האם אתה משתתף?

Quiet Quitting - מה, למה ודרכים להתמודד עם זה ב-2023

Quiet Quitting - מה, למה ודרכים להתמודד עם זה ב-2023

הודעות

Quynh Anh Vu אוקטובר 04 2022 6 דקות לקרוא

קל לראות את המילה "גמילה בשקט" בפלטפורמות המדיה החברתית. הופק על ידי TikTokker @zaidlepplin, מהנדס ניו יורקי, הסרטון על "עבודה זה לא החיים שלך" הפך מיד לוויראלי טיקטוק והפך לדיון שנוי במחלוקת בקהילת הרשתות החברתיות.

ההאשטאג #QuietQuitting השתלט כעת על TikTok עם יותר מ-17 מיליון צפיות.

הנה מה זה באמת Quiet Quitting...

מה זה Quiet Quitting?

למרות שמו המילולי, הפסקת עבודה שקטה אינה עוסקת בהתפטרות מעבודתם. במקום זאת, אין מדובר בהימנעות מעבודה, אלא בהימנעות מחיים משמעותיים מחוץ לעבודה. כאשר אתה אומלל בעבודה אבל מקבל עבודה, התפטרות היא לא הבחירה שלך, ואין חלופות אחרות; אתה רוצה להיות עובדים שקטנים שלא לוקחים את עבודתם ברצינות ועדיין מבצעים את המינימום ההכרחי כדי להימנע מפיטורין. וזה כבר לא לצוות לעזור במשימות נוספות או לבדוק מיילים מחוץ לשעות העבודה.

עלייתו של הפורש השקט

המונח "שחיקה" נזרק לעתים קרובות בתרבות העבודה של ימינו. עם הדרישות ההולכות וגוברות של מקום העבודה המודרני, אין זה פלא שיותר ויותר אנשים מרגישים המומים ולחוצים. עם זאת, קבוצה אחרת של עובדים סובלת בשקט מסוג אחר של מתח הקשור לעבודה: המתפטרים השקטים. עובדים אלו מתנתקים מהעבודה בשקט, לרוב ללא סימני אזהרה מוקדמים. הם אולי לא מביעים באופן גלוי חוסר שביעות רצון מהעבודה שלהם, אבל חוסר המעורבות שלהם מדבר כרכים.

ברמה האישית, מתפטרים שותקים מגלים לעתים קרובות שחיי העבודה שלהם אינם מתיישבים עוד עם הערכים או אורח חייהם. במקום להשלים עם מצב שמאומלל אותם, הם מתרחקים בשקט וללא רעש. מתפטרים שקטים יכולים להיות קשים להחלפה עבור הארגון בשל מערך הכישורים והניסיון שלהם. בנוסף, עזיבתם עלולה ליצור מתח ולפגוע במורל בקרב עמיתיהם לעבודה. ככל שיותר ויותר אנשים בוחרים לעזוב את עבודתם בשקט, חיוני להבין את המניעים מאחורי המגמה ההולכת וגוברת זו. רק אז נוכל להתחיל לטפל בבעיות הבסיסיות שגורמות לכל כך הרבה מאיתנו להתנתק מהעבודה שלנו.

סיבות לגמילה שקטה

זה היה עשור של תרבות עבודה ארוכת שעות עם תוספת שכר נמוכה או מועטה, אשר צפויה כחלק ממגוון משרות. וזה אפילו הולך וגדל עבור העובדים הצעירים שנאבקים לקבל הזדמנויות טובות יותר בגלל המגיפה.

בנוסף, Quiet Quitting הוא סימן להתמודדות עם שחיקה, במיוחד עבור הצעירים של היום, במיוחד דור ה-Z הפגיעים לדיכאון, חרדה ואכזבה. שחיקה היא מצב שלילי של עבודת יתר שיש לו השפעה חזקה על בריאות הנפש ויכולת העבודה בטווח הארוך.

למרות שעובדים רבים דורשים תוספת פיצויים או העלאת שכר עבור תוספת אחריות, מעסיקים רבים מעמידים זאת בתשובה שקטה וזהו הקש האחרון עבורם לחשוב מחדש על תרומה לחברה. חוץ מזה, אי קבלת קידום והכרה בהישגיהם עלולים לעורר חרדה וירידה במוטיבציה לשיפור התפוקה שלהם.

הפסקה שקטה
הפסקה שקטה - מדוע אנשים עוזבים ומרגישים כל כך מאושרים לאחר מכן?

היתרונות של הפסקה שקטה

בסביבת העבודה של היום, זה יכול להיות קל להיקלע להמולה של חיי היומיום. עם מועדים לעמידה ויעדים לפגיעה, קל להרגיש שאתה תמיד בדרכים.

יציאה שקטה יכולה להיות אמצעי לעובדים ליצור לעצמם מרחב להתנתק מבלי צורך להטריד אף אחד. לקחת צעד אחורה ולהתמקד באיזון בין עבודה לחיים חיוניים לשמירה על בריאות הנפש. 

להיפך, יש הרבה יתרונות לגמילה שקטה. מקום להתנתק מעת לעת אומר שיהיה לך יותר זמן להתמקד בתחומי חיים אחרים. זה יכול להוביל לתחושת רווחה הוליסטית יותר ולסיפוק רב יותר מהחיים.

התמודדות עם הפסקת השקט

עובדים פחות

עבודה פחות היא דרך אופטימלית לאיזון בין עבודה לחיים. לשבוע עבודה קצר יותר יכולים להיות אינספור יתרונות חברתיים, סביבתיים, אישיים ואפילו כלכליים. עבודה של שעות ארוכות במשרדים או בייצור אינה מבטיחה פרודוקטיביות גבוהה של עבודה. עבודה חכמה יותר לא עוד היא הסוד לשיפור איכות העבודה וחברות רווחיות. כמה כלכלות גדולות בחנו שבוע עבודה של ארבעה ימים ללא הפסד שכר כמו ניו זילנד וספרד.

העלאת בונוס ופיצויים

על פי מגמות הכישרונות העולמיות של מרסר לשנת 2021, ישנם ארבעה גורמים שהעובדים מצפים להם ביותר, כולל תגמול אחראי (50%), רווחה פיזית, פסיכולוגית ופיננסית (49%), תחושת מטרה (37%) ודאגה למען איכות הסביבה ושוויון חברתי (36%). החברה היא שתחשוב מחדש כדי לספק תגמול אחראי טוב יותר. ישנן דרכים רבות לארגון לבנות פעילויות מתן בונוס כדי לתגמל את העובד שלו באווירה מרגשת. אתה יכול להתייחס משחק בונוס נוצר על ידי AhaSlides.

יחסי עבודה טובים יותר

חוקרים טענו שעובדים מאושרים יותר במקום העבודה הם פרודוקטיביים ומעורבים יותר. באופן משמעותי, נראה שהעובדים נהנים מסביבת העבודה הידידותית ומתרבות העבודה הפתוחה, אשר משפרים שיעורי שימור גבוהים יותר ושיעורי תחלופה נמוכים יותר. קשרי קשר חזקים בין חברי צוות וראשי צוות אחראים במידה ניכרת לתקשורת ולפרודוקטיביות רבה יותר. תִכנוּן בניית צוות מהירה or פעילויות מעורבות בצוות עשוי לסייע בחיזוק קשרי עמיתים לעבודה.

תבדוק את זה! עליך להצטרף ל-#QuietQuitting (במקום לאסור זאת)

בטח כבר שמעתם על הטרנד הזה. למרות השם המבלבל, הרעיון פשוט: לעשות מה שתיאור התפקיד שלך אומר ותו לא. הצבת גבולות ברורים. אין "ללכת מעל ומעבר". אין מיילים בשעות הלילה המאוחרות. ולהצהיר על TikTok, כמובן.

למרות שזה ממש לא רעיון חדש, אני חושב שאפשר לייחס את הפופולריות של מגמה זו לארבעת הגורמים האלה:

  • המעבר לעבודה מרחוק טשטש את הגבול בין העבודה לבית.
  • רבים עדיין לא התאוששו משחיקה מאז המגיפה.
  • האינפלציה ויוקר המחיה העולה במהירות בכל רחבי העולם.
  • דור Z ומילניום צעירים יותר קולניים יותר מהדורות הקודמים. הם גם הרבה יותר יעילים ביצירת טרנדים.

אז איך לשמור על האינטרסים של העובדים כלפי פעילות החברה?

כמובן, מוטיבציה היא נושא ענק (אך למרבה המזל מתועד היטב). בתור התחלה, להלן כמה טיפים למעורבות שמצאתי מועילים.

  1. תקשיב טוב יותר. אמפתיה מגיעה רחוק. תרגול שמיעה אקטיבית בכל העת. חפש תמיד דרכים טובות יותר להקשיב לצוות שלך.
  2. שתף את חברי הצוות שלך בכל ההחלטות המשפיעות עליהם. צור פלטפורמה שאנשים יוכלו לדבר ולקחת בעלות על העניינים שאכפת להם מהם.
  3. דבר פחות. לעולם אל תתקשר לפגישה אם אתה מתכוון לעשות את רוב הדיבורים. במקום זאת, תנו לאנשים פלטפורמה להציג את הרעיונות שלהם ולפתוח דברים ביחד.
  4. קדם גילוי לב. הפעל מפגשי שאלות ותשובות פתוחות באופן קבוע. משוב אנונימי הוא בסדר בהתחלה אם הצוות שלך לא רגיל להיות גלוי לב (ברגע שתושג פתיחות, יהיה הרבה פחות צורך באנונימיות).
  5. נסה את AhaSlides. זה הופך את כל ארבעת הדברים לעיל להרבה יותר קלה, בין אם באופן אישי ובין אם באינטרנט.

טייק אווי מפתח למעסיקים

בעולם העבודה של היום, שמירה על איזון בריא בין עבודה לחיים חשובה מאי פעם. למרבה הצער, עם הדרישות של החיים המודרניים, זה יכול להיות קל מדי להיקלע לשחיקה ולהתנתק מהדברים החשובים באמת.

זו הסיבה שמעסיקים חייבים לאפשר לעובדים שלהם לקחת חופש מהעבודה באופן קבוע. בין אם מדובר ביום חופשה בתשלום או סתם חופשת אחר הצהריים, הקדשת זמן להתרחק מהעבודה יכולה לעזור לרענן ולהצעיר את העובדים, ולהוביל לשיפור המיקוד והפרודוקטיביות כשהם חוזרים.

יתרה מכך, על ידי טיפוח איזון בריא בין עבודה לחיים, מעסיקים יכולים לטפח גישה הוליסטית יותר לעבודה שמעריכה את רווחת העובדים כמו תוצאות בשורה התחתונה.

בסופו של דבר, זה win-win עבור כל המעורבים.

סיכום

Quiet Quitting הוא לא משהו חדש, רפיון, והצפייה בשעון פנימה והחוצה הייתה טרנד במקום העבודה. מה שהופך למגמתי הוא שינוי עמדות העובדים כלפי משרות לאחר מגיפה והעלייה בבריאות הנפש. התגובה האדירה ל-Quet Quitting מעודדת כל ארגון לספק תנאי עבודה טובים יותר לעובדיו המוכשרים, במיוחד מדיניות איזון בין עבודה לחיים.

השתמש בקוד הפניה זה בעת התשלום: AHAXMAS21

הפוך את חג המולד הזה למהנה ביותר עם התבניות החדשות והמרגשות שלנו. בקרוב ב-12 בדצמבר 2022