सुरुका दिनहरू एकदमै तनावपूर्ण हुन्छन्। तपाईं त्यो सम्मेलन कोठामा प्रवेश गर्नुहुन्छ, र अचानक सबैको नजर तपाईंमाथि पर्छ। तपाईंको दिमाग शून्य हुन्छ। तपाईं के भन्नुहुन्छ? अभ्यास नगरीकनै तपाईं कसरी आत्मविश्वासी देखिनुहुन्छ?
हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं। खुशीको खबर? बलियो परिचयको लागि पूर्णता चाहिँदैन - केवल तयारी र प्रामाणिकता।
यस गाइडमा, हामी तपाईंलाई ठ्याक्कै बताउनेछौं नयाँ टोलीसँग आफ्नो परिचय कसरी दिने, चाहे तपाईं सहकर्मीहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा भेट्दै हुनुहुन्छ वा भर्चुअल रूपमा सामेल हुँदै हुनुहुन्छ। तपाईंले प्रमाणित फ्रेमवर्कहरू, वास्तविक उदाहरणहरू, र व्यावहारिक सुझावहरू पाउनुहुनेछ जसले तपाईंलाई असहजता बिना नै राम्रो पहिलो प्रभाव बनाउन मद्दत गर्नेछ।
तपाईंको परिचय तपाईंले सोचेभन्दा बढी किन महत्त्वपूर्ण छ?
तपाईंको पहिलो प्रभाव केवल विनम्र हुनु मात्र होइन - यसले सहकर्मीहरूले तपाईंको क्षमता, पहुँचयोग्यता र टोली भित्र फिट हुने कुरालाई कसरी बुझ्छन् भन्ने कुरालाई आकार दिन्छ।
प्रिन्सटन विश्वविद्यालयको अनुसन्धानले देखाउँछ कि मानिसहरूले तपाईंलाई भेटेको मिलिसेकेन्ड भित्रै तपाईंको विश्वसनीयता र क्षमताको बारेमा निर्णय गर्छन्। तपाईं सबै कुरा नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं कति तयार हुनुहुन्छ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
विचारशील परिचयले तपाईंलाई मद्दत गर्छ:
- विश्वसनीयता निर्माण गर्नुहोस् र आफूलाई एक पेशेवरको रूपमा स्थापित गर्नुहोस्
- सहकार्यलाई सजिलो बनाउने सम्बन्धहरू सिर्जना गर्नुहोस्
- भविष्यको काम गर्ने सम्बन्धको लागि टोन सेट गर्नुहोस्
- योजना बनाएर पहिलो दिनको चिन्ता कम गर्नुहोस्
आफ्नो परिचयलाई आफ्नो व्यावसायिक हात मिलाउने तरिकाको रूपमा सोच्नुहोस्—संक्षिप्त, आत्मविश्वासी र अविस्मरणीय।
आफ्नो परिचय दिने ३-भागको रूपरेखा
उत्कृष्ट परिचयहरूले कुनै पनि सेटिङमा काम गर्ने सरल संरचना पछ्याउँछन्। यहाँ के समावेश गर्ने भन्ने कुरा दिइएको छ:
भाग १: तपाईं को हुनुहुन्छ र तपाईं के गर्नुहुन्छ
आफ्नो नाम र भूमिकाबाट सुरु गर्नुहोस्। यो जग हो - सीधा र स्पष्ट।
उदाहरण: "सबैलाई नमस्ते, म मारिया चेन हुँ, र म भर्खरै नयाँ उत्पादन मार्केटिङ प्रबन्धकको रूपमा सामेल भएँ।"
भाग २: सान्दर्भिक पृष्ठभूमि वा विशेषज्ञता
आफ्नो बायोडाटा पढिरहेको जस्तो नलागी तपाईं योग्य हुनुहुन्छ भन्ने देखाउने एक वा दुई सान्दर्भिक अनुभव साझा गर्नुहोस्।
उदाहरण: "मैले पछिल्ला चार वर्ष SaaS स्टार्टअपमा बिताएँ, जहाँ मैले तीनवटा उत्पादनहरू लन्च गर्न मद्दत गरें र हाम्रो प्रयोगकर्ता आधार २००% ले बढाएँ।"
भाग ३: यहाँ हुनुको कारण के हो?
सहकार्यप्रति उत्साह र खुलापन देखाउने सकारात्मक नोटमा अन्त्य गर्नुहोस्।
उदाहरण: "नयाँ अभियान सुरु गर्दा हामी त्यो अनुभव यहाँ ल्याउन र तपाईंहरू सबैबाट सिक्न पाउँदा म उत्साहित छु।"
यो सूत्रले काम पूरा गर्न लगभग ३० सेकेन्ड लाग्छ—वार्तालापमा प्रभुत्व जमाउन नदिई प्रभाव पार्न पर्याप्त।
उदाहरण १: आफ्नो नजिकको टोलीसँग आफ्नो परिचय गराउँदै (व्यक्तिगत रूपमा)
परिदृश्य: तपाईं पहिलो पटक टिम मिटिङको क्रममा आफ्नो प्रत्यक्ष टोलीलाई भेट्दै हुनुहुन्छ।
परिचय:
"सबैलाई शुभ प्रभात! म एलेक्स रोड्रिगेज हुँ, तपाईंको नयाँ खाता प्रबन्धक। म लगभग छ वर्षदेखि ग्राहक सेवाहरूमा काम गर्दै आएको छु, हालसालै एउटा डिजिटल एजेन्सीमा जहाँ मैले प्राविधिक ग्राहकहरूको लागि खाताहरू व्यवस्थापन गरेको थिएँ। मलाई थाहा छ संक्रमणहरू कठिन हुन सक्छन्, त्यसैले म तपाईंलाई समर्थन गर्न र यो परिवर्तनको समयमा हाम्रा ग्राहकहरू खुसी रहन सुनिश्चित गर्न यहाँ छु। म तपाईंहरू सबैले कसरी काम गर्नुहुन्छ भनेर जान्न र हाम्रा प्रक्रियाहरूलाई अझ राम्रो बनाउने तरिकाहरू खोज्न उत्सुक छु। कृपया मलाई जुनसुकै बेला सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस् - म मद्दत गर्न यहाँ छु।"
किन यसले काम गर्दछ:
- टोलीको अवस्थित सम्बन्ध र कार्यप्रवाहलाई स्वीकार गर्दछ।
- नयाँ व्यक्ति सामेल हुनाले अनिश्चितता सिर्जना हुन सक्छ भन्ने कुराको सचेतना देखाउँछ
- एलेक्सलाई विघटनकारी होइन, सहयोगीको रूपमा राख्छ
- धेरै औपचारिक नभईकन सम्बन्धलाई निम्तो दिन्छ।
प्रो टिप: यदि तपाईं सानो टोली (५-१० जना) मा सामेल हुँदै हुनुहुन्छ भने, अन्तरक्रियात्मक प्लेटफर्म प्रयोग गरेर आफ्नो टोलीको नाम सिक्न आफ्नो बारेमा र वर्ड क्लाउड गतिविधिको बारेमा रमाइलो क्विज सिर्जना गर्नुहोस्। एहास्लाइड्स। यसले दुई-तर्फी कुराकानी सिर्जना गर्दछ र तपाईंलाई तुरुन्तै नाम र भूमिकाहरू सिक्न सुरु गर्न मद्दत गर्दछ।
उदाहरण २: ठूलो टोलीलाई इमेल मार्फत आफ्नो परिचय दिँदै
परिदृश्य: तपाईं आफ्नो विभागमा ५०+ मानिसहरू भएको कम्पनीमा सामेल हुँदै हुनुहुन्छ, र प्रत्यक्ष परिचय व्यावहारिक छैन।
विषय: नयाँ टोली सदस्य परिचय: [तपाईंको नाम]
इमेल:
हाय टीम,
[कम्पनीको नाम] मा मेरो पहिलो हप्ता सुरु गर्दा म आफ्नो परिचय दिन चाहन्थें। मेरो नाम जोर्डन किम हो, र म वरिष्ठ अपरेशन संयोजकको रूपमा अपरेशन टोलीमा सामेल हुनेछु।
मेरो बारेमा केही कुरा: मैले विगत पाँच वर्ष रसद र आपूर्ति श्रृंखला व्यवस्थापनमा बिताएँ, जहाँ मैले प्रक्रियाहरूलाई अनुकूलन गर्ने र डेलिभरी समयसीमा सुधार गर्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गरें। म त्यो अनुभव यहाँ ल्याउन र हाम्रो सञ्चालनलाई सकेसम्म सहज बनाउन योगदान दिन पाउँदा उत्साहित छु।
काम बाहेक, म कफीको ठूलो शौकीन हुँ (सिफारिसहरू स्वागत छ!) र सप्ताहन्तमा पैदल यात्रा गर्न मन पराउँछु।
म सबैलाई भेट्न र तपाईं के काम गरिरहनुभएको छ भन्ने बारे थप जान्न उत्सुक छु। यदि तपाईं सम्पर्क गर्न चाहनुहुन्छ भने, सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्—म कफी पिउन वा छिटो कुराकानी सेट अप गर्न चाहन्छु।
अहिलेसम्मको न्यानो स्वागतको लागि धन्यवाद!
सबै भन्दा राम्रो,
जोर्डन
किन यसले काम गर्दछ:
- स्पष्ट विषय रेखाले फाइल गर्न र सन्दर्भ गर्न सजिलो बनाउँछ
- व्यावसायिकता र व्यक्तित्वलाई सन्तुलनमा राख्छ
- जोखिम र खुलापन देखाउँछ (सिफारिसहरूको लागि सोध्दै)
- ओभरसेयर नगरी भूमिका र पृष्ठभूमिको बारेमा विशिष्ट
- फलो-अपको लागि स्पष्ट आह्वान समावेश गर्दछ।
प्रो टिप: यो इमेल पहिलो दिन होइन, दोस्रो वा तेस्रो दिनमा पठाउनुहोस्। यसले तपाईंलाई केही मानिसहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा भेट्ने समय दिन्छ र तपाईंको इमेललाई बढी प्रामाणिक र फारम पत्र जस्तो कम महसुस गराउँछ।
उदाहरण ३: भर्चुअल टोलीसँग आफ्नो परिचय दिँदै
परिदृश्य: तपाईं पूर्ण रूपमा टाढाको टोलीमा सामेल हुँदै हुनुहुन्छ र पहिलो पटक भिडियो कल मार्फत सबैलाई भेट्दै हुनुहुन्छ।
परिचय:
"सबैलाई नमस्ते! अन्ततः तपाईंहरू सबैलाई भेट्न पाउँदा खुशी लाग्यो—म साम पटेल हुँ, उत्पादन टोलीमा सामेल हुने नयाँ UX डिजाइनर। म लगभग सात वर्षदेखि डिजिटल अनुभवहरू डिजाइन गर्दै आएको छु, मुख्यतया ई-वाणिज्य र फिनटेक उत्पादनहरूका लागि। UX को बारेमा मलाई सबैभन्दा मनपर्ने कुरा भनेको प्रयोगकर्ताको आवश्यकताहरू पूरा गर्ने मीठो ठाउँ खोज्नु हो।
म अस्टिन, टेक्सासमा बस्छु, त्यसैले म सेन्ट्रल टाइममा काम गर्नेछु। काम बाहेक, म प्रायः साइड प्रोजेक्टहरूमा काम गर्छु वा शहर वरिपरि नयाँ कफी पसलहरू अन्वेषण गर्छु।
मलाई थाहा छ टाढाको सहकार्यमा अभ्यस्त हुन केही समय लाग्न सक्छ, त्यसैले तपाईंहरू सबै मिलेर कसरी काम गर्न चाहनुहुन्छ भनेर जान्न म उत्सुक छु। यदि तपाईंसँग प्रश्नहरू छन् वा कुराकानी गर्न चाहनुहुन्छ भने कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंहरू सबैसँग सहकार्य गर्न तत्पर छु!"
किन यसले काम गर्दछ:
- समयक्षेत्र उल्लेख गर्दछ (दूरवर्ती टोलीहरूको लागि महत्वपूर्ण)
- साझा आधार सिर्जना गर्न स्थान साझा गर्छ
- टाढाको कामको गतिशीलतालाई स्वीकार गर्दछ
- व्यक्तिगत विवरणहरूले सामलाई अझ सम्बन्धित बनाउँछन्
- जडान गर्न स्पष्ट निमन्त्रणा
प्रो टिप: आफ्नो क्यामेरा खोल्नुहोस् र यसलाई आँखाको स्तरमा राख्नुहोस्। राम्रो प्रकाश र आँखाको सम्पर्क (क्यामेरा हेर्दै, आफ्नो छवि होइन) ले तपाईं कति व्यस्त देखिनुहुन्छ भन्ने कुरामा ठूलो फरक पार्छ। स्वाभाविक रूपमा मुस्कुराउनुहोस्—यसले तपाईंलाई भिडियोमा पनि बढी उत्साहित देखिन मद्दत गर्छ।
तपाईंको परिचयलाई अझ प्रस्ट पार्ने शारीरिक भाषाका रहस्यहरू
तपाईंको शब्दले अर्थ राख्छ, तर तपाईंको शारीरिक भाषाले धेरै कुरा बोल्छ। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि ५५% सञ्चार गैर-मौखिक हुन्छ, त्यसैले तपाईं आफूलाई शारीरिक रूपमा कसरी प्रस्तुत गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
प्रत्यक्ष सुझावहरू:
- काँध पछाडि राखेर उभिनुहोस्—आत्मविश्वासपूर्ण आसनले तपाईंलाई अझ सक्षम देखाउँछ।
- प्रत्येक व्यक्तिसँग ३-५ सेकेन्डसम्म आँखाको सम्पर्क कायम राख्नुहोस्।
- पहिलो पटक आँखा सम्पर्क गर्दा साँच्चै मुस्कुराउनुहोस्
- दृढतापूर्वक हात मिलाउनुहोस् (कुचल्ने होइन, लचिलोपन देखाउने होइन)
- खुला र पहुँचयोग्य देखिनको लागि आफ्नो हातहरू क्रस नगरी राख्नुहोस्।
भर्चुअल बैठक सुझावहरू:
- आफ्नो क्यामेरालाई आँखाको स्तरमा राख्नुहोस्
- संलग्नता देखाउन सिधा बस्नुहोस् र थोरै अगाडि झुक्नुहोस्
- बोल्दा क्यामेरातिर हेर्नुहोस्, स्क्रिनमा अनुहारतिर होइन
- हातका इशाराहरू स्वाभाविक रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्—यसले उत्साह व्यक्त गर्दछ
- हातमा भएका वस्तुहरूसँग नचल्नुहोस्
आफ्नो परिचयको लागि आफ्नो शरीरको भाषालाई फ्रेमको रूपमा सोच्नुहोस्। सही फ्रेमले भित्रको सबै कुरा राम्रो देखाउँछ।
परिचय पछि के गर्ने?
तपाईंको परिचय त सुरुवात मात्र हो। सम्बन्ध निर्माणको वास्तविक काम त्यसपछिका घण्टा र दिनहरूमा हुन्छ।
विचारशील प्रश्नहरू सोध्नुहोस्
आफ्नो परिचय दिएपछि, अरूप्रति साँचो चासो देखाउनुहोस्। यस्ता प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:
- "तपाईं अहिले काम गरिरहनुभएको सबैभन्दा रोचक परियोजना के हो?"
- "तपाईं कम्पनीमा कति समयदेखि हुनुहुन्छ?"
- "यहाँ काम गर्दा तपाईंलाई सबैभन्दा बढी के मन पर्छ?"
मानिसहरू आफ्नो बारेमा कुरा गर्न मन पराउँछन्, र ध्यान दिएर सुन्नाले तपाईंलाई छिटो सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्छ।
व्यक्तिगत रूपमा अनुगमन गर्नुहोस्
तपाईंले कुरा गर्नुभएका व्यक्तिहरूलाई द्रुत सन्देश वा इमेल पठाउनुहोस्:
"नमस्ते [नाम], तपाईंलाई पहिले भेटेर खुशी लाग्यो! मलाई [उनीहरूले उल्लेख गरेको विशेष परियोजना] बारे थप जान्न मन लाग्यो। के तपाईंसँग यस हप्ता कफी च्याटको लागि १५ मिनेट छ?"
यसले पहल र वास्तविक चासो देखाउँछ, र यसले तपाईंलाई सम्बन्धलाई गहिरो बनाउने प्राकृतिक तरिका दिन्छ।
योगदान गर्नु अघि ध्यान दिनुहोस्
आफ्नो पहिलो वा दुई हप्तामा, सुन्ने र सिक्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। ध्यान दिनुहोस्:
- मानिसहरूले कसरी कुराकानी गर्छन् (औपचारिक इमेलहरू बनाम अनौपचारिक स्ल्याक सन्देशहरू)
- बैठकको गतिशीलता र छलफलको नेतृत्व कसले गर्छ
- काम गर्ने समय, प्रतिक्रियाशीलता र सहकार्यको बारेमा अलिखित नियमहरू
संस्कृति बुझ्दा टोलीमा फिट हुने गरी आफ्नो काम गर्ने शैलीलाई अनुकूलन गर्न मद्दत गर्छ।
सामान्य गल्तीहरु बाट बच्न को लागी
राम्रो नियत भए पनि, केही परिचयात्मक तरिकाहरू उल्टो परिणाम दिन सक्छन्। यहाँ केबाट टाढा रहनुपर्छ भन्ने कुरा दिइएको छ:
४. व्यक्तिगत जानकारी अति साझा गर्नु
गहिरो व्यक्तिगत कथाहरू छोड्नुहोस्। तपाईंको सम्बन्ध विच्छेद, स्वास्थ्य समस्याहरू, वा पारिवारिक नाटक पहिलो दिनको लागि उपयुक्त विषयहरू होइनन्। हल्का व्यक्तिगत स्पर्शको साथ यसलाई व्यावसायिक राख्नुहोस्।
२. स्क्रिप्टेड वा रोबोटिक ध्वनि
आफ्नो परिचय शब्द-शब्द सम्झँदा तपाईंलाई कडा लाग्न सक्छ। बरु, मुख्य बुँदाहरू सम्झनुहोस् र शब्दहरूलाई स्वाभाविक रूपमा प्रवाह गर्न दिनुहोस्।
३. धेरै लामो कुरा गर्नु
यदि तपाईंको परिचय ६० सेकेन्डभन्दा बढी समय लाग्यो भने, तपाईंले मानिसहरूको ध्यान गुमाउनुभएको छ। यसलाई संक्षिप्त राख्नुहोस् - सहकर्मीहरूलाई चिन्दै जाँदा धेरै कुराहरू साझा गर्ने समय हुनेछ।
४. नाम कमाउने वा घमण्ड गर्ने
प्रभावशाली उपलब्धिहरूको उल्लेख गर्नु ठीक छ, तर तिनीहरूलाई टोलीलाई मद्दत गर्ने तरिकाको रूपमा प्रस्तुत गर्नु (उनीहरूलाई प्रभावित पार्ने होइन) सबै फरक पार्छ।
गलत: "मैले मेरो पछिल्लो कम्पनीमा तीनवटा उद्योग पुरस्कार जितेको थिएँ।"
दायाँ: "मैले उद्योगको मान्यता प्राप्त गर्ने अभियानहरू सुरु गरेको छु, र म ती रणनीतिहरू यहाँ ल्याउन पाउँदा उत्साहित छु।"
५. तुरुन्तै नाम बिर्सनु
जब कसैले आफ्नो परिचय दिन्छ, उसको नाम दोहोर्याएर भन्नुहोस्: "तिमीलाई भेटेर खुशी लाग्यो, राहेल।" यसले तपाईंको सम्झनामा यसलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ र तपाईंले ध्यान दिइरहनुभएको छ भनेर देखाउँछ।
भर्चुअल परिचय कम अप्ठ्यारो महसुस गराउने
टाढाको कामले परिचयहरूमा अनौठा चुनौतीहरू थप्छ। तपाईं कोठालाई त्यति सजिलै पढ्न सक्नुहुन्न, र प्राविधिक त्रुटिहरूले गतिलाई मार्न सक्छ। भर्चुअल परिचयहरूलाई कसरी सहज बनाउने भन्ने कुरा यहाँ छ:
एक-एक कफी च्याटको तालिका बनाउनुहोस्
प्रमुख टोलीका साथीहरूसँग १५ मिनेटको भर्चुअल कफी च्याटको लागि अनुरोध गर्नुहोस्। यी अनौपचारिक कुराकानीहरूले तपाईंलाई ठूला समूह बैठकहरू भन्दा छिटो सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
सम्भव भएसम्म भिडियो प्रयोग गर्नुहोस्
क्यामेरा बन्द गर्दा अवैयक्तिक महसुस हुन्छ। अनुहारहरू हेर्नाले विश्वास निर्माण गर्न मद्दत गर्छ र कुराकानीलाई अझ मानवीय महसुस गराउँछ।
Slack वा Teams मा आत्म-परिचय पठाउनुहोस्
तपाईंको टोलीको सञ्चार च्यानलमा एउटा मैत्रीपूर्ण परिचय फोटो सहित पोस्ट गर्नुहोस्। समावेश गर्नुहोस्:
- तपाईंको नाम र भूमिका
- तपाईंको पृष्ठभूमिको बारेमा एक वाक्य
- रमाइलो तथ्य वा शौक
- तपाईंको समय क्षेत्र (टाढाका टोलीहरूको लागि)
उदाहरण:
"नमस्ते टोली! 👋 म जुलिया सान्तोस हुँ, तपाईंको नयाँ सामग्री रणनीतिकार। मैले पछिल्लो छ वर्ष स्वास्थ्य सेवा ब्रान्डहरूको लागि सामग्री सिर्जना गर्न बिताएँ। जब म लेखिरहेको हुँदैन, म सामान्यतया योग कक्षामा हुन्छु वा नयाँ रेसिपीहरू प्रयास गर्छु (मिश्रित परिणामहरू सहित 😄)। म प्यासिफिक टाइम हुँ, तर समय क्षेत्रहरूमा कलहरू गर्न पाउँदा खुसी छु। तपाईंहरू सबैसँग काम गर्न उत्साहित छु!"
टोली च्यानलहरूमा सक्रिय रूपमा भाग लिनुहोस्
लुकेर नबस्नुहोस्। प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, अन्तर्दृष्टि साझा गर्नुहोस्, र सन्देशहरूमा प्रतिक्रिया दिनुहोस्। निरन्तर संलग्नताले तपाईंलाई छिटो "वास्तविक" टोली सदस्य बन्न मद्दत गर्दछ।
तल लाइन
नयाँ टोलीसँग आफ्नो परिचय गराउनु तनावपूर्ण हुनु पर्दैन। सही तयारी - स्पष्ट संरचना, वास्तविक उत्साह, र शारीरिक भाषामा ध्यान - को साथ तपाईंले राम्रो काम गर्ने सम्बन्धको लागि आधार तयार पार्ने बलियो पहिलो प्रभाव पार्न सक्नुहुन्छ।
सम्झनु:
- आफ्नो परिचय ६० सेकेन्ड भन्दा कम राख्नुहोस्
- बायोडाटा जस्तो नलागी सान्दर्भिक पृष्ठभूमि सेयर गर्नुहोस्
- सहकार्यको लागि उत्साह देखाउनुहोस्
- व्यक्तिगत कुराकानीहरूको साथ अनुगमन गर्नुहोस्
- पहिलो हप्तामा बोल्नुभन्दा बढी सुन्नुहोस्
तपाईंको पहिलो दिन त सुरुवात मात्र हो। ती सुरुवाती हप्ताहरूमा तपाईंले निर्माण गर्ने सम्बन्धहरूले आउने महिनाहरूको लागि तपाईंको अनुभवलाई आकार दिनेछन्, त्यसैले आफ्ना सहकर्मीहरूसँग प्रामाणिक रूपमा जोडिन प्रयास गर्नुहोस्।
अब बाहिर निस्कनुहोस् र त्यो परिचय पूरा गर्नुहोस्!
