7 merkkiä myrkyllisestä työympäristöstä ja parhaat vinkit suojellaksesi itseäsi

Mistä tiedät olevasi a myrkyllinen työympäristö? Onko oikein lopettaa myrkyllinen työympäristö? Katsotaanpa 7 signaalia ja 7 ratkaisua ratkaistavaksi.

Myrkyllinen työympäristö oikein on seurausta huono johto. Se voi aiheuttaa monia kielteisiä vaikutuksia sekä työntekijöille että organisaatioille. On tärkeää, että myrkyllisestä työympäristöstä oppiminen voi auttaa työnantajia ja työntekijöitä löytämään parempia strategioita käsitellä sitä parantaa terveellistä työpaikkaa. Myrkyllisyyttä ei tapahdu vain toimistoissa vaan myös hybridityössä.

Jos etsit vastauksia näihin kysymyksiin, tämä artikkeli saattaa antaa sinulle tärkeitä vihjeitä.

Sisällysluettelo

• Mikä on myrkyllinen työympäristö?
• 7 merkkiä myrkyllisestä työympäristöstä, joita sinun tulee välttää
  • Merkki #1: Olet huonossa työsuhteessa
  • Merkki #2: Esimieheni tai johtajasi hallitsee myrkyllistä johtajuutta
  • Merkki #3: Sinulla on työ-elämän epätasapaino
  • Merkki #4: Ammatilliselle kasvulle ei ole tilaa
  • Merkki #5: Työtoverisi osoittavat myrkyllisiä sosiaalisia normeja
  • Merkki #6: Yrityksen tavoitteet ja arvot ovat epäselviä
  • Merkki #7: Olet stressissä tehottoman työn suunnittelun vuoksi
• Kuinka suojautua myrkyllisessä työympäristössä
• 10 merkkiä terveellisestä työympäristöstä
• Bottom Line
• Usein kysytyt kysymykset

Lisää työvinkkejä AhaSlidesin avulla

• Hybridi työpaikkamalli
• Terveys ja hyvinvointi työssä

Mikä on myrkyllinen työympäristö?

MIT Sloan Managementin tutkijoiden tekemä tutkimus osoittaa noin 30 miljoonaa amerikkalaista löytää työpaikkansa myrkyllisenä, mikä tarkoittaa, että vähintään yksi kymmenestä työntekijästä kokee työympäristönsä myrkyllisenä.

Lisäksi noin 70% briteistä myöntävät kokeneensa myrkyllisen työkulttuurin. Myrkyllinen työympäristö ei ole enää vähäpätöinen asia, se on nykyään jokaisen yrityksen suurin huolenaihe pienyrittäjistä suuriin yrityksiin. 

Myrkyllinen työympäristö kun siitä on puutetta tehokas johtajuus, työn suunnittelu ja sosiaaliset normit. Kun se on ristiriidassa arvojen ja uskomusten kanssa. Myrkyllisellä työpaikalla työskentelevät työntekijät stressaantuvat, palavat loppuun ja irtisanoutuvat todennäköisemmin. Se voi vaikuttaa työntekijöiden mielenterveyteen ja vaikuttaa suuresti tuottavuuteen ja etiikkaan.

Jotkut tietyt teollisuudenalat ovat myrkyllisempiä kuin toiset: 88 % markkinoinnista, PR:sta ja mainonnasta tulee huonoimmaksi työkulttuuriksi, 86 % ympäristöstä ja maataloudesta tulee toiseksi, jota seuraa 81 % terveydenhuolto ja 76 % hyväntekeväisyydessä ja vapaaehtoistoiminnassa. tehdä työtä.

Samaan aikaan tiede ja lääkkeet (46 %), kiinteistöt ja rakentaminen (55 %) sekä media ja internet (57 %) ovat paljon vähemmän myrkyllisiä työkulttuureja, sanoi brittiläinen verkkotulostin Instantprint.

7 merkkiä myrkyllisestä työympäristöstä, joita sinun tulee välttää

Yhdistyneessä kuningaskunnassa toimivan online-tulostimen instantprintin tekemän kyselyn mukaan 1000 brittiläisen työntekijän kanssa tärkeimmät punaiset liput ja myrkylliset piirteet myrkyllisessä työympäristössä sisältävät kiusaamista (46 %), passiivis-aggressiivista viestintää (46 %), klikkejä (37 %). , vanhusten puolueellisuus (35 %), juorut ja huhut (35 %), huono viestintä (32 %) ja paljon muuta.

Lisäksi uskotaan, että huono johtajuus, epäeettinen käyttäytyminen ja työn suunnittelu vaikuttavat myrkylliseen työympäristöön.

Joten mikä on myrkyllinen työympäristö? Tässä yritämme yhdistää ja valita 7 yleisintä myrkyllisyyden merkkiä, joiden avulla voit tunnistaa, oletko kokenut haitallista ja tuhoisaa työkulttuuria.

Merkki #1: Olet huonossa työsuhteessa

Voit kysyä itseltäsi joitain kysymyksiä selvittääksesi, onko sinulla a huono työsuhde, kuten: Arvostavatko sinua työtoverisi? Arvostavatko he aidosti saavutustasi? Tunnetko olevasi sosiaalisesti yhteydessä tiimiisi? Jos vastaus on ei, se varoittaa, että työsuhteesi ei ole niin hyvä kuin luulit. Hullussa työkulttuurissa ilmeisiä merkkejä ovat klikkauskäyttäytyminen, ennakkoluulo, kiusaaminen ja tueton. Olet yksin ja eristetty tiimissäsi.

Merkki #2: Esimieheni tai johtajasi hallitsee myrkyllistä johtajuutta

Johtajilla on merkittävä rooli tiimityöskentelyn sävyn luomisessa ja yrityskulttuurin rakentamisessa. Jos johtajallasi on seuraavat piirteet, sinun on harkittava työpaikan vaihtamista: He käyttävät väärin valtaa pakottaakseen työntekijät palvelemaan tavoitteitaan muiden kustannuksella. Heillä on todennäköisesti nepotismi, suosiminen tai he ylisuojelevat seuraajiaan epäoikeudenmukaisilla eduilla ja rangaistuksilla. Lisäksi heillä on heikko tunneäly, he jättävät huomiotta työntekijöiden palautteen, heiltä puuttuu empatiaa ja aliarvioivat niitä, jotka eivät ole lojaaleja heille.

Merkki #3: Sinulla on työ-elämän epätasapaino

Myrkyllisessä työympäristössä olet todennäköisemmin masentunut ja palat loppuun työn ja yksityiselämän epätasapainon vuoksi. Sinun täytyy tehdä ylitöitä usein, pitkien työpäivien ohella väsymättä. Sinulla ei ole aikaa itsellesi ja läheisillesi. Olet niin kiireinen tiukan määräajan kanssa, että terveytesi näyttää huonontuvan. Et voi hakea joustavia työaikoja tai saada poissaoloa perheesi tärkeistä tapahtumista. Ja ajan myötä menetät motivaatiosi työskennellä.

Merkki #4: Ammatilliselle kasvulle ei ole tilaa

Kun työpaikka muuttuu huonommaksi ja myrkyllisemmäksi, on vaikea löytää tilaisuutta oppia ja kehittyä. Et saa syytä työskennellä kovemmin, se on a työ joka vie umpikujaan. Työnantajasi eivät välitä sinusta. Ei ole olemassa hyvää mallia, jota voit seurata. Sinusta tulee alasi asiantuntevampi ja kokeneempi, mutta se, mitä teet nyt, on sama kuin kaksi edellistä vuotta. Nämä esimerkit voivat olla merkki siitä, että et pääse edistymään tai pääse korkeammalle hyvin nopeasti. 

Merkki #5: Työtoverisi osoittavat myrkyllisiä sosiaalisia normeja

Kun näet työtoverisi käyttäytyvän kuin ääliö, ei koskaan ole ajoissa ja osoittaa sanallista tai sanatonta aggressiota, hänet voidaan luetella toimintahäiriöitä. Lisäksi sinun tulee olla erittäin varovainen ja täysin hereillä, jos joukkuetoverisi tekee epäeettisiä toimia tai jos jotkut osastosi työntekijät tekevät likaisia ​​temppuja saadakseen työnsä tehtyä. Työtoverisi antavat tunnustusta työstäsi ja saavat sinut näyttämään huonolta esimiesten edessä.

Merkki #6: Yrityksen tavoitteet ja arvot ovat epäselviä

Kuuntele vaistoasi, jos yrityksesi tavoitteet ja arvot ovat ristiriidassa sinun kanssasi, koska se voi tarkoittaa myrkyllistä työympäristöä. Joskus kestää aikaa tajuta, että olet oikealla tiellä urallasi tai se on ihanteellinen työpaikkakulttuuri, johon voit sitoutua. Jos olet tehnyt kovasti töitä, mutta silti ristiriidassa organisaation arvojen kanssa, on oikea aika jättää työpaikkasi ja löytää parempia mahdollisuuksia. 

Merkki #7: Olet stressissä tehottoman työn suunnittelun vuoksi

Älä anna itseäsi hämmentyä tai manipuloida olemaan vastuussa epäselvistä työtehtävistä. Monissa myrkyllisissä työympäristöissä saatat kohdata tilanteita, joissa joudut työskentelemään enemmän kuin toiset tai työn vaatimukset, mutta saat saman palkan, tai sinua voidaan syyttää muista virheistä, koska sitä ei ole määritelty työn suunnittelussa.

Kuinka suojautua myrkyllisessä työympäristössä

Myrkyllisen työympäristön syyt vaihtelevat yhtiöittäin. Ymmärtämällä myrkyllisen työkulttuurin juuren, tunnistamalla nämä myrkyllisyydet ja puuttumalla niihin, työnantajat voivat päättää toteuttaa ne kulttuurinen detox tai työntekijät harkitsevat uudelleen työstä lähtemistä.

Työntekijöille

• Muistuta itseäsi siitä, mitä voit muuttaa ja mitä et
• Aseta rajat ja opi "ei" sanomisen voima
• Yritä käsitellä ongelmat ja konfliktit keskustelemalla työtovereiden ja esimiesten kanssa

Työnantajille

• Ota selvää, mitä tapahtuu, ja tee siitä turvallista työntekijöille anna aitoa palautetta
• Työskentele HR:n kanssa tarjotaksesi parempia ratkaisuja
• Ole avoimempi ja dokumentoi työsi
• Tarjoa lisää tiiminrakennustoimintaa ja koulutusta

10 merkkiä terveellisestä työympäristöstä

Terveelle työympäristölle on tunnusomaista useat merkit, jotka kertovat suotuisista olosuhteista ja käytännöistä organisaatiossa. Tässä muutamia merkkejä terveellisestä työympäristöstä:

1. Avoin viestintä: On olemassa avoimen ja läpinäkyvän viestinnän kulttuuri, jossa työntekijät tuntevat olonsa mukavaksi ilmaista ajatuksiaan, huolenaiheitaan ja ideoitaan. Viestintä kulkee vapaasti organisaation kaikilla tasoilla, mikä edistää yhteistyötä ja tehokasta ryhmätyötä.
2. Kunnioitus ja luottamus: Keskinäinen kunnioitus ja luottamus ovat terveellisen työympäristön perusta. Työntekijät tuntevat olevansa kollegoidensa ja esimieheensä arvostettuja, arvostettuja ja luotettuina. Kunnioittava vuorovaikutus on normi, ja siellä on psykologisen turvallisuuden tunne, jossa yksilöt voivat ilmaista mielipiteensä pelkäämättä kielteisiä seurauksia.
3. Työ- ja perhe-elämän tasapaino: Organisaatio tunnustaa työn ja yksityiselämän tasapainon tärkeyden ja tukee työntekijöitä terveen tasapainon ylläpitämisessä työn ja henkilökohtaisen elämän välillä. Käytännöt, käytännöt ja resurssit auttavat työntekijöitä hallitsemaan työtaakkaa, välttämään työuupumusta ja priorisoimaan hyvinvointiaan.
4. Työntekijöiden kehittäminen: Keskitytään työntekijöiden kehittämiseen ja kasvuun. Järjestö tarjoaa mahdollisuuksia koulutukseen, oppimiseen ja uralla etenemiseen. Esimiehet tukevat aktiivisesti työntekijöidensä ammatillista kehitystä ja auttavat heitä hankkimaan uusia taitoja ja tietoja menestyäkseen roolissaan.
5. Tunnustus ja arvostus: Työntekijöiden panos tunnustetaan ja arvostetaan terveellisessä työympäristössä. On olemassa mekanismit, joilla juhlitaan saavutuksia, virstanpylväitä ja poikkeuksellista suorituskykyä. Säännöllinen palaute ja rakentava tunnustus motivoivat työntekijöitä ja edistävät positiivista työilmapiiriä.
6. Yhteistyö ja ryhmätyö: Yhteistyötä kannustetaan ja ryhmätyötä arvostetaan. Työntekijöillä on mahdollisuus työskennellä yhdessä, jakaa ideoita ja hyödyntää toistensa vahvuuksia. On olemassa toveruuden tunnetta ja yhteistä pyrkimystä kohti yhteisiä tavoitteita.
7. Terve työn ja elämän integrointi: Organisaatio edistää kokonaisvaltaista lähestymistapaa hyvinvointiin tarjoamalla resursseja ja tukea fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen. Aloitteet, kuten hyvinvointiohjelmat, joustavat työjärjestelyt ja stressinhallintaresurssien saatavuus edistävät terveellistä integraatiota työelämään.
8. Oikeudenmukaisuus ja tasa-arvo: Terve työympäristö vaalii oikeudenmukaisuutta ja tasa-arvoa. Suorituksen arviointeihin, ylennuksiin ja palkintoihin liittyvät selkeät ja avoimet käytännöt ja käytännöt. Työntekijät kokevat, että heitä kohdellaan oikeudenmukaisesti, ilman syrjintää tai suosimista.
9. Positiivinen johtajuus: Organisaation johtajat ovat esimerkkejä positiivisesta johtajuudesta. He inspiroivat ja motivoivat joukkueitaan, antavat selkeän suunnan ja näyttävät esimerkkiä. He kuuntelevat aktiivisesti työntekijöitä, tukevat heidän kehittymistään ja luovat positiivista ja osallistavaa työkulttuuria.
10. Matala vaihtuvuus ja korkea sitoutuminen: Terveessä työympäristössä työntekijöiden vaihtuvuus on yleensä alhainen, mikä osoittaa, että työntekijät ovat tyytyväisiä ja sitoutuneita organisaatioon. Sitoutumistasot ovat korkeat, ja työntekijät tekevät aktiivisesti parhaansa ja tuntevat tyytyväisyyttä työssään.

Nämä merkit edistävät yhdessä terveellistä työympäristöä, joka edistää työntekijöiden hyvinvointia, tyytyväisyyttä, tuottavuutta ja organisaation menestystä.

Bottom Line

Ajan myötä myrkyllinen työympäristö saattaa heikentää yrityksen suorituskykyä. "Se, mikä on läheisessä kosketuksessa musteen kanssa, on mustaa; mikä on lähellä valoa, valaisee". Työntekijöiden on vaikea olla parempia paikassa, joka on täynnä toimintahäiriöitä ja myrkyllistä johtajuutta. Jokainen ansaitsee olla terveellisessä ja palkitsevassa työpaikassa. 

AhaSlides voi olla paras työkalusi interaktiivisiin ja turvallisuustutkimuksiin, virtuaalisiin tiiminrakennustapahtumiin ja koulutukseen. Työntekijäsi voivat jäädä kotiin tai lomalle ja osallistua yrityksen tapahtumiin.

Usein kysytyt kysymykset

viite: Insider | MIT Sloan Management -katsaus | MarketWatch | HR-uutisia