Как самочувствие сегодня? Психическое здоровье имеет важное значение в наши дни, поскольку многие люди сталкиваются с выгоранием из-за работы и жизненных трудностей. Столкнувшись с некоторыми факторами стресса, мы можем погрузиться в тревогу и негативные мысли, а затем запутаться в вопросе «Как я себя чувствую?».
Прислушиваясь к своим внутренним эмоциям, вы сможете улучшить свое психическое здоровье. Итак, давайте выясним вашу интуицию, спросив себя, как вы себя чувствуете сегодня или как прошел ваш день в конце дня, с помощью нашего теста «Как я себя чувствую прямо сейчас!»
Улучшите свое личное психическое здоровье и получите больше увлекательных тестов и игр с AhaSlides Spinner Wheel.
| Как справиться с негативными эмоциями при плохом настроении? | Заботьтесь о себе, найдите помощь. |
| Каковы некоторые полезные способы улучшить эмоциональное благополучие? | Осознанность, медитация и терапия. |
Советы по улучшению взаимодействия
Или получите больше готовых шаблонов с помощью AhaSlides Общественная библиотека
Как ты себя чувствуешь сейчас? Задайте себе тест «20, как вы себя чувствуете сегодня», чтобы понять, что вы чувствуете сегодня. здоровье за считанные минуты.
Содержание
Тест «Как вы себя чувствуете сегодня» — 10 вопросов с несколькими вариантами ответов
Давайте посмотрим на викторину «Как мое психическое здоровье»:
1. Почему у тебя сейчас такое настроение?
а/ Я чувствую себя несчастным.
б/ я боюсь
с/ Я взволнован.
2. Почему вы несчастны и пусты?
а/ Я устал продолжать работать над тем, что мне не нравится.
б/ Я и мой друг спорим о чем-то неважном.
в/ Я хочу измениться, но боюсь этого.
3. С кем ты хочешь поговорить прямо сейчас?
а/ Моя мать/отец – это первый человек, о котором я могу думать.
б/ Я хочу поговорить со своим лучшим другом.
в/ У меня сейчас нет человека, которому можно доверять, чтобы поделиться своими эмоциями.
4. Когда кто-то хочет поговорить с вами на вечеринке, что вы думаете в первую очередь?
а/ Я плохой оратор, боюсь сказать что-то не так.
б/ Мне не интересно с ним/ней разговаривать.
c/ Я так взволнована, он/она кажется таким интересным.
5. Вы разговариваете, но не хотите продолжать разговор, о чем вы думаете?
а/ Это скучный разговор, я не знаю, если я остановлю его, ему/ей станет грустно.
б/ Прямо прервите разговор и скажите им, что у вас есть дело позже.
c/ Смените тему разговора и постарайтесь сделать разговор более увлекательным.
6. Почему я так нервничаю?
а/ Я впервые представляю свою идею
б/ Я не первый раз делаю презентацию, но я все еще нервничаю, это проблема с психикой?
c/ Может быть, я вообще не хочу выигрывать это соревнование.
7. Вы заработали достижение, но чувствуете пустоту? Что случилось?
а/ Я многого добился, теперь хочу просто расслабиться.
б/ Я боюсь проиграть в следующем испытании.
c/ Это не то, чего я хотел. Я сделал это, потому что этого ожидали мои родители.
8. Что вы думаете, когда кто-то постоянно оскорбляет вас или ведет себя грубо по отношению к вам?
а/ Она/он мой друг, я знаю, что она/он сделал это не нарочно
б/ Я боюсь сказать правду. Я должен попросить о помощи.
c/ Это такие токсичные отношения. Я должен остановить это.
9. Какова ваша цель прямо сейчас?
а/ Я ставлю перед собой новую цель. Я хочу сохранить свою жизнь, принимая новые вызовы.
б/ Я добился большего, чем ожидал, пора расслабиться. У меня нет никаких целей, чтобы достичь сейчас.
c/ Предстоит долгий путь, и я должен сосредоточиться на других целях.
10. Есть ли что-то, что повлияет на ваше решение, что бы это ни было?
а/ Я решительный человек, я знаю, что для меня лучше.
б/ Я легко поддаюсь влиянию других мнений.
в/ Мне нравится спрашивать совета, прежде чем принимать решение.
Как самочувствие сегодня? – 10 открытых вопросов
11. Вы совершили ошибку, что вы сейчас чувствуете?
12. Вам скучно, что вы хотите сделать в первую очередь?
13. Вы с лучшим другом спорите, и ни вы, ни ваш друг не совсем правы и не правы, что вам делать?
14. Вас беспокоит то, что другие думают о вас плохо, как на это реагировать?
15. Когда кто-то делает вам комплимент, а вы не знаете, как на это реагировать, что делать?
16. Вы закончили утомительный день, через что вы прошли?
17. Ты был сегодня на улице? Если нет, то почему?
18. Вы сегодня занимались спортом? Если нет, то почему?
19. У вас приближается крайний срок, но у вас нет мотивации усердно работать, что вы сделали сегодня?
20.
Как самочувствие сегодня? Как вы относитесь к прослушиванию негативных/положительных новостей?
Ищете больше развлечений во время собраний?
Соберите членов своей команды с помощью увлекательной викторины на тему AhaSlides. Зарегистрируйтесь, чтобы пройти бесплатный тест от AhaSlides библиотека шаблонов!
🚀 Получите бесплатную викторину☁️
Takeaways
AhaSlides — один из лучших инструментов для презентаций, который может помочь уменьшить вашу рабочую нагрузку и изучить презентации. Вы можете легко зарегистрироваться бесплатно и искать другие шаблоны тематических викторин.
Как самочувствие сегодня? Вы единственный, кто знает себя и то, что лучше всего подходит для вашего выздоровления и улучшения. Не позволяйте негативным чувствам или мнениям других подвести вас. Кроме того, если вы видите, что ваш друг или кто-то из ваших знакомых столкнулся с проблемой, давайте спросим вашего друга, как у вас дела, и спросим более подробную информацию с помощью предложенных нами вопросов.Попытка AhaSlides прямо сейчас, чтобы сэкономить ваше время, деньги и усилия.
Часто задаваемые вопросы
Как стать лучше за короткое время?
Вы можете попробовать (1) поставить четкие цели (2) расставить приоритеты и сосредоточиться (3) практиковать в соответствии со своей миссией (4) использовать эффективные методы обучения (5) получать отзывы от других людей (6) сохранять мотивацию и (7) управлять своей время эффективно
Как улучшить психическое здоровье?
Вы можете попробовать 6 действий, в том числе (1) уделять внимание заботе о себе (2) строить поддерживающие отношения (3) практиковать позитивное мышление (4) обращаться за профессиональной помощью (5) заниматься осмысленной деятельностью и (6) устанавливать границы и справляться со стрессом.
Как ответить на вопрос «Как ты себя чувствуешь сегодня»?
Есть несколько способов выразить свои чувства, в том числе (1) «Я чувствую себя прекрасно, спасибо, что спросили!» (2) «У меня все в порядке, а у тебя?» (3) «Честно говоря, в последнее время я чувствую себя немного подавленным». (4) «Я чувствую себя немного неважно, думаю, я простудился».
