7 příznaků toxického pracovního prostředí a nejlepších tipů, jak se chránit

Jak víte, že jste v a toxické pracovní prostředíJe v pořádku odejít z toxického pracovního prostředí? Pojďme se podívat na 7 signálů spolu se 7 řešeními, která je třeba vyřešit.

Toxické pracovní prostředí správně je výsledkem špatné řízení. To může vést k mnoha negativním dopadům jak na zaměstnance, tak na organizace. Je důležité, aby učení o toxickém pracovním prostředí pomohlo zaměstnavatelům a zaměstnancům mít lepší strategie, jak se s ním vypořádat zlepšit zdravé pracoviště. K toxicitě dochází nejen v kancelářích, ale také při hybridní práci.

Pokud hledáte odpovědi na tyto otázky, tento článek vám může poskytnout zásadní rady.

Obsah

• Co je toxické pracovní prostředí?
• 7 příznaků toxického pracovního prostředí, kterým byste se měli vyhnout
  • Znamení #1: Jste ve špatném pracovním vztahu
  • Znamení #2: Váš manažer nebo vedoucí má toxické vedení
  • Znamení č. 3: Čelíte nerovnováze mezi pracovním a soukromým životem
  • Znamení č. 4: Není zde prostor pro profesní růst
  • Znamení #5: Vaši spolupracovníci vykazují toxické sociální normy
  • Znamení č. 6: Cíle a hodnoty společnosti jsou nejasné
  • Znamení č. 7: Jste ve stresu kvůli neefektivnímu návrhu práce
• Jak se chránit v toxickém pracovním prostředí
• 10 příznaků zdravého pracovního prostředí
• Bottom Line

Co je toxické pracovní prostředí?

Výzkum provedený výzkumníky MIT Sloan Management naznačuje asi 30 milionů Američanů považují své pracoviště za toxické, což znamená, že nejméně 1 z 10 pracovníků pociťuje své pracovní prostředí jako toxické.

Navíc asi 70 % Britů přiznat, že zažili toxickou pracovní kulturu. Toxické pracovní prostředí již není triviální záležitostí, je v dnešní době největším problémem každé firmy, od malých podnikatelů až po velké korporace. 

Toxické pracovní prostředí nastává, když chybí efektivní vedení, design práce a společenské normy. Když je to v rozporu s vašimi hodnotami a přesvědčeními. Zaměstnanci na toxickém pracovišti jsou s větší pravděpodobností ve stresu, vyhoření a odchodu z práce. To může ovlivnit duševní zdraví zaměstnanců a výrazně ovlivnit produktivitu a etiku.

Některá konkrétní odvětví jsou toxičtější než jiná, přičemž 88 % marketingu, PR a reklamy se stává nejhorší pracovní kulturou, 86 % v oblasti životního prostředí a zemědělství je na druhém místě, následuje 81 % ve zdravotnictví a 76 % v charitě a dobrovolnictví. práce.

Mezitím věda a farmacie (46 %), nemovitosti a stavebnictví (55 %) a média a internet (57 %) jsou mnohem méně toxické pracovní kultury, uvedla britská online tiskárna instantprint.

7 příznaků toxického pracovního prostředí, kterým byste se měli vyhnout

Podle průzkumu, který provedla britská online tiskárna instantprint s 1000 46 zaměstnanci ve Spojeném království, klíčové varovné signály a toxické vlastnosti v toxickém pracovním prostředí zahrnují šikanu (46 %), pasivní agresivní komunikaci (37 %), kliky (35 %) , zaujatost ze strany seniorů (35 %), drby a fámy (32 %), špatná komunikace (XNUMX %) a další.

Navíc se také věří, že špatné vedení, neetické chování a pracovní design přispívají k toxickému pracovnímu prostředí.

Co se tedy kvalifikuje jako toxické pracovní prostředí? Zde se snažíme zkombinovat a vybrat 7 nejběžnějších příznaků toxicity, abychom vám pomohli zjistit, zda jste zažili škodlivou a destruktivní pracovní kulturu.

Znamení #1: Jste ve špatném pracovním vztahu

Můžete si položit několik otázek, abyste věděli, zda máte a špatný pracovní vztah, jako: Respektují vás vaši spolupracovníci? Opravdu oceňují váš úspěch? Cítíte se společensky propojeni se svým týmem? Pokud je odpověď ne, varuje vás, že váš pracovní vztah není tak dobrý, jak jste si mysleli. V kultuře bezohledné práce jsou zřejmými znaky klikavé chování, zaujatost, šikana a nepodpora. Jste sami a izolovaní ve svém týmu.

Znamení #2: Váš manažer nebo vedoucí má toxické vedení

Lídři hrají významnou roli v udávání tónu týmové práce a budování firemní kultury. Pokud má váš vedoucí následující rysy, měli byste zvážit změnu pracoviště: Zneužívají moc, aby přinutili zaměstnance, aby sloužili jejich účelům na úkor ostatních. Pravděpodobně budou mít nepotismus, zvýhodňování nebo přehnaně chránit své následovníky nespravedlivými výhodami a tresty. Navíc mají špatnou emoční inteligenci, ignorují zpětnou vazbu zaměstnanců, chybí jim empatie a podceňují ty, kteří jim nejsou loajální.

Znamení č. 3: Čelíte nerovnováze mezi pracovním a soukromým životem

V toxickém pracovním prostředí je pravděpodobnější, že budete v depresi a vyhoříte kvůli nerovnováze mezi pracovním a soukromým životem. Musíte často pracovat přesčas, spolu s dlouhými hodinami, neúnavně. Nemáte čas na sebe a své blízké. Jste tak zaneprázdněni svým přísným termínem, že se zdá, že se váš zdravotní stav zhoršuje. Nemůžete požadovat pružnou pracovní dobu nebo nepřítomnost kvůli účasti na důležitých událostech vaší rodiny. A časem ztrácíte motivaci k práci.

Znamení č. 4: Není zde prostor pro profesní růst

Jak se pracoviště zhoršuje a je toxičtější, je těžké najít příležitost k učení a rozvoji. Nemáte důvod pracovat tvrději, je to tak slepá práce. Vaši zaměstnavatelé se o vás nestarají. Neexistuje žádný dobrý vzor, ​​který byste mohli následovat. Stanete se více odborníky a zkušenějšími ve svém oboru, ale to, co děláte nyní, je stejné jako předchozí dva roky. Tyto příklady mohou být známkou toho, že nezískáte postup nebo nebudete velmi rychle výše. 

Znamení #5: Vaši spolupracovníci vykazují toxické sociální normy

Když vidíte, že se váš spolupracovník chová jako blázen, nikdy nechodí včas a projevuje verbální nebo neverbální agresi, může být uveden jako dysfunkční chování. Kromě toho byste měli být velmi opatrní a plně probuzení, pokud váš týmový kolega podnikne neetické kroky nebo pokud někteří zaměstnanci ve vašem oddělení dělají špinavé triky, aby dokončili práci. Vaši spolupracovníci berou zásluhy za vaši práci a před manažery vypadáte špatně.

Sign #6: Firemní cíle a hodnoty jsou nejasné

Poslouchejte své nitro, pokud jsou cíle a hodnoty vaší společnosti proti vašim, protože to může znamenat toxické pracovní prostředí. Někdy to trvá, než si uvědomíte, že jste ve své kariéře na správné cestě nebo že je to ideální pracovní kultura, ke které se můžete zavázat. Pokud jste tvrdě pracovali, ale stále jste v rozporu s hodnotami organizace, je správný čas opustit práci a najít lepší příležitosti. 

Sign #7: Jste ve stresu kvůli neefektivnímu návrhu práce

Nenechte se zmást nebo zmanipulovat k odpovědnosti za nejasné pracovní role. V mnoha toxických pracovních prostředích se můžete setkat s některými situacemi, kdy musíte pracovat více než ostatní nebo musíte pracovat s požadavky na práci, ale dostanete stejný plat, nebo můžete být obviňováni z jiných chyb, protože to není definováno v návrhu práce.

Jak se chránit v toxickém pracovním prostředí

Příčiny toxického pracovního prostředí se liší v závislosti na firmě. Pochopením kořenů toxické pracovní kultury a identifikací a řešením těchto toxicit se zaměstnavatelé mohou rozhodnout zavést kulturní detox, nebo si zaměstnanci mohou rozmyslet, zda odejdou z práce.

Pro zaměstnance

• Připomeňte si, co můžete změnit a co ne
• Stanovte si hranice a naučte se sílu říkat „ne“
• Pokuste se řešit problémy a konflikty rozhovorem se spolupracovníky a manažery

Pro zaměstnavatele

• Zjistěte, co se děje, a zajistěte, aby to bylo pro zaměstnance bezpečné poskytnout skutečnou zpětnou vazbu
• Spolupracujte s HR a nabídněte lepší řešení
• Buďte transparentnější a zdokumentujte svou práci
• Nabídněte více teambuildingové aktivity a školení

10 příznaků zdravého pracovního prostředí

Zdravé pracovní prostředí je charakterizováno několika znaky, které naznačují příznivé podmínky a postupy v organizaci. Zde jsou některé známky zdravého pracovního prostředí:

1. Otevřená komunikace: Existuje kultura otevřené a transparentní komunikace, kde se zaměstnanci cítí pohodlně vyjadřovat své myšlenky, obavy a nápady. Komunikace probíhá volně napříč všemi úrovněmi organizace a podporuje spolupráci a efektivní týmovou práci.
2. Respekt a důvěra: Vzájemný respekt a důvěra jsou ve zdravém pracovním prostředí zásadní. Zaměstnanci se cítí ze strany svých kolegů a nadřízených oceňováni, oceňováni a důvěřují jim. Uctivé interakce jsou normou a existuje pocit psychologického bezpečí, kde mohou jednotlivci vyjádřit své názory bez obav z negativních důsledků.
3. Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem: Organizace uznává důležitost rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem a podporuje zaměstnance v udržování zdravé rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. Jsou zavedeny zásady, postupy a zdroje, které zaměstnancům pomáhají zvládat pracovní zátěž, vyhýbat se syndromu vyhoření a upřednostňovat jejich pohodu.
4. Rozvoj zaměstnanců: Zaměřujeme se na rozvoj a růst zaměstnanců. Organizace poskytuje příležitosti pro školení, učení a kariérní postup. Manažeři aktivně podporují profesní rozvoj svých zaměstnanců a pomáhají jim získat nové dovednosti a znalosti, aby mohli ve svých rolích prosperovat.
5. Uznání a ocenění: Příspěvky zaměstnanců jsou uznávány a oceňovány ve zdravém pracovním prostředí. Jsou zavedeny mechanismy oslavující úspěchy, milníky a výjimečný výkon. Pravidelná zpětná vazba a konstruktivní uznání pomáhají motivovat zaměstnance a podporují pozitivní pracovní atmosféru.
6. Spolupráce a týmová práce: Spolupráce je podporována a týmová práce je ceněna. Zaměstnanci mají příležitost spolupracovat, sdílet nápady a vzájemně využívat své silné stránky. Existuje pocit kamarádství a kolektivního úsilí o dosažení společných cílů.
7. Zdravá integrace pracovního a osobního života: Organizace podporuje holistický přístup k pohodě tím, že nabízí zdroje a podporu pro fyzické, duševní a emocionální zdraví. Iniciativy, jako jsou wellness programy, flexibilní uspořádání práce a přístup ke zdrojům pro zvládání stresu, přispívají ke zdravé integraci pracovního a soukromého života.
8. Spravedlnost a rovnost: Zdravé pracovní prostředí podporuje spravedlnost a rovnost. Existují jasné a transparentní zásady a postupy týkající se hodnocení výkonu, povýšení a odměn. Zaměstnanci mají pocit, že se s nimi zachází spravedlivě, bez diskriminace nebo zvýhodňování.
9. Pozitivní vedení: Lídři v rámci organizace jsou příkladem pozitivního vedení. Inspirují a motivují své týmy, poskytují jasný směr a jdou příkladem. Aktivně naslouchají zaměstnancům, podporují jejich rozvoj a vytvářejí pozitivní a inkluzivní pracovní kulturu.
10. Nízká fluktuace a vysoká angažovanost: Ve zdravém pracovním prostředí je fluktuace zaměstnanců obecně nízká, což naznačuje, že zaměstnanci jsou spokojeni a oddaní organizaci. Úroveň angažovanosti je vysoká, zaměstnanci aktivně přispívají ze svého nejlepšího úsilí a cítí ve své práci pocit naplnění.

Tyto znaky společně přispívají ke zdravému pracovnímu prostředí, které podporuje blaho zaměstnanců, spokojenost, produktivitu a organizační úspěch.

Bottom Line

Toxické pracovní prostředí si časem může vybrat velkou daň na výkonnosti podniku. "Co je v těsném kontaktu s inkoustem, bude černé; co je blízko světla, bude osvětlovat". Pro zaměstnance je těžké být lepší na místě plném dysfunkčního chování a toxického vedení. Každý si zaslouží být na zdravém a odměňujícím pracovišti." 

Ref: Insider | MIT Sloan Management Review | MarketWatch | HR novinky