Պրոֆեսիոնալ աշխարհում կա մի հատուկ հմտություն, որն իսկապես կարող է փոխել՝ լավ լինելը հետադարձ կապ ստանալը. Անկախ նրանից, թե կատարողականի վերանայման, գործընկերոջ առաջարկի կամ նույնիսկ հաճախորդի քննադատության ժամանակ, հետադարձ կապը ձեր ներուժը բացելու բանալին է:
Այս բլոգի գրառման մեջ մենք կխորանանք աշխատանքում հետադարձ կապ ստանալու արվեստի մեջ՝ հմտություն, որը կարող է փոխակերպել ձեր կարիերայի ուղին և հզորացնել ձեզ: Եկեք ուսումնասիրենք, թե ինչպես կարող եք սովորել ոչ միայն արձագանքներ ստանալ, այլ օգտագործել այն՝ ձեր աշխատանքում էլ ավելի հիանալի դարձնելու համար:
Overview
| Լավագույն վիկտորինայի տեսակը հետադարձ կապ ստանալու համար: | Բաց հարցերը |
| Ո՞րն է հետադարձ կապի մեկ այլ բառ: | պատասխան |
| Ինչ տեսակի վիկտորինան պետք է օգտագործեմ հաճախորդների հարցում ստեղծելու համար: | QCM |
Բովանդակություն
Ավելի լավ ճանաչեք ձեր ընկերներին: Ստեղծեք առցանց հարցում հիմա:
Օգտագործեք վիկտորինան և խաղեր AhaSlides-ում՝ զվարճալի և ինտերակտիվ հարցումներ ստեղծելու, աշխատավայրում, դասարանում կամ փոքր հավաքույթների ժամանակ հասարակական կարծիքներ հավաքելու համար:
🚀 Ստեղծել անվճար հարցում ☁️
Ի՞նչ է հետադարձ կապ ստանալը:
Հետադարձ կապ ստանալն այն ձևն է, որով դուք լսում, կլանում և ընդունում եք ձեր կատարողականի, վարքագծի կամ աշխատանքի վերաբերյալ տեղեկատվություն, կարծիքներ կամ գնահատականներ ուրիշներից: Այն արժեքավոր գործիք է անձնական և մասնագիտական զարգացման համար, քանի որ այն բացահայտում է ձեր ուժեղ կողմերը, թերությունները և կատարելագործման վայրերը:
Հետադարձ կապը կարող է լինել տարբեր աղբյուրներից, ներառյալ վերահսկիչները, գործընկերները, ընկերները և նույնիսկ հաճախորդները: Շատ կարևոր է օգնել ձեզ հասկանալ, թե ինչպես են մարդիկ վերաբերվում ձեր վարքագծին և ինչպես կարող եք դրական փոփոխություններ կատարել:
Ինչու՞ որոշ մարդիկ չեն սիրում կամ չեն վախենում հետադարձ կապ ստանալուց:
Անհարմար կամ վախ զգալը հետադարձ կապ ստանալուց միանգամայն նորմալ և տարածված փորձ է: Եկեք ուսումնասիրենք այս ռեակցիաների մի քանի պատճառ.
- Վատ փորձառություններ անցյալում: Եթե նախկինում ինչ-որ մեկին քննադատել են կամ խիստ դատել, նա կարող է վախենալ, որ դա կրկնվի:
- Դատվելու վախ. Հետադարձ կապը կարող է թվալ որպես անձնական հարձակում, և այն կարող է ստիպել մարդկանց պաշտպանված զգալ կամ բավականաչափ լավ չլինել: Այս վախը հաճախ բխում է սեփական անձի դրական պատկերը պահպանելու և սեփական ինքնագնահատականը պաշտպանելու ցանկությունից:
- Խոցելի զգալ: Պատկերացրեք, որ դա գաղտնի տուփ բացելու նման է, որի ներսում կա և՛ լավ, և՛ ոչ այնքան լավ իրեր: Որոշ մարդկանց դուր չի գալիս այդ զգացումը:
- Չհավատալով իրենց. Ցածր ինքնավստահություն ունեցող մարդիկ կարող են վախենալ հետադարձ կապից, քանի որ նրանք դա ընկալում են որպես իրենց ինքնավստահության հաստատում: Նրանք կարող են զգալ, որ բացահայտվում են ոչ այնքան իրավասու, որքան նրանք կարծում էին, ինչը հանգեցնում է անապահովության զգացումների:
Առանց պաշտպանվելու հետադարձ կապ ստանալու ուղեցույց
Հետադարձ կապ ստանալը կարող է նմանվել ինքնակատարելագործման համար գանձերի քարտեզ ստանալուն: Բայց երբեմն մենք պաշտպանված ենք զգում: Մի անհանգստացեք, ահա ձեր ուղեցույցը.
1/ Նվաճել մտավոր խոչընդոտները.
Ամենադժվար մարտերը հաճախ ծավալվում են մեր մտքում: Հետևաբար, առաջին քայլը ներառում է աճի մտածելակերպի ձևավորում, որը կարևոր հիմք է հետադարձ կապը օբյեկտիվորեն կլանելու համար: Բացահայտեք այս մոտեցումը հետևյալ վարժություններում.
- Դադար և շնչել. Մի պահ պահեք: Խորը շունչն օգնում է ձեզ սառը մնալ:
- Նախ լսեք. Լսեք, թե ինչ է ասվում: Դա քո մասին չէ, այլ քո գործողությունների:
- Մնացեք հետաքրքրասեր. Հարցեր տալ. Հասկացեք նրանց տեսակետը. Դա նման է փազլի կտորի:
- Ակնթարթային պատասխաններ չկան. Խուսափեք հետ շպրտվելուց: Արձագանքելուց առաջ թող խորտակվի:
- Առանձին զգացողություններ. Հետադարձ կապ ≠ Հարձակում. Դա աճի համար է, ոչ թե դատելու:
- Շնորհակալություն և արտացոլում. Գնահատեք արձագանքը: Ավելի ուշ մտածեք, թե ինչպես օգտագործել այն:
2/ Հարցրեք հետադարձ կապ.
Աճի ճանապարհով սկսելը ներառում է հետադարձ կապ փնտրելը: Կատարեք այս համարձակ քայլը՝ դրա ուժն օգտագործելու համար.
- Հրավերի մուտքագրում. Մի հապաղեք. խնդրեք կարծիք հայտնել: Ձեր բաց լինելը բորբոքում է արժեքավոր պատկերացումները:
- Ընտրեք ճիշտ ժամանակը. Գտեք հարմար պահ երկու կողմերի համար կառուցողական երկխոսության մեջ մտնելու համար:
- Նշեք ուշադրության կենտրոնում. Ուղղեք խոսակցությունը դեպի որոշակի տարածք՝ թույլ տալով նպատակային հետադարձ կապ:
- Ակտիվ լսում. Ուշադիր ուշադրություն դարձրեք. Ներծծեք ընդհանուր պատկերացումները՝ առանց ընդհատելու:
- Պարզաբանել և ուսումնասիրել. Անհրաժեշտության դեպքում պարզություն փնտրեք: Սուզվեք ավելի խորը՝ տեսակետները լիովին հասկանալու համար:
3/ Արտացոլել.
Հետադարձ կապի մասին անդրադառնալը կարևոր քայլ է արդյունավետ արձագանք ստանալու գործընթացում: Այն ներառում է ժամանակ հատկացնել ձեր ստացած արձագանքները մտածված դիտարկելու համար, վերլուծելով դրա վավերականությունն ու արդիականությունը, այնուհետև որոշել, թե ինչպես կարող եք դրանք օգտագործել ձեր հմտություններն ու կատարողականը բարելավելու համար:
4/ Հետադարձ կապը վերածեք գործողության.
Նշեք կոնկրետ քայլերը, որոնք համահունչ են արձագանքին: Ստեղծեք գործնական բարելավման ռազմավարություն՝ հասանելի նպատակներով: Այս ակտիվ դիրքորոշումը ցույց է տալիս ձեր նվիրվածությունը անձնական և մասնագիտական աճին:
Հիշեք՝ հետադարձ կապը վերածեք բարելավման գործիքի: Օգտագործեք այն՝ ամրապնդելու հմտությունները, գիտելիքները և կատարողականությունը՝ առաջ մղելով ձեզ:
5/ Երախտագիտություն արտահայտել.
Անկախ արձագանքի բնույթից, շնորհակալություն հայտնեք այն տրամադրողին: Շնորհակալություն հայտնելը ցույց է տալիս, որ դուք գնահատում եք նրանց ներդրումը և հավատարիմ եք շարունակական բարելավմանը:
Ահա մի քանի օրինակներ:
- Դրական արձագանքները: «Շնորհակալ եմ նախագծում իմ մանրակրկիտությունն ընդգծելու համար: Ձեր բարի խոսքերը մղում են ինձ՝ պահպանել այս նվիրումի մակարդակն իմ աշխատանքում»:
- Կառուցողական քննադատություն. «Ես գնահատում եմ ձեր պատկերացումները իմ ներկայացման վերաբերյալ: Ձեր կարծիքը, անկասկած, կօգնի ինձ կատարելագործել իմ մատուցումը և ավելի լավ կապ հաստատել հանդիսատեսի հետ»:
6/ Կիրառեք ինքնասիրահարվածություն.
Առաջարկեք ձեզ բարություն հետադարձ կապի ժամանակ: Չհասկանալ ոչ մեկի անթերի; մենք բոլորս զարգանում ենք: Ընդունեք ինքնասիրահարվածությունը՝ դիտելով հետադարձ կապը որպես աճի վառելիք, այլ ոչ թե սեփական արժեքի չափանիշ:
Հետադարձ կապի մասին խորը պատկերացումների համար ուսումնասիրեք մեր համապարփակ տարբերակը Ինչպես արդյունավետորեն արձագանքել. Սովորեք արժեքավոր ներդրում տրամադրելու արվեստը՝ համագործակցությունն ու աճը խթանելու համար:
Վերջնական Մտքեր
Հետադարձ կապ ստանալիս մենք կարող ենք սովորել մեր սխալներից և կատարելագործել մեր հմտությունները: Մենք կարող ենք նաև պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչպես են մեզ ընկալում ուրիշները և ինչպես կարող ենք ավելի լավ շփվել և համագործակցել:
Եվ մի մոռացեք, որ AhaSlides-ը հնարավորություն է ընձեռում բարելավելու մեր արձագանքներ ստանալու ունակությունը: AhaSlides-ի շահագործում ինտերակտիվ հատկություններ, մենք կարող ենք ներգրավվել դինամիկ քննարկումների մեջ, և հանդիպումները ստանում են տեղեկատվություն տարբեր տեսանկյուններից և կատարելագործում հետադարձ կապը արդյունավետորեն կլանելու և օգտագործելու մեր կարողությունը:
Հաճ. տրվող հարցեր
Ո՞րն է հետադարձ կապ ստանալու օրինակ:
Պատկերացրեք, որ հենց նոր ներկայացաք աշխատավայրում: Ձեր գործընկերը մոտենում է ձեզ և ասում. «Հրաշալի աշխատանք ձեր ներկայացման համար: Ձեր մտքերը հստակ էին, և դուք լավ ներգրավեցիք հանդիսատեսին: Շարունակե՛ք լավ աշխատանքը»։
Ո՞րն է հետադարձ կապ ստանալու լավ միջոց:
Հետադարձ կապ ստանալու լավ միջոցը ներառում է՝ հաղթահարել մտավոր խոչընդոտները, հետադարձ կապ խնդրելը, նպատակային արտացոլումը, արձագանքը գործողությունների վերածելը, երախտագիտությունը հայտնելը և ինքնագթասրտության կիրառումը:
Ի՞նչ է հետադարձ կապ ստանալը:
Հետադարձ կապ ստանալն այն ձևն է, որով դուք լսում, կլանում և ընդունում եք ձեր կատարողականի, վարքագծի կամ աշխատանքի վերաբերյալ տեղեկատվություն, կարծիքներ կամ գնահատականներ ուրիշներից:
Ref: Որոշում Իմաստուն | Իսկապես
