Kako biti društveniji kao introvert?- Ako ste introvert, ovo je vjerovatno pitanje koje ste bar jednom tražili. Za razliku od ekstroverta, druženje s drugima može vam se činiti teškim. Uobičajeno je doživjeti nesigurnost i anksioznost kada govorite pred gomilom. Ili je potrebno mnogo hrabrosti da se upoznate i razgovarate s nekim koga tek prvi put susrećete. Komunikacija ili druženje ponekad čine da se osjećate iscrpljeno.
Morate prihvatiti da vam srce uvijek kuca prije nego što počnete da se osjećate “primjećenim”.
Nema ničeg lošeg u tome da ste introvert, samo to ponekad uzrokuje neke neugodnosti ili nedostatak kada ste u grupi punoj društvenih ljudi. Dakle, u ovom članku ćemo vam predstaviti 6 najboljih koraka i savjete kako biti društveniji, posebno na poslu.
Više savjeta za angažman uz AhaSlides
Tražite alat za angažman na poslu?
Okupite svog partnera zabavnim kvizom na AhaSlides. Prijavite se za besplatni kviz iz biblioteke šablona AhaSlides!
🚀 Uhvatite besplatni kviz☁️
#Korak 1 – Pronađite pravu motivaciju
Kako postati društveniji kao introvert? Mnogi introverti smatraju da su izlasci i druženje kao društvena aktivnost više obavezni nego dobrovoljni, pa se ne osjećaju motiviranim da rade ove stvari. Ali promjena načina na koji gledate na problem će olakšati pristup i pokušaj.
- Umjesto razmišljanja: “Mrzim raditi stvari da se ovako vežem”
- Pokušajte ga zamijeniti sa: „Možda bi bilo zabavno posmatrati i učestvovati. Možda mogu pronaći istomišljenike i hobije i naučiti iz drugih perspektiva.”
Naravno, ne možete se prisiliti da skočite sa „introvertnog“ na „ekstrovertnog“, ali možete odabrati pravu motivaciju, kao što je poboljšanje znanja i vještina potrebnih u poslu ili znanja o predmetu koji želite studirati, itd. Upoznavanje novih ljudi pomaže ljudima da steknu nova iskustva i mogu promijeniti njihova uvjerenja i pogled na život.
#Korak 2 – Postavite društvene ciljeve
Prvo možete početi s malim ciljevima, a ne prevelikim, kao što su:
- Stvorite novog prijatelja
- Osjećajte se sigurnije u gomili
- Budite manje stidljivi kada pričate
- Lakše otvaranje priče
Ako ne vršite preveliki pritisak na sebe, kao što je želja da svi zapamte vaše ime, učinit će vam se ugodnije i lakše komunicirati s ljudima.
#Korak 3 – Započnite razgovor
Sposobnost započinjanja razgovora neophodna je za umrežavanje i izgradnju odnosa. Međutim, pronalaženje pravog otvaranja kada prvi put upoznate nekoga može biti izazovno. Bez obzira na okolnosti ili ličnost osobe sa kojom želite da razgovarate, postoji nekoliko efikasnih načina da započnete razgovor:
Koristite pitanja za probijanje leda
korišćenje +115 pitanja za probijanje leda je jedan od najefikasnijih načina za učenje i interakciju s nekim i održavanje razgovora. primjer:
- Čitate li trenutno neku zanimljivu knjigu?
- Kako se osjećaš danas?
- Šta ti je najdraže u vezi s poslom?
- Da li vas je neki zadatak učinio pod stresom u posljednje vrijeme?
- Jeste li jutarnja ili noćna osoba?
- Koju vrstu muzike najviše voliš da slušaš dok radiš?
Predstavi se
Predstavljanje je jednostavan način da pokažete interesovanje da upoznate nekoga. Pogodan je ako ste tek započeli novi posao ili ste se pridružili klubu ili organizaciji. Na primjer:
- Zdravo, ja sam Jane. Upravo sam se pridružio timu i želio bih da se predstavim.
- Zdravo, ja sam novajlija. Stidljiva sam, molim te dođi da se pozdraviš.
Pay A Compliment
Komplimentiranje nekome može podići njegovo raspoloženje i učiniti vas bliskijim. Možete odabrati nešto što vam se sviđa od osobe koju želite da upoznate i navedite zašto vam se to sviđa. Na primjer:
- “Stvarno mi se sviđa tvoja kosa. Ova lokna čini da izgledate predivno”
- “Haljina ti je tako lijepa. Mogu li pitati gdje si ga kupio?”
#Korak 4 – Iskoristite najviše svoje vještine slušanja
Jedan od „darova“ introvertnih osoba je sposobnost slušanja, pa zašto to ne učiniti svojom snagom? Umjesto da pričate i dajete besmislene odgovore, pokušajte upotrijebiti svoje vještine slušanja i zapažanja kako biste saznali koji okidači ili otvorena pitanja pomažu da priča ne ode u ćorsokak.
Za razgovor sa samo dvoje ljudi
Činjenica da možete slušati i razumjeti drugu osobu je ključ za učvršćivanje ove veze. Umjesto da pričate o sebi, možete voditi razgovor na osnovu priče osobe s kojom se suočavate. Takođe je odličan način da započnete razgovor i upoznate ljude koje nikada niste sreli.
Za razgovor sa ekipom ili gomilom
Za to je potrebno mnogo više truda. Odvojite 10 minuta dnevno da ažurirate vijesti ili vidite šta ovi ljudi imaju i o čemu uče (čak i ako je to tema do koje vas nije baš briga). Međutim, ovo će vam pomoći da steknete više znanja i tema kako biste lakše postali dio zajednice i kako da budete društveniji.
#Korak 5 – Pozdravite govor tijela
Svojim držanjem, gestovima i pokretima možete uvjeriti druge da ste sigurni, čak i ako ste duboko u sebi zaista nervozni.
- Kontakt očima. Kontakt očima je najvažniji i najmoćniji način u direktnoj interakciji s drugima. Održavanje kontakta očima može drugoj osobi dati osjećaj sigurnosti, pokazujući iskrenost, iskrenost, pristupačnost i spremnost da sluša.
- Smijte se. Osmeh vas čini sigurnijim i pristupačnijim u očima drugih, a takođe vas oslobađa umora. Osjećat ćete se sretnije i ugodnije.
- Ustanite ravno. Možete zadržati svoje držanje ravno tako što ćete ramena vratiti i glavu podignuti. Na ovaj način ćete izgledati i udobno i samouvjereno. Pognuto, napeto držanje, sa ramenima naprijed i spuštenom glavom može uzrokovati osjećaj nesigurnosti, stidljivosti i anksioznosti.
#Korak 6 – Nemojte biti strogi prema sebi
Ono na šta treba da obratite pažnju u svakom razgovoru je da se ne prisiljavate da izrazite više nego što je potrebno. To može dovesti do neugodnosti ili neprirodnosti.
Vi samo trebate prenijeti tačno ono što trebate prenijeti drugoj osobi i pridružiti se razgovoru kada osjetite da trebate progovoriti i izraziti svoje mišljenje. Vaše riječi će se također više cijeniti kada ne pokušavate da kažete besmislene, neugodne stvari.
Na okupljanjima, ako osjećate da se ne slažete odmah, ponesite knjigu sa sobom. Svi poštuju privatnost drugih, a vaše čitanje je nešto što apsolutno zaslužuje poštovanje. To je način da prođete vrijeme, eliminišete neugodnost zbog neznanja šta da kažete ili izbjegnete nepotrebne grupne aktivnosti umjesto da se pretvarate da ste aktivni i da se slažete sa svima.
4 savjeta kako biti društveniji
Prebolite svoj strah od odbijanja
Ako ne možete da kontrolišete šta želite da poručite u razgovoru ili sastanku, osećate se uplašeno i preplavljeni emocijama, pa smislite ideje i planirajte ih. Pravljenje liste onoga što želite da kažete i provođenje vremena vežbajući će vam pomoći da steknete samopouzdanje.
Također, upoznajte se s negativnim glasovima u svojoj glavi, identificirajući ih samo kao svoje misli, a ne kao stvarne. Promijenite stvari poput “Ja sam užasan komunikator”To “Ja sam neko ko može izazvati dobre priče oko ljudi”.
Pronađite zajedničku temu
Pripremite teme o kojima je lako razgovarati i koje su zajedničke sa svima za komunikaciju, kao što su porodica, kućni ljubimci, sport i zabava. Pitanja poput:
- “Jeste li gledali najnoviji film o superherojima?”
- „Jeste li sinoć gledali dodelu muzičkih nagrada?“
- “Kakvu mačku imaš?”
Ova pitanja su savršena za uključivanje u male razgovore i brzo učenje više o ljudima.
Domaćin okupljanja
Niko ne može izbjeći susrete i okupljanje sa ljudima oko sebe. Ništa ne funkcioniše više od aktivnog organizovanja malog okupljanja ili organizovanja ležerne večere kako biste pronašli načine da postanete društveniji. Naučit ćete preferencije ljudi, kako efikasno komunicirati s drugima i kako zagrijati zabavu igrama poput Upoznajte se, Ovo ili ono.
Inspirirajte se uz AhaSlides
- AhaSlides ima sve što vam je potrebno da poboljšate svoje druženje kao masovno trivijalni kvizovi prodavnica i uzbudljivo kotačić da vas zabavljaju sa novim prijateljima.
- Osim toga, imamo i dosta toga gotovi šabloni pogodan da ga koristite slomiti led u kancelariji, na bilo kojoj zabavi ili igri.
- Imamo čak i korisne članke i savjete za usavršavanje prezentacija ili veštine javnog govora.
- Pitajući otvorena pitanja sa Pitanja i odgovori uživo na AhaSlides, ili koristite poll maker to anketirajte svoju publiku bolje!
Budite inspirirani besplatnim predlošcima AhaSlides
Ne stidi se!
Uzmite bilo koji od gore navedenih primjera kao predloške. Prijavite se besplatno i uzmite šta želite iz biblioteke predložaka!
🚀 Besplatni šabloni ☁️
Final Thoughts
Kako biti društveniji? Na ovo pitanje možete odgovoriti samo vježbanjem komunikacijskih vještina i napuštanjem svoje zone komfora.
Gore navedeni koraci i savjeti učinit će da se osjećate teško i obeshrabreno kada počnete. Međutim, možete napraviti promjene kako biste se razvili nakon što ste uporni i pokušate ih implementirati. Zato pokušajte to prakticirati svaki dan.
Tražite alat za angažman na poslu?
Okupite svog partnera zabavnim kvizom na AhaSlides. Prijavite se za besplatni kviz iz biblioteke šablona AhaSlides!
🚀 Uhvatite besplatni kviz☁️
Često Postavljena Pitanja:
Šta uzrokuje loše socijalne vještine?
Nedostatak znanja, vještina i iskustava mogu biti razlozi za loše socijalne vještine. U nekim slučajevima, neki ljudi znaju kako se predstaviti, ali im je ipak potrebna pomoć u javnom govoru zbog nedostatka prakse.
Zašto nisam društveni?
Različiti razlozi, kao što su anksioznost, prošla trauma, nedostatak iskustva ili problemi sa mentalnim zdravljem, mogu to uzrokovati.
Kako da postanem društveniji i da prevaziđem socijalnu anksioznost?
Najvažnija stvar koju možete učiniti je da prestanete izbjegavati društvene situacije od kojih se plašite; samo budite hrabri da se suočite i pokušajte da se nosite sa njima. Osim toga, pomoglo bi kada biste vježbali osmeh kad god možete, ne zaboravite da postavite ciljeve i nagradite se kada prođete svoje granice. Razmotrite terapiju ako je neophodna.
