Нүд бол сүнсний цонх юм, эсвэл эртний зүйр үг ийм байдаг. Гэхдээ та өөр хүний ажиглагчдыг хараад хэр их ойлголттой болох талаар бодож байсан уу?
Эндээс харахад нүд нь бид хэрхэн, хэзээ харцаар харьцахдаа гайхалтай их хэмжээний аман бус харилцааг бий болгодог.
Бид яагаад гэдгийг судлах болно Харилцааны үеэр нүдний холбоо барих чухал. Замдаа өөрийн нүдээр харилцах чадвараа сайжруулах, бусдыг “уншиж” сурах практик зөвлөгөөг аваарай.
Гарчиг
Үзэгчдийн оролцоонд зориулсан зөвлөмжүүд
Хэдхэн секундын дотор эхэл.
Дараагийн интерактив үзүүлэнгийн загваруудыг үнэгүй аваарай. Үнэгүй бүртгүүлээд загвар номын сангаас хүссэн зүйлээ аваарай!
🚀 Үнэгүй данс аваарай
Харилцааны үед нүдтэй харьцах гэж юу вэ?
Харилцахдаа бидний нүд дангаараа ямар мэдээллийг дамжуулдаг вэ?
Эндээс харахад манай үзэгчид нүдээрээ харьцахдаа маш их зүйлийг хэлж, харилцан итгэлцэл, сонирхол, динамик байдлын талаар мэдээлэл өгдөг. Гэхдээ энэ хэлэнд өнгөц ойлголтоос илүү нарийн дүрэм байдаг гэдгийг та мэдэх үү?
Нүдний контакт гэдэг нь хэн нэгний нүд рүү шууд харах замаар нүдийг нь татахыг хэлнэ. Энэ нь нийгмийн болон сэтгэл зүйн дохиог дамжуулах, аман бус харилцан үйлчлэлд чухал боловч нарийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
Бид хэн нэгний харцыг барьж байх хугацаа, хэр олон удаа холбоо барих, тасрах, шууд байх түвшин нь бидний оршихуй, хүлээн зөвшөөрөгдсөн шинж чанарыг өнгөөр харуулдаг.
Нүдэнд хүрэх үед богинохон харц нь ичимхий эсвэл итгэлгүй байдлыг илтгэнэ. Бусдын өөдөөс байнга нүдээ ширтэх нь өөрийгөө эзэмдэж байгааг илтгэнэ.
Байнга нүдээр харьцах нь харилцан ярианы сонирхол, оролцоог хадгалдаг. Үүний эсрэгээр, нүдтэй шууд харьцахаас зайлсхийх нь найдвартай эсвэл салангид харагдах байдалд нөлөөлдөг.
Хүмүүсийн хооронд нүдтэй харьцах үе дэх тэгш хэм нь харилцаа холбоо, эв нэгдлийг бий болгодог. Гэхдээ нэг хүн ширтэж байхад нөгөө нь нүдээ аниад харцаараа таарахгүй байх нь харилцааны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг.
Иймэрхүү сэжүүрээр дамжуулан бидний нүд сэтгэл хөдлөл, анхаарал, сонсох дохио, нийгмийн шинж тэмдгүүдийн үндэс суурь болох харилцан ярианд чухал зохицуулалтын бүжиг гүйцэтгэдэг. Нүдээр харилцах замаар нүдний нарийн хэлийг эзэмших нь аман бус харилцааны ур чадварыг бий болгодог.
Харилцаа холбоонд нүдтэй харилцахын ач холбогдол
Нүдний холбоо нь бусадтай хэрхэн холбогдож, харилцахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Бидний нүд нь харилцан үйлчлэлийн явцад бидний анхаарал, төвлөрөл, оролцооны түвшинг шууд харуулах цонхыг бий болгодог.
Тохиромжтой нүдээр харилцах нь таныг идэвхтэй сонсож, нөгөө хүний ярьж буй зүйлийг сонирхож байгааг илтгэж, үргэлжлүүлэн ярихыг урамшуулдаг.
Энэ нь мөн итгэлцэл, харилцаа тогтооход тусалдаг. Тогтвортой нүдээр харилцах нь нээлттэй байдал, чин сэтгэлийг илэрхийлдэг.
Бид нүдний харц дээр тулгуурлан анхны сэтгэгдлийг маш хурдан бий болгодог. Судалгаа Бидний нүд рүү хардаг хүмүүсийг илүү итгэлтэй, үнэнч гэж ойлгодгийг харуул.
Нүдний холбоо тасрах нь танд нуух зүйл байгаа эсвэл ярианд бага хөрөнгө оруулалт хийсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм.
Нүдэнд хүрэх нь сэтгэлзүйн хувьд ч ашигтай байдаг. Зүгээр л хэн нэгнийг хараад л бидний тархи окситоциныг ялгаруулж, өрөвдөх сэтгэл, холбоотой байх, таалагдах мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Сайн нүдээр харьцах нь хүмүүсийг тайвшруулж, бидний захиасыг илүү сайн хүлээж авдаг. Энэ нь харилцаа холбооны шугамыг жигд урсгах боломжийг олгодог.
Нөгөөтэйгүүр, нүдээр харьцах чадваргүй байх нь харилцаа, боломжид сөргөөр нөлөөлдөг.
Энэ нь хүмүүс таныг харилцаа холбоогүй, нөхөрсөг бус, өөртөө итгэлгүй гэж үзэхэд хүргэж болзошгүй.
Харилцааны үеэр нүдээ зөв харьцах харьцаа, чанарыг хадгалж сурах нь нийгмийн харилцааны чухал чадвар юм. Дасгал хийснээр та илүү хүчтэй холбоо тогтоож, үзэл бодлоо илэрхийлэхийн тулд нүдээ илүү сайн ашиглаж чадна.
Харилцааны үед нүдтэй харьцах нийтлэг төрлүүд
#1. Харах урлаг
Хэн нэгний нүд рүү товчхон харах нь заримдаа мессеж дамжуулахад хангалттай байдаг. Бид бүгд өрөөний цаанаас нэг өхөөрдөм танихгүй хүнийг хараад хулгайлсан эсвэл явган хүний зам дээр хуучин залуугаа хажуугаар нь өнгөрч байхад нь хурдан давхиж байсан. Гэхдээ энгийн харц үнэхээр юу хэлэх вэ?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар түр зуурын харцтай харьцах нь гүн сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл гэхээсээ илүү ухамсаргүй хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ нь та нүдийг бүрэн түгжих дарамтгүйгээр хэн нэгний оршихуйг анзаарсан гэдгийг харуулж байна. Хэлэлцүүлэгт бүрэн зориулалгүйгээр нэг харц холоос таны сонирхлыг нэмэгдүүлж чадна.
Мэдээжийн хэрэг, санамсаргүй харцыг урлагийн хэлбэр болгон хувиргасан чадварлаг сээтэгнэгчид байдаг. Төгс цаг хугацааны харааны товчлолуудын тусламжтайгаар тэд хэт их өртөхгүйгээр таталцлыг илтгэнэ. Гэвч бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд эргэн тойрондоо нэг харцаар харах нь зүгээр л энгийн мэндчилгээ юм.
#2. Папиллярыг удаан хугацаагаар цоолох хүч
Харц нь түр зуурынх ч гэсэн харцтай харьцах нь бусадтай адил дотно харилцааг бий болгодог. Хэн нэгний нүд рүү хоёр минут гаруй ширтэх нь тархинд таатай мэдрэмж төрүүлдэг дааврын хурдацыг үүсгэдэг.
Бусдын харцанд удаан байх тусам химийн холбоо нэмэгддэг. Сурагчид өргөжиж, амьсгал нь гүнзгийрдэг. Удалгүй та тэдний өнгөлөг цахилдагт живж байхдаа гадаад ертөнцийг мартсан. Ямар ч үг хэрэггүй - нүд чинь бүгдийг хэлдэг.
Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр ийм эрчимтэй солилцоонд дургүй байдаг. Тасралтгүй ширтэх нь ичимхий сэтгэлийг айлгах эсвэл аймшигтай мэт санагдах болно. Гэхдээ чичиргээ нь зөв байвал нүд рүү гүн гүнзгий харьцах нь дулааныг нэмэгдүүлэх гайхалтай хэрэгсэл юм. Зүгээр л хааяа нүдээ анивчихаа бүү мартаарай!
#3. Үлгэрийн нүдээ цавчих
Зарим нүдний дохио нарийхан байдаг бол нарийссан нүд нь мессежийг хашгирахаас өөр хоорондоо солилцдог. Чимхсэн хүүхэн хараа, үрчлээтсэн зовхи нь техникийн өнгөөр ядаргаа, уур хилэн эсвэл таагүй байдлыг илэрхийлдэг.
Ярилцлагын дундуур хоёр онигор нүд таны сэтгэлийг цоолж байгааг та мэдэрч байсан уу? Гэнэт нөхөрсөг яриа өрнөж, таны үгэнд нүд нь чимхэх шиг болдог. Таны сонсогчийн бүх цочромтгой байдал нь тэдний зовхины нүхний нүх багассанаас гарч ирдэг.
Өрөөний цаана ч гэсэн онигор нүд нь эргэлзээгүй. Түүний мессежийг чанга бөгөөд тодорхой хүлээн авдаг: "Найз минь, би чиний унагаж байгаа зүйлийн төлөө энд ирээгүй байна."
Нарийхан нүд нь тухайн агшинд үзэгч ямар их сэтгэгдэл төрүүлээгүйг илчлэхийн тулд нарийн ширийн зүйлийг харамсдаггүй. Хэрэв та хагархай ширтэж байгааг харвал цохилтонд ороход бэлэн байгаарай - та мэдрэлийн цочролд орсон нь тодорхой!
#4. Динамикаас бултах бүжиг
Бид бүгд тэнд байсан - бидний тархи "Хараач, өөр тийшээ хар!" Гэхдээ нүдтэй харьцахаас зайлсхийх нь түүний динамикаар олон зүйлийг илчилдэг нарийн бүжиг юм.
Нүдэнд дургүйцсэн богинохон мөчүүд нь ичимхий, ичгүүртэй байдлын дохио болдог. Эргэн тойрноо хэт их харах нь анхаарал сарниулж, ярианд сонирхолгүй байгааг илтгэнэ. Гэхдээ хальт харан, дахин холбогдох замаар үе үе оролцох урлагийг төгс төгөлдөр болгох нь тайтгарал, сонирхлыг бий болгодог.
Нүдтэй харьцахаас зайлсхийж чаддаг хүмүүс харааны холбоо барихаасаа өмнө хэр удаан салгахаа мэддэг. Богинохон секундын зайтай, дараа нь дахиад хэсэг хугацаанд буцаж. Энэ нь үзэгчдийг дахин холбогдохыг хүсч, сэтгэлийг хөдөлгөж, айдас төрүүлдэггүй.
Мэдээжийн хэрэг, өрөөн дундуур хуучин залуугийн харцанд өртөх гэх мэт нүднээс зайлсхийхийг шаарддаг яриа байдаг. Ийм тохиолдолд анхаарал сарниулах аргыг олоорой Дараагийн 10 минутын турш утсаа шалгаж байна Хэрэв шаардлагатай бол!
Доод зураас
Бидний нүдэн дэх өнгө, нарийн төвөгтэй байдал, дохиолол нь харилцаа бүрт баялаг бүтэцтэй байдаг.
Улирлын туршид сайн ажигласан нүд нь зөвхөн хоромхон зуур хэзээ ч нээж чадахгүй дотоод болон гадаад өөрчлөлтийг харуулдаг. Ийнхүү нүд нь амьдралын аажмаар өрнөж буй урлагийн бүтээлийг үзэх үнэт цонхыг санал болгодог.
Түгээмэл асуултууд
Харилцааны жишээн дээр нүдний холбоо гэж юу вэ?
Хэн нэгнийг болзохыг хүсэх эсвэл романтик сонирхлоо илэрхийлэх үед ярьж, сонсож байхдаа түүний харцыг ердийнхөөс арай удаан барих нь илүү дотно, сэтгэл татам байдлыг илэрхийлдэг. Ажлын ярилцлага эсвэл албан ёсны танилцуулгад илтгэгч нь сонсогчдын янз бүрийн гишүүдтэй нүдээр харьцаж, тэдний мессежийг хүлээн авч байгаа эсэхийг баталгаажуулна. Энэ нь харилцаа холбоо, харилцааг бий болгодог.
Нүдэнд хүрэх нь харилцааны ур чадвар мөн үү?
Тийм ээ, нүдээр харилцах нь аман бус харилцааны чухал ур чадвар гэж тооцогддог.
Яриадаа нүдтэй холбоо барих нь яагаад чухал вэ?
Нүдний холбоо нь сонсогчдыг татдаг, ёс суртахууныг дээшлүүлдэг. санал хүсэлт гаргах боломжийг олгодог, мэдрэлийг бууруулж, ярианы дамжуулалтыг ерөнхийд нь сайжруулдаг. Энэ нь олон нийтэд үр дүнтэй илтгэх гол элемент юм.
