Очите са прозорци към душата или поне така гласи старата поговорка. Но замисляли ли сте се колко прозрение наистина можете да придобиете, като се вгледате в надникването на друг човек?
Както се оказва, очите осигуряват изненадващо количество невербална комуникация чрез това как и кога осъществяваме зрителен контакт.
Ще проучим защо зрителен контакт в комуникацията въпроси. По пътя вземете практически съвети за подобряване на вашите собствени умения за зрителен контакт и за научаване да „четете“ другите.
Съдържание
Съвети за ангажиране на аудиторията
- Какво представляват израженията на лицето?
- Пример за убедителна реч
- 10 интерактивни техники за представяне за ангажиране
- 220++ лесни теми за представяне на всички възрасти
- употреба облаци от живи думи or Въпроси и отговори на живо да се проучете аудиторията си по-лесно!
- употреба инструмент за мозъчна атака ефективно от Табло с идеи AhaSlides
Започнете след секунди.
Вземете безплатни шаблони за следващата си интерактивна презентация. Регистрирайте се безплатно и вземете каквото искате от библиотеката с шаблони!
🚀 Вземете безплатен акаунт
Какво е зрителен контакт в комуникацията?
Когато общуваме, каква информация предават очите ни?
Както се оказа, нашите надникващи казват много чрез зрителен контакт, предоставяйки улики за увереност, интерес и динамика по време на обмена. Но знаехте ли, че има нюансирани правила за този език отвъд повърхностното осъзнаване?
Контактът с очите се отнася до визуално ангажиране на друг чрез гледане директно в очите му. Той играе значителна, но фина роля в невербалното взаимодействие, предавайки социални и психологически сигнали.
Продължителността, през която задържаме нечий поглед, колко често се осъществява или прекъсва контакт, и нивото на директност оцветяват нашето присъствие и възприемани черти.
Кратките, мимолетни погледи при контакт с очите показват срамежливост или липса на увереност. Продължителното взиране в очите срещу другите демонстрира самообладание.
Честият зрителен контакт поддържа интереса и ангажираността в диалога. От друга страна, избягването на директен зрителен контакт влияе върху това колко надежден или несвързан изглежда човек.
Симетрията в етапа на зрителния контакт между индивидите изгражда разбирателство и сплотеност. Но несъответстващият зрителен контакт, при който единият човек се взира, докато другият отклонява очите си, нарушава равновесието в отношенията.
Чрез улики като тези очите ни изпълняват важен регулаторен танц в разговорите, подкрепяйки емоцията, вниманието, сигналите за слушане и социалните знаци. Овладяването на нюансирания език на очите чрез зрителен контакт подпомага невербалната комуникация.
Значението на зрителния контакт в комуникацията
Контактът с очите играе ключова роля в това как се свързваме и общуваме с другите.
Очите ни предоставят незабавен прозорец към нашето внимание, фокус и ниво на ангажираност по време на взаимодействие.
Поддържането на подходящ зрителен контакт сигнализира, че слушате активно и се интересувате от това, което другият човек казва, и го насърчава да продължи да говори.
Също така помага за установяване на доверие и разбирателство. Продължителният зрителен контакт предава откритост и искреност.
Създаваме първо впечатление много бързо въз основа на зрителния контакт. Изследвания показват, че възприемаме хората, които ни гледат в очите, като по-надеждни и честни.
Прекъсването на зрителния контакт може да създаде впечатлението, че имате какво да криете или че сте по-малко ангажирани в разговора.
Контактът с очите има дори психологически ползи. Просто като погледнем някого, нашият мозък освобождава окситоцин, помагайки за насърчаване на чувствата на съпричастност, обвързване и харесване.
Добрият зрителен контакт успокоява хората и ги прави по-възприемчиви към нашето послание. Поддържа безпроблемното протичане на комуникационните линии.
От друга страна, липсата на умения за зрителен контакт може да повлияе негативно на взаимоотношенията и възможностите.
Това може да накара хората да ви възприемат като неангажирани, неприятелски настроени или като хора с липса на увереност.
Да се научите да поддържате правилното количество и качество на зрителния контакт по време на взаимодействие е важна социално-комуникационна компетентност. С практиката можете да станете по-добри в използването на очите си, за да изградите по-силни връзки и да изложите мнението си.
Често срещани типове зрителен контакт в комуникацията
#1. Изкуството на погледа
Кратък поглед в нечии очи понякога е всичко, което е необходимо, за да се предаде съобщение. Всички сме хвърляли крадено от крадено време поглед към сладък непознат в другия край на стаята или сме правили бърз двоен поглед, когато се разминаваме с бивш на тротоара. Но какво всъщност казва един обикновен поглед?
Според експерти мимолетният момент на зрителен контакт е по-скоро несъзнателно признание, отколкото проява на дълбока емоция. Показва, че сте забелязали нечие присъствие без натиска на пълното приковаване на очите. Един поглед може да събуди интереса ви отдалеч, без да се ангажирате изцяло с разговор.
Разбира се, има и умели флиртаджии, които са превърнали случайния поглед в изкуство. С перфектно синхронизирани визуални преки пътища, те намекват за привличане без прекомерно експониране. Но за повечето от нас един поглед е просто небрежен поздрав, докато разглеждаме заобикалящата ни среда.
#2. Силата на продължителния папиларен пиърсинг
Докато един поглед е мимолетен, поддържането на интензивен зрителен контакт изгражда интимност като нищо друго. Гледането прочувствено в нечии очи за повече от две сладки минути предизвиква прилив на хормони за добро настроение в мозъка.
Колкото по-дълго се задържате в чуждия поглед, толкова по-химически се свързвате. Зениците се разширяват, дишането се задълбочава. Скоро сте забравили за външния свят, докато се удавите в цветните им ириси. Няма нужда от думи – очите ви казват всичко.
Разбира се, не всеки харесва такъв интензивен обмен. Продължителното взиране може да сплаши срамежливите души или да изглежда страховито. Но когато атмосферата е правилна, дълбокият зрителен контакт е чудесен инструмент за повишаване на топлината. Само не забравяйте да мигате от време на време!
#3. Издайническото кривогледство
Докато някои очни сигнали са едва доловими, размяната на присвити очи почти извиква съобщението. Стиснатите зеници и набръчканите клепачи излъчват раздразнение, гняв или дискомфорт в технически цвят.
Чувствали ли сте някога чифт присвити очи, пронизващи душата ви по време на разговор? Внезапно приятелският чат се променя, тъй като думите ви предизвикват пристъп на потрепване на очите. Цялото раздразнение на вашия слушател избухва от намаляващия им отвор на клепачите.
Дори през стая кривогледството е безпогрешно. Неговото послание се приема силно и ясно: „Не съм тук за това, което оставяш, приятелю.“
Присвити очи не пестят подробности, за да разкрият точно колко невпечатлен се чувства наблюдателят в този момент. Така че, ако видите прорязани погледи, които се насочват към вас, пригответе се за удар – явно сте ударили нерв!
#4. Танцът на избягващата динамика
Всички сме били там – заключени в неудобно втренчване с някого, докато мозъкът ни крещи „Погледни настрани, погледни настрани!“ Но избягването на зрителен контакт е деликатен танц, който разкрива много чрез своята динамика.
Кратките моменти на отвращение в очите могат да сигнализират за срамежливост или срам. Прекаленото оглеждане показва разсеяност или незаинтересованост към разговора. Но усъвършенстването на изкуството на периодичното ангажиране чрез отклоняване на поглед и повторно свързване изгражда комфорт и интрига.
Опитните в изкуството на избягване на зрителния контакт знаят точно колко време да се откачат, преди да възобновят визуалния контакт. Кратка секунда разлика, след това назад за още миг. Той дразни зрителя да иска да се свърже отново, поддържайки обмена интригуващ, но не и плашещ.
Разбира се, има разговори, при които е оправдано широкото избягване на погледа – например когато сте уловени в погледа на бившия от другата страна на стаята. В тези случаи намерете полезно разсейване като проверка на телефона ви... за следващите 10 минути ако е необходимо!
Bottom Line
Цветовете, сложността и знаците в очите ни предлагат богати текстури на всяка връзка.
Окото, добре наблюдавано през сезоните, разкрива вътрешни и външни трансформации, които само за моменти никога не биха могли да разкрият. По този начин очите предлагат ценен прозорец за гледане на постепенното разгръщане на изкуството на един живот.
Често задавани въпроси
Какво представлява контактът с очите в пример за комуникация?
Когато каните някого на среща или изразявате романтичен интерес, задържането на погледа му малко по-дълго от обикновено, докато говорите или слушате, може да предаде допълнителна интимност и привличане. При интервюта за работа или официални презентации, ораторът ще осъществи зрителен контакт с различни членове на аудиторията, за да ги включи и да гарантира, че тяхното послание ще бъде прието. Това изгражда разбирателство и връзка.
Контактът с очи комуникационно умение ли е?
Да, зрителният контакт се счита за важно умение за невербална комуникация.
Защо зрителният контакт е важен в речта?
Контактът с очите ангажира слушателите, повишава духа, позволява обратна връзка, намалява нервите и подобрява цялостното предаване на речта. Това е основен елемент на ефективното публично говорене.
