Mis su kehakeel esitluse ajal ütleb sinu kohta? Käsud ja keelud! Õppime koos parimate näpunäidetega AhaSlides!
Niisiis, milline on parim esitluspoos? Kas teil on ebamugavate käte sündroom? Tõenäoliselt mitte, sest ma lihtsalt mõtlesin selle välja. Aga – meil kõigil on hetki, mil me ei tea, mida teha oma käte, jalgade või mõne kehaosaga.
Teil võib olla fantastiline jäämurdja, laitmatu sissejuhatus, ja suurepärane esitlus, kuid kohaletoimetamine on kõige olulisem koht. Sa ei tea, mida endaga peale hakata ja see on täiuslik normaalne.
Ülevaade
| Mis on piinlikkuse kehakeel? | allapoole suunatud pilk, naeratuse juhtnupud, kõrvalepööratud pealiigutused ja näo puudutamine |
| Millised on häbi mitteverbaalsed märgid? | Langenud õlad, pea langetamine, alla vaatamine, silmside puudumine, ebajärjekindel kõne |
| Kas publik saab aru, millal saatejuhid on häbelikud? | Jah |
| Miks oli Steve Jobsi esitlus nii hea? | Ta lihtsalt harjutas palju ja katsetas esitlusrõivad |
Näpunäiteid paremaks kaasamiseks
- Isiksus esitluses
- Kuidas sa ennast väljendad?
- Kasutama sõnapilv or otseülekanded ja vastused et uurige oma publikut lihtsam!
- Kasutama ajurünnaku tööriist tõhusalt poolt AhaSlides ideelaud
Alustage sekunditega.
Hankige oma järgmise interaktiivse esitluse jaoks tasuta mallid. Registreeruge tasuta ja võtke mallikogust, mida soovite!
🚀 Hankige malle tasuta
Kui palju teate edukast esitlusest? Lisaks hästi kujundatud PowerPointi mallidele on oluline kasutada ka muid jõudlusoskusi, eriti kehakeelt.
Nüüd, kui teate, et kehakeel on esitlusoskuste asendamatu osa, pole veel kaugeltki nende oskuste valdamine tõhusate esitluste esitamiseks.
See artikkel annab teile tervikliku ülevaate kehakeelest ja sellest, kuidas neid oskusi täiuslike esitluste jaoks ära kasutada.
Sisukord
- Ülevaade
- Näpunäiteid paremaks kaasamiseks
- Kehakeele tähtsus esitluse ajal
- 10 näpunäidet esitluste kehakeele valdamiseks
- 4 kehažestide näpunäidet
- Korduma kippuvad küsimused
Kehakeele tähtsus esitlusel
Kehakeele ettekannete puhul mainime suhtlemisel verbaalseid ja mitteverbaalseid termineid. Oluline on meeles pidada, et neil terminitel on suhteline seos. Seega, mis see on?
Verbaalne suhtlus on sõnade kasutamine teabe jagamiseks teiste inimestega, sealhulgas nii kõnes kui kirjas. Näiteks sõna „kuidas läheb”, mille valite, et teised saaksid aru, mida te tervitada proovite.
Mitteverbaalne suhtlus on teabe edastamine kehakeele, näoilmete, žestide, loodud ruumi ja muu kaudu. Näiteks naeratamine, kui kohtute kellegagi, väljendab sõbralikkust, aktsepteerimist ja avatust.
Olenemata sellest, kas olete sellest teadlik või mitte, annate ja saate teistega suheldes peale rääkimise pidevalt ka sõnatuid signaale. Kogu teie mitteverbaalne käitumine – teie kehahoiak, intonatsioon, žestid ja silmsidet – edastavad olulisi sõnumeid.
Eelkõige võivad nad inimesi rahustada, usaldust tekitada ja tähelepanu juhtida või võivad solvata ja segadusse ajada seda, mida üritate väljendada. Need sõnumid ei lõpe ka siis, kui lõpetate rääkimise. Isegi kui olete vait, suhtlete endiselt mitteverbaalselt.
Sarnaselt on esitlus ka publikuga suhtlemise viis; oma ideest rääkides näidake selle rõhutamiseks kehakeelt. Seega aitab mitteverbaalsete ja verbaalsete suhtlemisoskuste tähtsuse samaaegne mõistmine vältida nüri esitlusi.
Et see oleks palju arusaadavam, uurime kehakeele elemente, mis on osa mitteverbaalsest suhtlusoskust. Kehakeel hõlmab žeste, hoiakuid ja näoilmeid. Esitledes muutub jõuline ja positiivne kehakeel võimsaks vahendiks usaldusväärsuse suurendamiseks, emotsioonide väljendamiseks ja kuulajatega ühenduse loomiseks. Samuti aitab see teie kuulajatel keskenduda rohkem teile ja teie kõnele. Siin anname teile 10+ keelekeele näiteid ja näpunäiteid oma võimendamiseks
10 nõuannet esitluste kehakeele valdamiseks
Kaaluge oma välimust
Esiteks on oluline esitluste ajal korralik välimus. Olenevalt sellest, millisel korral peate võib-olla valmistama ette sobiva riietuse ja hoolitsetud juuksed, et näidata kuulajatele oma professionaalsust ja austust.
Mõelge ürituse tüübile ja stiilile; neil võib olla range riietumisstiil. Valige riietus, mille puhul tunnete end publiku ees palju tõenäolisemalt tasakaaluka ja enesekindlana. Vältige värve, aksessuaare või ehteid, mis võivad publiku tähelepanu kõrvale juhtida, müra tekitada või lavavalgustite all pimestamist.
Naerata ja naerata veel kord
Ärge unustage naeratades "naerata oma silmadega", mitte ainult oma suu. See aitaks panna teisi tundma sinu soojust ja siirust. Ärge unustage säilitada naeratust ka pärast kohtumist – võlts õnnekohtumiste puhul; võite sageli näha "sisse-välja" naeratust, mis vilgub ja kaob siis kiiresti, kui kaks inimest lähevad oma teele.
Avage oma peopesad
Kätega žestikuleerides veenduge, et teie käed oleksid suurema osa ajast lahti ja inimesed näeksid teie avatud peopesasid. Samuti on hea mõte hoida peopesad suurema osa ajast suunatud ülespoole, mitte allapoole.
Loo silmside
Tavaliselt on halb mõte luua silmsidet oma publiku üksikute liikmetega! Vajalik on leida "piisavalt kaua" meeldiv koht, et kuulajaid vaadata, ilma et oleksite solvav või jube. Ehmatuse ja närvilisuse vähendamiseks proovige umbes 2 sekundit teistele otsa vaadata. Ärge vaadake oma märkmeid, et luua rohkem sidet kuulajatega.
Vaadake näpunäiteid Silmside suhtluses
Käe kinnitus
Need žestid võivad olla kasulikud, kui soovite lõpetada koosoleku või kellegagi suhtlemise. Kui soovite näida enesekindel, võite seda näpunäidet kasutada nii, et pöidlad on väljas – see annab stressi asemel enesekindlusest märku.
Lõikamine
Lähedaste sõprade ja usaldusväärsete teiste läheduses on armas aeg-ajalt käed taskus lõdvestada. Kui tahad aga tekitada teises ebakindlalt, on käed sügavale taskusse pista kindel viis seda teha!
Kõrva puudutamine
Kõrva puudutamine või ennast rahustav žest toimub alateadlikult siis, kui inimene on ärevil. Kuid kas teate, et see on hea abimees, kui teil tekib publikult raskeid küsimusi? Lahenduste mõtlemise ajal kõrva puudutamine võib muuta teie üldise kehahoia loomulikumaks.
Ärge osutage sõrmega
Mida iganes sa teed, ära osuta. Lihtsalt veenduge, et te seda kunagi ei teeks. Rääkimise ajal näpuga näitamine on paljudes kultuurides tabu, mitte ainult esitlustel. Inimestele tundub see alati agressiivne ja ebamugav, kuidagi solvav.
Juhtige oma häält
Igas esitluses rääkige aeglaselt ja selgelt. Kui soovite põhipunktidele alla joonida, võite rääkida veelgi aeglasemalt ja neid korrata. Intonatsioon on vajalik; lase oma häälel tõusta üles ja alla, et kõlaksid loomulikult. Mõnikord ei ütle mõnda aega mitte midagi, et paremini suhelda.
Ringi kõndimine
Esitluse ajal liikumine või ühes kohas viibimine on hea. Kuid ärge liialdage seda; vältige kogu aeg edasi-tagasi kõndimist. Kõndige, kui kavatsete kuulajaid kaasata või kui räägite naljakat lugu või kui publik naerab
4 kehažestide näpunäidet
Selles artiklis anname mõned kiired näpunäited kehakeele kohta ja kuidas arendada oma esitlusoskusi järgmistes küsimustes:
- Silmside
- Käed ja õlad
- Pärand
- Tagasi ja pea
Teie kehakeel on ülioluline, sest see mitte ainult ei tee teid vaatama enesekindlam, pealehakkavam ja kogukam, kuid lõpuks jõuate ka teieni tunne need asjad. Samuti peaksite rääkimise ajal vältima alla vaatamist.
Silmad – kehakeel esitluse ajal
Ära vältige silmsidet, nagu see oleks katk. Paljud inimesed ei oska silmsidet luua ja neid õpetatakse tagaseina või kellegi otsaesist vahtima. Inimesed saavad aru, kui te neile otsa ei vaata, ja tajuvad teid närvilise ja eemalolevana. Olin üks neist saatejuhtidest, sest arvasin, et avalik esinemine on sama, mis näitlemine. Kui tegin keskkoolis teatrilavastusi, julgustasid nad meid vaatama tagaseina ja mitte suhtlema publikuga, sest see viiks nad välja meie loodud fantaasiamaailmast. Õppisin kõvasti, et näitlemine ei ole sama, mis avalik esinemine. Sarnaseid aspekte on, kuid te ei soovi publikut oma esitlusest blokeerida – soovite neid kaasata, miks siis teeselda, et neid pole?
Teisest küljest õpetatakse mõnda inimest vaatama ainult ühte inimest, kes on samuti halb harjumus. Kogu aeg ühte inimest jõllitades muutub see väga ebamugavaks ja see atmosfäär hajutab ka teiste publikuliikmete tähelepanu.
DO suhelda inimestega nagu tavalist vestlust. Kuidas eeldate, et inimesed tahaksid teiega suhelda, kui nad ei tunne end nähtavana? Üks kõige kasulikumaid esinemisoskusi, millest olen õppinud Nicole Dieker et inimesed armastavad tähelepanu! Võtke aega publikuga ühenduse loomiseks. Kui inimesed tunnevad, et saatejuht neist hoolib, tunnevad nad end tähtsana ja julgustatuna oma emotsioone jagama. Kaasava keskkonna edendamiseks suunake fookus erinevatele publikuliikmetele. Eriti tegele nendega, kes sind juba vaatavad. Miski pole hullem, kui vaadata, kuidas keegi vaatab oma telefoni või programmi.
Kasutage sõbraga vesteldes nii palju silma. Avalik esinemine on sama, lihtsalt suuremas mahus ja rohkemate inimestega.
Käed- kehakeel esitluse ajal
Ära piira ennast ega mõtle üle. Käte valesti hoidmiseks on nii palju võimalusi, näiteks selja taga (mis on agressiivne ja formaalne), vööst allpool (piirab liikumist) või jäigalt külgedel (mis tundub ebamugav). Ärge pange käsi risti; see mõjub kaitsva ja eemalehoidvana. Mis kõige tähtsam, ära liiguta üle! See ei muutu mitte ainult kurnavaks, vaid vaatajaskond hakkab keskenduma pigem sellele, kui väsinud peate olema, mitte esitluse sisule. Muutke oma esitlus hõlpsasti jälgitavaks ja seega hõlpsasti mõistetavaks.
DO toetage käed neutraalses asendis. See asub veidi naba kohal. Kõige edukam neutraalne asend on kas hoida ühte kätt teises või lihtsalt puudutada neid nii, nagu teie käed loomulikult oleksid. Käed, käed ja õlad on publiku jaoks kõige olulisem visuaalne vihje. Sina peaks žest nagu teie tüüpiline kehakeel tavalises vestluses. Ära ole robot!
Allpool on kiire video autorilt Steve Bavisterja soovitan teil seda vaadata, et visualiseerida seda, mida ma just kirjeldasin.
Pärand- kehakeel esitluse ajal
Ära lukusta jalad ja seisa paigal. See pole mitte ainult ohtlik, vaid paneb sind ka ebamugavalt välja nägema (muutes publikus ebamugavaks). Ja kellelegi ei meeldi end ebamugavalt tunda! Veri hakkab teie jalgades kogunema ja ilma liikumiseta on verel raskusi südamesse tsirkulatsiooniga. See muudab teid vastuvõtlikuks minestamisele, mis oleks kindlasti ... arvasite ära ... ebamugav. Vastupidi, ärge liigutage oma jalgu liiga palju. Olen käinud mõnel esitlusel, kus kõneleja kõigub edasi-tagasi, edasi-tagasi, ja pöörasin sellele segavale käitumisele nii palju tähelepanu, et unustasin, millest ta rääkis!
DO kasutage oma jalgu käeliigutuste pikendusena. Astuge samm edasi, kui soovite teha oma publikuga ühenduse loova avalduse. Astuge sammu tagasi, kui soovite pärast hämmastavat ideed mõtteruumi anda. Selles kõiges on tasakaal. Mõelge lavale kui ühtsele tasapinnale – publikule ei tohiks selga pöörata. Kõndige viisil, mis hõlmab kõiki ruumis viibivaid inimesi, ja liikuge ringi, et oleksite nähtav igalt istmelt.
tagasi- kehakeel esitluse ajal
Ära voldi end sisse langenud õlgade, rippuva pea ja kõvera kaelaga. Inimestel on alateadlik eelarvamus selle kehakeele vormi vastu ja nad hakkavad kahtlema teie suutlikkuses esinejana, kui olete kaitsva, eneseteadliku ja ebakindla kõneleja. Isegi kui te ei samastu nende deskriptoritega, näitab teie keha seda.
DO veenda neid oma kehahoiakuga enesekindluses. Seisa otse, nagu su pea on ühendatud lakke kinnitatud õpetatud nööriga. Kui kehakeel kujutab enesekindlust, muutute enesekindlaks. Teid üllatab, kui vähe muudatused teie kõne edastamist parandavad või halvendavad. Proovige neid esinemisoskusi peeglis kasutada ja vaadake ise!
Lõpuks, kui olete oma esitluses kindel, paraneb teie kehakeel drastiliselt. Teie keha peegeldab, kui uhke te oma visuaalide ja valmisoleku üle olete. AhaSlides on suurepärane tööriist kasutamiseks kui soovite saada enesekindlamaks esinejaks ja WOW oma publikut reaalajas interaktiivsete tööriistadega, millele nad pääsevad teie esinemise ajal juurde. Parim osa? See on tasuta!
Järeldus
Mida siis kehakeel esitluse ajal sinu kohta ütleb? Kasutagem meie näpunäiteid ja kaalume, kuidas neid oma esitlusse kaasata. Ärge kõhelge kodus peegli ees või tuttava publikuga harjutamast ja küsige tagasisidet. Harjuta teeb täiuslikuks. Saate oma kehakeelt valdada ja saate oma esitlusest soodsaid tulemusi.
Täiendav jootraha: virtuaalse veebiesitluse või maski kandmise korral võib kehakeele näitamisel tekkida raskusi; võite mõelda oma esitlusmallile, et köita publiku tähelepanu 100 + AhaSlides esitlusmallide tüübid.
Korduma kippuvad küsimused
Mida teha esitlemisel oma kätega
Esitlusel on oluline kasutada oma käsi eesmärgipäraselt, et jätta endast positiivne mulje ja täiustada sõnumit. Seetõttu peaksite hoidma oma käed lõdvalt avatud peopesadega, kasutama žeste, et oma esitlusest kasu saada, ja hoidke publikuga silmsidet.
Miks peaksin neutraalsele publikule esitledes esitlema probleemi mõlemat poolt?
Probleemi mõlema poole esitlemine neutraalsele publikule on oluline, kuna see aitab palju kaasata publikut, võimaldab teil kriitilise mõtlemise oskusi, muudab teie esitluse paremaks ja aitab tõsta ka usaldusväärsust.
Milliseid žeste tuleks kõnes vältida?
Peaksite vältima tähelepanu hajutavaid žeste, näiteks: rääkige dramaatiliselt, kuid mitte teie sisuga seoses; askeldamine, nagu sõrmede koputamine või esemetega mängimine; näpuga näitamine (mis näitab lugupidamatust); käte ristamist ning üllatavalt ja liiga formaalseid žeste!
