選擇合適的主題至關重要。伍爾弗漢普頓大學的研究發現，演講者對主題的熟悉程度與他們的自信心和聽眾參與度直接相關——也就是說，主題越容易掌握、越自然，你的演講效果就越好。
我們精心挑選了 150 多個簡單易懂的演講主題，並按受眾和場合進行了分類，同時還提供了一個實用的框架，幫助您選擇最合適的主題。無論您是準備課前準備的學生、設計研討會的培訓師，還是在下次團隊會議上進行演講的專業人士，您都能在這裡找到合適的主題。
如何選擇合適的演講主題
在瀏覽清單之前，先用這四個篩選條件來檢驗一下你的想法。它們能幫助你節省大量的反覆斟酌時間。
根據你的受眾群體進行調整。 一群行銷專業人士關注的事情與一群高中生關注的事情截然不同。想想你的受眾已經了解什麼，他們面臨哪些問題，以及什麼內容會真正讓他們感到驚訝或有幫助。
選擇一個你可以不用筆記就能講的內容。 最好的演講源自於親身經歷。如果你親身實踐過、深入研究過，或是對某件事充滿熱情，那麼你與生俱來的熱情就會成為你演講的強大助力。華頓商學院教授喬納·伯傑的研究表明，情緒喚起——包括興奮和激情——能夠顯著提高聽眾的注意力和資訊記憶。
縮小範圍。 「氣候變遷」是一門為期一學期的課程。 「我的校園為減少40%的垃圾而做出的三項改變」是一門… 十分鐘演講窄的總是比寬的強。
考慮互動的可能性。 最精彩的演講都鼓勵參與。你的主題是否適合進行即時投票？快速問答？或是讓每個人都能貢獻想法的詞雲環節？哈佛大學科技與教育倡議組織的研究表明，能夠促進雙向溝通的主題演講效果始終優於單向講授式演講。
適合學生的簡單演講主題
中學和高中
- 社群媒體如何改變了我們的溝通方式
- 你最喜歡的運動背後的科學原理
- 睡眠的重要性遠超乎你的想像
- 如何辨識網路上的假訊息
- 你最喜歡的顏色背後的心理學
- 你的音樂品味反映了你的哪些特質
- 電子遊戲如何培養現實技能
- 你每天吃的食物背後的故事
- 關於金錢，學校不會教你的三件事
- 動物如何不使用語言交流
更多快速建議： 家鄉不為人知的歷史，表情包如何像病毒一樣傳播，快時尚的真實代價，為什麼有些歌曲會縈繞在你的腦海中，視錯覺及其如何欺騙你的大腦，宇航員在太空吃什麼，語言是如何消亡的以及這為什麼重要，智能手機在 15 年裡的發展歷程，我們為什麼會做夢，世界上最奇特的運動。
學院和大學
大學生渴望更細緻入微的解讀。這些主題兼顧了易懂性和學術深度。
- 人工智慧如何重塑你即將進入的就業市場
- 拖延症的心理學（以及真正有效的解決方法）
- 為什麼多元化團隊的表現優於同質化團隊
- 數位極簡主義：在註意力分散的世界中重拾專注
- 串流平台的經濟學
- 冒名頂替症候群：為什麼高成就者會懷疑自己
- 建築如何塑造人類行為
- 說服的科學（以及品牌如何利用它來影響你）
- 為什麼有些新創公司會失敗？創辦人希望自己當初就知道些什麼？
- 「免費」應用程式和服務的隱性成本
更多快速建議： 校園心理健康及有效措施、遠距工作的未來、用簡單易懂的方式解釋加密貨幣、偏見如何影響你閱讀的新聞、習慣養成的科學、無處不在的微塑料、零工經濟的利弊、基因工程中的倫理困境、如何讓 TED 演講令人難忘、全球化世界中的文化智能。
專業人士的輕鬆演講主題
這些主題適合團隊會議、午餐學習會、研討會和職業發展培訓。它們旨在激發討論並推動可執行的成果。
工作場所和職業發展
- 如何給予真正能被聽見的回饋
- 原本應該只是一封郵件的會議
- 在團隊中建立心理安全感
- 改變我領導方式的三種溝通框架
- 為什麼你最好的想法會在淋浴時產生（以及如何捕捉它們）
- 如何才能在不讓人昏昏欲睡的情況下呈現數據
- 在工作中說「不」的力量
- 我們應該吸取的遠距工作經驗教訓
- 跨職能協作究竟需要什麼？
- 如何從失敗的演講中恢復過來
更多快速建議： 時間管理迷思的揭秘、如何進行高效的頭腦風暴、如何應對難纏的利益相關者、5分鐘站立會議的藝術、為什麼員工敬業度調查會忽略重點、如何將客戶投訴轉化為產品改進、內向者的演講技巧、情境切換的成本、如何在內部打造個人品牌、如何在不搞政治的情況下向上管理。
培訓和學習發展
如果您負責組織培訓課程，這些主題可以幫助您在傳授內容的同時，更好地引導學員參與。
- 為什麼70%的培訓內容會在24小時內被遺忘
- 微學習：為什麼短時課程效果更好
- 如何讓合規培訓不那麼糟糕
- 遊戲化在學習中的應用：炒作與證據
- 針對不同學習風格設計培訓
適合5分鐘演講的簡單主題
簡短的演講需要主題明確，並且只有一個清晰的要點。這種演講形式非常適合閃電演講、課堂作業或破冰環節。
科學和技術： GPS 的工作原理、飛機為什麼不沿著直線飛行、三分鐘了解鄧寧-克魯格效應、降噪耳機的工作原理、多任務處理時大腦會發生什麼。
文化與社會： 為什麼有些國家靠左行駛，你最喜歡的表情符號的起源故事，世界各地的小費文化有何不同，除了《聖經》之外翻譯最多的書是什麼，為什麼我們會握手（以及為什麼有些文化不握手）。
個人發展： 兩分鐘法則助你克服拖延症，寫日記如何重塑你的大腦，20 秒擁抱的力量（催產素科學），一本改變我人生觀的書，我從最大的失敗中學到的三個教訓。
有趣且出乎意料： 披薩外送的經濟學原理令人驚訝地複雜，一個拼字錯誤如何導致 225 億美元的損失，為什麼我們不能撓自己癢癢，「罪惡的快感」背後的心理學，電梯如何改變了城市的形態。
如何將任何主題轉化為引人入勝的演講
選擇合適的主題是第一步。而讓演講具有互動性，才是區分優秀演講和真正令人難忘的演講的關鍵。
開頭要提出問題，而不是放標題頁。 與其說“今天我來談談睡眠科學”，不如發起一個實時投票：“你昨晚睡了幾個小時？”當你的觀眾在屏幕上看到自己的數據時，他們會立刻投入其中。
設定檢查點。 每隔 10-15 分鐘，暫停一下進行快速互動。一個單題測驗、一個詞雲圖，或一個簡單的「讚/點踩」投票，都能有效防止注意力分散。美國國家訓練實驗室的研究表明，當學習者練習或複述所學內容時，知識保留率可以從 5%（課堂講授）躍升至 75%。
以集體智慧作結。 最後提出一個開放式問題，讓聽眾分享他們的收穫。當人們用自己的語言表達所學到的內容時，他們更容易記住。
像 AhaSlides 這樣的工具讓這一切變得輕鬆簡單。您可以將即時投票、測驗和詞雲直接嵌入到簡報中——無論您是從零開始建立演示文稿，還是在 PowerPoint 或其他軟體中編輯。 Google Slides觀眾透過手機加入，回覆會即時顯示在螢幕上。
常見問題
最容易做報告的主題是什麼？
你親身經歷過的話題總是最容易的。如果你能不看稿子就侃侃而談，你的表達會更加自信和真誠。常見的容易上手的話題包括嗜好、人生經驗、實用指南以及你立場鮮明的觀點主題。
適合五分鐘演講的好主題有哪些？
選擇一個主題，確保它只有一個明確的要點。 「兩分鐘法則如何戰勝拖延症」或「為什麼我們無法搔自己癢癢」都是不錯的選擇，因為它們都只提出並闡述了一個核心觀點。避免選擇需要大量背景知識的話題——如果需要三分鐘的鋪墊，那麼你只有兩分鐘的實質內容。
如何讓枯燥的話題變得有趣？
以出人意料的方式開場。例如，如果你要講的是季度預算，可以這樣開頭：「這份幻燈片能幫我們省下50,000萬美元。」 如果是合規性方面的主題，可以嘗試進行現場問答，檢驗一下大家自以為知道的和實際的法規規定之間的差距。驚喜和互動能讓枯燥的內容變得引人入勝。
我完全不知道要講什麼，該如何選擇演講主題？
想想這三件事：你最近學到了什麼讓你感到驚訝的東西？人們總是問你什麼問題？你希望更多人理解的、讓你感到沮喪的事情是什麼？從這三個角度出發，你就能找到演講主題，並自然而然地獲得演講的動力。
