What to do with your hands when presenting

When presenting, it's important to use your hands purposefully to make a positive impression and enhance your message. Therefore, you should keep your hands relaxed with open palms, use gestures to benefit your presentation and maintain eye contact with your audience.

When presenting to a neutral audience, why should I present both sides of the issue?

Presenting both sides of an issue to a neutral audience is essential, as it helps lots to engage with the audience, enables your critical thinking skills, makes your presentation better and also helps to increase credibility.

Which type of gestures should be avoided in a speech?

You should avoid distraction gestures, like: speaking dramatically but not relevant to your contents; fidgeting like tapping your fingers or playing with objects; pointing fingers (which show disrespect); crossing arms and surprisingly and overly formal gestures!

પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા? 14 માં ઉપયોગ કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ 2024 ટીપ્સ

શું તમારું પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા તમારા વિશે કહે છે? કરવું અને ના કરવું! ચાલો AhaSlides સાથે શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ શીખીએ!

તો, શ્રેષ્ઠ પ્રસ્તુતિ મુદ્રા શું છે? બેડોળ હાથ સિન્ડ્રોમ મળ્યો? તમે કદાચ નહીં કારણ કે મેં હમણાં જ તે બનાવ્યું છે. પરંતુ – આપણા બધા પાસે એવી ક્ષણો હોય છે જ્યારે આપણે જાણતા નથી કે આપણા હાથ, પગ અથવા આપણા શરીરના કોઈપણ ભાગનું શું કરવું.

તમે એક વિચિત્ર હોઈ શકે છે આઇસબ્રેકર, દોષરહિત પરિચય, અને ઉત્તમ પ્રસ્તુતિ, પરંતુ ડિલિવરી તે છે જ્યાં તે સૌથી વધુ મહત્વનું છે. તમે તમારી સાથે શું કરવું તે જાણતા નથી, અને તે સંપૂર્ણ રીતે છે સામાન્ય.

ઝાંખી

અકળામણની બોડી લેંગ્વેજ શું છે?	નીચે તરફ ત્રાટકવું, સ્મિત નિયંત્રણો, માથાની હલનચલન અને ચહેરાને સ્પર્શ કરવો
શરમના બિનમૌખિક ચિહ્નો શું છે?	લપસેલા ખભા, માથું નીચું કરવું, નીચે જોવું, આંખનો સંપર્ક ન કરવો, અસંગત વાણી
જ્યારે પ્રસ્તુતકર્તા શરમાળ હોય ત્યારે પ્રેક્ષકો કહી શકે?	હા
સ્ટીવ જોબ્સની રજૂઆત આટલી સારી કેમ હતી?	તેણે માત્ર ઇન્ટેસ્ટિંગની સાથે ઘણી પ્રેક્ટિસ કરી પ્રસ્તુતિ પોશાક પહેરે

ઝાંખી પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા

*પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા - હું ક્યાં જોઉં?*

વધુ સારી સગાઈ માટે ટિપ્સ

પ્રસ્તુતિમાં વ્યક્તિત્વ
તમે તમારી જાતને કેવી રીતે વ્યક્ત કરશો?
વાપરવુ જીવંત શબ્દ વાદળો or જીવંત પ્રશ્ન અને જવાબ થી તમારા પ્રેક્ષકોનું સર્વેક્ષણ કરો સરળ!
વાપરવુ મંથન સાધન દ્વારા અસરકારક રીતે AhaSlides આઈડિયા બોર્ડ

વૈકલ્પિક ટેક્સ્ટ

સેકન્ડમાં શરૂ કરો.

તમારી આગામી ઇન્ટરેક્ટિવ પ્રસ્તુતિ માટે મફત નમૂનાઓ મેળવો. મફતમાં સાઇન અપ કરો અને ટેમ્પલેટ લાઇબ્રેરીમાંથી તમને જે જોઈએ છે તે લો!

🚀 નમૂનાઓ મફતમાં મેળવો

સફળ રજૂઆત વિશે તમે કેટલી હદ સુધી જાણો છો? સારી રીતે ડિઝાઇન કરેલ પાવરપોઈન્ટ ટેમ્પ્લેટ્સ સિવાય, અન્ય પ્રદર્શન કૌશલ્યો, ખાસ કરીને શારીરિક ભાષાનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે બોડી લેંગ્વેજ એ પ્રેઝન્ટેશન કૌશલ્યોનો એક બદલી ન શકાય એવો ભાગ છે, અસરકારક પ્રસ્તુતિઓ આપવા માટે આ કૌશલ્યોમાં નિપુણતા મેળવવાથી તે હજી દૂર છે.

આ લેખ તમને બોડી લેંગ્વેજનો સર્વગ્રાહી દૃષ્ટિકોણ આપશે અને તમારી સંપૂર્ણ પ્રસ્તુતિઓ માટે આ કુશળતાનો લાભ કેવી રીતે લેવો.

સામગ્રીનું કોષ્ટક

ઝાંખી
વધુ સારી સગાઈ માટે ટિપ્સ
પ્રસ્તુતિ દરમિયાન બોડી લેંગ્વેજનું મહત્વ
પ્રસ્તુતિઓમાં બોડી લેંગ્વેજમાં નિપુણતા મેળવવા માટેની 10 ટીપ્સ
4 શારીરિક હાવભાવ ટિપ્સ
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

પ્રસ્તુતિ માટે શારીરિક ભાષાનું મહત્વ

બોડી લેંગ્વેજ પ્રસ્તુતિઓ સાથે, જ્યારે વાતચીતની વાત આવે છે, ત્યારે અમે મૌખિક અને બિન-મૌખિક શબ્દોનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ શબ્દો સાપેક્ષ સંબંધ ધરાવે છે. તેથી, તે શું છે?

મૌખિક સંચાર અન્ય લોકો સાથે માહિતી શેર કરવા માટે શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે, જેમાં બોલાતી અને લેખિત બંને ભાષાનો સમાવેશ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, "કેવું ચાલી રહ્યું છે" શબ્દ કે જે તમે અન્ય લોકોને સમજવા માટે પસંદ કરો છો કે તમે તેમને શું અભિવાદન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.

અમૌખિક સંચાર એ શરીરની ભાષા, ચહેરાના હાવભાવ, હાવભાવ, બનાવેલી જગ્યા અને વધુ દ્વારા માહિતીનું ટ્રાન્સફર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે કોઈને મળો ત્યારે હસવું એ મિત્રતા, સ્વીકૃતિ અને નિખાલસતા દર્શાવે છે.

તમે તેનાથી વાકેફ હોવ કે ન હોવ, જ્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરો છો, ત્યારે તમે વાત કરવા ઉપરાંત સતત શબ્દહીન સંકેતો આપતા અને પ્રાપ્ત કરો છો. તમારી બધી અમૌખિક વર્તણૂકો-તમારી મુદ્રા, તમારો સ્વર, તમે જે હાવભાવ કરો છો, અને તમે કેટલી આંખનો સંપર્ક કરો છો - મહત્વપૂર્ણ સંદેશાઓ પહોંચાડો.

ખાસ કરીને, તેઓ લોકોને આરામ આપી શકે છે, વિશ્વાસ કેળવી શકે છે અને ધ્યાન ખેંચી શકે છે, અથવા તમે જે વ્યક્ત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો તે તેઓ નારાજ અને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે. જ્યારે તમે બોલવાનું બંધ કરો છો ત્યારે પણ આ સંદેશા બંધ થતા નથી. તમે મૌન હોવ ત્યારે પણ તમે અમૌખિક રીતે વાતચીત કરી રહ્યાં છો.

તેવી જ રીતે, પ્રેઝન્ટેશન એ પણ તમારા પ્રેક્ષકો સાથે વાતચીત કરવાની એક રીત છે; તમારા વિચાર વિશે બોલતી વખતે, તેના પર ભાર મૂકવા માટે બોડી લેંગ્વેજ બતાવો. આમ, એકસાથે બિન-મૌખિક અને મૌખિક સંચાર કૌશલ્યના મહત્વને સમજવાથી તમને નિસ્તેજ પ્રસ્તુતિઓ ટાળવામાં મદદ મળશે.

તેને વધુ સરળ બનાવવા માટે, અમે શારીરિક ભાષાના ઘટકોનું અન્વેષણ કરીએ છીએ, જે બિન-મૌખિક સંચાર કૌશલ્યનો એક ભાગ છે. શારીરિક ભાષામાં હાવભાવ, વલણ અને ચહેરાના હાવભાવનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે તમે પ્રસ્તુત કરો છો, ત્યારે મજબૂત અને સકારાત્મક બોડી લેંગ્વેજ વિશ્વસનીયતા બનાવવા, તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા અને તમારા શ્રોતાઓ સાથે જોડાવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન બની જાય છે. તે તમારા શ્રોતાઓને તમારા અને તમારી વાણી પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. અહીં, અમે તમને 10+ ભાષાના મુખ્ય ઉદાહરણો અને ટિપ્સ આપીએ છીએ

પ્રસ્તુતિઓમાં શારીરિક ભાષામાં નિપુણતા મેળવવા માટેની 10 ટિપ્સ

તમારા દેખાવને ધ્યાનમાં લો

પ્રથમ, પ્રસ્તુતિઓ દરમિયાન સુઘડ દેખાવ હોવો જરૂરી છે. કયા પ્રસંગના આધારે, તમારે તમારી વ્યાવસાયિકતા અને તમારા શ્રોતાઓને આદર બતાવવા માટે યોગ્ય પોશાક અને સારી રીતે માવજત કરેલ વાળ તૈયાર કરવા પડશે.

ઇવેન્ટના પ્રકાર અને શૈલી વિશે વિચારો; તેમની પાસે કડક ડ્રેસ કોડ હોઈ શકે છે. એવો પોશાક પસંદ કરો કે જેનાથી તમે પ્રેક્ષકોની સામે સંતુલિત અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવી શકો. રંગો, એસેસરીઝ અથવા જ્વેલરી ટાળો જે પ્રેક્ષકોનું ધ્યાન ભંગ કરી શકે, અવાજ કરી શકે અથવા સ્ટેજ લાઇટ હેઠળ ઝગઝગાટ પેદા કરી શકે.

સ્મિત કરો, અને ફરીથી સ્મિત કરો

સ્મિત કરતી વખતે ફક્ત તમારા મોંને બદલે "તમારી આંખોથી સ્મિત" કરવાનું ભૂલશો નહીં. તે અન્ય લોકોને તમારી હૂંફ અને પ્રામાણિકતા અનુભવવામાં મદદ કરશે. મેળાપ પછી પણ સ્મિત જાળવી રાખવાનું યાદ રાખો - બનાવટી ખુશીના મેળાપમાં; તમે ઘણીવાર "ઓન-ઓફ" સ્મિત જોઈ શકો છો જે બે વ્યક્તિઓ અલગ-અલગ દિશામાં જાય પછી તરત જ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

તમારી હથેળીઓ ખોલો

તમારા હાથ વડે હાવભાવ કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે તમારા હાથ મોટાભાગે ખુલ્લા છે અને લોકો તમારી ખુલ્લી હથેળીઓ જોઈ શકે છે. હથેળીઓને મોટાભાગે નીચે તરફ રાખવાને બદલે ઉપર તરફ રાખવાનો પણ સારો વિચાર છે.

આંખનો સંપર્ક કરો

તમારા પ્રેક્ષકોના વ્યક્તિગત સભ્યો સાથે આંખનો સંપર્ક કરવો એ સામાન્ય રીતે ખરાબ વિચાર છે! અપમાનજનક અથવા વિલક્ષણ વિના તમારા શ્રોતાઓને જોવા માટે "પર્યાપ્ત લાંબા સમય સુધી" મીઠી જગ્યા શોધવી જરૂરી છે. અસ્વસ્થતા અને ગભરાટ ઘટાડવા માટે લગભગ 2 સેકન્ડ માટે અન્યને જોવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા શ્રોતાઓ સાથે વધુ કનેક્શન બનાવવા માટે તમારી નોંધો ન જુઓ.

પર ટિપ્સ તપાસો કોમ્યુનિકેશનમાં આંખનો સંપર્ક

હેન્ડ ક્લેસ્પિંગ

જ્યારે તમે મીટિંગ પૂર્ણ કરવા અથવા કોઈની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સમાપ્ત કરવા માંગતા હો ત્યારે તમને આ હાવભાવ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો તમે આત્મવિશ્વાસુ દેખાવા માંગતા હોવ, તો તમે આ સંકેતનો ઉપયોગ તમારા અંગૂઠાને અટવાયેલા રાખીને કરી શકો છો-આ તણાવને બદલે આત્મવિશ્વાસનો સંકેત આપે છે.

બ્લેડીંગ

નજીકના મિત્રો અને વિશ્વાસપાત્ર અન્યોની આસપાસ, સમયાંતરે તમારા ખિસ્સામાં તમારા હાથને આરામ કરવો એ સુંદર છે. પરંતુ જો તમે બીજાને અસુરક્ષિત અનુભવવા માંગતા હો, તો તમારા ખિસ્સામાં તમારા હાથને ઊંડે સુધી ચોંટાડવા એ એક નિશ્ચિત રીત છે!

કાનને સ્પર્શ કરવો

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બેચેન હોય ત્યારે અર્ધજાગૃતપણે કાનને સ્પર્શ કરવો અથવા સ્વ-આરામદાયક હાવભાવ થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે પ્રેક્ષકો તરફથી મુશ્કેલ પ્રશ્નોનો સામનો કરતી વખતે તે એક સારી મદદ છે? ઉકેલો વિશે વિચારતી વખતે તમારા કાનને સ્પર્શ કરવાથી તમારી એકંદર મુદ્રા વધુ કુદરતી બની શકે છે.

તમારી આંગળીને નિર્દેશ કરશો નહીં

તમે ગમે તે કરો, નિર્દેશ કરશો નહીં. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે તે ક્યારેય કરશો નહીં. વાત કરતી વખતે આંગળી ચીંધવી એ માત્ર પ્રસ્તુતિઓમાં જ નહીં, ઘણી સંસ્કૃતિઓમાં વર્જિત છે. લોકો તેને હંમેશા આક્રમક અને અસ્વસ્થતા, કોઈક રીતે અપમાનજનક લાગે છે.

તમારા અવાજને નિયંત્રિત કરો

કોઈપણ પ્રસ્તુતિમાં, ધીમેથી અને સ્પષ્ટ રીતે બોલો. જ્યારે તમે મુખ્ય મુદ્દાઓને રેખાંકિત કરવા માંગો છો, ત્યારે તમે વધુ ધીમેથી બોલી શકો છો અને તેમને પુનરાવર્તન કરી શકો છો. સ્વર જરૂરી છે; તમને કુદરતી લાગે તે માટે તમારા અવાજને ઉપર અને નીચે આવવા દો. કેટલીકવાર સારી વાતચીત કરવા માટે થોડા સમય માટે કશું બોલો નહીં.

આસપાસ વૉકિંગ

જ્યારે તમે પ્રસ્તુત કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે આસપાસ ફરવું અથવા એક જગ્યાએ રહેવું સારું છે. તેમ છતાં, તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરશો નહીં; દરેક સમયે આગળ અને પાછળ ચાલવાનું ટાળો. જ્યારે તમે પ્રેક્ષકોને જોડવાનો ઇરાદો ધરાવો છો અથવા જ્યારે તમે કોઈ રમુજી વાર્તા કહી રહ્યા હોવ અથવા જ્યારે પ્રેક્ષકો હસતા હોય ત્યારે ચાલો

4 શારીરિક હાવભાવ ટિપ્સ

આ લેખમાં, અમે બોડી લેંગ્વેજ પર કેટલીક ઝડપી ટીપ્સ અને તમારા પ્રસ્તુતિ કૌશલ્યને કેવી રીતે વિકસિત કરવી તે અંગેની જોડણી કરીશું:

આંખનો સંપર્ક
હાથ અને ખભા
પગના
પાછળ અને હેડ

તમારી શારીરિક ભાષા નિર્ણાયક છે કારણ કે તે માત્ર તમને બનાવે છે જુઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ, અડગ અને એકત્રિત, પરંતુ તમે પણ સમાપ્ત થશો લાગણી આ વસ્તુઓ. વાત કરતી વખતે તમારે નીચું જોવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.

આંખો - પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા

નહીં આંખનો સંપર્ક ટાળો જેમ કે તે પ્લેગ છે. ઘણા લોકો આંખનો સંપર્ક કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી અને તેમને પાછળની દિવાલ અથવા કોઈના કપાળ તરફ જોતા શીખવવામાં આવે છે. લોકો કહી શકે છે કે જ્યારે તમે તેમની તરફ જોઈ રહ્યાં નથી અને તમને નર્વસ અને દૂર હોવાનો અનુભવ કરશે. હું તે પ્રસ્તુતકર્તાઓમાંનો એક હતો કારણ કે મને લાગ્યું કે જાહેરમાં બોલવું એ અભિનય જેવું જ છે. જ્યારે મેં હાઈસ્કૂલમાં થિયેટર પ્રોડક્શન્સ કર્યું, ત્યારે તેઓએ અમને પાછળની દિવાલ તરફ જોવા અને પ્રેક્ષકો સાથે સંલગ્ન ન થવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા કારણ કે તે તેમને અમે બનાવેલી કાલ્પનિક દુનિયામાંથી બહાર લઈ જશે. હું સખત રીતે શીખ્યો કે અભિનય એ જાહેર બોલવા જેવું નથી. ત્યાં સમાન પાસાઓ છે, પરંતુ તમે તમારી પ્રસ્તુતિમાંથી પ્રેક્ષકોને અવરોધિત કરવા માંગતા નથી – તમે તેમને શામેલ કરવા માંગો છો, તો તમે શા માટે ડોળ કરશો કે તેઓ ત્યાં નથી?

બીજી બાજુ, કેટલાક લોકોને ફક્ત એક વ્યક્તિને જોવાનું શીખવવામાં આવે છે જે એક ખરાબ આદત પણ છે. આખો સમય એક વ્યક્તિને જોવાથી તેઓ ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અનુભવશે અને તે વાતાવરણ અન્ય પ્રેક્ષકોના સભ્યોને પણ વિચલિત કરશે.

*પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા - તેઓ તેને ક્રેઝી આઇઝ કહે છે* - પ્રસ્તુતિ મુદ્રા

DO તમારા જેવા લોકો સાથે સામાન્ય વાતચીત કરો. તમે કેવી રીતે અપેક્ષા કરો છો કે લોકો તમારી સાથે જોડાવાનું ઇચ્છે છે જો તેઓને જોવામાં ન આવે તો? હું જેમાંથી શીખ્યો છું તે સૌથી વધુ મદદરૂપ પ્રસ્તુતિ કૌશલ્યોમાંથી એક નિકોલ ડાયકર લોકો ધ્યાન પ્રેમ છે! તમારા પ્રેક્ષકો સાથે જોડાવા માટે સમય કાઢો. જ્યારે લોકોને લાગે છે કે પ્રસ્તુતકર્તા તેમની કાળજી રાખે છે, ત્યારે તેઓ મહત્વપૂર્ણ અનુભવે છે અને તેમની લાગણીઓને શેર કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. સમાવિષ્ટ વાતાવરણને ઉત્તેજન આપવા માટે તમારું ધ્યાન વિવિધ પ્રેક્ષકોના સભ્યો પર શિફ્ટ કરો. ખાસ કરીને જેઓ તમને જોઈ રહ્યા છે તેમની સાથે જોડાઓ. તેમના ફોન અથવા પ્રોગ્રામને જોતા કોઈની તરફ નીચું જોવા કરતાં બીજું કંઈ ખરાબ નથી.

મિત્ર સાથે વાત કરતી વખતે તમે જેટલા આંખના સંપર્કનો ઉપયોગ કરો. જાહેર ભાષણ સમાન છે, ફક્ત મોટા પાયે અને વધુ લોકો સાથે.

હાથ - પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા

તમારી જાતને પ્રતિબંધિત કરશો નહીં અથવા તેના વિશે વધુ વિચારશો નહીં. તમારા હાથને ખોટી રીતે પકડી રાખવાની ઘણી બધી રીતો છે, જેમ કે તમારી પીઠ પાછળ (જે આક્રમક અને ઔપચારિક તરીકે આવે છે), તમારા બેલ્ટની નીચે (હળવળને મર્યાદિત કરે છે), અથવા તમારી બાજુઓથી સખત રીતે (જે બેડોળ લાગે છે). તમારા હાથને પાર કરશો નહીં; આ રક્ષણાત્મક અને અલગ તરીકે બંધ આવે છે. સૌથી અગત્યનું, વધુ પડતા હાવભાવ ન કરો! આ માત્ર કંટાળાજનક બનશે નહીં, પરંતુ પ્રેક્ષકો તમારી રજૂઆતની સામગ્રીને બદલે તમે કેટલા થાકેલા હોવા જોઈએ તે નક્કી કરવાનું શરૂ કરશે. તમારી પ્રસ્તુતિ જોવા માટે સરળ બનાવો, અને તેથી, સમજવા માટે સરળ.

પ્રેઝન્ટેશન દરમિયાન બોડી લેંગ્વેજ - શું તમે માખીઓ સ્વેટિંગ કરો છો કે ભૂત સામે લડી રહ્યા છો?

DO તમારા હાથને તટસ્થ સ્થિતિમાં આરામ કરો. આ તમારા પેટના બટનથી થોડું ઉપર હશે. સૌથી સફળ દેખાતી તટસ્થ સ્થિતિ એ કાં તો એક હાથ બીજામાં પકડે છે અથવા ફક્ત તમારા હાથ કુદરતી રીતે ગમે તે રીતે તેમને એકસાથે સ્પર્શ કરે છે. પ્રેક્ષકો માટે હાથ, હાથ અને ખભા સૌથી મહત્વપૂર્ણ દ્રશ્ય સંકેત છે. તમે જોઈએ નિયમિત વાતચીતમાં તમારી લાક્ષણિક બોડી લેંગ્વેજની જેમ હાવભાવ. રોબોટ ન બનો!

નીચે એક ઝડપી વિડિઓ છે સ્ટીવ બાવીસ્ટર, અને હું તમને ભલામણ કરું છું કે મેં હમણાં જે વર્ણવેલ છે તે કલ્પના કરવા માટે તેને જુઓ.

https://www.youtube.com/watch?v=ooOQQOQdhH8

પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા

પગના - પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા

નહીં તમારા પગ લૉક કરો અને સ્થિર રહો. તે માત્ર ખતરનાક જ નથી, પરંતુ તે તમને અસ્વસ્થતા પણ બનાવે છે (પ્રેક્ષકોને અસ્વસ્થતા બનાવે છે). અને કોઈને અસ્વસ્થતા અનુભવવાનું પસંદ નથી! તમારા પગમાં લોહી વહેવા લાગશે, અને હલનચલન કર્યા વિના, લોહીને હૃદયમાં પરિભ્રમણ કરવામાં મુશ્કેલી પડશે. આ તમને બહાર નીકળવા માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે, જે ચોક્કસપણે હશે ... તમે અનુમાન લગાવ્યું છે ... અસ્વસ્થતા. તેનાથી વિપરીત, તમારા પગને વધુ હલાવો નહીં. હું કેટલીક પ્રસ્તુતિઓમાં ગયો છું જ્યાં વક્તા આગળ અને પાછળ, આગળ અને પાછળ ધમાલ કરે છે, અને મેં આ વિચલિત વર્તન પર એટલું ધ્યાન આપ્યું કે હું ભૂલી ગયો કે તે શું વાત કરી રહ્યો હતો!

*પ્રેઝન્ટેશન દરમિયાન બોડી લેંગ્વેજ - આ બેબી જિરાફ સારો જાહેર વક્તા નહીં હોય*

DO તમારા હાથના હાવભાવના વિસ્તરણ તરીકે તમારા પગનો ઉપયોગ કરો. જો તમે તમારા પ્રેક્ષકો સાથે જોડાય તેવું નિવેદન આપવા માંગતા હો તો એક પગલું આગળ વધો. જો તમે આશ્ચર્યજનક વિચાર પછી વિચાર માટે જગ્યા આપવા માંગતા હોવ તો એક પગલું પાછળ લો. તે બધામાં સંતુલન છે. સ્ટેજને એક પ્લેન તરીકે વિચારો - તમારે પ્રેક્ષકો તરફ પીઠ ન ફેરવવી જોઈએ. જગ્યામાં તમામ લોકોનો સમાવેશ થાય તે રીતે ચાલો અને આસપાસ ફરો જેથી તમે દરેક સીટ પરથી જોઈ શકો.

પાછા - પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શારીરિક ભાષા

નહીં લપસેલા ખભા, નીચું માથું અને વળાંકવાળી ગરદન સાથે તમારી જાતમાં ફોલ્ડ કરો. શરીરની ભાષાના આ સ્વરૂપ સામે લોકો અર્ધજાગ્રત પૂર્વગ્રહો ધરાવે છે અને જો તમે રક્ષણાત્મક, સ્વ-સભાન અને અસુરક્ષિત વક્તા તરીકે પ્રોજેક્ટ કરો છો તો પ્રસ્તુતકર્તા તરીકે તમારી ક્ષમતા પર સવાલ ઉઠાવવાનું શરૂ કરશે. જો તમે આ વર્ણનકર્તાઓ સાથે ઓળખતા ન હોવ તો પણ, તમારું શરીર તે બતાવશે.

DO તમારા મુદ્રામાં સાથે તમારા આત્મવિશ્વાસ માટે તેમને ખાતરી કરો. સીધા Standભા રહો જેમ કે તમારું માથું છત સાથે જોડાયેલા કોઈ શીખવેલા શબ્દમાળા સાથે જોડાયેલું છે. જો તમારી બોડી લેંગ્વેજ આત્મવિશ્વાસનું ચિત્રણ કરે છે, તો તમે આત્મવિશ્વાસ પામશો. તમારા ભાષણ વિતરણમાં કેવી રીતે ઓછી ગોઠવણો સુધરશે અથવા ખરાબ થશે તેનાથી તમે આશ્ચર્ય પામશો. અરીસામાં આ પ્રસ્તુતિ કુશળતાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા માટે જુઓ!

છેલ્લે, જો તમને તમારી રજૂઆતમાં વિશ્વાસ હશે, તો તમારી બોડી લેંગ્વેજમાં ધરખમ સુધારો થશે. તમારું શરીર પ્રતિબિંબિત કરશે કે તમને તમારા દ્રશ્યો અને સજ્જતા પર કેટલો ગર્વ છે. એહાસ્લાઇડ્સ એ ઉપયોગમાં લેવા માટેનું એક શ્રેષ્ઠ સાધન છે જો તમે વધુ આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ પ્રસ્તુતકર્તા બનવા માંગતા હો અને તમારા પ્રેક્ષકોને રીઅલ-ટાઇમ ઇન્ટરેક્ટિવ ટૂલ્સથી તેઓ પ્રસ્તુત કરી રહ્યાં હોય ત્યારે તેઓ accessક્સેસ કરી શકે. શ્રેષ્ઠ ભાગ? આ મફત છે!

ઉપસંહાર

તો, પ્રસ્તુતિ દરમિયાન શરીરની ભાષા તમારા વિશે શું કહે છે? ચાલો અમારી ટિપ્સનો લાભ લઈએ અને તેમને તમારી પ્રસ્તુતિમાં કેવી રીતે સમાવિષ્ટ કરવું તે ધ્યાનમાં લઈએ. ઘરે અથવા પરિચિત પ્રેક્ષકો સાથે અરીસાની સામે પ્રેક્ટિસ કરવામાં અચકાશો નહીં અને પ્રતિસાદ માટે પૂછો. પ્રેક્ટિસ કરો સંપૂર્ણ બનાવે છે. તમે તમારી બોડી લેંગ્વેજમાં નિપુણતા મેળવી શકશો અને તમારી પ્રસ્તુતિમાંથી અનુકૂળ પરિણામો મેળવી શકશો.

વધારાની ટીપ: વર્ચ્યુઅલ ઑનલાઇન પ્રેઝન્ટેશન માટે અથવા માસ્ક પહેરવા માટે, તમને બોડી લેંગ્વેજ બતાવવામાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે; તમે પ્રેક્ષકોનું ધ્યાન ખેંચવા માટે તમારા પ્રસ્તુતિ નમૂનાનો લાભ લેવાનું વિચારી શકો છો પ્રસ્તુતિ નમૂનાઓના 100+ અહાસ્લાઇડ્સ પ્રકારો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

પ્રસ્તુત કરતી વખતે તમારા હાથ સાથે શું કરવું

પ્રસ્તુત કરતી વખતે, સકારાત્મક છાપ બનાવવા અને તમારા સંદેશને વધારવા માટે તમારા હાથનો હેતુપૂર્વક ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, તમારે તમારા હાથને ખુલ્લી હથેળીઓથી હળવા રાખવા જોઈએ, તમારી પ્રસ્તુતિને લાભ આપવા માટે હાવભાવનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને તમારા પ્રેક્ષકો સાથે આંખનો સંપર્ક જાળવી રાખવો જોઈએ.

તટસ્થ પ્રેક્ષકો સમક્ષ રજૂઆત કરતી વખતે, મારે શા માટે મુદ્દાની બંને બાજુઓ રજૂ કરવી જોઈએ?

તટસ્થ પ્રેક્ષકો સમક્ષ મુદ્દાની બંને બાજુઓ રજૂ કરવી આવશ્યક છે, કારણ કે તે પ્રેક્ષકો સાથે સંલગ્ન થવામાં ઘણી મદદ કરે છે, તમારી નિર્ણાયક વિચાર કૌશલ્યને સક્ષમ કરે છે, તમારી પ્રસ્તુતિને વધુ સારી બનાવે છે અને વિશ્વસનીયતા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

ભાષણમાં કયા પ્રકારના હાવભાવ ટાળવા જોઈએ?

તમારે વિક્ષેપના હાવભાવ ટાળવા જોઈએ, જેમ કે: નાટકીય રીતે બોલવું પરંતુ તમારી સામગ્રી સાથે સંબંધિત નથી; તમારી આંગળીઓને ટેપ કરવા અથવા ઑબ્જેક્ટ સાથે રમવાની જેમ મૂંઝવણ કરવી; આંગળી ચીંધતી (જે અનાદર દર્શાવે છે); હાથ વટાવતા અને આશ્ચર્યજનક અને વધુ પડતા ઔપચારિક હાવભાવ!