Sut ydych chi'n gwybod eich bod chi mewn a amgylchedd gwaith gwenwynig? A yw'n iawn rhoi'r gorau i amgylchedd gwaith gwenwynig? Gadewch i ni edrych ar y 7 signalau o hyd gyda 7 datrysiad i'w datrys.
Mae amgylchedd gwaith gwenwynig yn iawn yn ganlyniad i rheolaeth wael. Gall arwain at lawer o effeithiau negyddol i weithwyr a sefydliadau. Mae'n bwysig bod dysgu am amgylchedd gwaith gwenwynig yn gallu helpu cyflogwyr a gweithwyr i gael gwell strategaethau i ddelio ag ef a gwella gweithle iach. Mae gwenwyndra'n digwydd nid yn unig mewn swyddfeydd ond hefyd mewn gwaith hybrid.
Os ydych chi'n chwilio am atebion i'r cwestiynau hyn, efallai y bydd yr erthygl hon yn rhoi rhai awgrymiadau hanfodol i chi.
Tabl Cynnwys
- Beth yw Amgylchedd Gwaith Gwenwynig?
- 7 Arwyddion o Amgylchedd Gwaith Gwenwynig y Dylech Osgoi
- Arwydd #1: Rydych chi mewn perthynas waith wael
- Arwydd #2: Mae gan eich rheolwr neu arweinydd arweinyddiaeth wenwynig
- Arwydd #3: Rydych chi'n wynebu anghydbwysedd rhwng bywyd a gwaith
- Arwydd #4: Nid oes lle i dwf proffesiynol
- Arwydd 5: Mae eich cydweithwyr yn dangos normau cymdeithasol gwenwynig
- Arwydd 6: Mae nodau a gwerthoedd y cwmni yn aneglur
- Arwydd 7: Rydych chi dan straen oherwydd dyluniad swydd aneffeithiol
- Sut i Ddiogelu Eich Hun mewn Amgylchedd Gwaith Gwenwynig
- 10 Arwyddion o Amgylchedd Gwaith Iach
- Y Llinell Gwaelod
- Cwestiynau Cyffredin
Mwy o Awgrymiadau Gwaith gydag AhaSlides
Ymgysylltwch â'ch gweithwyr.
Er mwyn osgoi amgylchedd gwaith gwenwynig, gadewch i ni ddechrau cwis gweithle gwenwynig hwyliog i adnewyddu'r naws. Cofrestrwch am ddim a chymerwch yr hyn rydych chi ei eisiau o'r llyfrgell dempledi!
🚀 I'r cymylau ☁️
Beth yw Amgylchedd Gwaith Gwenwynig?
Mae ymchwil a gynhaliwyd gan ymchwilwyr MIT Sloan Management yn nodi am 30 miliwn o Americanwyr yn canfod bod eu gweithle yn wenwynig, sy’n golygu bod o leiaf 1 o bob 10 gweithiwr yn profi eu hamgylchedd gwaith fel gwenwynig.
Yn ogystal, tua 70% o Brydeinwyr cyfaddef eu bod wedi profi diwylliant gwaith gwenwynig. Nid yw amgylchedd gwaith gwenwynig bellach yn fater dibwys, y dyddiau hyn yw pryder mwyaf pob cwmni, o entrepreneuriaid bach i gorfforaethau mawr.
Amgylchedd gwaith gwenwynig yw pan fydd diffyg arweinyddiaeth effeithiol, dylunio gwaith, a normau cymdeithasol. Pan fydd yn gwrthdaro â'ch gwerthoedd a'ch credoau. Mae gweithwyr mewn gweithle gwenwynig yn fwy tebygol o fynd dan straen, llosgi allan, a rhoi'r gorau iddi. Gall effeithio ar iechyd meddwl gweithwyr ac effeithio'n fawr ar gynhyrchiant a moeseg.
Mae rhai diwydiannau penodol yn fwy gwenwynig nag eraill, gydag 88% o farchnata, cysylltiadau cyhoeddus, a hysbysebu yn dod yn ddiwylliant gwaith gwaethaf, 86% yn yr amgylchedd ac amaethyddiaeth yn dod i'r ail safle, ac yna 81% mewn gofal iechyd a 76% mewn elusen a gwirfoddol. gwaith.
Yn y cyfamser, mae gwyddoniaeth a fferyllol (46%), eiddo ac adeiladu (55%), a'r cyfryngau a'r rhyngrwyd (57%) yn ddiwylliannau gwaith llawer llai gwenwynig, meddai'r argraffydd ar-lein ar-lein yn y DU ar unwaith.
7 Arwyddion o Amgylchedd Gwaith Gwenwynig y Dylech Osgoi
Yn ôl yr arolwg a gynhaliwyd gan argraffydd ar-lein y DU ar unwaith gyda 1000 o weithwyr yn y DU, mae baneri coch allweddol a nodweddion gwenwynig mewn amgylchedd gwaith gwenwynig yn cynnwys bwlio (46%), cyfathrebu goddefol-ymosodol (46%), cliques (37%) , rhagfarn gan bobl hŷn (35%), clecs a sibrydion (35%), cyfathrebu gwael (32%), a mwy.
Ar ben hynny, credir hefyd bod arweinyddiaeth wael, ymddygiad anfoesegol, a dylunio swyddi yn cyfrannu at amgylchedd gwaith gwenwynig.
Felly, beth sy'n gymwys fel amgylchedd gwaith gwenwynig? Yma, rydym yn ceisio cyfuno a dewis y 7 arwydd gwenwyndra mwyaf cyffredin i'ch helpu i nodi a ydych wedi bod yn profi diwylliant gwaith niweidiol a dinistriol.
Arwydd #1: Rydych chi mewn perthynas waith wael
Gallwch ofyn rhai cwestiynau i chi'ch hun i wybod a oes gennych chi a perthynas waith wael, megis: A ydych chi'n cael eich parchu gan eich cydweithwyr? Ydyn nhw wir yn gwerthfawrogi eich cyflawniad? Ydych chi'n teimlo cysylltiad cymdeithasol â'ch tîm? Os nad yw'r ateb, mae'n eich rhybuddio nad yw eich perthynas waith cystal ag yr oeddech wedi meddwl. Yn y diwylliant gwaith torfol, yr arwyddion amlwg yw ymddygiad cliquey, rhagfarn, bwlio, a heb gefnogaeth. Rydych chi ar eich pen eich hun ac yn ynysig yn eich tîm.
Arwydd #2: Mae gan eich rheolwr neu arweinydd arweinyddiaeth wenwynig
Mae arweinwyr yn chwarae rhan arwyddocaol wrth osod naws gwaith tîm ac adeiladu diwylliant cwmni. Os oes gan eich arweinydd y nodweddion canlynol, byddai angen i chi ystyried newid y gweithle: Maent yn camddefnyddio pŵer i orfodi gweithwyr i gyflawni eu dibenion ar draul eraill. Mae'n debygol y bydd ganddyn nhw nepotiaeth, ffafriaeth, neu'n goramddiffyn eu dilynwyr â manteision a chosbau annheg. Yn ogystal, mae ganddynt ddeallusrwydd emosiynol gwael, maent yn anwybyddu adborth gweithwyr, yn brin o empathi, ac yn tanamcangyfrif y rhai nad ydynt yn ffyddlon iddynt.
Arwydd #3: Rydych chi'n wynebu anghydbwysedd rhwng bywyd a gwaith
Mewn amgylchedd gwaith gwenwynig, rydych yn fwy tebygol o fod yn isel eich ysbryd a llosgi allan oherwydd anghydbwysedd rhwng bywyd a gwaith. Mae'n rhaid i chi weithio goramser yn aml, ynghyd ag oriau hir, yn ddiflino. Nid oes gennych amser i chi'ch hun a'ch anwyliaid. Rydych chi mor brysur gyda'ch dyddiad cau llym fel bod eich iechyd i'w weld yn gwaethygu. Ni allwch hawlio oriau gwaith hyblyg na chael absenoldeb i fynychu digwyddiadau pwysig eich teulu. A thros amser, rydych chi'n colli cymhelliant i weithio.
Arwydd #4: Nid oes lle i dwf proffesiynol
Wrth i'r gweithle waethygu ac yn fwy gwenwynig, mae dod o hyd i gyfle i ddysgu a datblygu yn anodd. Nid ydych chi'n cael rheswm i weithio'n galetach, mae'n a swydd heb ddiwedd. Nid yw eich cyflogwyr yn poeni amdanoch chi. Nid oes model da i chi ei ddilyn. Rydych chi'n dod yn fwy arbenigol a phrofiadol yn eich maes, ond mae'r hyn rydych chi'n ei wneud nawr yr un peth â'r ddwy flynedd flaenorol. Gall yr enghreifftiau hyn fod yn arwydd na fyddwch chi'n cael dyrchafiad neu'n uwch i fyny yn gyflym iawn.
Arwydd 5: Mae eich cydweithwyr yn dangos normau cymdeithasol gwenwynig
Pan welwch eich cydweithiwr yn ymddwyn fel jerk, peidiwch byth â bod ar amser, ac yn dangos ymddygiad ymosodol geiriol neu ddi-eiriau, gellir eu rhestru fel ymddygiadau camweithredol. Yn ogystal, dylech fod yn ofalus iawn ac wedi'ch deffro'n llwyr os yw'ch cyd-chwaraewr yn cymryd camau anfoesegol neu os yw rhai gweithwyr yn eich adran yn gwneud triciau budr i wneud gwaith. Mae eich cydweithwyr yn cymryd credyd am eich gwaith ac yn gwneud i chi edrych yn wael o flaen rheolwyr.
Arwydd 6: Nodau a gwerthoedd y cwmni yn aneglur
Gwrandewch ar eich perfedd os yw nodau a gwerthoedd eich cwmni yn erbyn eich rhai chi oherwydd gall fod yn arwydd o amgylchedd gwaith gwenwynig. Weithiau, mae’n cymryd amser i sylweddoli eich bod ar y trywydd iawn yn eich gyrfa neu ei fod yn ddiwylliant gweithle delfrydol i chi ymrwymo iddo. Os ydych wedi bod yn gweithio'n galed ond yn dal i wrthdaro â gwerthoedd y sefydliad, mae'r amser yn iawn i chi adael eich swydd a dod o hyd i gyfleoedd gwell.
Arwydd 7: Rydych chi dan straen oherwydd dyluniad swydd aneffeithiol
Peidiwch â gadael i chi'ch hun ddrysu na chael eich dylanwadu i fod yn gyfrifol am rolau swydd aneglur. Mewn llawer o amgylcheddau gwaith gwenwynig, efallai y byddwch yn dod ar draws rhai sefyllfaoedd lle mae'n rhaid i chi weithio mwy nag eraill neu ofynion swydd ond yn cael yr un cyflog, neu gallwch gael eich beio am gamgymeriadau eraill oherwydd nad yw wedi'i ddiffinio yn nyluniad y swydd.
Sut i Ddiogelu Eich Hun mewn Amgylchedd Gwaith Gwenwynig
Mae achosion amgylchedd gwaith gwenwynig yn amrywio o gwmni i gwmni. Trwy ddeall gwraidd diwylliant gwaith gwenwynig, trwy nodi a mynd i'r afael â'r gwenwyndra hyn, gall cyflogwyr benderfynu gweithredu dadwenwyno diwylliannol neu weithwyr yn ailystyried gadael y swydd.
Ar gyfer gweithwyr
- Atgoffwch eich hun o'r hyn y gallwch chi ei newid a beth sydd ddim
- Gosod ffiniau a dysgu pŵer dweud “na”
- Ceisiwch drin y materion a'r gwrthdaro trwy siarad â chydweithwyr a rheolwyr
Ar gyfer cyflogwyr
- Darganfod beth sy'n digwydd a'i wneud yn ddiogel i weithwyr cyflwyno adborth dilys
- Gweithio gydag AD i gynnig atebion gwell
- Byddwch yn fwy tryloyw a dogfennwch eich gwaith
- Cynnig mwy gweithgareddau adeiladu tîm a hyfforddiant
10 Arwyddion o Amgylchedd Gwaith Iach
Nodweddir amgylchedd gwaith iach gan sawl arwydd sy'n nodi amodau ac arferion ffafriol o fewn sefydliad. Dyma rai arwyddion o amgylchedd gwaith iach:
- Cyfathrebu Agored: Mae diwylliant o gyfathrebu agored a thryloyw lle mae gweithwyr yn teimlo'n gyfforddus yn mynegi eu meddyliau, eu pryderon a'u syniadau. Mae cyfathrebu’n llifo’n rhwydd ar draws pob lefel o’r sefydliad, gan feithrin cydweithio a gwaith tîm effeithiol.
- Parch ac Ymddiriedaeth: Mae parch ac ymddiriedaeth ar y cyd yn hanfodol mewn amgylchedd gwaith iach. Mae gweithwyr yn teimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi, eu gwerthfawrogi a bod eu cydweithwyr a'u swyddogion uwch yn ymddiried ynddynt. Rhyngweithiadau parchus yw'r norm, ac mae ymdeimlad o ddiogelwch seicolegol lle gall unigolion leisio eu barn heb ofni canlyniadau negyddol.
- Cydbwysedd Gwaith-Bywyd: Mae'r sefydliad yn cydnabod pwysigrwydd cydbwysedd bywyd a gwaith ac yn cefnogi gweithwyr i gynnal cydbwysedd iach rhwng gwaith a bywyd personol. Mae polisïau, arferion ac adnoddau ar waith i helpu gweithwyr i reoli eu llwyth gwaith, osgoi gorflino, a blaenoriaethu eu lles.
- Datblygu Gweithwyr: Mae ffocws ar ddatblygiad a thwf gweithwyr. Mae'r sefydliad yn darparu cyfleoedd ar gyfer hyfforddiant, dysgu a datblygiad gyrfa. Mae rheolwyr yn cefnogi datblygiad proffesiynol eu gweithwyr yn weithredol ac yn eu helpu i ennill medrau a gwybodaeth newydd i ffynnu yn eu rolau.
- Cydnabod a Gwerthfawrogiad: Mae cyfraniadau gweithwyr yn cael eu cydnabod a'u gwerthfawrogi mewn amgylchedd gwaith iach. Mae mecanweithiau ar waith i ddathlu cyflawniadau, cerrig milltir, a pherfformiad eithriadol. Mae adborth rheolaidd a chydnabyddiaeth adeiladol yn helpu i ysgogi gweithwyr a meithrin awyrgylch gwaith cadarnhaol.
- Cydweithio a Gwaith Tîm: Anogir cydweithio, a gwerthfawrogir gwaith tîm. Mae gweithwyr yn cael y cyfle i gydweithio, rhannu syniadau, a throsoli cryfderau ei gilydd. Ceir ymdeimlad o gyfeillgarwch ac ymdrech ar y cyd tuag at nodau a rennir.
- Integreiddio Bywyd Gwaith-Iach: Mae'r sefydliad yn hyrwyddo agwedd gyfannol at lesiant trwy gynnig adnoddau a chefnogaeth ar gyfer iechyd corfforol, meddyliol ac emosiynol. Mae mentrau fel rhaglenni lles, trefniadau gwaith hyblyg, a mynediad at adnoddau ar gyfer rheoli straen yn cyfrannu at integreiddio iach rhwng bywyd a gwaith.
- Tegwch a Chydraddoldeb: Mae amgylchedd gwaith iach yn cynnal tegwch a chydraddoldeb. Mae yna bolisïau ac arferion clir a thryloyw sy'n ymwneud â gwerthuso perfformiad, hyrwyddiadau a gwobrau. Mae gweithwyr yn teimlo eu bod yn cael eu trin yn deg, heb wahaniaethu na ffafriaeth.
- Arweinyddiaeth Gadarnhaol: Mae arweinwyr o fewn y sefydliad yn dangos ymddygiad arweinyddiaeth gadarnhaol. Maent yn ysbrydoli ac yn cymell eu timau, yn darparu cyfeiriad clir, ac yn arwain trwy esiampl. Maent yn gwrando'n weithredol ar weithwyr, yn cefnogi eu datblygiad, ac yn creu diwylliant gwaith cadarnhaol a chynhwysol.
- Trosiant Isel ac Ymgysylltiad Uchel: Mewn amgylchedd gwaith iach, mae trosiant gweithwyr yn gyffredinol isel, sy'n dangos bod gweithwyr yn fodlon ac yn ymroddedig i'r sefydliad. Mae lefelau ymgysylltu yn uchel, gyda gweithwyr yn cyfrannu eu hymdrechion gorau ac yn teimlo ymdeimlad o foddhad yn eu gwaith.
Mae'r arwyddion hyn gyda'i gilydd yn cyfrannu at amgylchedd gwaith iach sy'n meithrin lles gweithwyr, boddhad, cynhyrchiant a llwyddiant sefydliadol.
Y Llinell Gwaelod
Dros amser, gallai amgylchedd gwaith gwenwynig gael effaith fawr ar berfformiad busnes. “Bydd yr hyn sydd mewn cysylltiad agos ag inc yn ddu; bydd yr hyn sydd yn agos i oleuni yn oleu“. Mae'n anodd i weithwyr fod yn well mewn lle sy'n llawn ymddygiad camweithredol ac arweinyddiaeth wenwynig. Mae pawb yn haeddu bod mewn gweithle iach a gwerth chweil.
AhaSlides Gall fod eich offeryn gorau ar gyfer arolygon rhyngweithiol a diogelwch, digwyddiadau adeiladu tîm rhithwir, a hyfforddiant. Gall eich gweithwyr aros gartref neu ar eu gwyliau ac ymuno â digwyddiadau cwmni.
Cwestiynau Cyffredin
Beth yw 5 arwydd bod eich amgylchedd gwaith yn wenwynig?
Dyma 5 arwydd y gall eich amgylchedd gwaith fod yn wenwynig:
1. Ofn a phryder cyson. Mae gweithwyr yn teimlo'n bryderus am wneud camgymeriadau, mynegi barn, neu siglo'r cwch. Mae diwylliant gwenwynig yn magu ofn ac ofn.
2. Diffyg cefnogaeth. Nid oes fawr ddim hyfforddiant, adborth na gwaith tîm. Mae pobl ar eu pen eu hunain ac nid ydynt yn cael eu hannog i helpu ei gilydd.
3. Disgwyliadau aneglur neu annheg. Mae nodau a chyfrifoldebau yn amwys neu'n newid yn aml, gan ei gwneud hi'n anodd llwyddo. Ymddengys fod rheolau hefyd yn berthnasol i wahanol bobl.
4. Cyfathrebu negyddol. Mae coegni, pyliau o fychanu, hel clecs a chyfathrebiadau anghwrtais/loes yn gyffredin. Nid yw pobl yn parchu ei gilydd.
5. Ffafriaeth neu driniaeth annheg. Mae diwylliant gwenwynig yn hyrwyddo “mewn-grwpiau” ac “allan-grwpiau” trwy agwedd, adnoddau neu gyfleoedd. Nid yw pob gweithiwr yn cael ei werthfawrogi na'i drin yn gyfartal.
Sut ydych chi'n profi eich bod chi'n gweithio mewn amgylchedd gwenwynig?
Dyma rai ffyrdd y gallwch adeiladu achos i brofi eich bod yn gweithio mewn amgylchedd gwenwynig:
1. Cadwch gyfnodolyn manwl yn cofnodi achosion penodol o ymddygiad gwenwynig – dyddiadau, dyfyniadau, tystion. Nodwch sut gwnaeth digwyddiadau i chi deimlo ac unrhyw effeithiau ar eich gwaith.
2. Dogfennu unrhyw ofynion afresymol, terfynau amser amhosibl, beirniadaeth gyhoeddus neu safonau anghyson nad ydynt yn berthnasol i bawb.
3. Arbed e-byst, negeseuon neu gyfathrebiadau eraill sy'n dangos iaith amharchus, gelyniaethus neu amhriodol.
4. Siaradwch â chydweithwyr (yn synhwyrol) am eu profiadau a gofynnwch iddynt ddilysu'ch hawliadau yn ysgrifenedig os oes angen. Chwiliwch am batrymau.
5. Gwirio llawlyfr/polisïau'r gweithiwr am unrhyw achosion o dorri canllawiau ymddygiad derbyniol, aflonyddu neu degwch.
A allwch chi gael eich tanio am amgylchedd gwaith gwenwynig?
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae gadael ar eich telerau eich hun yn well na siwt terfynu anghyfiawn os yw'r amgylchedd yn wirioneddol annioddefol. Gall dogfennu patrwm o wenwyndra helpu i gefnogi hawliadau diweithdra. Argymhellir hefyd ymgynghori ag atwrnai cyfraith llafur.
Cyf: Insider | Adolygiad Rheoli Sloan MIT | MarketWatch | Newyddion AD
