Какво си езика на тялото по време на презентация казва за теб? Какво да правим и какво не! Нека научим най-добрите съвети с AhaSlides!
И така, коя е най-добрата поза за презентация? Имате синдром на неудобните ръце? Вероятно не, защото току-що го измислих. Но – всички имаме моменти, в които не знаем какво да правим с ръцете, краката или която и да е част от тялото си.
Може да имате фантастично ледоразбивач, безупречно въвежданеи отлично представяне, но доставката е най-важната. Не знаеш какво да правиш със себе си и е перфектно умствени.
Overview
| Какъв е езикът на тялото на смущението? | поглед надолу, управление на усмивка, движения на главата и докосване на лицето |
| Какви са невербалните признаци на срам? | Отпуснати рамене, навеждане на главата, гледане надолу, липса на зрителен контакт, непоследователна реч |
| Може ли публиката да разбере кога водещите са срамежливи? | Да |
| Защо презентацията на Стив Джобс беше толкова добра? | Той просто тренираше много, заедно с тестването презентационни тоалети |
Съвети за по-добра ангажираност
- Личност в презентация
- Как се изразявате?
- употреба облаци от живи думи or Въпроси и отговори на живо да се проучете аудиторията си по-лесно!
- употреба инструмент за мозъчна атака ефективно от Табло с идеи AhaSlides
Започнете след секунди.
Вземете безплатни шаблони за следващата си интерактивна презентация. Регистрирайте се безплатно и вземете каквото искате от библиотеката с шаблони!
🚀 Вземете шаблони безплатно
До каква степен знаете за успешна презентация? Освен добре проектираните шаблони на PowerPoint, важно е да използвате други умения за изпълнение, особено езика на тялото.
След като вече знаете, че езикът на тялото е незаменима част от презентационните умения, все още е далеч от овладяването на тези умения, за да изнасяте ефективни презентации.
Тази статия ще ви даде цялостен поглед върху езика на тялото и как да се възползвате от тези умения за вашите перфектни презентации.
Съдържание
Значение на езика на тялото за представяне
При презентациите на езика на тялото, когато става дума за комуникация, споменаваме вербални и невербални термини. Важно е да запомните, че тези термини имат относителна връзка. Следователно какво е?
Вербалната комуникация е използването на думи за споделяне на информация с други хора, включително говорим и писмен език. Например думата „как става“, която избирате, за да позволите на другите да разберат какво се опитвате да ги поздравите.
Невербалната комуникация е предаване на информация чрез езика на тялото, изражението на лицето, жестовете, създаденото пространство и др. Например, усмивката, когато срещнете някого, изразява приятелство, приемане и откритост.
Независимо дали го осъзнавате или не, когато общувате с другите, вие постоянно давате и получавате безмълвни сигнали, освен да говорите. Цялото ви невербално поведение - вашата поза, вашата интонация, жестовете, които правите, и колко зрителен контакт правите - доставят жизненоважни послания.
По-специално, те могат да успокоят хората, да изградят доверие и да привлекат внимание, или могат да обидят и объркат това, което се опитвате да изразите. Тези съобщения също не спират, когато спрете да говорите. Дори когато мълчите, вие все още общувате невербално.
По същия начин, презентацията също е начин за комуникация с вашата публика; докато говорите за идеята си, покажете езика на тялото, за да я подчертаете. По този начин разбирането на важността на невербалните и вербалните комуникационни умения едновременно ще ви помогне да избегнете скучните презентации.
За да го направим много по-ясно, ние изследваме елементи от езика на тялото, част от невербалните комуникационни умения. Езикът на тялото включва жестове, позиции и изражения на лицето. Когато презентирате, стабилният и позитивен език на тялото се превръща в мощен инструмент за изграждане на доверие, изразяване на емоциите ви и свързване със слушателите. Освен това помага на вашите слушатели да се концентрират по-внимателно върху вас и вашата реч. Тук ви даваме 10+ примера за езиково тяло и съвети, за да се възползвате от вашите
10 съвета за овладяване на езика на тялото при презентации
Помислете за външния си вид
Първо, важно е да имате спретнат вид по време на презентации. В зависимост от случая може да се наложи да подготвите подходящ тоалет и добре поддържана прическа, за да покажете своя професионализъм и уважение към слушателите си.
Помислете за вида и стила на събитието; може да имат строг дрескод. Изберете облекло, за което е много по-вероятно да се чувствате уравновесени и уверени пред публика. Избягвайте цветове, аксесоари или бижута, които могат да разсейват публиката, да вдигат шум или да предизвикват отблясъци под светлините на сцената.
Усмихнете се и пак се усмихнете
Не забравяйте да се „усмихвате с очите си“, вместо само с устата си, когато се усмихвате. Би помогнало другите да почувстват вашата топлина и искреност. Не забравяйте да запазите усмивката си дори след среща – при фалшиви срещи на щастие; често може да видите усмивка „включване-изключване“, която мига и след това изчезва бързо, след като двама души тръгнат в различни посоки.
Отворете дланите си
Когато жестикулирате с ръцете си, уверете се, че ръцете ви са отворени през повечето време и хората могат да виждат отворените ви длани. Също така е добра идея дланите да са обърнати през повечето време нагоре, а не надолу.
Направете контакт с очите
Обикновено е лоша идея да установявате зрителен контакт с отделни членове на вашата публика! Необходимо е да намерите приятно място за „достатъчно дълго“, за да гледате слушателите си, без да сте обидни или страховити. Опитайте се да гледате другите за около 2 секунди, за да намалите неудобството и нервността. Не гледайте бележките си, за да създадете повече връзки със слушателите си.
Вижте съветите за Контакт с очите в комуникацията
Ръчно закопчаване
Може да намерите тези жестове за полезни, когато искате да приключите среща или да прекратите взаимодействие с някого. Ако искате да изглеждате уверени, можете да използвате тази реплика с изпънати палци – това сигнализира за увереност, вместо за стрес.
Острие
Сред близки приятели и доверени хора е прекрасно да отпуснете ръцете си в джобовете от време на време. Но ако искате да накарате другия да се чувства несигурен, пъхнете ръцете си дълбоко в джобовете си е сигурен начин да го направите!
Докосващо ухо
Докосването на ухото или самоуспокояващ жест подсъзнателно се случва, когато човек е тревожен. Но знаете ли, че това е добра помощ, когато срещате трудни въпроси от публиката? Докосването на ухото ви, когато мислите за решения, може да направи цялостната ви поза по-естествена.
Не сочете с пръст
Каквото и да правите, не сочете. Просто се уверете, че никога не го правите. Соченето с пръст, докато говорите, е табу в много култури, не само в презентациите. Хората винаги го намират за агресивно и неудобно, обидно по някакъв начин.
Контролирайте гласа си
Във всяка презентация говорете бавно и ясно. Когато искате да подчертаете основните точки, можете да говорите още по-бавно и да ги повтаряте. Интонацията е необходима; оставете гласа си да се издига нагоре и надолу, за да звучите естествено. Понякога не казвайте нищо за известно време, за да имате по-добра комуникация.
Разхождам се наоколо
Добре е да се движите или да стоите на едно място, когато презентирате. И все пак не прекалявайте с него; избягвайте непрекъснатото ходене напред-назад. Ходете, когато възнамерявате да ангажирате публиката или докато разказвате забавна история, или докато публиката се смее
4 съвета за жестове на тялото
В тази статия ще изложим някои бързи съвети относно езика на тялото и как да развиете своите презентационни умения по отношение на:
- Визуален контакт
- Ръце и рамене
- крака
- Гръб и глава
Езикът на тялото ви е от решаващо значение, защото не само ви прави виж по-уверени, настоятелни и събрани, но вие също ще свършите чувство тези неща. Също така трябва да избягвате да гледате надолу, докато говорите.
Очи – език на тялото по време на презентация
Не избягвайте контакт с очите, сякаш е чума. Много хора не знаят как да установят зрителен контакт и са научени да се взират в задната стена или в нечие чело. Хората могат да разберат кога не ги гледате и ще ви възприемат като нервен и дистанциран. Бях един от тези водещи, защото смятах, че публичното говорене е същото като актьорството. Когато правех театрални постановки в гимназията, те ни насърчаваха да гледаме към задната стена и да не се занимаваме с публиката, защото това щеше да я извади от света на фантазиите, който създавахме. Научих по трудния начин, че актьорството не е същото като публичното говорене. Има подобни аспекти, но не искате да блокирате публиката от вашата презентация – искате да ги включите, така че защо ще се преструвате, че ги няма?
От друга страна, някои хора са научени да гледат само един човек, който също е лош навик. Взирането в един човек през цялото време ще го накара да се почувства много неудобно и тази атмосфера ще разсее и останалите членове на публиката.
DO свързвайте се с хора като нормален разговор. Как очаквате хората да искат да се ангажират с вас, ако не се чувстват забелязани? Едно от най-полезните презентационни умения, от които съм се учил Никол Дикер е, че хората обичат вниманието! Отделете време, за да се свържете с аудиторията си. Когато хората чувстват, че един водещ се грижи за тях, те се чувстват важни и насърчени да споделят емоциите си. Преместете фокуса си върху различни членове на аудиторията, за да насърчите приобщаваща среда. Особено се ангажирайте с тези, които вече ви гледат. Няма нищо по-лошо от това да се взирате в някой, който гледа телефона или програмата си.
Използвайте толкова очен контакт, колкото бихте говорили с приятел. Публичното изказване е същото, само в по-голям мащаб и с повече хора.
За Ръце – Езикът на тялото по време на презентация
Не се ограничавайте и не прекалявайте с това. Има толкова много начини да държите ръцете си неправилно, например зад гърба (което изглежда агресивно и официално), под колана (ограничаващо движението) или сковано отстрани (което се чувства неудобно). Не кръстосвайте ръцете си; това изглежда като отбранително и настрана. Най-важното е, че не прекалявайте с жестовете! Това не само ще стане изтощително, но публиката ще започне да се фиксира върху това колко сте уморени, а не върху съдържанието на вашата презентация. Направете презентацията си лесна за гледане и следователно лесна за разбиране.
DO отпуснете ръцете си в неутрална позиция. Това ще бъде малко над пъпа ви. Най-успешната изглеждаща неутрална позиция е или да държите едната си ръка в друга, или просто да ги докоснете една до друга по какъвто начин ръцете ви биха направили естествено. Ръцете, ръцете и раменете са най-важният визуален знак за публиката. Ти трябва жест като типичния ви език на тялото в обикновен разговор. Не бъди робот!
По-долу е бързо видео от Стив Бавистър, и ви препоръчвам да го гледате, за да визуализирате това, което току-що описах.
крака – Езикът на тялото по време на презентация
Не заключете краката си и застанете неподвижно. Не само е опасно, но и ви кара да изглеждате неудобно (като публиката се чувства неудобно). И никой не обича да се чувства неудобно! Кръвта ще започне да се натрупва в краката ви и без движение кръвта ще има затруднения с рециркулацията към сърцето. Това ви прави податливи на припадък, което определено би било... познахте... неудобен. Напротив, не мърдайте много краката си. Бил съм на няколко презентации, в които говорителят се клати напред-назад, напред-назад, и обърнах толкова много внимание на това разсейващо поведение, че забравих за какво говори!
DO използвайте краката си като продължение на жестовете с ръце. Направете крачка напред, ако искате да направите изявление, което да се свърже с вашата аудитория. Направете крачка назад, ако искате да дадете място за размисъл след поразителна идея. Във всичко това има баланс. Мислете за сцената като за една равнина – не трябва да обръщате гръб на публиката. Вървете по начин, включващ всички хора в пространството и се движете наоколо, така че да сте видими от всяка седалка.
обратно – Езикът на тялото по време на презентация
Не сгънете се в себе си с отпуснати рамене, увиснала глава и извита шия. Хората имат подсъзнателни пристрастия срещу тази форма на езика на тялото и ще започнат да поставят под съмнение способностите ви като водещ, ако се представяте като отбранителен, самосъзнателен и несигурен говорител. Дори и да не се идентифицирате с тези дескриптори, тялото ви ще го покаже.
DO убедете ги в увереността си с позата си. Застанете направо, като главата ви е свързана с обучен низ, прикрепен към тавана. Ако езикът на тялото ви представя увереност, ще станете уверени. Ще се изненадате от това колко малки корекции ще подобрят или влошат вашето изказване. Опитайте да използвате тези умения за презентация в огледалото и се уверете сами!
И накрая, ако имате доверие в презентацията си, езикът на тялото ви ще се подобри драстично. Тялото ви ще отрази колко се гордеете с вашите визуални качества и готовност. AhaSlides е чудесен инструмент за използване ако искате да станете по-уверен в себе си водещ и WOW вашата аудитория с интерактивни инструменти в реално време, до които те могат да имат достъп, докато представяте. Най-добрата част? Безплатно е!
Заключение
И така, какво казва езикът на тялото по време на презентацията за вас? Нека се възползваме от нашите съвети и да помислим как да ги включим в презентацията си. Не се колебайте да практикувате пред огледалото у дома или с позната публика и поискайте обратна връзка. Практикувайте прави перфектен. Ще можете да овладеете езика на тялото си и да получите благоприятни резултати от презентацията си.
Допълнителен съвет: За виртуална онлайн презентация или носене на маска може да срещнете трудности при показването на езика на тялото; можете да помислите да използвате своя шаблон за презентация, за да привлечете вниманието на аудиторията 100+ вида AhaSlides шаблони за презентации.
Често задавани въпроси
Какво да правите с ръцете си, когато презентирате
Когато презентирате, е важно да използвате ръцете си целенасочено, за да направите положително впечатление и да подобрите посланието си. Затова трябва да държите ръцете си отпуснати с отворени длани, да използвате жестове, за да извлечете полза от презентацията си и да поддържате зрителен контакт с публиката.
Когато представям пред неутрална аудитория, защо трябва да представям и двете страни на проблема?
Представянето на двете страни на даден проблем пред неутрална аудитория е от съществено значение, тъй като помага много да се ангажирате с публиката, активира вашите умения за критично мислене, прави вашето представяне по-добро и също така помага за увеличаване на доверието.
Какъв тип жестове трябва да се избягват в реч?
Трябва да избягвате жестове за отвличане на вниманието, като: говорене драматично, но неподходящо за вашето съдържание; нервни движения като почукване с пръсти или игра с предмети; сочене с пръст (което показва неуважение); кръстосани ръце и изненадващо и прекалено официални жестове!
