"" යන වචනය දැකීම පහසුයනිහඬව අත්හැරීම” සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවල. නිව් යෝර්ක් ඉංජිනේරුවෙකු වන TikTokker @zaidlepplin විසින් නිෂ්පාදනය කරන ලද, "වැඩ ඔබේ ජීවිතය නොවේ" පිළිබඳ වීඩියෝව වහාම වෛරස් විය. ටික් ටොක්සහ සමාජ ජාල ප්‍රජාව තුළ මතභේදාත්මක සංවාදයක් බවට පත් විය.
#QuietQuitting යන හැෂ් ටැගය දැන් මිලියන 17කට අධික නැරඹීම් සමඟ TikTok අත්පත් කරගෙන ඇත.
නිහඬව ඉවත්වීම යනු කුමක්ද?- Silent Quitter ගේ නැගීම
- නිහඬව ඉවත් වීමට හේතු
- නිහඬව අත්හැරීමේ ප්රතිලාභ
- නිහඬව ඉවත්වීම සමඟ කටයුතු කරන්න -අඩුවෙන් වැඩ කරනවා
- නිශ්ශබ්දව ඉවත්වීම සමඟ කටයුතු කරන්න - ප්‍රසාද දීමනා සහ වන්දි ඉහළ නැංවීම
- නිහඬව අත්හැරීම සමඟ කටයුතු කරන්න - වඩා හොඳ වැඩ සබඳතා
- ඔබ නිහඬව ඉවත් වීමට සම්බන්ධ විය යුතුය!
- සේවා යෝජකයන් සඳහා ප්රධාන රැගෙන යාම
- නිගමනය
- නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න
ඔබේ කණ්ඩායම් සම්බන්ධ කර ගැනීමට මාර්ගයක් සොයනවාද?
ඔබගේ මීළඟ වැඩ රැස්වීම් සඳහා නොමිලේ සැකිලි ලබා ගන්න. නොමිලේ ලියාපදිංචි වී ඔබට අවශ්‍ය දේ අච්චු පුස්තකාලයෙන් ගන්න!
🚀 නොමිලේ සැකිලි ලබා ගන්නඇත්තටම නිහඬව ඉවත්වීම යනු මෙන්න...
නිහඬව ඉවත්වීම යනු කුමක්ද?
එහි වචනාර්ථය තිබියදීත්, නිහඬව ඉවත්වීම යනු ඔවුන්ගේ රැකියාවෙන් ඉවත්වීම නොවේ. ඒ වෙනුවට, එය රැකියාවෙන් වැළකී සිටීම නොවේ, රැකියාවෙන් පිටත අර්ථවත් ජීවිතයක් මග හැරීම නොවේ. ඔබ රැකියාවේ නොසතුටින් සිටින නමුත් රැකියාවක් ලබා ගන්නා විට, ඉල්ලා අස්වීම ඔබේ තේරීම නොවන අතර වෙනත් විකල්ප නොමැත; ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ තම කාර්යය බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන සහ සේවයෙන් පහකිරීමෙන් වැළකී සිටීමට අවශ්‍ය අවම කාර්ය භාරය ඉටු කරන නිශ්ශබ්දව සේවයෙන් ඉවත්වන සේවකයන් වීමටය. අමතර කාර්යයන් සඳහා උදව් කිරීම හෝ වැඩ කරන වේලාවෙන් පිටත ඊමේල් පරීක්ෂා කිරීම නිහඬව ඉවත්වන්නන්ට තවදුරටත් නොවේ.
නිහඬ ඉල්ලා අස්වීම යනු කුමක්ද? | නිහඬව අත්හැරීම නිර්වචනය කරයි. රූපය: FreepikSilent Quitter ගේ නැගීම
"Burnout" යන යෙදුම වර්තමාන වැඩ සංස්කෘතිය තුළ බොහෝ විට විසිරී ඇත. නවීන සේවා ස්ථානයේ දිනෙන් දින වැඩි වන ඉල්ලුමත් සමඟ, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් අධික ලෙස හා ආතතියට පත්වීම පුදුමයක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, තවත් කම්කරුවන් කණ්ඩායමක් වෙනත් ආකාරයක වැඩ ආශ්‍රිත ආතතියකින් නිහඬව පීඩා විඳිති: නිහඬව ඉවත් වන්නන්. මෙම සේවකයින් නිශ්ශබ්දව රැකියාවෙන් ඉවත් වේ, බොහෝ විට පූර්ව අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා නොමැතිව. ඔවුන් තම රැකියාව පිළිබඳ අතෘප්තිය ප්‍රකාශ නොකළ හැකි නමුත්, ඔවුන්ගේ නොගැලපීම විශාල වශයෙන් කථා කරයි.
පුද්ගලික මට්ටමින්, නිශ්ශබ්දව අත්හැර දමන්නන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ වැඩ ජීවිතය තවදුරටත් ඔවුන්ගේ වටිනාකම් හෝ ජීවන රටාව සමඟ නොගැලපෙන බව සොයා ගනී. ඔවුන් අසතුටට පත්වන තත්වයක් ඉවසා සිටිනවාට වඩා, ඔවුන් නිහඬව හා ඝෝෂාවකින් තොරව ගමන් කරයි. නිශ්ශබ්දව ඉවත් වන්නන් ඔවුන්ගේ කුසලතා සහ පළපුරුද්ද හේතුවෙන් සංවිධානයට ආදේශ කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඊට අමතරව, ඔවුන්ගේ පිටවීම ඔවුන්ගේ සගයන් අතර ආතතිය හා චිත්ත ධෛර්යයට හානි කළ හැකිය. වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් තම රැකියාවෙන් නිශ්ශබ්දව ඉවත් වීමට තීරණය කරන බැවින්, මෙම වර්ධනය වන ප්‍රවණතාවය පිටුපස ඇති අභිප්‍රේරණ තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අපගේ වැඩවලින් විසන්ධි වීමට හේතු වන යටින් පවතින ගැටළු විසඳීම ආරම්භ කළ හැක්කේ එවිට පමණි.
#නිහඬව සිටීම - මෙම ප්‍රවණතාවය වැඩි වෙමින් පවතී...නිහඬව ඉවත් වීමට හේතු
විවිධ රැකියා වල කොටසක් ලෙස අපේක්ෂා කරන ලද අඩු හෝ අඩු අමතර වැටුප් සහිත දිගු පැය වැඩ සංස්කෘතියක දශකයක් ගත වී ඇත. වසංගතය හේතුවෙන් වඩා හොඳ අවස්ථා ලබා ගැනීමට අරගල කරන තරුණ කම්කරුවන්ට එය පවා වැඩි වෙමින් පවතී.
මීට අමතරව, Quiet Quitting යනු මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් වලට ගොදුරු විය හැකි වර්තමාන යෞවනයන් සඳහා, විශේෂයෙන්ම Z පරම්පරාව සඳහා, දැවීම සමඟ කටයුතු කිරීමේ ලකුණකි. Burnout යනු මානසික සෞඛ්‍යයට සහ දිගු කාලීනව වැඩ කිරීමේ හැකියාවට ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරන සෘණාත්මක අධික වැඩ තත්ත්වයකි, එය වඩාත් වැදගත් වේ. රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට හේතුව.
බොහෝ සේවකයින්ට අමතර වන්දියක් හෝ අමතර වගකීම් සඳහා වැටුප් වැඩිවීමක් අවශ්‍ය වුවද, බොහෝ සේවා යෝජකයින් එය නිහඬ පිළිතුරක් ලබා දෙන අතර, සමාගමට දායක වීම ගැන නැවත සිතා බැලීම ඔවුන්ට ඇති අවසාන පිත්තයි. ඊට අමතරව, ඔවුන්ගේ ජයග්‍රහණ සඳහා උසස්වීමක් සහ පිළිගැනීමක් නොලැබීම ඔවුන්ගේ ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කනස්සල්ලක් සහ අඩුවීමක් ඇති කළ හැකිය.
නිහඬව ඉවත් වීම - මිනිසුන් ඉවත් වී පසුව එතරම් සතුටක් දැනෙන්නේ ඇයි?නිහඬව අත්හැරීමේ ප්රතිලාභ
අද වැඩ කරන පරිසරය තුළ එදිනෙදා ජීවිතයේ කාර්යබහුලත්වයට හසුවීම පහසු විය හැකිය. හමුවීමට නියමිත කාලසීමාවන් සහ පහර දීමට ඉලක්ක සමඟ, ඔබ සැමවිටම ගමනේ යෙදී සිටින බවක් දැනීම පහසුය.
නිශ්ශබ්දව ඉවත්වීම සේවකයින්ට කිසිවකුට කරදරයක් නොවන පරිදි විසන්ධි කිරීමට යම් ඉඩක් නිර්මාණය කිරීමට මාධ්‍යයක් විය හැකිය. මානසික සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා පියවරක් පසුපසට ගෙන වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
ඊට පටහැනිව, නිශ්ශබ්දව අත්හැරීමෙන් බොහෝ වාසි ඇත. වරින් වර විසන්ධි වීමට ඉඩ තිබීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට ජීවිතයේ වෙනත් අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වැඩි කාලයක් ලැබෙනු ඇති බවයි. මෙය යහපැවැත්ම පිළිබඳ වඩාත් පරිපූර්ණ හැඟීමක් සහ ජීවිතය පිළිබඳ වැඩි තෘප්තියක් ලබා ගත හැකිය.
වැඩිදුර කියවන්න:
නිහඬව ඉවත්වීම සමඟ කටයුතු කිරීම
ඉතින්, නිහඬ ඉල්ලා අස්වීම සමඟ කටයුතු කිරීමට සමාගම් කළ හැක්කේ කුමක්ද?
අඩුවෙන් වැඩ කරනවා
අඩුවෙන් වැඩ කිරීම වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය සඳහා ප්‍රශස්ත ක්‍රමයකි. කෙටි වැඩ සතියක් අසංඛ්‍යාත සමාජ, පාරිසරික, පුද්ගලික සහ ආර්ථික ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. කාර්යාලවල හෝ නිශ්පාදනවල දීර්ඝ පැය ගණනක් වැඩ කිරීමෙන් කාර්යයේ ඉහළ ඵලදායිතාවයක් සහතික නොවේ. වඩා දක්ෂ ලෙස වැඩ කිරීම, වැඩවල ගුණාත්මකභාවය සහ ලාභදායී සමාගම් ඉහළ නැංවීමේ රහස නොවේ. සමහර විශාල ආර්ථිකයන් නවසීලන්තය සහ ස්පාඤ්ඤය වැනි වැටුප් පාඩු නොමැතිව දින හතරක වැඩ සතියක් පරීක්ෂා කර ඇත.
ප්‍රසාද දීමනා සහ වන්දි වැඩි කිරීම
Mercer's ගෝලීය කුසලතා ප්‍රවණතා 2021 අනුව, වගකිවයුතු ත්‍යාග (50%), ශාරීරික, මනෝවිද්‍යාත්මක සහ මූල්‍ය යහපැවැත්ම (49%), අරමුණු පිළිබඳ හැඟීම (37%) සහ සැලකිල්ල ඇතුළුව සේවකයින් බොහෝ දුරට අපේක්ෂා කරන සාධක හතරක් ඇත. පාරිසරික ගුණාත්මකභාවය සහ සමාජ සාධාරණත්වය (36%). වඩා හොඳ වගකිවයුතු ත්‍යාග ලබා දීමට නැවත සිතා බැලිය යුත්තේ සමාගමයි. ඔවුන්ගේ සේවකයාට උද්යෝගිමත් වාතාවරණයක් සමඟින් ත්‍යාග පිරිනැමීම සඳහා ප්‍රසාද ක්‍රියාකාරකම් ගොඩනැගීමට සංවිධානයට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. ඔබට යොමු කළ හැකිය පාරිතෝෂික ක්‍රීඩාවනිර්මාණය කළේ AhaSlides.
වඩා හොඳ රැකියා සබඳතා
පර්යේෂකයන් ප්‍රකාශ කර ඇත්තේ සේවා ස්ථානයේ සන්තෝෂවත් සේවකයන් වඩාත් ඵලදායී හා නියැලී සිටින බවයි. සැලකිය යුතු කරුණක් නම්, ඉහළ රඳවා ගැනීමේ අනුපාත සහ අඩු පිරිවැටුම් අනුපාත වැඩිදියුණු කරන සුහදශීලී වැඩ පරිසරයක් සහ විවෘත වැඩ සංස්කෘතියක් සේවකයින් භුක්ති විඳින බව පෙනේ. කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් සහ කණ්ඩායම් නායකයින් අතර ශක්තිමත් බැඳීම් සබඳතා වැඩි සන්නිවේදනයක් සහ ඵලදායිතාවයක් සඳහා සැලකිය යුතු ලෙස හේතු වේ. සැලසුම් කිරීම ඉක්මන් කණ්ඩායම් ගොඩනැගීම or කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරකම්හවුල් සේවක සබඳතා ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර විය හැක.
එය පරික්ෂා කරන්න! ඔබ #QuietQuitting හා සම්බන්ධ විය යුතුය (එය තහනම් කිරීම වෙනුවට)
ලස්සන LinkedIn Postසිට ඩේව් බුයි - ප්රධාන විධායක නිලධාරී AhaSlides
මෙම ප්‍රවණතාවය ගැන ඔබ මේ වන විට අසා ඇති. ව්‍යාකූල නම තිබියදීත්, අදහස සරලයි: ඔබේ රැකියා විස්තරය පවසන දේ කිරීමට සහ තවත් කිසිවක් කිරීමට. පැහැදිලි මායිම් සැකසීම. "ඉහළින් සහ ඉන් ඔබ්බට යන්න" නැත. මහ රෑ ඊමේල් නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම TikTok හි ප්‍රකාශයක් කිරීම.
එය සැබවින්ම අලුත්ම සංකල්පයක් නොවුණත්, මෙම ප්‍රවණතාවයේ ජනප්‍රියත්වය මෙම සාධක 4ට ආරෝපණය කළ හැකි යැයි මම සිතමි:
- දුරස්ථ රැකියාවට මාරුවීම රැකියාව සහ නිවස අතර රේඛාව බොඳ කර ඇත.
- වසංගතයෙන් පසු බොහෝ දෙනෙකුට තවමත් දැවී යාමෙන් සුවය ලැබී නොමැත.
- උද්ධමනය සහ ලොව පුරා ශීඝ්‍රයෙන් ඉහළ යන ජීවන වියදම.
- Gen Z සහ තරුණ මිලේනියල්ස් පෙර පරම්පරාවන්ට වඩා කටහඬින් වැඩිය. ඒවා ප්‍රවණතා නිර්මාණය කිරීමේදී ද බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.
ඉතින්, සමාගමේ ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි සේවකයින්ගේ අවශ්‍යතා තබා ගන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, අභිප්රේරණය යනු විශාල (නමුත් ස්තුතිවන්ත වන පරිදි ඉතා හොඳින් ලේඛනගත කර ඇති) මාතෘකාවකි. ආරම්භකයින් ලෙස, මට ප්‍රයෝජනවත් වූ නියැලීමේ ඉඟි කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
- වඩා හොඳින් සවන් දෙන්න. සංවේදනය බොහෝ දුර යයි. පුරුදු කරන්න ක්රියාශීලීව සවන් දීමසෑම අවස්ථාවකදීම. ඔබේ කණ්ඩායමට සවන් දීමට වඩා හොඳ ක්‍රම සෑම විටම සොයන්න.
- ඔබේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට බලපාන සියලුම තීරණ සඳහා සම්බන්ධ කරන්න. මිනිසුන්ට කතා කිරීමට සහ ඔවුන් සැලකිලිමත් වන කාරණාවල හිමිකාරිත්වය ගැනීමට වේදිකාවක් සාදන්න.
- අඩුවෙන් කථා. ඔබ වැඩිපුර කතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් කිසි විටෙකත් රැස්වීමක් සඳහා අමතන්න එපා. ඒ වෙනුවට, පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් ඉදිරිපත් කිරීමට සහ එකට වැඩ කිරීමට වේදිකාවක් ලබා දෙන්න.
- අවංකකම ප්‍රවර්ධනය කරන්න. විවෘත ප්‍රශ්නෝත්තර සැසි නිතිපතා ක්‍රියාත්මක කරන්න. ඔබේ කණ්ඩායම අවංක වීමට පුරුදු වී නොමැති නම් නිර්නාමික ප්‍රතිපෝෂණය ආරම්භයේදී හරිය (විවෘතභාවය අත්කර ගත් පසු, නිර්නාමික භාවය සඳහා අවශ්‍යතාවය බෙහෙවින් අඩු වනු ඇත).
- දෙන්න AhaSlides උත්සාහයක්. එය පුද්ගලිකව හෝ මාර්ගගතව වුවද ඉහත කරුණු 4ම ඉතා පහසු කරයි.
වැඩිදුර කියවන්න: සියලුම කළමනාකරුවන්ට: ඔබ #QuietQuitting හා සම්බන්ධ විය යුතුය (එය තහනම් කිරීම වෙනුවට)
සේවා යෝජකයන් සඳහා ප්රධාන රැගෙන යාම
වර්තමාන රැකියා ලෝකයේ, සෞඛ්‍ය සම්පන්න රැකියා-ජීවිත සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම වෙන කවරදාටත් වඩා වැදගත් ය. අවාසනාවකට මෙන්, නූතන ජීවිතයේ ඉල්ලීම් සමඟ, ඇඹරීමට හසු වී සැබවින්ම වැදගත් දේවලින් ඉවත් වීම ඉතා පහසු විය හැකිය.සේවායෝජකයින් තම සේවකයන්ට නිතිපතා රැකියාවෙන් යම් කාලයක් ගත කිරීමට ඉඩ දිය යුත්තේ එබැවිනි. වැටුප් සහිත නිවාඩු දිනයක් හෝ හුදෙක් දහවල් විවේකයක් වේවා, රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට කාලය ගැනීම සේවකයින්ට ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ පුනර්ජීවනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, ඔවුන් නැවත පැමිණෙන විට වැඩි අවධානයක් සහ ඵලදායිතාවක් ඇති කරයි.
ඊටත් වඩා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවයක් පෝෂණය කිරීමෙන්, සේවා යෝජකයන්ට වැඩ කිරීමට වඩාත් පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් ඇති කළ හැකි අතර එය පහළ මට්ටමේ ප්‍රතිඵල තරම්ම සේවක යහපැවැත්ම අගය කරයි.අවසානයේදී, එය සම්බන්ධ වූ සියල්ලන්ටම ජයග්‍රහණයකි.
නිගමනය
නිහඬව ඉවත්වීම අලුත් දෙයක් නොවේ. විවේකීව සිටීම සහ ඔරලෝසුව ඇතුළත සහ පිටත බැලීම සේවා ස්ථානයේ ප්‍රවණතාවක් වී ඇත. ප්‍රවණතාවය වී ඇත්තේ පශ්චාත් වසංගතයෙන් පසු රැකියා සම්බන්ධයෙන් සේවක ආකල්ප වෙනස් වීම සහ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි වීමයි. Quiet Quitting වෙත ඇති දැවැන්ත ප්‍රතිචාරය සෑම ආයතනයක්ම තම දක්ෂ සේවකයින්ට, විශේෂයෙන්ම වැඩ-ජීවිත සමතුලිත ප්‍රතිපත්තියක් සඳහා වඩා හොඳ සේවා කොන්දේසි සැපයීමට දිරිමත් කරයි.
විවිධ සැකිලි මගින් ක්‍රියා කර ඔබගේ සේවක ගෞරවය උපයා ගන්න AhaSlides පුස්තකාලය
නිතර අසන ප්රශ්න:
නිහඬව සිටීම Gen Z දෙයක්ද?
නිශ්ශබ්දව ඉවත්වීම Gen Z ට පමණක් සීමා වූවක් නොවේ, නමුත් විවිධ වයස් කාණ්ඩවල දක්නට ලැබේ. මෙම හැසිරීම බොහෝ විට වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය සහ අර්ථවත් අත්දැකීම් කෙරෙහි Gen Z අවධානය යොමු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. නමුත් හැමෝම නිශ්ශබ්දව අත්හැරීම පුරුදු කරන්නේ නැහැ. හැසිරීම තනි පුද්ගල වටිනාකම්, සේවා ස්ථාන සංස්කෘතිය සහ තත්වයන් අනුව හැඩගැසී ඇත.
ජනරාල් Z රැකියාවෙන් ඉවත් වූයේ ඇයි?
Gen Z තම රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට බොහෝ හේතු ඇත, ඔවුන්ට කළ හැකි කාර්යය ගැන සෑහීමකට පත් නොවීම, නොසලකා හරින ලද හෝ අන්සතු වූ බවක් දැනීම, වැඩ කිරීම සහ ජීවත්වීම අතර වඩා හොඳ සමතුලිතතාවයක් අවශ්‍ය වීම, වර්ධනය වීමට අවස්ථා සෙවීම හෝ සරලව නව අවස්ථා හඹා යෑම ඇතුළුව.
tags: නිහඬව අත්හැරීම
