How can coaching be used in the workplace?

Coaching can be used in the workplace in different ways to enhance employee performance, development, and overall organizational success. It can be applied for leadership development, performance improvement, career growth, onboarding support, conflict resolution, stress management, and promoting employee well-being.

What is an example of a coach?

A high-performing employee is facing burnout due to increased workload and pressure. The manager provides stress management coaching, teaching relaxation techniques, time management strategies, and boundary-setting skills. As a result, the employee learns to manage stress effectively, leading to job satisfaction and sustained productivity.

What are the examples of coaching and mentoring?

Coaching primarily aims to guide individuals in self-discovery and skill enhancement, while mentoring involves providing advice, insights, and knowledge transfer based on the mentor's experience and expertiseAn instance of this could be a manager holding frequent coaching sessions to assist an employee in enhancing their sales techniques and achieving their sales goals. Additionally, a seasoned team leader can mentor a less experienced team member by providing them with valuable insights, guidance, and industry knowledge to aid in their career advancement.

5 कार्यस्थलमा कोचिंग उदाहरणहरू हरेक शुरुवातकर्ताले थाहा पाउनुपर्छ

कोचिंग अब कर्मचारी विकास र संगठनात्मक वृद्धि को लागी एक शक्तिशाली उपकरण हो। यसले आजको द्रुत-गतिको संसारमा व्यवसायहरू कसरी सफल हुन्छन् भनेर परिवर्तन गरेको छ।

यस ब्लग पोष्टमा, हामी कोचिङ के हो भनेर अन्वेषण गर्नेछौं, यसको महत्त्वलाई हाइलाइट गर्नेछौं, र प्रदान गर्नेछौं कार्यस्थलमा कोचिङ उदाहरणहरू। थप रूपमा, हामी प्रभावकारी रणनीतिहरू प्रस्ताव गर्दछौं जसले आवश्यक नेतृत्व कौशलको रूपमा कोचिंगको वास्तविक प्रभाव देखाउँदछ। आउनुहोस् सँगै कोचिङको सम्भावना उजागर गरौं!

विषयसूची

कार्यस्थलमा कोचिङ के हो?
किन कोचिङ पहिले भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ?
कार्यस्थल मा एक राम्रो कोच को विशेषताहरु
कार्यस्थलमा कोचिङ कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ?
कार्यस्थलमा कोचिङ उदाहरणहरू
कार्यस्थलमा प्रभावकारी कोचिङका लागि रणनीतिहरू
संक्षिप्तमा
प्राय: सोधिने प्रश्नहरू

कार्यस्थलमा कोचिङ उदाहरणहरू। छवि: फ्रीपिक

कार्यस्थलमा कोचिङ के हो?

कार्यस्थलमा कोचिङ एक प्रक्रिया हो जहाँ एक प्रशिक्षित पेशेवर, कोच भनेर चिनिन्छ, कर्मचारीहरूलाई उनीहरूको सीप, र प्रदर्शन बढाउन र व्यक्तिगत र व्यावसायिक लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मार्गदर्शन र समर्थन प्रदान गर्दछ।

यो एक व्यक्तिगत सल्लाहकार भएको जस्तै हो जसले तपाईंलाई व्यावसायिक रूपमा आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको क्यारियर आकांक्षाहरू सुन्ने, तपाईंको बल र सुधारका लागि क्षेत्रहरू पहिचान गर्ने, र त्यसपछि तपाईंलाई विकास र विकासको यात्रामा मार्गदर्शन गर्ने प्रशिक्षक भएको कल्पना गर्नुहोस्।

किन कोचिङ पहिले भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ?

अनुसार Coachhub को निष्कर्षकोचिङ पाएका प्रबन्धकहरूको एक अचम्मलाग्दो 85% चपलता र लचिलोपन जस्ता उत्कृष्ट नरम सीपहरू प्रदर्शन गरे, तिनीहरूका गैर-कोचिंग साथीहरूलाई पछाडी पार्दै। थप रूपमा, उल्लेखनीय 70% कोचहरूले प्रमाणित गरे कि कोचिंगले उनीहरूको कार्य-जीवन सन्तुलनमा उल्लेखनीय रूपमा बृद्धि गरेको छ। यी परिणामहरूले परिवर्तनकारी प्रभाव कोचिंगले व्यक्तिको जीवनको व्यावसायिक र व्यक्तिगत दुवै पक्षहरूमा पार्न सक्छ भन्ने कुरालाई जोड दिन्छ।

थप रूपमा, निम्न कारणहरूको लागि कोचिंग बढ्दो आवश्यक छ:

नेभिगेट गर्ने अनिश्चितता: कोचिङले विकसित चुनौतीहरू ह्यान्डल गर्न र सूचित निर्णयहरू गर्न समर्थन प्रदान गर्दछ।
नेतृत्व कौशल विकास गर्दै: नेताहरूले कोचिङ मार्फत सञ्चार र निर्णय गर्ने क्षमता बढाउँछन्।
लचकता बढाउँदै: कोचहरूले वृद्धि मानसिकतालाई प्रोत्साहन दिन्छन् र प्रतिकूलताहरू ह्यान्डल गर्न उपकरणहरू प्रदान गर्छन्।
प्रदर्शन सुधार: कोचिङले पूर्ण क्षमता अनलक गर्नको लागि सुधारको लागि बल र क्षेत्रहरू पहिचान गर्दछ।
रिमोट काम समर्थन: कोचिङले भर्चुअल समर्थन प्रदान गर्दछ, टाढाको टोलीहरूलाई जडान र उत्प्रेरित राख्दै।
कल्याण प्रवर्द्धन: कोचिङले स्वस्थ कार्यबलको लागि कार्य-जीवन सन्तुलन र आत्म-हेरचाहलाई जोड दिन्छ।
विविधता र समावेशीकरणलाई आत्मसात गर्दै: कोचिंगले व्यक्तिगत भिन्नताहरूलाई सम्मान गर्दै व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ।
आजीवन सिकाइलाई प्रोत्साहन: कोचिंगले निरन्तर वृद्धि र सिक्ने संस्कृतिलाई स्थापित गर्दछ।

त्यसोभए म कसरी कोच बन्न सक्छु वा यसको उल्लेखनीय फाइदाहरू प्रयोग गर्न कोचका गुणहरू खेती गर्न सक्छु? - चाहे तपाईं कोचिङ करियर सुरु गर्ने लक्ष्य राख्दै हुनुहुन्छ वा आफ्नो कार्यस्थल वा व्यक्तिगत जीवनमा कोचिङ सिद्धान्तहरू लागू गर्न चाहनुहुन्छ भने, हामीले तपाईंलाई आगामी खण्डहरूमा समावेश गरेका छौं!

कार्यस्थल मा एक राम्रो कोच को विशेषताहरु

सक्रिय सुन्ने: एक राम्रो कार्यस्थल कोचले कर्मचारीहरूलाई ध्यान दिएर सुन्दछ, उनीहरूको चुनौती र आवश्यकताहरू बिना निर्णय बुझ्दछ।
समानुभूति: समानुभूति र समझ देखाउँदै प्रशिक्षकलाई कर्मचारीहरूसँग जडान गर्न, विश्वास र सम्बन्ध निर्माण गर्न अनुमति दिन्छ।
प्रभावी संचार: एक कुशल कोचले स्पष्ट र प्रभावकारी रूपमा सञ्चार गर्दछ, प्रतिक्रिया, निर्देशन, र अपेक्षाहरू रचनात्मक रूपमा व्यक्त गर्दछ।
लक्ष्य उन्मुख: एक राम्रो कोचले कर्मचारीहरूको लागि स्पष्ट र प्राप्त गर्न योग्य लक्ष्यहरू सेट गर्दछ, प्रगति ट्र्याक गर्दै र सफलताहरू मनाउँछन्।
लचकता: एक कार्यस्थल कोचले व्यक्तिगत सिकाइ शैलीहरू र अद्वितीय आवश्यकताहरू पूरा गर्न तिनीहरूको दृष्टिकोणलाई अनुकूलन गर्दछ।
विश्वसनीयता: खुला सञ्चारको लागि सुरक्षित ठाउँ सिर्जना गर्न कोचको लागि विश्वसनीय हुनु र गोपनीयता कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।
धैर्यता र लगनशीलता: कोचिंगमा प्रायः निरन्तर सुधार समावेश हुन्छ, स्थायी परिवर्तनलाई समर्थन गर्न धैर्य र दृढता चाहिन्छ।

कार्यस्थलमा कोचिङ कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ?

कार्यस्थलमा कोचिङलाई एकीकृत गरेर, संस्थाहरूले निरन्तर सिकाइ, कर्मचारी विकास, र समग्र वृद्धिको संस्कृतिलाई बढावा दिन सक्छन्, जसले कामको सन्तुष्टि र संगठनात्मक कार्यसम्पादनमा सुधार ल्याउन सक्छ।

तपाईं विभिन्न प्रभावकारी तरिकाहरूमा कार्यस्थलमा कोचिङ सीपहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। एक-एक कोचिङ सत्र वा समूह कार्यशालाहरू मार्फत, कार्यस्थल कोचिङले व्यक्ति र टोलीहरूलाई बहुमूल्य मार्गदर्शन र समर्थन प्रदान गर्दछ:

नेतृत्व विकास

कोचिङले प्रबन्धकहरू र कार्यकारीहरूमा प्रभावकारी नेतृत्व कौशल विकास गर्न मद्दत गर्दछ, उनीहरूलाई टोलीहरूलाई अझ प्रभावकारी रूपमा नेतृत्व गर्न र अरूलाई प्रेरित गर्न सक्षम बनाउँछ।

कर्मचारी प्रदर्शन सुधार

कोचहरूले सुधारका लागि क्षेत्रहरू पहिचान गर्न, रचनात्मक प्रतिक्रिया प्रदान गर्न, र तिनीहरूलाई उनीहरूको पूर्ण क्षमतामा पुग्न मद्दत गर्न कर्मचारीहरूसँग एक-अर्कासँग काम गर्छन्।

क्यारियर वृद्धि र उन्नति

कोचिंगले कर्मचारीहरूलाई उनीहरूको क्यारियर लक्ष्यहरू परिभाषित गर्न र प्राप्त गर्न, विकासका अवसरहरू पहिचान गर्न, र संगठन भित्र विकासको लागि मार्ग योजना बनाउन मद्दत गर्दछ।

अनबोर्डिङ र प्रशिक्षण

कोचहरूले अनबोर्डिङ प्रक्रियाको क्रममा नयाँ हायरहरूलाई समर्थन गर्न सक्छन्, तिनीहरूको भूमिकामा सहज संक्रमणको सुविधा प्रदान गर्दै र तिनीहरूलाई कम्पनीको संस्कृतिमा छिट्टै अनुकूलन गर्न मद्दत गर्दछ।

द्वन्द्व समाधान

कोचहरूले द्वन्द्व वा चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरू मार्फत कर्मचारीहरूलाई मध्यस्थता र मार्गदर्शन गर्न सक्छन्, प्रभावकारी सञ्चार र समाधानलाई बढावा दिन सक्छन्।

तनाव व्यवस्थापन र कल्याण

कोचहरूले कर्मचारीहरूलाई तनाव व्यवस्थापन गर्न, कार्य-जीवन सन्तुलन प्रवर्द्धन गर्न, र उनीहरूको कल्याणलाई प्राथमिकता दिन मद्दत गर्न सक्छन्, जसले एक स्वस्थ र अधिक उत्पादक कार्यबलको लागि नेतृत्व गर्दछ।

प्रदर्शन समीक्षा र प्रतिक्रिया

प्रशिक्षकहरूले प्रबन्धकहरूलाई रचनात्मक कार्यसम्पादन प्रतिक्रिया प्रदान गर्न र सुधारका लागि कार्ययोग्य कदमहरू चाल्न कर्मचारीहरूलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

कार्यस्थलमा कोचिङ उदाहरणहरू

कर्मचारी प्रदर्शन सुधार - कार्यस्थल उदाहरणहरूमा कोचिंग

एक बिक्री प्रतिनिधि महत्त्वपूर्ण प्रयासमा राख्दा पनि आफ्नो मासिक लक्ष्यहरू पूरा गर्न संघर्ष गरिरहेको छ। प्रबन्धकले कर्मचारीसँग नजिकबाट काम गर्न, सुधारका लागि क्षेत्रहरू पहिचान गर्न र व्यक्तिगत कोचिङ सत्रहरू प्रदान गर्न कोचिङ सीपहरू लागू गर्दछ। निरन्तर समर्थन मार्फत, कर्मचारीहरूले नयाँ बिक्री प्रविधिहरू र समय व्यवस्थापन कौशलहरू प्राप्त गर्न सक्छन्, जसले तिनीहरूको बिक्री प्रदर्शनमा सुधार ल्याउन सक्छ।

नेतृत्व विकास - कार्यस्थलमा कोचिंग उदाहरणहरू

एक टोली नेता भर्खरै पदोन्नति गरिएको छ, तर तिनीहरूको नयाँ भूमिकामा विश्वासको कमी छ। कार्यस्थल कोचले नेतृत्व विकास सत्रहरू सञ्चालन गर्दछ, प्रभावकारी सञ्चार, निर्णय लिने, र टोली निर्माणमा ध्यान केन्द्रित गर्दै। नतिजाको रूपमा, टोली नेता आफ्नो टोलीलाई मार्गदर्शन गर्न थप दृढ र निपुण हुन्छ, परिणामस्वरूप टोली उत्पादकता र मनोबल बढ्छ।

क्यारियर ग्रोथ कोचिंग - कार्यस्थलमा कोचिंग उदाहरणहरू

एक महत्वाकांक्षी कर्मचारी थप जिम्मेवारी लिन र आफ्नो क्यारियर मा अगाडि बढ्न चाहन्छ। प्रबन्धकले उनीहरूको सीप, चासो र दीर्घकालीन आकांक्षाहरूको मूल्याङ्कन गर्दछ, उनीहरूलाई क्यारियर विकास योजना सिर्जना गर्न मार्गदर्शन गर्दछ। कोचको समर्थनको साथ, कर्मचारीले नयाँ चुनौतीहरू लिन र उच्च-स्तरको स्थानमा पदोन्नति प्राप्त गर्न थप प्रशिक्षण प्राप्त गर्न सक्छन्।

द्वन्द्व समाधान कोचिंग - कार्यस्थल उदाहरणहरूमा कोचिंग

टोलीका दुई सदस्यहरूले टोलीको गतिशीलता र उत्पादकतालाई असर गर्ने चलिरहेको द्वन्द्वको अनुभव गरिरहेका छन्। नेताले द्वन्द्व समाधान सत्रहरू सञ्चालन गर्दछ, कर्मचारीहरू बीच खुला र इमानदार सञ्चारको सुविधा दिन्छ। कोचिङ प्रक्रिया मार्फत, टोलीका सदस्यहरूले एक-अर्काको दृष्टिकोण बुझ्छन् र साझा आधार फेला पार्छन्, परिणामस्वरूप सुधारिएको सहयोग र थप सामंजस्यपूर्ण कार्य वातावरण।

तनाव व्यवस्थापन कोचिंग - कार्यस्थल उदाहरणहरूमा कोचिंग

उच्च कार्यसम्पादन गर्ने कर्मचारी बढ्दो कामको बोझ र दबाबका कारण बर्नआउटको सामना गरिरहेका छन्। प्रबन्धकले तनाव व्यवस्थापन कोचिङ, विश्राम प्रविधिहरू, समय व्यवस्थापन रणनीतिहरू, र सीमा-सेटिङ सीपहरू सिकाउँछ। नतिजाको रूपमा, कर्मचारीले तनावलाई प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्न सिक्छ, जसले कामको सन्तुष्टि र दिगो उत्पादकतातर्फ अग्रसर हुन्छ।

कार्यस्थलमा प्रभावकारी कोचिङका लागि रणनीतिहरू

कार्यस्थलमा प्रभावकारी कोचिङलाई विचारशील र राम्रोसँग कार्यान्वयन गर्ने दृष्टिकोण चाहिन्छ। सफल कोचिङ परिणामहरू सुनिश्चित गर्न यहाँ केही रणनीतिहरू छन्:

ट्रस्ट स्थापना गर्नुहोस्: पहुँचयोग्य, समानुभूति र विश्वासयोग्य भएर आफ्नो प्रशिक्षकसँग बलियो सम्बन्ध निर्माण गर्नुहोस्। खुला र इमानदार संचारको लागि विश्वासको आधार आवश्यक छ।
सक्रिय सुन्नु: अभ्यास सक्रिय सुन्न कौशल तपाईंको प्रशिक्षकका चुनौतीहरू, लक्ष्यहरू र दृष्टिकोणहरू पूर्ण रूपमा बुझ्न। साँचो चासो देखाउनुहोस् र बाधा पुर्‍याउन वा निर्णय लगाउनबाट जोगिन।
समाधान-उन्मुख दृष्टिकोण अपनाउनुहोस्: तयार जवाफहरू प्रदान गर्नुको सट्टा समाधानहरू पहिचान गर्न तपाईंको प्रशिक्षकलाई मार्गदर्शन गर्नमा ध्यान दिनुहोस्। आत्म-प्रतिबिम्ब र आलोचनात्मक सोचलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्।
शक्तिशाली प्रश्नहरू प्रयोग गर्नुहोस्: प्रशिक्षकहरूलाई उनीहरूको विचार, भावना र सम्भावित समाधानहरू अन्वेषण गर्न मद्दत गर्न विचार-उत्तेजक प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। प्रभावकारी प्रश्नले अन्तर्दृष्टि र आत्म-जागरूकतालाई उत्तेजित गर्छ।
कोचिंग योजनाहरू निजीकृत गर्नुहोस्: प्रत्येक प्रशिक्षकको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू र सिकाउने शैलीहरूमा तपाईंको कोचिङ दृष्टिकोणलाई अनुकूल बनाउनुहोस्। पहिचान गर्नुहोस् कि प्रत्येक व्यक्तिलाई एक अद्वितीय कोचिंग योजना आवश्यक पर्दछ।
प्रगति पहिचान र उत्सव मनाउनुहोस्: जतिसुकै सानो भए पनि आफ्नो प्रशिक्षकको सफलतालाई स्वीकार गर्नुहोस् र मनाउनुहोस्। सकारात्मक सुदृढीकरणले आत्मविश्वास बढाउँछ र उपलब्धिको भावना बढाउँछ।
आत्म-प्रतिबिम्बलाई बढावा दिनुहोस्: आफ्नो प्रशिक्षकलाई उनीहरूको प्रगति, चुनौतीहरू र सिकेका पाठहरूमा नियमित रूपमा प्रतिबिम्बित गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। आत्म-प्रतिबिम्बले आत्म-जागरूकता बढाउँछ र सिकाइलाई बलियो बनाउँछ।
कोचिङ प्रभाव मूल्यांकन गर्नुहोस्: नियमित रूपमा तपाईंको प्रशिक्षकको प्रदर्शन र कल्याणमा कोचिङको प्रभावको मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। कोचिङ हस्तक्षेपहरूको प्रभावकारिता नाप्न प्रतिक्रिया र डेटा प्रयोग गर्नुहोस्।

संक्षिप्तमा

कार्यस्थलमा कोचिङ एक परिवर्तनकारी शक्ति साबित हुन्छ। नेतृत्व विकास, कार्यसम्पादन सुधार, र द्वन्द्व समाधान जस्ता कार्यस्थलका उदाहरणहरूमा वास्तविक जीवन कोचिङ लागू गरेर, कार्यस्थलहरूले निरन्तर वृद्धि र उत्पादकत्व वृद्धिको संस्कृतिलाई बढावा दिन्छ।

कोचिंग अनुभवहरू थप सुधार गर्न, नवीन उपकरणहरू जस्तै एहास्लाइड्स तपाईंलाई गतिशील र अन्तरक्रियात्मक प्रशिक्षण सत्रहरू, प्रशिक्षकहरूलाई थप प्रभावकारी तरिकामा संलग्न गराउन मद्दत गर्न सक्छ। कोचिङ अंगाल्नु संगठनात्मक विकासको मुख्य पक्ष हो र उत्प्रेरित कार्यबललाई बढावा दिन्छ।

वैकल्पिक पाठ

काममा संलग्नता उपकरण खोज्दै हुनुहुन्छ?

AhaSlides मा रमाइलो क्विजद्वारा आफ्नो साथीलाई जम्मा गर्नुहोस्। AhaSlides टेम्प्लेट लाइब्रेरीबाट नि: शुल्क क्विज लिन साइन अप गर्नुहोस्!

🚀 नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्☁️

प्राय : सोधिने प्रश्नहरू

कार्यस्थलमा कोचिङ कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ?

कोचिङ कार्यस्थलमा कर्मचारीको कार्यसम्पादन, विकास, र समग्र संगठनात्मक सफलता बढाउन विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो नेतृत्व विकास, प्रदर्शन सुधार, क्यारियर वृद्धि, अनबोर्डिङ समर्थन, विवाद समाधान, तनाव व्यवस्थापन, र कर्मचारी कल्याण प्रवर्द्धन को लागी लागू गर्न सकिन्छ।

कोच को उदाहरण के हो?

कोचिङ र मेन्टरिङका उदाहरणहरू के हुन्?

कोचिङले मुख्यतया व्यक्तिहरूलाई आत्म-खोज र सीप वृद्धिमा मार्गदर्शन गर्ने लक्ष्य राख्छ, जबकि सल्लाहकारको अनुभव र विशेषज्ञताको आधारमा सल्लाह, अन्तर्दृष्टि, र ज्ञान हस्तान्तरण प्रदान गर्नु समावेश छ, यसको उदाहरण एक प्रबन्धक हुन सक्छ जसले कर्मचारीहरूलाई उनीहरूको सुधार गर्न मद्दत गर्न बारम्बार कोचिङ सत्रहरू आयोजना गर्न सक्छ। बिक्री प्रविधिहरू र तिनीहरूको बिक्री लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न। थप रूपमा, एक अनुभवी टोली नेताले कम अनुभवी टोली सदस्यलाई उनीहरूको क्यारियर उन्नतिमा मद्दत गर्न बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि, मार्गदर्शन, र उद्योग ज्ञान प्रदान गरेर सल्लाह दिन सक्छ।

Ref: वास्तवमा | एचबीआर

विषयसूची

कार्यस्थलमा कोचिङ के हो?

किन कोचिङ पहिले भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ?

कार्यस्थल मा एक राम्रो कोच को विशेषताहरु

कार्यस्थलमा कोचिङ कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ?

नेतृत्व विकास

कर्मचारी प्रदर्शन सुधार

क्यारियर वृद्धि र उन्नति

अनबोर्डिङ र प्रशिक्षण

द्वन्द्व समाधान

तनाव व्यवस्थापन र कल्याण

प्रदर्शन समीक्षा र प्रतिक्रिया

कार्यस्थलमा कोचिङ उदाहरणहरू

कर्मचारी प्रदर्शन सुधार - कार्यस्थल उदाहरणहरूमा कोचिंग

नेतृत्व विकास - कार्यस्थलमा कोचिंग उदाहरणहरू

क्यारियर ग्रोथ कोचिंग - कार्यस्थलमा कोचिंग उदाहरणहरू

द्वन्द्व समाधान कोचिंग - कार्यस्थल उदाहरणहरूमा कोचिंग

तनाव व्यवस्थापन कोचिंग - कार्यस्थल उदाहरणहरूमा कोचिंग

कार्यस्थलमा प्रभावकारी कोचिङका लागि रणनीतिहरू

संक्षिप्तमा

काममा संलग्नता उपकरण खोज्दै हुनुहुन्छ?

प्राय : सोधिने प्रश्नहरू

कार्यस्थलमा कोचिङ कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ?

कोच को उदाहरण के हो?

कोचिङ र मेन्टरिङका उदाहरणहरू के हुन्?

AhaSlides बाट अधिक