Inoiz galdetu al zaizu zerk eragiten duen harreman batzuk denboraren probari eustea beste batzuk desegiten diren bitartean? Zergatik badirudi bikote batzuk ondo konpontzen direla, beste batzuk konektatzeko zailtasunak dituzten bitartean? Erantzuna bateragarritasunaren kontzeptu sarritan iheskorra da.
Harremanetan bateragarritasuna ulertzea eta haztea inoiz baino kritikoagoa bihurtu da. Bateragarritasun-probak zure harreman pertsonaleko GPS gisa, maitasunaren eta laguntasunaren eremu konplexuan zehar gidatuz. Proba hauek zure ezaugarri bereziei buruzko informazio eskerga eskaintzen dute, bazkide gisa zure indarguneak eta hazkunde-eremu potentzialak identifikatzen lagunduko dizute.
Hau doako bateragarritasun proba bat da, ondo diseinatutako 15 galderarekin, zure harreman-egoera ulertzen laguntzeko. Buka dezagun eta ez ahaztu zure lagunei gurekin bat egiteko eskatzeaz!
Edukien Taula:
Bateragarritasun proba - Garrantzitsua al da?
Bateragarritasun proban aritu aurretik, ikus dezagun nola garrantzitsua den bateragarritasuna zure harremanean.
Maitasuna eta kimika edozein harreman erromantikotan dudarik gabe garrantzitsuak diren arren, bateragarritasuna bikoteak lotzen dituen kola da eta epe luzerako arrakasta eta batasunaren zoriontasuna lortzen laguntzen du.
Hona hemen bateragarritasun probak egiteko arrazoi batzuk:
- Eman norbanakoei norberaren eta zure bikotearen nortasunari, balioei eta komunikazio-estiloei buruzko ikuspegia, elkarren arteko ulermena sustatuz.
- Zu eta zure bikotekidea komunikatzeko eta maitasuna adieraztera bultzatzeak interakzio eraginkorragoak eta esanguratsuagoak sor ditzake.
- Ebaluatu zuk eta zure bikotekideak gatazkak eta desadostasunak nola kudeatzen dituzten.
- Laguntza harremanaren oinarriak sendotu eta gatazka-iturri potentzialak murriztea.
- Bikoteei elkarrekin nola eboluzionatzen ari diren ebaluatzeko aukera ematen die eta aurre egiteko erronka berriak dauden ala ez eta bizitzako erabaki garrantzitsuetarako prestatzeko.
AhaSlides-en aholkuak
Antolatu zure bazkidearekin bateragarritasun-proba bat
Egin zure galdetegia eta antolatu zuzenean.
Doako galdetegiak behar dituzunean eta edonon. Piztu irribarreak, sortu konpromisoa!
Hasi dohainik
Bateragarritasun proba — 15 galdera
“Bateragarriak al gara?” Galdera sinple baina sakon hau askotan irauten da bikoteen buruan, elkarrekin bidaiari ekin berri zareten edo urteetako oroitzapenak partekatu dituzun. Eta, bateragarritasun proba egiteko garaia da.
**1. Galdera:** Elkarrekin oporrak antolatzerakoan, zuk eta zure bikotekidea:
A) Helmuga eta jarduerak erraz adostu.
B) Desadostasun batzuk izan baina konpromisoa.
C) Askotan ados jartzeko borrokan aritzen dira eta oporrak bereizita joan daitezke.
D) Inoiz oporretako planak eztabaidatu.
**2. galdera:** Komunikazio estiloei dagokienez, zuk eta zure bikotekidea:
A) Komunikazio-lehentasun oso antzekoak izatea.
B) Elkarren komunikazio-estiloak ulertzea baina tarteka gaizki-ulertuak izatea.
C) Komunikazio-erronkak eta gaizki-ulertuak izan ohi ditu.
D) Gutxitan komunikatzea elkarren artean.
**3. galdera:** Bikote gisa finantzak kudeatzeko orduan:
A) Biek finantza-helburu eta balio berdinak dituzue.
B) Ezberdintasun batzuk dituzu baina elkarrekin lan egiten duzu dirua kudeatzeko.
C) Askotan eztabaidatzen duzu diruaz, eta finantza arazoek tentsioa sortzen dute.
D) Zure finantzak guztiz bereizten dituzu.
**4. galdera:** Lagunekin eta familiarekin gizarteratzeko zure ikuspegia:
A) Erabat lerrokatuta dago; biek gizarte-jarduera berdinez gozatzen duzue.
B) Desberdintasun batzuk daude, baina oreka aurkitzen duzu.
C) Askotan gatazkak sortzen ditu, zure lehentasun sozialak nabarmen desberdinak baitira.
D) Elkarren zirkulu sozialekin oso interakzio txikia dakar.
**5. galdera:** Bizitzako erabaki garrantzitsuak hartzerakoan, hala nola, mugitzea edo karrera aldaketak:
A) Biek erraz onartzen dituzue eta elkarren erabakiak onartzen dituzue.
B) Elkarrekin erabakiak hartzeko eztabaidatu eta konpromisoa hartzen duzu.
C) Askotan sortzen dira desadostasunak, atzerapenak eta estresa eraginez.
D) Gutxitan parte hartzen duzu elkarren artean horrelako erabakietan.
**6. galdera:** Gatazkak kudeatzeari dagokionez, zuk eta zure bikotekidea:
a) Gatazkak adiskidetasunez konpontzeko trebetasuna izatea.
B) Gatazkak nahiko ondo kudeatzea, baina tarteka eztabaida gogorrak edukitzea.
C) Askotan tentsioa eragiten duten gatazkak konpondu gabekoak izan.
D) Gatazkak guztiz eztabaidatzea saihestu.
**7. galdera:** Intimitateari eta maitasunari dagokionez:
A) Biek maitasuna eta maitasuna adierazten duzue elkarren artean oihartzun handia duten moduan.
B) Elkarren lehentasunak ulertzen dituzu baina batzuetan maitasuna adieraztea ahaztu egiten zaizu.
C) Gaizki-ulertzeak maiz gertatzen dira, intimitate-arazoak sorrarazten dituztenak.
D) Gutxitan adierazten duzu maitasuna edo une intimoetan parte hartzen duzu.
**8. galdera:** Partekatutako interesak eta zaletasunak:
A) Primeran lerrokatu; zure interes gehienak partekatzen dituzu.
B) Gainjartze batzuk izan, baina interes indibidualak ere badituzu.
C) Gutxitan gainjartzen dira, eta sarritan kostatzen zaizu elkarrekin gozatzeko jarduerak aurkitzeko.
D) Ez dituzu partekatutako interes edo zaletasunik aztertu.
**9. galdera:** Zure epe luzerako helburu eta asmoei dagokienez:
A) Biek antzeko helburuak eta etorkizunerako ikuspegiak dituzue.
B) Zure helburuak neurri batean lerrokatzen dira baina desberdintasunak dituzte.
C) Desberdintasun handiak daude zure epe luzerako asmoetan.
D) Ez dituzu elkarrekin epe luzerako helburuak eztabaidatu.
**10. galdera:** Familia bat sortzeari buruzko zure sentimenduak:
A) Guztiz lerrokatu; biek familia-tamaina eta denbora berdina nahi duzue.
B) Helburu komun batzuk partekatu baina desadostasun txikiak izan ditzake.
C) Familia-plangintzaren hobespenetan desberdintasun nabarmenak izatea.
D) Ez duzu familia sortzeaz eztabaidatu.
**11. galdera:** Ustekabeko erronkei edo krisiei aurre egiten dionean:
A) Biek elkarri laguntzen eta lasaitzen zarete, erronkei taldean kudeatzen.
B) Laguntza emozionala ematen duzu, baina estres pixka bat jasan dezakezu.
C) Erronkek harremana estutu ohi dute, eta gatazkak sortzen dituzte.
D) Erronkak banan-banan kudeatzen dituzu elkarren artean inplikatu gabe.
**12. galdera:** Nahiago duzun bizimodua (adibidez, hiria, auzoak, landa):
A) Primeran bat dator; biak ados zaudete kokapen ezin hobean.
B) Desberdintasun batzuk ditu baina ez du gatazka handirik sortzen.
C) Askotan non bizi behar den desadostasunak sortzen ditu.
D) Ez duzu zure bizimodu gogokoena eztabaidatu.
**13. galdera:** Hazkuntza pertsonalari eta norberaren hobekuntzari buruzko zure jarrerak:
A) Lerrokatu ondo; biek baloratzen duzue hazkuntza pertsonala eta norberaren hobekuntza.
B) Bata bestearen hazkuntzan laguntzea baina tarteka lehentasunetan desberdintasunak izatea.
C) Askotan gatazkak sorrarazten ditu, hazkundearekiko jarrerak desberdinak baitira.
D) Ez duzu hazkuntza pertsonala eta norberaren hobekuntzaz eztabaidatu.
**14. galdera:** Eguneroko lanak eta ardurak kudeatzeko orduan:
A) Biek ardurak partekatzen dituzue eta elkarrekin eraginkortasunez lan egiten duzue.
B) Rolak zehaztu dituzu baina batzuetan desorekak bizi dituzu.
C) Lanak eta ardurak tentsio-iturri maiz dira.
D) Bizitza-antolamenduak eta erantzukizunak bereizi dituzu.
**15. galdera:** Harremanarekin duzun poztasun orokorra:
A) Altua da; biak pozik eta beteta zaudete harremanean.
B) Ona da, gorabehera batzuk dituena baina orokorrean positiboa.
C) Aldagaiak, gogobetetze eta atsekabe-aldiekin.
D) Ez da eztabaidatu edo ebaluatu duzun zerbait.
Galdera hauek bikoteei beren bateragarritasunaren hainbat alderdiri buruz hausnartzen lagun diezaiekete eta harremana hobetzeko balizko arloei buruz.
Bateragarritasun proba- Emaitzak agerian
Bikaina, bikoteentzako bateragarritasun proba osatu duzu. Zure harremanen bateragarritasunaren alderdi desberdinak daude, eta egiaztatu dezagun zurea zein den. Erabili puntu-arau hauek zure bateragarritasun-maila zehazteko.
- A Erantzuna: 4 puntu
- B erantzuna: 3 puntu
- C erantzuna: 2 puntu
- D erantzuna: puntu 1
A kategoria – Bateragarritasun sendoa (61 – 75 puntu)
Zorionak! Zure erantzunek zure harremanean bateragarritasun maila handia adierazten dute. Zuk eta zure bikotea ondo lerrokatzen zara hainbat arlotan, modu eraginkorrean komunikatzen zara eta gatazkak modu eraikitzailean kudeatzen dituzu. Partekatutako interes, balio eta helburuek lankidetza harmoniatsua lortzen laguntzen dute. Jarraitu zure konexioa elikatzen eta jarraitu elkarrekin hazten.
B kategoria – Bateragarritasun moderatua (46 – 60 puntu)
Zure erantzunek zure harremanean neurrizko bateragarritasuna iradokitzen dute. Zuk eta zure bikotekidea hainbat arlotan elkarbanatu arren, noizean behin desberdintasun eta erronkak egon daitezke. Komunikazioa eta konpromisoa funtsezkoak dira harreman osasuntsu bat mantentzeko. Bat ez datozen eremuak ulermenarekin jorratzeak hazkunde eta harmonia gehiago ekar dezake.
C kategoria – Balizko bateragarritasun-arazoak (31 – 45 puntu)
Zure erantzunek zure harremanean egon daitezkeen bateragarritasun-arazoak adierazten dituzte. Desberdintasunak eta gatazkak nabarmenagoak direla dirudi, eta komunikazio eraginkorra zaila izan daiteke batzuetan. Kontuan izan zure komunikazio-gaitasunak lantzea, zure desberdintasunak modu irekian eztabaidatzea eta behar izanez gero orientazio profesionala bilatzea. Gogoratu ulertzeak eta konpromisoak hutsuneak gainditzen lagun dezaketela.
D kategoria – Bateragarritasun-arazoak (15 – 30 puntu)
Zure erantzunek zure harremanean bateragarritasun kezka nabarmenak adierazten dituzte. Desberdintasun handiak, komunikazio oztopoak edo konpondu gabeko gatazkak egon daitezke. Ezinbestekoa da gai hauek berehala jorratzea eztabaida ireki eta zintzoen bidez. Zure erronkei aurre egiteko laguntza profesionala bilatzea onuragarria izan daiteke. Gogoratu harreman arrakastatsuek esfortzua eta konpromisoa eskatzen dutela bi bazkideen aldetik.
*Kontuan izan bateragarritasun-proba honek balorazio orokorra eskaintzen duela eta ez dela zure harremanaren behin betiko ebaluazioa. Banakako zirkunstantzia eta dinamika alda daitezke. Erabili emaitza hauek zure bikotearekin eztabaidatzeko abiapuntu gisa eta hazkuntza pertsonal eta harremanetarako aukera gisa.
Gakoen eramatea
Gogoratu harreman guztiek etengabeko ahalegina, ulermena eta maitasuna behar dituztela aurrera egiteko. Komunikazio osasuntsua, konfiantza eta elkarrekiko laguntza funtsezko osagaiak dira lankidetza arrakastatsu baterako.
🌟 Quiz Maker-i buruz gehiago jakin nahi duzu? Saiatu AhaSlides oraintxe bertan aurkezpenetan galdetegi interaktibo eta erakargarriak sortzeari buruz gehiago jakiteko!
Galdera arruntak
Nola funtzionatzen dute nortasun-bateragarritasun-probak bikoteentzat?
Nortasunaren ezaugarriak eta bikotekidearen ezaugarriekin nola lerrokatzen diren ebaluatzen dute.
Zer lehentasun izan behar dute bikoteek bateragarritasun probak egiterakoan?
Zintzotasuna, irekitasuna eta emaitzak elkarren artean zintzo eztabaidatzea bezalako lehentasun batzuk kontuan izan behar dira.
Bateragarritasun-probak iragar dezakete harreman baten etorkizuneko arrakasta?
Ez, ikuspegiak soilik eman ditzakete, baina harremanaren arrakasta bi aldeen etengabeko ahaleginaren araberakoa da.
Noiz pentsatu behar dute bikoteek laguntza profesionala bilatzea bateragarritasun proben emaitzetan oinarrituta?
Beren kabuz konpondu ezin dituzten erronka edo gatazka esanguratsuak aurkitzen dituztenean, adituak bilatzea lagungarria izan daiteke.
Ref: Erlazionatu | astrogoyi
