በፕሮፌሽናል ዓለም ውስጥ፣ በእውነት ለውጥ ሊያመጣ የሚችል ልዩ ችሎታ አለ፡ ጎበዝ መሆን ግብረ መልስ መቀበል. በአፈጻጸም ግምገማ፣ የስራ ባልደረባ አስተያየት፣ ወይም የደንበኛ ትችት፣ ግብረመልስ እምቅ ችሎታዎን ለመክፈት ቁልፍ ነው።
በዚህ blog ልጥፍ፣ በስራ ላይ ግብረ መልስ የመቀበል ጥበብ ውስጥ እንገባለን - የሙያ መንገድዎን የሚቀይር እና እርስዎን የሚያበረታታ ችሎታ። ግብረ መልስ ለመውሰድ ብቻ ሳይሆን እራስዎን በስራዎ ላይ የበለጠ አስደናቂ ለማድረግ እንዴት እንደሚማሩ እንመርምር።
አጠቃላይ እይታ
| ግብረ መልስ ለመቀበል ምርጡ የጥያቄ አይነት? | ክፍት የሆኑ ጥያቄዎች |
| ለአስተያየት ሌላ ቃል ምንድነው? | መልስ |
| የደንበኛ ዳሰሳ ለመፍጠር ምን አይነት ጥያቄዎችን መጠቀም አለብኝ? | MCQ |
ዝርዝር ሁኔታ
- ግብረ መልስ መቀበል ምንድን ነው?
- ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች ምላሽ መቀበልን የማይወዱት ወይም የሚፈሩት?
- መከላከል ሳያስፈልግ ግብረ መልስ የመቀበል መመሪያ
- የመጨረሻ ሐሳብ
- ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
ከትዳር አጋሮችዎ ጋር በደንብ ይተዋወቁ! የመስመር ላይ የዳሰሳ ጥናት አሁን ያዘጋጁ!
በ ላይ ጥያቄዎችን እና ጨዋታዎችን ተጠቀም AhaSlides አስደሳች እና በይነተገናኝ ዳሰሳ ለመፍጠር, በስራ ቦታ, በክፍል ውስጥ ወይም በትንሽ ስብሰባ ወቅት የህዝብ አስተያየቶችን ለመሰብሰብ
🚀 ነፃ የዳሰሳ ጥናት ይፍጠሩ☁️
ግብረ መልስ መቀበል ምንድን ነው?
ግብረ መልስ መቀበል ከሌሎች ስለ አፈጻጸምዎ፣ ባህሪዎ ወይም ስራዎ መረጃን፣ አስተያየቶችን ወይም ግምገማዎችን የሚያዳምጡበት፣ የሚቀበሉበት እና የሚቀበሉበት መንገድ ነው። ለግል እና ለሙያዊ እድገት ጠቃሚ መሳሪያ ነው ምክንያቱም የእርስዎን ጥንካሬዎች፣ ጉድለቶች እና መሻሻል ቦታዎች ያሳያል።
ተቆጣጣሪዎች፣ የስራ ባልደረቦች፣ ጓደኞች እና አልፎ ተርፎም ደንበኞችን ጨምሮ ግብረመልስ ከተለያዩ ምንጮች ሊመጣ ይችላል። ሰዎች የእርስዎን ባህሪ እንዴት እንደሚመለከቱ እና እርስዎ እንዴት አወንታዊ ለውጦችን ማድረግ እንደሚችሉ እንዲረዱዎት መርዳት በጣም አስፈላጊ ነው።
ለምንድነው አንዳንድ ሰዎች ምላሽ መቀበልን የማይወዱት ወይም የሚፈሩት?
ግብረ መልስ ስለመቀበል ምቾት ማጣት ወይም መፍራት ሙሉ በሙሉ የተለመደ እና ሰፊ ተሞክሮ ነው። ከእነዚህ ምላሾች ጀርባ ጥቂት ምክንያቶችን እንመርምር፡-
- ባለፈው ጊዜ መጥፎ ልምዶች. ከዚህ ቀደም አንድ ሰው ተነቅፎ ወይም ከባድ ፍርድ ከተሰጠበት፣ እንደገና እንዳይከሰት ይፈሩ ይሆናል።
- መፍረድ መፍራት. ግብረመልስ እንደ ግላዊ ጥቃት ሊሰማው ይችላል, እና ሰዎች የመከላከል ስሜት እንዲሰማቸው ወይም በቂ እንዳይሆኑ ሊያደርግ ይችላል. ይህ ፍርሃት ብዙውን ጊዜ የሚመነጨው ቀና አመለካከትን ለመጠበቅ እና ለራስ ያለውን ግምት ለመጠበቅ ካለው ፍላጎት ነው።
- የተጋላጭነት ስሜት. በውስጡም ጥሩ እና ጥሩ ያልሆኑ ነገሮች ያሉት ሚስጥራዊ ሳጥን መክፈት እንደሚመስል አስቡት። አንዳንድ ሰዎች ይህን ስሜት አይወዱም።
- በራሳቸው አለማመን። ዝቅተኛ በራስ የመተማመን ስሜት ያላቸው ሰዎች በራስ የመተማመን ስሜታቸውን እንደሚያረጋግጡ ስለሚገነዘቡ ግብረመልስ ሊፈሩ ይችላሉ። እነሱ እንዳሰቡት ብቁ እንዳልሆኑ እየተጋለጡ እንደሆነ ሊሰማቸው ይችላል፣ ይህም ወደ የመተማመን ስሜት ይመራቸዋል።
መከላከል ሳያስፈልግ ግብረ መልስ የመቀበል መመሪያ
ግብረ መልስ ማግኘት ለራስ መሻሻል ውድ ካርታ እንደማግኘት ሊሆን ይችላል። ግን አንዳንድ ጊዜ የመከላከል ስሜት ይሰማናል. አይጨነቁ፣ መመሪያዎ ይኸውና፡-
1/ የአእምሮ እንቅፋቶችን ማሸነፍ፡-
በጣም ፈታኝ የሆኑ ጦርነቶች በአእምሯችን ውስጥ ይከሰታሉ። ስለዚህ፣ ደረጃ አንድ የዕድገት አስተሳሰብን መንከባከብን ያካትታል፣ ይህም ግብረ መልስን በትክክል ለመቀበል አስፈላጊ መሠረት ነው። በሚከተሉት መልመጃዎች ውስጥ ይህንን ዘዴ ያግኙ።
- ለአፍታ አቁም እና መተንፈስ; ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ጥልቅ ትንፋሽ ቀዝቀዝ እንድትል ይረዳሃል።
- መጀመሪያ ያዳምጡ፡ የሚለውን ስሙት። እሱ ስለእርስዎ አይደለም ፣ ግን የእርስዎ ተግባር።
- ለማወቅ ጉጉ ይሁኑ፡ ጥያቄዎችን ይጠይቁ. አመለካከታቸውን ተረዱ። ልክ እንደ እንቆቅልሽ ቁራጭ ነው።
- ምንም ፈጣን ምላሾች የሉም፡- ወደኋላ መመለስን ያስወግዱ። ምላሽ ከመስጠትዎ በፊት እንዲሰምጥ ያድርጉት።
- የተለዩ ስሜቶች; ግብረ መልስ ≠ ጥቃት። ለማደግ እንጂ ለፍርድ አይደለም።
- አመስግኑ እና አንፀባርቁ፡ አስተያየቱን ያደንቁ። በኋላ, እንዴት እንደሚጠቀሙበት ያስቡ.
2/ ግብረ መልስ ጠይቅ፡-
በእድገት ጎዳና ላይ መግባቱ አስተያየት መፈለግን ያካትታል. ኃይሉን ለመጠቀም ይህን ደፋር እርምጃ ይውሰዱ፡-
- ግብዓት ይጋብዙ፡ አያመንቱ - ግብረ መልስ ይጠይቁ። ግልጽነትህ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ያቀጣጥላል።
- ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ; ለሁለቱም ወገኖች ገንቢ ውይይት ለማድረግ ተስማሚ ጊዜ ያግኙ።
- ትኩረትን ይግለጹ፡ የታለመ ግብረመልስ እንዲኖር በመፍቀድ ውይይቱን ወደ አንድ የተወሰነ አካባቢ ይምሩ።
- ንቁ ማዳመጥ በትኩረት ይከታተሉ. ያለማቋረጥ የተጋሩ ግንዛቤዎችን ይምጡ።
- ያብራሩ እና ያስሱ፡ አስፈላጊ ከሆነ ግልጽነት ይፈልጉ. አመለካከቶችን ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ወደ ውስጥ ዘልቀው ይግቡ።
3/ አንጸባርቁ፡-
በአስተያየቶች ላይ ማሰላሰል ውጤታማ ግብረመልስ በመቀበል ሂደት ውስጥ ወሳኝ እርምጃ ነው። የተቀበልከውን ግብረ መልስ በአመዛኙ ግምት ውስጥ ማስገባት፣ ትክክለኛነቱን እና አስፈላጊነቱን በመተንተን እና ችሎታህን እና አፈጻጸምህን ለማሻሻል እንዴት ልትጠቀምበት እንደምትችል መወሰንን ያካትታል።
4/ ግብረ መልስ ወደ ተግባር ቀይር፡-
ከአስተያየቱ ጋር የተጣጣሙ ተጨባጭ ደረጃዎችን ይጠቁሙ። ሊደረስባቸው ከሚችሉ ግቦች ጋር ተግባራዊ የማሻሻያ ስትራቴጂ ቅረጽ። ይህ የነቃ አቋም ለግል እና ለሙያዊ እድገት ያላችሁን ቁርጠኝነት ያሳያል።
ያስታውሱ፣ ግብረመልስን ወደ መሻሻል መሳሪያ ይለውጡ። እርስዎን ወደፊት ለማራመድ ችሎታን፣ እውቀትን እና አፈጻጸምን ለማጠናከር ይጠቀሙበት።
5/ ምስጋናን ግለጽ፡-
የአስተያየቱ ባህሪ ምንም ይሁን ምን, የሰጠውን ሰው አመሰግናለሁ. ምስጋናን መግለጽ ለግብዓታቸው ዋጋ እንደሚሰጡ እና ለቀጣይ መሻሻል ቁርጠኛ መሆንዎን ያሳያል።
እዚህ አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው:
- አዎንታዊ ግብረመልስ፡- "በፕሮጀክቱ ውስጥ ያለኝን ጥልቅነት ስላሳዩኝ አመሰግናለሁ። ደግ ቃላቶችህ በስራዬ ውስጥ ይህን የትጋት ደረጃ እንድጠብቅ ያበረታቱኛል።"
- ገንቢ ትችት፡- "በአቀራረቤ ላይ ያደረከውን ግንዛቤ አደንቃለሁ። የአንተ አስተያየት አቀራረቤን እንዳጣራ እና ከተመልካቾች ጋር በተሻለ ሁኔታ እንድገናኝ እንደሚረዳኝ ጥርጥር የለውም።"
6/ ራስን መቻልን ተለማመዱ፡-
በግብረመልስ ጊዜ ለራስዎ ደግነት ይስጡ ። የማንንም እንከን የለሽነት አይረዱ; ሁላችንም እንለውጣለን። ለራስ ርኅራኄን ይቀበሉ, ግብረመልስን እንደ የእድገት ነዳጅ ይመልከቱ, ለራስ ከፍ ያለ ግምት አይደለም.
አስተያየት በመስጠት ላይ ጥልቅ ግንዛቤዎችን ለማግኘት፣ የእኛን አጠቃላይ ያስሱ ግብረመልስን በብቃት እንዴት መስጠት እንደሚቻል. ትብብርን እና እድገትን ለማሳደግ ጠቃሚ ግብአት የማቅረብ ጥበብን ይማሩ።
የመጨረሻ ሐሳብ
ግብረ መልስ ስንቀበል ከስህተታችን መማር እና ችሎታችንን ማሻሻል እንችላለን። እንዲሁም ሌሎች እንዴት እንደሚገነዘቡን እና እንዴት በተሻለ ሁኔታ መግባባት እና መተባበር እንደምንችል ግንዛቤዎችን ማግኘት እንችላለን።
ይህንንም አትርሳ AhaSlides የእኛን ግብረ መልስ የመቀበል ችሎታን ለማሳደግ እድል ይስጡ። ጥቅም ላይ ማዋል AhaSlides' በይነተገናኝ ባህሪዎችበተለዋዋጭ ውይይቶች ውስጥ መሳተፍ እንችላለን፣ እና ስብሰባዎች ከተለያዩ አመለካከቶች ግብአቶችን ይቀበላሉ፣ እና አስተያየቶችን በአግባቡ የመቀበል እና የመጠቀም አቅማችንን እናጥራ!
ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
ግብረ መልስ የመቀበል ምሳሌ ምንድነው?
በስራ ቦታ ላይ የዝግጅት አቀራረብ ሰጥተህ አስብ። የስራ ባልደረባህ በኋላ ወደ አንተ ቀርቦ፣ "በአቀራረብህ ላይ ጥሩ ስራ ነው! ነጥቦችህ ግልጽ ነበሩ፣ እናም ታዳሚውን በደንብ አሳትፈሃል። መልካም ስራህን ቀጥይበት!"
ግብረመልስ ለመቀበል ጥሩው መንገድ ምንድነው?
ጥሩ ግብረመልስ የመቀበል ዘዴ የሚከተሉትን ያጠቃልላል፡- የአእምሮ እንቅፋቶችን ማሸነፍ፣ ግብረ መልስ መጠየቅ፣ በዓላማ ማንጸባረቅ፣ ግብረ መልስን ወደ ተግባር መለወጥ፣ ምስጋናን መግለፅ እና ራስን መቻልን መለማመድ።
ግብረ መልስ መቀበል ምንድን ነው?
ግብረ መልስ መቀበል ከሌሎች ስለ አፈጻጸምዎ፣ ባህሪዎ ወይም ስራዎ መረጃን፣ አስተያየቶችን ወይም ግምገማዎችን የሚያዳምጡበት፣ የሚቀበሉበት እና የሚቀበሉበት መንገድ ነው።
