د کار ځای کې، ځان ارزونه ډیری وختونه د فعالیت ارزونې پروسې برخه وي، چیرې چې کارمندان غوښتل کیږي چې خپل فعالیت ارزونه وکړي او خپلو مدیرانو ته فیډبیک وړاندې کړي. دا معلومات بیا د پرمختګ لپاره ساحې پیژندلو، د روزنې او روزنې فرصتونو چمتو کولو، او د راتلونکي کال لپاره اهداف ټاکلو لپاره کارول کیږي.
په هرصورت، د خپل ځان ارزونه لیکل یو ستونزمن کار دی. او په ځان ارزونه کې څه باید ووایو او څه ونه وایو؟ 80 وګورئ د ځان ارزونې بیلګې دا ستاسو د راتلونکي ځان ارزونې ارزونې لپاره یقینا ګټور دي.
فهرست
د ځان ارزونه څه ده؟
د ځان ارزونه په یو ځانګړي شرایطو کې د خپل فعالیت، وړتیاو او چلندونو ارزولو پروسې ته اشاره کوي، لکه د کار ځای یا شخصي ترتیب کې. پدې کې د یو چا د ځواک او ضعفونو منعکس کول، د پرمختګ اړتیاوې معلومول، او د شخصي ودې او پرمختګ لپاره اهداف ټاکل شامل دي.
د ځان ارزونې پروسه په لاندې ډول څو مرحلې لري:
- په اوږدو کې د ځان انعکاس، یو فرد د یوې ځانګړې مودې په اوږدو کې د دوی کړنو ، پریکړو او لاسته راوړنو ته ګوري. دا ګام د ځواک او ضعف په ټاکلو کې مرسته کوي او اهدافو ته د رسیدو په لور پرمختګ ارزوي.
- د ځان تحلیل د یو چا د مهارتونو، پوهې او چلند ارزونه، او د مطلوب معیارونو سره پرتله کول شامل دي. دا ګام د پرمختګ لپاره د ساحو په پیژندلو او د راتلونکي لپاره د حقیقي اهدافو په ټاکلو کې مرسته کوي.
- وروستی ګام، د ځان ارزونه، موخه یې د یو چا د کړنو پایلې ارزول او په نورو او سازمان باندې د دوی اغیز ارزول دي.
د غوره ښکیلتیا لپاره لارښوونې
په کار کې د ښکیلتیا وسیله په لټه کې یاست؟
د خپل کاري چاپیریال ښه کولو لپاره په AhaSlides کې ساتیري کوئز وکاروئ. د AhaSlides ټیمپلیټ کتابتون څخه وړیا کوئز اخیستلو لپاره لاسلیک وکړئ!
🚀 وړیا کوئز واخلئ☁️
د ځان ارزونې څخه ډیره ګټه پورته کولو لپاره 8 کلیدي
کله چې د خپل فعالیت بیاکتنې لپاره د ځان ارزونې تبصرې ولیکئ، دا مهمه ده چې ستاسو د لاسته راوړنو او هغو برخو ترمنځ توازن رامنځته کړئ چې پرمختګ ته اړتیا لري. دلته د ځان ارزونې مثالونو په اړه ځینې لارښوونې دي: څه باید ووایو او څه ونه وایو.
د ځان ارزونې مثالونه - څه ووایی
- مشخص اوسئ: د خپلو لاسته راوړنو ځانګړي مثالونه وړاندې کړئ او څنګه یې د ټیم یا سازمان په بریا کې مرسته کړې.
- په پایلو تمرکز وکړئ: هغه پایلې روښانه کړئ چې تاسو یې ترلاسه کړې او څنګه یې ستاسو د اهدافو او د شرکت اهدافو سره سمون لري.
- خپل مهارتونه وښایاست: هغه مهارتونه او وړتیاوې چې تاسو یې د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو لپاره کارولې تشریح کړئ، او تاسو دا مهارتونه څنګه وده کړې.
- د پرمختګ لپاره ساحې په ګوته کړئ: هغه سیمې وپیژنئ چیرې چې تاسو احساس کوئ چې تاسو کولی شئ ښه کار کړی وي، او هغه ګامونه په ګوته کړئ چې تاسو یې په دې برخو کې د پرمختګ لپاره پلان کوئ.
د ځان ارزونې مثالونه - څه باید ونه ویل شي
- ډیر عمومي اوسئ: د ځانګړو مثالونو وړاندې کولو پرته د خپل فعالیت په اړه د پراخو بیانونو کولو څخه ډډه وکړئ.
- په نورو ملامت کړئ: د کومې نیمګړتیا یا ناکامۍ لپاره نور مه ملامتوئ، پرځای یې د خپلو کړنو مسؤلیت په غاړه واخلئ.
- دفاعي اوسئ: د هر ډول انتقاد یا منفي فیډبیک په اړه چې تاسو یې ترلاسه کوئ د دفاع څخه ډډه وکړئ. پرځای یې، د پرمختګ لپاره ساحې وپیژنئ او د مثبت بدلونونو لپاره ژمن شئ.
- مغرور اوسئ: د مغرور یا ډیر ځان ته وده ورکولو په څیر مه راځی. پرځای یې، د خپل فعالیت متوازن او صادقانه ارزونې چمتو کولو تمرکز وکړئ.
بونس: د آنلاین سروې او فیډبیک ټیمپلیټ څخه کار واخلئ د ASSlides ستاسو د کارمندانو لپاره د ځان ارزونې ارزونې یوه ښکیل فورمه رامینځته کول پرته له دې چې دوی د فشار لاندې احساس کړي.
د ځان ارزونې 80 غوره مثالونه
د ځان ارزونه نه یوازې ستاسو لپاره وخت دی چې ستاسو نیمګړتیاوې منعکس کړئ ترڅو اصالحات وکړئ بلکې دا هم یو فرصت دی چې وښیې هغه څه چې تاسو ترسره کړي دي، نو د هغه څه په اړه محتاط اوسئ چې تاسو د خپل ځان فعالیت بیاکتنې فارم کې ځای په ځای کوئ.
تاسو ممکن د مختلفو سرچینو څخه د ځان ارزونې ځینې مثالونو ته مراجعه وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ځان ارزونې فیډبیک جوړونکی، فکري او صادق دی. د ځان ارزونې مثالونه وګورئ!
د دندې د فعالیت لپاره د ځان ارزونې بیلګې
- ما په دوامداره توګه د کال لپاره زما د فعالیت اهدافو ته رسیدلي یا ډیر کړي
- ما په ډیری کلیدي پروژو کې برخه اخیستې چې ټیم سره یې د خپلو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته کړې.
- ما سږکال اضافي مسؤلیتونه په غاړه واخیستل، پشمول [ځانګړي دندې یا پروژې
- زه توانیدلی وم چې دا نوي دندې په بریالیتوب سره زما د موجوده کاري بار سره توازن کړم.
- ما په فعاله توګه د کال په اوږدو کې د خپلو همکارانو او مدیرانو څخه فیډبیک غوښتل.
- ما دا فیډبیک د اړیکو، ټیم کار، او د وخت مدیریت په برخو کې د پرمختګ لپاره کارولی.
- ما د خپلو همکارانو هڅولو او هڅولو کې مرسته وکړه ترڅو د دوی غوره کار ترلاسه کړي.
- ما هغه نوي مهارتونه او پوهه پلي کړه چې ما ترلاسه کړي ترڅو په ساحو کې خپل فعالیت ښه کړي لکه [ځانګړي مهارتونه].
- ما سږکال په بریالیتوب سره ډیری ننګونې حالتونه تیر کړل، پشمول [ځانګړي مثالونه]
- زه د فشار لاندې آرام، متمرکز او مسلکي پاتې شوم.
- ما په دوامداره توګه د لوړ کیفیت کار او توضیحاتو ته پاملرنې ته ژمنتیا ښودلې
- ما مرسته وکړه چې ډاډ ترلاسه کړم چې زموږ د ټیم محصول د لوړ معیار سره سم و.
- ما د نویو ننګونو او مسؤلیتونو اخیستو ته لیوالتیا ښودلې
- ما د خپلو همکارانو سره په ګډه کار کړی ترڅو پیچلو ستونزو ته د حل لارې ومومي.
- ما د قوي اړیکو په جوړولو کې مرسته وکړه او د کار ډیر مثبت چاپیریال رامینځته کړم.
- ما په فعاله توګه د [ځانګړي کړنو] له لارې زموږ د ټیم د دوامداره پرمختګ کلتور کې مرسته وکړه
- زه ژمن یم چې په راتلونکي کال کې خپلو مهارتونو ته وده ورکولو او پراختیا ته دوام ورکړم.
د ټیم کار لپاره د ځان ارزونې بیلګې
- ما په فعاله توګه د ټیم په غونډو او بحثونو کې برخه اخیستې، نظرونه او فیډبیک وړاندې کوم چې د پروژو پرمخ وړلو او زموږ اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
- ما د خپلو همکارانو سره پیاوړې اړیکې جوړې کړې، د اړتیا په وخت کې ملاتړ او هڅونه چمتو کوم.
- ما یو مثبت او همکار کاري چاپیریال رامینځته کړ.
- ما د خپلو همکارانو د پروژې د پرمختګ په اړه د خبرو کولو له لارې د اړیکو قوي مهارتونه وښودل.
- ما په فعاله توګه د دوی نظریاتو او وړاندیزونو ته غوږ نیولی.
- ما په بریالیتوب سره په مختلفو ټیمونو او څانګو کې د همکارانو سره همکاري وکړه، د سیلو ماتولو او د ټیم عمومي فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړه.
- ما په ټیم کې د شخړو یا ننګونو په حل کولو کې د مرستې لپاره نوښت وکړ، زما د ستونزې حل کولو مهارتونو په کارولو سره د اغیزمنو حلونو موندلو لپاره.
- ما په فعاله توګه د خپلو همکارانو څخه د زده کړې فرصتونه لټول.
- ما خپله پوهه او تخصص شریک کړ ترڅو د نورو سره د دوی مهارتونو وده او وده کې مرسته وکړي.
- ما د ټیم د اهدافو د ملاتړ لپاره د اړتیا په وخت کې اضافي مسؤلیتونه په غاړه واخیستل.
- ما د بریالیتوب ترلاسه کولو لپاره پورته او هاخوا ته لیوالتیا ښودلې.
- ما په دوامداره توګه مثبت چلند او د ټیم بریالیتوب ته ژمنتیا ښودلې، حتی کله چې له ننګونو یا خنډونو سره مخ وي.
- ما خپلو همکارانو ته په درناوي او مسلکي ډول رغنده نظرونه وړاندې کړل.
- ما د نورو سره مرسته وکړه چې د دوی فعالیت ښه کړي او غوره پایلې ترلاسه کړي.
- ما د پیاوړي ټیم کلتور په جوړولو او ساتلو کې فعال رول لوبولی.
- ما د خپلو همکارانو ترمنځ د دوستۍ او متقابل درناوي احساس کې مرسته وکړه.
د مشرانو لپاره د ځان ارزونې بیلګې
- ما په واضح ډول د خپل ټیم لید او اهداف خپلو همکارانو ته بیان کړل.
- ما کار وکړ چې د دوی انفرادي اهداف د سازمان له هغو سره تنظیم کړم.
- ما په مؤثره توګه زما ټیم اداره او هڅولی، منظم فیډبیک او پیژندنه چمتو کوم
- ما له دوی سره مرسته وکړه چې بوخت پاتې شي او زموږ د اهدافو په ترلاسه کولو تمرکز وکړي.
- ما د تصمیم نیولو قوي مهارتونه وښودل، د معلوماتو، تجربې، او ادراک د ترکیب په کارولو سره د باخبره انتخابونو لپاره چې ټیم او سازمان ته ګټه رسوي.
- ما د مثال په توګه رهبري کوله، د چلندونو او ارزښتونو ماډل کول چې ما غوښتل زما په ټیم کې وګورم، لکه حساب ورکونه، روڼتیا، او همکاري.
- ما په فعاله توګه د خپل مشرتابه مهارتونو د پراختیا، روزنې او پراختیایي پروګرامونو کې د ګډون لپاره فرصتونه لټول.
- ما د همکارانو او ښوونکو څخه د فیډبیک غوښتنه وکړه، او زما په کار کې نوي بصیرت پلي کول.
- ما په اغیزمنه توګه شخړې اداره کړې او د ټیم دننه مسلې حل کړې، د مثبت او ګټور کاري چاپیریال ساتلو کې مرسته کوي.
- ما په ټیم کې د نوښت او تجربې کلتور ته وده ورکړه.
- ما همکاران وهڅول چې خطرونه واخلي او د خپلو اهدافو په تعقیب کې نوې لارې هڅه وکړي.
- ما په بریالیتوب سره پیچلي او مبهم حالتونه تیر کړل، زما د ستراتیژیک فکر کولو مهارتونو په کارولو سره د تخلیقي حلونو رامینځته کولو لپاره چې لنډ مهاله او اوږد مهاله اهداف یې متوازن وي.
- ما د سازمان دننه او بهر د شریکانو سره قوي اړیکې رامینځته کړې.
- ما خپل د شبکې مهارتونه د باور او اعتبار رامینځته کولو او زموږ د ټیم اهدافو ته وده ورکولو لپاره کارولي.
- ما په دوامداره توګه د دوامداره پرمختګ لپاره ژمنتیا ښودلې، د یو مشر په توګه د زده کړې او ودې لپاره د لارو په لټه کې یم او د خپلو همکارانو د ودې او پرمختګ ملاتړ کوم.
د پیرودونکو اړیکو لپاره د ځان ارزونې بیلګې
- ما په دوامداره توګه د پیرودونکو غوره خدمت چمتو کړی، پوښتنو ته سمدستي ځواب ورکوم، مسلې په چټکه او مؤثره توګه حل کړم.
- ما ډاډ ترلاسه کړ چې پیرودونکي اوریدلي او ارزښت لري.
- ما په فعاله توګه د پیرودونکو سره د اړیکو لپاره فرصتونه لټول، لکه د تعقیب تلیفونونو یا شخصي معلوماتو له لارې.
- ما قوي اړیکې رامینځته کړې او سازمان ته یې د دوی وفاداري ژوره کړه.
- ما په بریالیتوب سره د پیرودونکو اړتیاوې او د درد ټکي پیژندلي او حل کړي، زما د خواخوږۍ او د ستونزې حل کولو مهارتونو په کارولو سره د اغیزمنو حلونو موندلو او د پیرودونکي عمومي رضایت ته وده ورکړي.
- ما د کلیدي پیرودونکو سره قوي اړیکې رامینځته کړې ، د دوی ځانګړي اړتیاو او غوره توبونو پوهیدو لپاره وخت نیسي.
- ما د دوی ځانګړي اړتیاو پوره کولو لپاره مناسب حلونه چمتو کړل.
- ما په مختلفو څانګو کې د همکارانو سره په ګډه کار وکړ ترڅو ډاډ ترلاسه کړم چې د پیرودونکي اړتیاوې په وخت او مؤثره توګه پوره شوي، د پیرودونکي بې تجربه تجربه رامینځته کوي.
- ما په مؤثره توګه د پیرودونکو شکایتونه او فیډبیک اداره کړ، د دې معلوماتو په کارولو سره د محصول او خدماتو وړاندیزونو کې ښه والی راولي.
- ما په راتلونکي کې د ورته مسلو مخه ونیوله.
- زه پیرودونکي د مهمو تازه معلوماتو او بدلونونو څخه خبر کړم.
- ما په فعاله توګه اړونده معلومات او سرچینې چمتو کړې ترڅو د دوی په بریالیتوب کې مرسته وکړي.
- ما زموږ د محصولاتو او خدماتو ژوره پوهه ښودلې.
- زه توانیدلی وم چې د پیرودونکو لپاره د دوی ارزښت وړاندیز په مؤثره توګه بیان کړم، د پلور زیاتولو او د عوایدو وده کې مرسته کول.
- زه په دوامداره توګه د پیرودونکو توقعاتو څخه پورته او هاخوا لاړم ، د اضافي ملاتړ او سرچینو چمتو کولو نوښت په غاړه اخلم.
- ما په فعاله توګه د دوی تجربې ته ارزښت اضافه کولو لارې لټولې.
د ګډون لپاره د ځان ارزونې بیلګې
- ما په ټول کال کې عالي حاضري ساتلې ، په دوامداره توګه په خپل وخت کار ته راځم.
- ما ټول وخت او ژمنې پوره کړې.
- ما هره هڅه وکړه چې په ټولو غونډو او پیښو کې برخه واخلم، حتی کله چې دا زما د مهال ویش سره سمون ته اړتیا لري یا د عادي ساعتونو څخه بهر کار کوي.
- ما د خپل څارونکي او همکارانو سره په فعاله توګه اړیکه ونیوله کله چې زه اړتیا لرم چې وخت واخلم.
- ما پوره خبرتیا ورکړه او ډاډ یې ورکړ چې زما مسؤلیتونه زما د نشتوالي په جریان کې پوښل شوي.
- ما یو شعوري هڅه وکړه چې زما د نشتوالي له امله د ټیم کاري جریان کې کوم خنډونه راکم کړم.
- ما ډاډ ورکړ چې زما همکاران هغه سرچینې او معلومات لري چې دوی ورته اړتیا لري ترڅو زما په نشتوالي کې خپل کار ته دوام ورکړي.
- ما شخصي مسؤلیت په غاړه اخیستی ترڅو ډاډ ترلاسه کړم چې زه هره ورځ د کار لپاره چمتو او چمتو یم، ډاډ ترلاسه کړم چې ما کافي خوب او تغذیه درلوده.
- زه توانیدلی وم چې هر ډول شخصي یا کورنۍ مسلې اداره کړم چې ممکن زما په ګډون اغیزه وکړي.
- ما د وخت مدیریت قوي مهارتونه وښودل، خپل وخت په اغیزمنه او اغیزمنه توګه کارول ترڅو خپل کار په مهال ویش کې بشپړ کړم.
- ما د اضافي وخت یا ورک شوي کاري ورځو اړتیا کمه کړه.
- ما د اړتیا په وخت کې د اضافي مسؤلیتونو په اخیستو سره د انعطاف وړ او د تطبیق وړ کیدو لیوالتیا ښودلې.
- ما خپل مهالویش تنظیم کړ ترڅو د ټیم یا سازمان اړتیاوې پوره کړي.
- ما په دوامداره توګه د حاضریدو او د وخت د پابندۍ لپاره تمې پوره کړې یا یې زیاتې کړې.
- ما د هر ډول شخصي یا روغتیا مسلو اداره کولو لپاره د شته سرچینو او ملاتړ څخه ګټه پورته کړه چې ممکن زما په حاضري اغیزه وکړي، لکه د کارمندانو مرستې پروګرامونه یا د روغتیا نوښتونه.
- ما په فعاله توګه زما د حاضرۍ او د وخت د پابندۍ په اړه د خپلو څارونکو او همکارانو څخه فیډبیک وغوښت، د دې معلوماتو په کارولو سره د پرمختګ لپاره ساحې وپیژنم.
لاندینۍ کرښه
د ځان ارزونه ستاسو لپاره یو ښه فرصت دی چې د خپل ځان په اړه د منظم انعکاس، تحلیل او ارزونې روانه پروسه وهڅوئ، ستاسو د لاسته راوړنو او د شرکت کلتور په اړه ستاسو د پوهاوي په روښانه کولو سره ستاسو د خوب کیریر سفر ته لاړ شئ.
ځواب: فوربز
