What are 5 signs your work environment is toxic?

Here are 5 signs that your work environment may be toxic: 1. Constant fear and anxiety. Employees feel anxious about making mistakes, expressing opinions, or rocking the boat. A toxic culture breeds fear and dread. 2. Lack of support. There's little to no coaching, feedback or teamwork. People are on their own and not encouraged to help one another. 3. Unclear or unfair expectations. Goals and responsibilities are vague or change frequently, making it difficult to succeed. Rules also seem to apply differently to different people. 4. Negative communications. Sarcasm, put-downs, gossiping and other rude/hurtful communications are common. People aren't respectful to one another. 5. Favoritism or unfair treatment. A toxic culture promotes "in-groups" and "out-groups" through attitude, resources or opportunities. Not all employees are valued or treated equally.

How do you prove you work in a toxic environment?

Here are some ways you can build a case to prove you're working in a toxic environment: 1. Keep a detailed journal logging specific instances of toxic behavior - dates, quotes, witnesses. Note how events made you feel and any impacts on your work. 2. Document any unreasonable demands, impossible deadlines, public criticism or inconsistent standards that don't apply to all. 3. Save emails, messages or other communications demonstrating disrespectful, hostile or inappropriate language. 4. Talk to coworkers (discreetly) about their experiences and have them validate your claims in writing if needed. Look for patterns. 5. Check the employee handbook/policies for any violations of acceptable conduct, harassment or fairness guidelines.

Can you be fired for toxic work environment?

In most cases, leaving on your own terms is preferable to a wrongful termination suit if the environment has truly become intolerable. Documenting a pattern of toxicity can help support unemployment claims. Consulting a labor law attorney is also recommended.

7 Nîşanên Jîngehek Karê Toksîk û Serişteyên çêtirîn ji bo Parastina Xwe

Hûn çawa dizanin ku hûn di nav a jîngeha karê jehrîn? Ma baş e ku meriv dev ji jîngehek xebata toksîk berde? Werin em 7 îşaretên dirêj bi 7 çareseriyên çareseriyê ve bişopînin.

Jîngehek xebatê ya jehrîn bi rêkûpêk encamek e rêveberiya nebaş. Ew dikare hem ji bo karmend û hem jî ji bo rêxistinan bibe sedema gelek bandorên neyînî. Girîng e ku fêrbûna der barê jîngehek kar a jehrî de dikare ji kardêr û karmendan re bibe alîkar ku stratejiyên çêtir hebin ku bi wê re mijûl bibin û cîhê karek tendurist baştir bikin. Toksîbûn ne tenê di nivîsgehan de lê di xebata hîbrîd de jî çêdibe.

Heke hûn li bersivên van pirsan digerin, ev gotar dibe ku hin hûrguliyên girîng bide we.

Jîngehek Karê Toksîk çi ye?
7 Nîşanên Jîngehek Karê Toksîk ku Hûn Divê Xwe Dûr Bikin
Meriv çawa xwe di Jîngehek Karê Toksîk de biparêze
10 Nîşanên Jîngehek Xebatê ya Tendurist
The Bottom Line
Pirsên Pir tên Pirsîn

nîşanên jîngeha kar jehrî — Ji hawîrdora xebata jehrîn dûr bixin | Çavkanî: Shutterstock

Zêdetir Serişteyên Kar bi AhaSlides

Nivîsara Alternatîf

Bi xebatkarên xwe re tevbigerin.

Ji bo ku ji hawîrdora xebata toksîk dûr bikevin, werin em dest bi quizek cîhê xebata toksîkî ya kêfê bikin da ku vîzeyê nûve bikin. Belaş qeyd bikin û tiştê ku hûn dixwazin ji pirtûkxaneya şablonê bistînin!

🚀 Ber bi ewran ☁️

Jîngehek Karê Toksîk çi ye?

Lêkolîna ku ji hêla lêkolînerên Rêveberiya Sloan MIT ve hatî çêkirin derheqê de destnîşan dike Milyon mîlyon xNUMXcîhê karê xwe jehrîn dibînin, ku tê vê wateyê ku ji her 1 karkeran bi kêmî ve 10 hawîrdora xwe ya xebatê wekî jehrîn dibîne.

Herweha, li ser 70% ji Brîtanyayêbipejirînin ku wan çandek karek jehrîn jiyaye. Jîngehek kar a jehrîn êdî ne pirsgirêkek piçûk e, ew naha xema herî mezin a her pargîdanî ye, ji karsazên piçûk bigire heya pargîdaniyên mezin.

Jîngehek kar jehrîe dema ku kêmbûna heye serokatiya bandor, sêwirana kar, û normên civakî. Dema ku ew bi nirx û baweriyên we re nakokî. Karmendên li cîhek karek jehrîn bi îhtîmalek mezin e ku stres bibin, bişewitînin û dev jê berdin. Ew dikare bandorê li tenduristiya derûnî ya karmendan bike û pir bandor li hilberînerî û exlaqê dike.

Hin pîşesaziyên taybetî ji yên din jehrîntir in, digel ku 88% ji kirrûbirra, PR, û reklamê dibe çanda herî xirab a xebatê, 86% di hawîrdor û çandiniyê de di rêza duyemîn de tê, li pey 81% di lênihêrîna tenduristî û 76% di xêrxwazî û dilxwazî de. kar.

Di vê navberê de, zanist û derman (46%), milk û avahî (55%), û medya û înternet (57%) çandên xebata pir kêmtir jehrîn in, got çapera serhêl a li Brîtanyayê.

7 Nîşanên Jîngehek Karê Toksîk ku Hûn Divê Xwe Dûr Bikin

Li gorî anketa ku ji hêla çapkera serhêl a Instantprint-ê ya bingeh-UK-ê ve bi 1000 xebatkarên Keyaniya Yekbûyî re hatî çêkirin, alayên sor ên sereke û taybetmendiyên jehrîn di hawîrdorek karek jehrî de bi zordarî (46%), ragihandina pasîf-agresîv (46%), klîk (37%) pêk tê. , alîgiriya ji kalûpîran (35%), gotegot û gotegot (35%), ragihandina belengaz (32%), û hêj bêtir.

Digel vê yekê, di heman demê de tê bawer kirin ku serokatiya belengaz, tevgerên neexlaqî, û sêwirana kar ji hawîrdorek karek jehrîn re dibe alîkar.

Ji ber vê yekê, çi wekî hawîrdora xebata jehrîn tê hesibandin? Li vir, em hewl didin ku 7 nîşanên jehrê yên herî gelemperî berhev bikin û hilbijêrin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn nas bikin ka we çandek xebata zerardar û wêranker dîtiye an na.

Nîşana #1: Hûn di têkiliyek xebatê ya xirab de ne

Hûn dikarin hin pirsan ji xwe bipirsin da ku hûn zanibin ka we heye an na têkiliya xebatê ya xirab,wek: Ma hûn ji hêla hevkarên xwe ve rêz digirin? Ma ew bi rastî serfiraziya we teqdîr dikin? Ma hûn bi tîmê xwe re bi civakî ve girêdayî hîs dikin? Ger bersiv na be, ew we hişyar dike ku têkiliya weya xebatê ne ew qas ku hûn difikirin ne baş e. Di çanda karûbarê qutkirî de, nîşanên eşkere reftarên klîk, alîgir, zordestî û bê piştgirî ne. Hûn di tîmê xwe de tenê û veqetandî ne.

Nîşana #2: Rêvebir an serokê we xwedan serokatiya toksîk e

Rêber di danîna tonê xebata tîmê û avakirina çanda pargîdaniyek de rolek girîng dilîzin. Ger rêberê we taybetmendiyên jêrîn hene, hûn hewce ne ku hûn li ser guhertina cîhê kar bifikirin: Ew hêzê bikar tînin da ku karmendan neçar bikin ku li ser hesabê yên din ji armancên xwe re xizmetê bikin. Ew ê îhtîmala nepotîzmê, favorîbûnê bikin, an jî şagirtên xwe bi fêde û cezayên neheq biparêzin. Wekî din, ew xwedan îstîxbarata hestyarî ya qels in, ji bertekên karmendan paşguh dikin, hestiyariyê nagirin, û yên ku ji wan re ne dilsoz in kêm dinirxînin.

Nîşana #3: Hûn bi nehevsengiya kar-jiyanê re rû bi rû ne

Di hawîrdorek karek jehrîn de, ji ber bêhevsengiya kar-jiyanê hûn bêtir depresiyon û bişewitin in. Pêdivî ye ku hûn pir caran, digel demjimêrên dirêj, bê westan bixebitin. Wexta we ji bo xwe û hezkiriyên xwe tune. Hûn bi muhleta xweya hişk re ewqas mijûl in ku tenduristiya we xirabtir dibe. Hûn nikarin demjimêrên kar ên nermî îdîa bikin an jî nebûna ji bo beşdarî bûyerên girîng ên malbata xwe bibin. Û bi demê re, hûn motîvasyona xebatê winda dikin.

Nîşana #4: Ji bo mezinbûna pîşeyî cîh tune

Her ku cîhê kar xirabtir û jehrîntir dibe, dîtina fersendek fêrbûn û pêşkeftinê dijwar e. Hûn sedemek ku hûn bêtir bixebitin nabînin, ew a karê bêdawî. Kardêrên we xema we nakin. Modelek baş tune ku hûn bişopînin. Hûn di warê xwe de pispor û pisportir dibin, lê ya ku hûn niha dikin wekî du salên berê ye. Van mînakan dikarin nîşanek bin ku hûn ê pêşkeftinek bi dest nexin an zû zû bilind bibin.

Nîşana #5: Hevkarên we normên civakî yên jehrîn nîşan didin

Gava ku hûn dibînin ku hevkarê we mîna çokan tevdigere, qet ne di wextê xwe de ye, û êrîşkariya devkî an nedevkî nîşan dide, ew dikarin wekî tevgerên nefunctional. Wekî din, ger hevalbendê we kiryarên neexlaqî bike an heke hin xebatkarên beşa we hîleyên qirêj bikin da ku kar biqede, divê hûn pir baldar û bi tevahî şiyar bin. Hevkarên we ji bo karê we krediya xwe digirin û we li ber rêveberan xirab xuya dikin.

Nîşana #6: Armanc û nirxên pargîdanî ne diyar in

Ger armanc û nirxên pargîdaniya we li dijî we ne, guh bidin zikê xwe ji ber ku ew dikare hawîrdorek karek toksîk nîşan bide. Carinan, wext hewce dike ku hûn zanibin ku hûn di kariyera xwe de li ser riya rast in an jî ew çandek cîhê xebatê ya îdeal e ku hûn pê girêbidin. Ger we bi dijwarî xebitî lê dîsa jî bi nirxên rêxistinê re nakokî, dem rast e ku hûn dev ji karê xwe berdin û derfetên çêtir bibînin.

Nîşana #7: Hûn ji ber sêwirana karê bêbandor di stresê de ne

Nehêlin ku hûn di derbarê rolên ne diyar ên kar de bibin berpirsiyar an tevlihev bibin. Di gelek hawîrdorên xebata toksîkî de, dibe ku hûn bi hin rewşan re rû bi rû bimînin ku hûn neçar in ku ji yên din an hewcedariyên kar bêtir bixebitin lê heman meaş bistînin, an jî hûn dikarin ji ber xeletiyên din werin sûcdar kirin ji ber ku ew di sêwirana kar de ne diyar e.

Meriv çawa xwe di Jîngehek Karê Toksîk de biparêze

Sedemên hawîrdora karûbarê jehrîn ji pargîdaniyek ji pargîdanî cûda dibe. Bi têgihiştina koka çanda xebata jehrî, bi tespîtkirin û çareserkirina van jehrîyan, kardêr dikarin biryar bidin ku bicîh bikin. detox çandîan jî karmend ji nû ve difikirîn ku dev ji kar berdin.

Ji bo karmendan

Tiştê ku hûn dikarin biguhezînin û çi naguherînin bînin bîra xwe
Sînoran deynin û hêza gotina "na" fêr bibin
Hewl bidin ku pirsgirêk û nakokiyan bi hevkar û rêvebiran re biaxivin

Ji bo karsazan

Fêr bibin ka çi diqewime û ji bo karmendan ewle bikin bertekên rastîn bişînin
Bi HR re bixebitin ku çareseriyên çêtir pêşkêş bikin
Zêdetir zelal bin û karê xwe belge bikin
Zêdetir pêşkêş bikin çalakî û perwerdehiya avakirina tîmê

10 Nîşanên Jîngehek Xebatê ya Tendurist

Jîngehek xebatê ya tendurist bi çend nîşanan ve tête diyar kirin ku şert û pratîkên guncan di nav rêxistinek de destnîşan dikin. Li vir çend nîşanên jîngehek karek tendurist hene:

Ragihandina Vekirî: Kultûrek danûstendina vekirî û şefaf heye ku tê de karmend bi rehetî hest, fikar û ramanên xwe îfade dikin. Ragihandin di her astên rêxistinê de bi serbestî diherike, hevkarî û xebata tîmê ya bi bandor xurt dike.
Rêz û pêbawerî: Rêz û pêbaweriya hevdu di jîngehek xebata tendurist de bingehîn e. Karmend ji hêla hevkar û serekên xwe ve bi nirx, qedr û pêbawer hîs dikin. Têkiliyên rêzdar norm in, û hestek ewlehiya psîkolojîk heye ku li wir kes dikarin ramanên xwe bêyî tirsa ji encamên neyînî bînin ziman.
Hevsengiya Kar-Jiyan: Rêxistin girîngiya hevsengiya kar-jiyanê nas dike û di domandina hevsengiyek saxlem di navbera kar û jiyana kesane de piştgirî dide karmendan. Siyaset, pratîk û çavkanî di cîh de ne ku ji karmendan re bibin alîkar ku barê xebata xwe bi rêve bibin, ji şewatê dûr bixin, û pêşî li başbûna xwe bigirin.
Pêşkeftina Karmendan: Li ser pêşkeftin û mezinbûna karmendan girîngiyek heye. Rêxistin ji bo perwerdehî, fêrbûn û pêşkeftina kariyerê derfetan peyda dike. Rêvebir bi aktîvî piştgirîya pêşkeftina pîşeyî ya karmendên xwe dikin û ji wan re dibe alîkar ku jêhatîbûn û zanînên nû bistînin da ku di rolên xwe de pêş bikevin.
Naskirin û Pejirandin: Beşdariyên karmendan di hawîrdorek karek tendurist de têne nas kirin û qedirgirtin. Mekanîzmayên ji bo pîrozkirina destkeftiyan, xalên girîng, û performansa awarte hene. Bersiva birêkûpêk û naskirina çêker arîkariya motîvkirina karmendan dike û atmosferek xebatê ya erênî çêdike.
Hevkarî û Xebata Tîm: Hevkarî tê teşwîqkirin, û xebata tîmê tê nirx kirin. Karmend xwedî fersendê ne ku bi hev re bixebitin, ramanan parve bikin, û hêza hevûdu bi kar bînin. Ji bo armancên hevpar hesta hevaltî û hewldana kolektîf heye.
Yekbûna Kar-Jiyana Tendurist: Rêxistin bi pêşkêşkirina çavkaniyan û piştgirî ji bo tenduristiya laşî, derûnî û hestyarî ve nêzîkatiyek tevdevaniyê pêşdixe. Înîsiyatîvên wekî bernameyên başbûnê, aranjmanên xebata maqûl, û gihîştina çavkaniyan ji bo rêveberiya stresê beşdarî yekbûna kar-jiyana tendurist dibin.
Edalet û Wekhevî: Jîngehek xebatê ya saxlem edalet û wekheviyê diparêze. Siyaset û pratîkên zelal û zelal ên têkildarî nirxandinên performansê, pêşkeftin û xelatan hene. Karmend hîs dikin ku bi dadperwerî, bêyî cihêkarî û fêhmkirinê bi wan re tê kirin.
Serokatiya Erênî: Rêberên di nav rêxistinê de tevgerên serokatiyê yên erênî mînak didin. Ew tîmên xwe teşwîq û motîv dikin, rêwerzek zelal peyda dikin, û bi mînakan rêve dibin. Ew bi awayekî aktîf guh didin karmendan, piştgirî didin pêşkeftina wan, û çandek karek erênî û tevlihev diafirînin.
Rêjeya Kêm û Tevlêbûna Zêde: Di hawîrdorek xebata tendurist de, guheztina karmendan bi gelemperî kêm e, ev destnîşan dike ku karmend ji rêxistinê razî û pabend in. Asta tevlêbûnê bilind in, digel ku karmend bi awayekî çalak beşdarî hewildanên xwe yên çêtirîn dibin û di xebata xwe de hestek bikêrhatîbûnê hîs dikin.

Van nîşanan bi hev re beşdarî hawîrdorek karek tendurist dibin ku başbûna karmendan, têrbûn, hilberandin, û serkeftina rêxistinî çêdike.

The Bottom Line

Bi demê re, hawîrdorek xebitandinê ya jehrîn dibe ku zirarek giran li performansa karsaziyê bigire. "Tiştê ku ji nêzîk ve bi mîkrokê re têkildar e, dê reş be; tiştê ku nêzikî ronahiyê ye dê ronî bibe". Zehmet e ku karmend li cîhek tijî tevgerên nefunctional û serokatiya jehrîn çêtir bin. Her kes heq dike ku li cîhek karek saxlem û bi xelat be.

AhaSlidesdikare bibe amûra weya çêtirîn ji bo anketên înteraktîf û ewlehiyê, bûyerên avakirina tîmê virtual, û perwerdehiyê. Karmendên we dikarin li malê an li betlaneya xwe bimînin û beşdarî bûyerên pargîdaniyê bibin.

Formula dayîna bertekên di rêxistina xwe de bi vekin AhaSlides

Pirsên Pir tên Pirsîn

5 nîşaneyên ku jîngeha karê we jehrîn e çi ne?

Li vir 5 nîşan hene ku dibe ku hawîrdora xebata we jehrîn be:
1. Tirs û fikarên domdar. Karmend ji kirina xeletiyan, vegotina ramanan, an hejandina qeyikê ditirsin. Çandeke jehrî tirs û xofê çêdike.
2. Nebûna piştgirî. Ji bo rahênerî, bertek an xebata tîmê hindik e. Mirov bi serê xwe ne û ji bo alîkariya hev nayên teşwîqkirin.
3. Hêviyên nezelal an jî neheq. Armanc û berpirsiyarî nezelal in an jî pir caran diguherin, ku serketinê dijwar dike. Dixuye ku qaîdeyên ji bo mirovên cûda cûda têne sepandin.
4. Têkiliyên neyînî. Sarkazm, xwar, gotegot û danûstendinên din ên rûreş/birîndar gelemperî ne. Mirov ji hev re rêzdar nînin.
5. Favoritism an muameleya neheq. Çandek jehrî "di nav koman" û "li derveyî koman" de bi helwest, çavkaniyan an jî derfetan pêş dixe. Hemî karmend bi nirxek wekhev nayên hesibandin an jî têne derman kirin.

Hûn çawa îsbat dikin ku hûn di hawîrdorek toksîk de dixebitin?

Li vir çend away hene ku hûn dikarin dozek ava bikin da ku îspat bikin ku hûn di hawîrdorek toksîk de dixebitin:
1. Kovarek hûrgulî bihêlin ku bûyerên taybetî yên tevgerên toksîk - tarîx, vegotin, şahidan tomar bike. Bala xwe bidin bûyeran çawa hîs kirin û her bandorek li ser xebata we kir.
2. Daxwazên ne maqûl, muhletên ne mumkin, rexneyên giştî an pîvanên nelihev ên ku ji bo hemûyan derbasdar nabin, belge bikin.
3. E-name, peyam an danûstandinên din ên ku zimanekî bêhurmetî, dijminatî an negunca nîşan didin hilînin.
4. Li ser serpêhatiyên wan bi hevkaran re (bi baldarî) bipeyivin û heke hewce bike, ji wan bihêlin ku îdîayên we bi nivîskî rast bikin. Li nimûneyan bigerin.
5. Destûr/polîtîkayên karmendan ji bo her binpêkirinên reftarên pejirandî, tacîzkirin an rêwerzên dadperweriyê kontrol bikin.

Ma hûn dikarin ji ber jîngeha xebata jehrîn ji kar werin avêtin?

Di pir rewşan de, ger ku hawîrdor bi rastî bêtehemûl bûye, hiştina li ser şert û mercên xwe ji kirrûbirra bidawîkirina xelet çêtir e. Belgekirina şêwazek jehrê dikare piştgirî bide îdîayên bêkariyê. Di heman demê de şêwirmendiya parêzerek qanûna kedê jî tê pêşniyar kirin.

Ref: Insider | Review Management Sloan MIT | MarketWatch | nûçeyên HR