Чи юу хийдэг илтгэлийн үеэр биеийн хэл чиний тухай хэлэх үү? Танилцуулга хийх явцад гар, хөл, биеийн аль нэг хэсгийг юу хийхээ мэдэхгүй байх үе бидэнд бүгдэд тохиолддог.
Та гайхалтай зүйлтэй байж магадгүй юм icebreaker, өөгүй танилцуулга, мөн маш сайн танилцуулга, гэхдээ хүргэх нь хамгийн чухал газар юм. Та өөрийгөө юу хийхээ мэдэхгүй байна, энэ нь төгс төгөлдөр юм Хэвийн.
Энэ нийтлэлд бид илтгэлийн үеэр биеийн хэлийг эзэмших 10 зөвлөмжийг өгөх болно, ингэснээр та зөв дохиог илгээхээс гадна өөрийгөө илүү сайн мэдрэх болно.
Тойм
| Ичих биеийн хэллэг юу вэ? | Мөрөн унжсан, толгойгоо доошлуулж, доошоо харж, харц холбоогүй, харилцан ойлголцолгүй яриа |
| Хөтлөгчид ичимхий байдгийг үзэгчид хэлж чадах уу? | Тийм |
| Стив Жобсын илтгэл яагаад ийм сайхан байсан бэ? | Тэр зүгээр л сонирхолтой байхын зэрэгцээ маш их дасгал хийсэн танилцуулгын хувцас |
Анхнаасаа л анхаарлаа хандуулаарай
Мөс хагалах интерактив шууд санал асуулга болон үгийн үүл ашиглан үзэгчдээ татаарай. Үнэгүй загваруудыг авахын тулд бүртгүүлнэ үү.
Гарчиг
Илтгэлийн үеэр таны биеийн хэл яагаад чухал вэ?
Таны биеийн хэлэмж нь эргэн тойрныхоо бүх хүмүүстэй чимээгүй яриа өрнүүлж буй мэт. Таныг амаа нээхээс өмнө хүмүүс таныг өөртөө итгэлтэй, сандарч, нөхөрсөг, эсвэл хаалттай хүн үү гэсэн дохиог аль хэдийн авч эхэлжээ.
дагуу Альберт Мехрабианы судалгаа, мэдрэмж, хандлагын тухай мессежийг хүргэх үед:
- Нөлөөллийн 55% нь биеийн хэлэмж, нүүрний хувиралаас үүдэлтэй
- 38% нь дууны өнгө, хүргэлтээс гардаг
- Зөвхөн 7% нь бодит үг хэллэгээс гардаг
Таны биеийн хэлэмж үргэлж түүхийг өгүүлдэг. Үүнийг сайн болгож магадгүй, тийм үү?
Илтгэл дээр биеийн хэлийг эзэмших 10 зөвлөгөө
Өөрийнхөө гадаад төрхийг анхаарч үзээрэй
Нэгдүгээрт, илтгэл тавихдаа цэвэрхэн харагдах нь чухал. Ямар тохиолдлоос шалтгаалаад мэргэжлийн ур чадвар, сонсогчдод хүндэтгэлтэй хандаж байгаагаа харуулахын тулд тохирох хувцас, сайн арчилсан үсээ бэлдэх хэрэгтэй.
Үйл явдлын төрөл, хэв маягийн талаар бодох; Тэд хатуу хувцаслалтын дүрэмтэй байж болно. Үзэгчдийн өмнө тайван, өөртөө итгэлтэй байх магадлал өндөртэй хувцсаа сонго. Үзэгчдийн анхаарлыг сарниулах, чимээ шуугиан үүсгэх, тайзны гэрлийн дор гялбаа үүсгэх өнгө, дагалдах хэрэгсэл, үнэт эдлэлээс зайлсхий.
Инээж, дахин инээмсэглэ
Инээхдээ зөвхөн амаараа биш “нүдээрээ инээмсэглэхээ” бүү мартаарай. Энэ нь бусдад таны халуун дулаан, чин сэтгэлийг мэдрэхэд тусална. Хуурамч аз жаргалын уулзалтын дараа ч гэсэн инээмсэглэлээ хадгалахаа бүү мартаарай; Хоёр хүн өөр тийшээ явсны дараа анивчих, дараа нь хурдан алга болох "асах, унтраах" инээмсэглэлийг ихэвчлэн харж болно.
Алгаа нээ
Гараараа дохихдоо гараа ихэвчлэн нээлттэй байлгах хэрэгтэй бөгөөд хүмүүс таны нээлттэй алга харагдах болно. Мөн ихэнх тохиолдолд алгаа доошоо биш дээшээ харсан байх нь зүйтэй.
Нүдний холбоо барих
Үзэгчдийнхээ бие даасан гишүүдтэй харьцах нь ихэвчлэн муу санаа юм! Сонсогчдоо доромжилсон, аймшиггүйгээр харах "хангалттай урт" сайхан газрыг хайж олох шаардлагатай. Бусдыг 2 секундын турш ажиглаж, эвгүй байдал, сандарч байдлаа багасгахыг хичээ. Сонсогчидтойгоо илүү холбоо тогтоохын тулд тэмдэглэлээ бүү хар.
Гар тэврэлт
Та уулзалтаа дуусгах эсвэл хэн нэгэнтэй харилцах харилцаагаа дуусгахыг хүсвэл эдгээр дохио зангаа танд тустай байж магадгүй юм. Хэрэв та өөртөө итгэлтэй харагдахыг хүсвэл эрхий хуруугаа цухуйлгасан үед энэ дохиог ашиглаж болно - энэ нь стрессийн оронд өөртөө итгэлтэй байгааг илтгэнэ.
Хутгалах
Хааяа ойр дотны найз нөхөд, итгэлтэй бусдын дэргэд гараа халаасандаа хийж амраах үнэхээр сайхан. Гэхдээ хэрэв та нөгөө хүндээ итгэлгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсвэл гараа халаасандаа гүн хийх нь үүнийг хийх найдвартай арга юм!
Чихэнд хүрэх
Чихэндээ хүрэх эсвэл өөрийгөө тайвшруулах дохио зангаа нь хүн түгшүүртэй байх үед ухамсартайгаар явагддаг. Гэхдээ энэ нь үзэгчдийн хэцүү асуултуудтай тулгарах үед сайн туслах гэдгийг та мэдэх үү? Шийдлийн талаар бодож байхдаа чихэндээ хүрэх нь таны биеийн байдлыг илүү байгалийн болгож чадна.
Хуруугаа бүү чиглүүл
Та юу ч хийсэн, битгий зааж өг. Та үүнийг хэзээ ч хийхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Ярьж байхдаа хуруугаа заах нь зөвхөн илтгэлд төдийгүй олон соёлд хориотой байдаг. Хүмүүс үүнийг үргэлж түрэмгий, эвгүй, доромжилсон гэж үздэг.
Дуу хоолойгоо хянаарай
Аливаа илтгэл дээр удаан бөгөөд ойлгомжтой ярь. Гол санаануудыг доогуур нь зурахыг хүсвэл бүр удаан ярьж, давтаж болно. Интонац шаардлагатай; Таныг байгалийн жам ёсны болгохын тулд дуу хоолойгоо дээшлүүлж, бууруул. Заримдаа харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд хэсэг хугацаанд юу ч хэлэхгүй байх хэрэгтэй.
Эргэн тойрон алхах
Та илтгэл тавьж байхдаа нэг газар хөдөлж эсвэл үлдэх нь зүгээр. Гэсэн хэдий ч үүнийг бүү хэтрүүл; үргэлж урагш хойш алхахаас зайлсхий. Хөгжилтэй түүх ярьж байхдаа эсвэл үзэгчид инээлдэж байх үед үзэгчдийг татах гэж байгаа үед алх.
Биеийн дохионы 4 зөвлөмж
Одоо биеийн хэлэмж, илтгэх ур чадвараа хэрхэн хөгжүүлэх талаар товч зөвлөгөөг авч үзье.
- Харц тулгарах
- Гар ба мөр
- Legs
- Нуруу ба толгой
Нүднүүд
Бүү хий тахал юм шиг нүдээр харьцахаас зайлсхий. Олон хүмүүс нүдээ хэрхэн харьцахаа мэдэхгүй, арын хана эсвэл хэн нэгний дух руу ширтэхийг заадаг. Хүмүүс таныг өөр рүүгээ харахгүй байгааг тань мэдэж, сандарч, хол байгаа гэж ойлгох болно. Илтгэх урлагийг жүжиглэхтэй адил гэж боддог байсан болохоор би тэр хөтлөгчдийн нэг байсан.
Намайг ахлах сургуульд байхдаа театрын уран бүтээл хийх үед тэд биднийг арын хана руу харж, үзэгчидтэй харилцахгүй байхыг уриалж байсан, учир нь энэ нь тэднийг бидний бүтээж буй уран зөгнөлийн ертөнцөөс гаргах болно. Жүжиглэх нь илтгэх урлагтай адилгүй гэдгийг би маш хэцүү аргаар сурсан. Үүнтэй төстэй талууд байдаг, гэхдээ та үзэгчдийг илтгэлээсээ хаахыг хүсэхгүй байна - та тэдгээрийг оруулахыг хүсч байна, тэгвэл яагаад тэд байхгүй мэт дүр эсгэх вэ?
Нөгөөтэйгүүр, зарим хүмүүст зөвхөн нэг хүнийг харахыг заадаг бөгөөд энэ нь бас муу зуршил юм. Нэг хүнийг бүхэлд нь ширтэх нь тэднийг маш эвгүй байдалд оруулж, бусад үзэгчдийн анхаарлыг сарниулах болно.
DO энгийн яриа мэт хүмүүстэй холбогд. Хүмүүс харагдахгүй бол тантай харилцахыг хэрхэн хүсэх вэ? Миний сурсан илтгэх ур чадваруудын нэг Николь Диекер Хүмүүс анхаарал халамж тавих дуртай гэж үү! Үзэгчидтэйгээ холбогдоход цаг гарга. Хөтлөгч өөрсдөд нь санаа тавьдаг гэдгийг хүмүүс мэдэрвэл тэд чухал бөгөөд сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахад урам зориг өгдөг. Хүртээмжтэй орчныг бий болгохын тулд өөр өөр үзэгчид рүү анхаарлаа хандуулаарай. Ялангуяа таныг аль хэдийн харж байгаа хүмүүстэй харьц. Утас эсвэл програмаа харж байгаа хэн нэгнийг доош ширтэх шиг муу зүйл байхгүй.
Найзтайгаа ярилцахдаа аль болох нүдний харцаар ашиглаарай. Олон нийтийн үг хэлэх нь ижил хэмжээтэй, илүү өргөн цар хүрээтэй, олон хүмүүстэй ярьдаг.
гар
Өөрийгөө бүү хязгаарла, хэтрүүлээрэй. Гараа буруу атгах маш олон арга байдаг, тухайлбал нурууны ард (энэ нь түрэмгий бөгөөд албан ёсны шинжтэй байдаг), бүснээсээ доогуур (хөдөлгөөнийг хязгаарлах), эсвэл хажуу тийшээ чанга барих (энэ нь эвгүй санагддаг). Гараа огтолж болохгүй; Энэ нь хамгаалалтын шинжтэй, хол байдаг. Хамгийн гол нь хэт их дохио зангаа бүү хий! Энэ нь ядарч туйлдаад зогсохгүй үзэгчид таны илтгэлийн агуулгаас илүүтэйгээр та ямар их ядарсан байх ёстойг анхаарч эхэлнэ. Танилцуулга үзэхэд хялбар, тиймээс ойлгоход хялбар болго.
DO гараа төвийг сахисан байрлалд тавь. Энэ нь таны хэвлийн товчноос арай дээгүүр байх болно. Хамгийн амжилттай харагдах төвийг сахисан байрлал бол нэг гараа нөгөө гараараа атгах юм уу эсвэл зүгээр л гараараа байгалиас заяасан байдлаараа нийлүүлэх явдал юм. Гар, гар, мөр нь үзэгчдийн хамгийн чухал харааны дохио юм. Та байх ёстой ердийн яриандаа таны биеийн хэллэг шиг дохио зангаа. Битгий робот болоорой!
Legs
Бүү хий хөлөө түгжиж, хөдөлгөөнгүй зогс. Энэ нь аюултай төдийгүй таныг эвгүй харагдуулдаг (үзэгчдийг эвгүй байдалд оруулдаг). Мөн хэн ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэх дургүй! Цус таны хөлөнд хуримтлагдаж эхлэх бөгөөд хөдөлгөөнгүй бол цус зүрхэнд эргэлтэнд ороход хүндрэлтэй болно. Энэ нь таныг ухаан алдах эрсдэлтэй болгодог бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг ... та үүнийг таамаглаж байсан ... эвгүй байна. Харин ч хөлөө хэт хөдөлгөж болохгүй. Илтгэгч нь нааш цааш, нааш цааш ганхаж байгаа хэд хэдэн илтгэл дээр очиж байсан бөгөөд энэ анхаарал сарниулах зан үйлд нь би маш их анхаарал хандуулж, түүний юу ярьж байгааг мартжээ!
DO хөлөө гарын дохионы өргөтгөл болгон ашигла. Хэрэв та үзэгчидтэйгээ холбогдох мэдэгдэл хийхийг хүсч байвал нэг алхам урагшлаарай. Хэрэв та гайхалтай санааны дараа бодох зай гаргахыг хүсч байвал нэг алхам ухар. Энэ бүхэнд тэнцвэр бий. Тайзыг нэг онгоц гэж бодоорой - үзэгчдээс нүүр буруулж болохгүй. Сансар огторгуйд байгаа бүх хүмүүсийг багтаасан байдлаар алхаж, эргэн тойрон хөдөлж, суудал бүрээс харагдах болно.
Буцах Give
Бүү хий унжсан мөр, унжсан толгой, муруй хүзүүгээр өөртөө нугалах. Хүмүүс биеийн хэлэмжийн энэ хэлбэрийг далд ухамсартай өрөөсгөлөөр үнэлдэг бөгөөд хэрэв та өөрийгөө хамгаалдаг, өөрийгөө ухамсарласан, өөртөө итгэлгүй илтгэгч байх юм бол таны илтгэгчийн чадварт эргэлзэж эхэлнэ. Хэдийгээр та эдгээр тодорхойлогчдыг танихгүй байсан ч таны бие үүнийг харуулах болно.
DO өөртөө итгэх итгэлээр тэднийг өөртөө итгээрэй. Толгойгоо таазанд залгагдсан утсаар холбосон шиг шулуун зогсож бай. Хэрэв таны биеийн хэл нь итгэлийг илэрхийлдэг бол та өөртөө итгэх болно. Бага зэрэг тохируулга нь ярианы хэл яриаг сайжруулах, сайжруулахгүй байхыг та гайхах болно. Эдгээр танилцуулгын ур чадварыг толинд ашиглаж үзээрэй.
Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та илтгэлдээ итгэлтэй байвал таны биеийн хэлэмж эрс сайжирна. Таны бие таны дүр төрх, бэлэн байдалд хичнээн бахархаж байгаагаа илэрхийлэх болно. AhaSlides хэрэглэхэд тохиромжтой хэрэгсэл юм Хэрэв та илүү итгэлтэй хөтлөгч болохыг хүсэж байгаа бол үзэгчдээ танилцуулж байх хооронд бодит цагийн интерактив хэрэгслээр үзэх боломжтой. Шилдэг хэсэг? Энэ Үнэгүй!
Түгээмэл асуултууд
Та танилцуулахдаа гараараа юу хийж чадах вэ?
Танилцуулга хийхдээ эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, мессежээ сайжруулахын тулд гараа зориудаар ашиглах нь чухал юм. Тиймээс та алгаа нээлттэй байлгаж, дохио зангаа ашиглан илтгэлдээ ашиг тустай байх, үзэгчидтэйгээ харцаараа харьцах хэрэгтэй.
Яриадаа ямар дохио зангаа хийхээс зайлсхийх ёстой вэ?
Та анхаарал сарниулах дохио зангаанаас зайлсхийх хэрэгтэй, тухайлбал: гайхалтай ярих боловч таны агуулгад хамааралгүй байх; хуруугаа товших, объекттой тоглох гэх мэт хөдөлгөөн хийх; хуруугаа заах (энэ нь үл хүндэтгэсэн байдлыг харуулдаг); гараа зөрүүлж, гайхалтай бөгөөд хэтэрхий албан ёсны дохио зангаа!
