21 minuters seger-spel för lag och grupper (60-sekundersutmaningar)

Blog tumnagel bild

Minute to Win It-spel är snabba utmaningar som du klarar av på 60 sekunder eller mindre, med billiga föremål du redan äger: muggar, kakor, ballonger, skedar. De fungerar för teambuilding, fester, klassrum och möten med isbrytare eftersom reglerna tar tio sekunder att förklara och alla får en tur. Den här guiden har 21 spel, grupperade efter typ, plus ett enkelt sätt att köra en hel session.

Vilka är Minute to Win It-spelen?

Formatet kommer från TV-serien Minute to Win It, som sändes på NBC från 2010 med Guy Fieri som programledare. Deltagarna hade 60 sekunder på sig att slutföra varje utmaning med vanliga hushållsartiklar. Fest- och kontorsversionerna behåller 60-sekundersgränsen och slopar prispengarna.

Tre saker gör dem bra för grupper:

  • Låg kostnad: de flesta spel behöver färre än fem varor från en stormarknad eller en kökslåda.
  • Snabb: en runda varar en minut, så ingen väntar länge på en tur.
  • rättvis: Skicklighet spelar mindre roll än nerv och fånighet, så tystare kollegor kan vinna.

Letar du efter fler sätt att värma upp en grupp? Se våra guider till kontorsspel, isbrytarspel, aldrig har jag några frågor och teambuilding-aktiviteter.

Hur man kör en Minute to Win It-session

  1. Välj fem till åtta spel. Blanda en stökig match, en skicklighetsmatch och en lagmatch så att energin varierar. Tio minuter per match, inklusive uppställning, är en säker budget.
  2. Sätt reglerna en gång. Säg tidsgränsen, poängsättningen och vad som räknas som omstart före första ronden. Använd ett stoppur på telefonen eller en stor timer på skärmen.
  3. Utse en domare per station. En person räknar och ropar upp poängen, så att spelarna kan hålla fokus på utmaningen.
  4. Gör poäng helt enkelt. Ge 3, 2 och 1 poäng för första, andra och tredje plats i varje match, eller lägg ihop lagets totala poäng. Ha en synlig resultattavla.
  5. Kontrollera först allergier och risker. Fråga om matallergier före alla spel som använder mjöl, nötter, mejeriprodukter eller sötsaker, och håll golvspel fria från snubbelrisker.
  6. Avsluta med en kort omröstning. Fråga vilket spel folk gillade bäst och vilket de ska spela igen nästa gång.

Bästa Minuten att Vinna Spel

1. Kakansikte

Spelarna flyttar en kaka från pannan till munnen med hjälp av enbart ansiktsmusklerna. Det ser roligt ut och kräver ingen uppställning.

Du behöver: en kaka eller kex per spelare (Oreo-kakor fungerar bra), en timer

Hur man spelar: Varje spelare lägger en kaka på pannan, lutar sig bakåt och arbetar ner den till munnen utan att använda händerna. Om den faller ner börjar de om med en ny kaka. Den första spelaren som får kakan till munnen vinner; det är valfritt att äta den, så ingen behöver stressa.

Dricks: Ge varje spelare en ny kaka och våtservetter, och torka av pannan först så att kakan glider.

2. Torn av koppar

En klassiker. Lagen tävlar om att bygga ett torn innan minuten går ut.

Du behöver: 10 till 36 plastmuggar per lag

Hur man spelar: Stapla kopparna till en pyramid. Om den faller, börja om. Laget med det högsta stående tornet när tiden är ute vinner; om två lag slutar, vinner det snabbaste laget det.

Dricks: Använd en pyramid med 6, 3 och 1 för nybörjare och 10 koppar för en svårare runda.

3. Godiskastning

Paren arbetar tillsammans, en kastar och en fångar i en skål.

Du behöver: en skål per par, inslagna godisar eller pingisbollar

Hur man spelar: En partner håller i bowlen, den andra kastar från ett markerat avstånd. Det par som landar flest slag på 60 sekunder vinner.

Dricks: Använd inslagna godisar så att inget går till spillo om det landar på golvet.

4. Äggkapplöpning

En stafett av balans och nerv, med en sked i munnen.

Du behöver: plastskedar, hårdkokta ägg eller pingisbollar (undvik råa ägg och kontrollera om du har äggallergier)

Hur man spelar: Spelarna håller skedskaftet i tänderna och bär ett ägg till mållinjen utan att röra det. Det lag som flyttar flest ägg på en minut vinner. Det fungerar också som en stafett.

Dricks: Pingisbollar är det renaste alternativet för en stor grupp.

5. Blyertsvändning

Ett fingerfärdighetstest som belönar en stadig hand.

Du behöver: några oslipade pennor per spelare

Hur man spelar: Placera två pennor på handryggen, kasta upp dem i luften och fånga dem. Lägg till en tredje penna allt eftersom du blir bättre. Den som fångar mest på en minut vinner.

Dricks: Lek sittande så att tappade pennor stannar kvar på bordet.

Roliga minuter att vinna spel

6. Ätpinnar

Svårare än det låter med små, hala föremål.

Du behöver: ätpinnar, en skål med M&M's eller andra små runda sötsaker, en tom tallrik

Hur man spelar: Spelarna flyttar så många föremål som möjligt från skålen till tallriken med hjälp av enbart ätpinnar. Flest föremål på 60 sekunder vinner.

Dricks: Erbjud gafflar till alla som föredrar en.

7. Ballongkoppstapel

En andningsutmaning som ser väldigt fånig ut.

Du behöver: 5 till 10 plastmuggar, en ballong per spelare

Hur man spelar: Spelarna blåser upp en ballong inuti en kopp tills den lyfter koppen, och använder sedan samma trick för att bygga en hög eller pyramid. Den snabbaste högen vinner.

Dricks: Kontrollera om det finns latexallergier och erbjud ballonger som inte är av latex.

8. Gummimaskar i mjöl

En rörig sensorisk lek för personer som inte har något emot att bli täckta.

Du behöver: en bricka med mjöl, ungefär fem gummimaskar, en handduk

Hur man spelar: Göm maskarna i mjölet. Spelarna använder bara munnen och ansiktet för att hitta dem, utan händer. Den som hittar flest maskar på en minut vinner.

Dricks: Hoppa över den här för alla med astma eller mjöl-, gluten- eller gelatinallergi, använd en grund form och be spelarna att inte blåsa i mjölet. Lägg ner ett ark först.

9. Mata din vän

Paren lär sig hur bra de kommunicerar, ett med förbundna ögon.

Du behöver: en sked, en burk glass, en ögonbindel, en stol

Hur man spelar: En spelare sitter och ger instruktioner. Den andra spelaren, med förbundna ögon, matar dem glass. Det par som får i sig flest skedar vinner.

Dricks: Använd små skedar, gå långsamt fram och låt den som äter avbryta när som helst. Använd yoghurt för ett mjölkfritt alternativ.

Easy Minute to Win It-spel

10. Trädning av flingor

Finmotorik möter en halmstrå.

Du behöver: 10 till 20 ringformade flingor eller godisar, ett sugrör per spelare

Hur man spelar: Håll sugröret i munnen och trä på så många flingringar som möjligt, utan att behöva använda händerna. Flest ringar på en minut vinner.

11. Marshmallowfilm

Ett skonsamt sätt att tävla utan att äta något ovanligt.

Du behöver: en påse marshmallows, två koppar per spelare

Hur man spelar: Spelarna kastar marshmallows från en kopp till en annan över ett bord. Den spelare som landar flest marshmallows på 60 sekunder vinner. Vi föreslår detta istället för tidsbegränsade marshmallowfyllningslekar, vilka kan vara en kvävningsrisk.

12. Endast upphämtning av kakor

Ätpinnar, men hållna i munnen.

Du behöver: ätpinnar, en skål med små kakor

Hur man spelar: Håll ätpinnarna i munnen och plocka upp så många kakor du kan utan att använda händerna. Flest kakor som rör sig på en minut vinner.

Lagbyggande Minute to Win It-spel

13. Avsluta

Lag om tre eller fler bygger en mumie.

Du behöver: en rulle toalettpapper per lag

Hur man spelar: Lagen slår in en medlem i toalettpapper på 60 sekunder. En domare väljer den snyggaste, eller bästa, mumien.

14. Namnge den låten

Passar utmärkt för en blandad grupp.

Du behöver: en spellista med 30-sekundersklipp, en högtalare

Hur man spelar: Spela upp ett kort klipp. Lagen skriver ner titel och artist. Laget med flest korrekta svar vinner. Blanda genrer så att alla åldersgrupper har en chans.

Dricks: Kör den här som en livequiz så att lagen svarar på sina telefoner och resultaten uppdateras automatiskt. Se exempelbilderna på quiz nedan.

15. Pölhoppare

Andningskontroll och precision.

Du behöver: fem plastkoppar vatten i rad, en pingisboll

Hur man spelar: Blås bollen så att den hoppar från en kopp till nästa, sedan vidare till nästa. Den som hoppar flest gånger på en minut vinner.

16. Hängande munkar

Rolig att titta på, svår att göra.

Du behöver: munkar, snöre, ett rep eller en stång, en säker plats att hänga dem

Hur man spelar: Häng munkar i huvudhöjd. Spelarna tar tuggor utan händer i 60 sekunder. Ingen behöver avsluta: den som tar flest tuggor utan att rusa vinner.

Dricks: Häng varje munk på en något olika höjd så att alla spelare kan nå, och stoppa alla som sväljer.

Minute to Win It-spel för vuxna

17. Vattenpong

En tamare variant av ölpong som fungerar på alla arbetsevenemang.

Du behöver: två uppsättningar med tio plastmuggar fyllda med vatten, en pingisboll

Hur man spelar: Två lag turas om att kasta bollen i motståndarens koppar. Det lag som sänker flest bollar på 60 sekunder vinner.

18. Risskål

Förvånansvärt svårt.

Du behöver: två skålar, okokt ris, ett par ätpinnar

Hur man spelar: Flytta riskornen från en skål till den andra med ätpinnar med ena handen. Den som rör sig mest på en minut vinner.

19. Kontantutmaning

Mycket spänning för en låg kostnad.

Du behöver: ett sugrör per spelare och låtsaspengar (ej riktiga sedlar)

Hur man spelar: Spelarna suger upp sedlar med ett sugrör och flyttar dem från en tallrik till en annan. Den spelare som flyttar flest vinner.

Dricks: Dela aldrig sugrör eller muggar mellan spelare, och använd nya sugrör för varje runda.

20. Ballongblåsning

En rolig revanschmatch av cupmatchen.

Du behöver: en uppblåst ballong per spelare och en pyramid med 36 plastmuggar

Hur man spelar: Använd ballongen för att slå ner din pyramid av bägare. Den spelare som klarar flest bägare på en minut vinner.

21. Spannmålspussel

En lugn sådan att avsluta med.

Du behöver: en flinglåda per lag, sax

Hur man spelar: Skär ut rutan i rutor, blanda dem och bygg om bilden. Det första laget som blir klar vinner; om ingen blir klar vinner det lag som är närmast.

Spring din Minute to Win It-kväll med AhaSlides

Papperspoängkort och utropade svar blir röriga med fler än ett dussin personer. Ett livequiz håller pauserna mellan spelen korta och ger alla något att göra medan nästa station ställs i ordning.

  • Använd livequiz med flervalsfrågor och maskinskrivna svar mellan omgångarna, såsom regelsammanfattningsfrågor eller sångrondan ovan.
  • Slå på lagspel så att spelarna tjänar poäng för sitt lag och att topplistan uppdateras efter varje fråga.
  • Spelare går med på sina egna telefoner från en QR-kod, så det finns inget att installera.
AhaSlides flervalsfrågor med frågan vad som händer om ditt torn faller i Tower of Cups, med "Du börjar om" markerat som rätt svar
En flervalsfråga med regler för Tower of Cups-omgången.
AhaSlides frågesport med maskinskrivet svar som frågar hur många sekunder spelarna får för varje utmaning, med 60 markerat som rätt svar
En fråga med maskinskrivet svar som kontrollerar att alla känner till 60-sekundersgränsen.

Vanliga frågor och svar

Hur spelar man Minute to Win It-spel?

Spelare har 60 sekunder, eller mindre, på sig att slutföra en enkel utmaning med vardagsföremål. De vinner antingen genom att slutföra uppgiften, eller genom att göra flest poäng på minuten, och går sedan vidare till nästa utmaning.

Hur många personer behöver du?

Så få som två. De flesta spel fungerar med par eller lag på tre till sex personer, och du kan dela upp en större grupp i stationer och rotera dem.

Vilka är de bästa Minute to Win It-spelen för vuxna?

Vattenpong, risskål, kontantutmaning och flingpussel håller alla vuxna engagerade eftersom de belönar fokus utan att vara barnsliga.

När bör du hålla en Minute to Win It-session?

När du vill ha en snabb och kostnadseffektiv energiboost: på externa team, retreats, fester, lektioner i klassrummet eller som isbrytare i början av ett möte.

Viktiga takeaways

  • Minute to Win It-spel är 60-sekundersutmaningar som använder vardagliga föremål, så de kostar lite och kräver nästan ingen förberedelse.
  • Välj fem till åtta spel, sätt reglerna en gång och använd en domare per station.
  • Kontrollera allergier och kvävningsrisker innan du börjar, och byt ut riskfyllda lekar mot säkrare.
  • A livequiz håller poängsättning och övergångar smidiga för större grupper.
Prenumerera för tips, insikter och strategier för att öka publikens engagemang.
Tack! Din ansökan har mottagits!
hoppsan! Något gick fel när formuläret skickades in.

Kolla in andra inlägg

AhaSlides används av Forbes Americas 500 största företag. Upplev kraften i engagemang idag.

Kom igång gratis
© 2026 AhaSlides Pte Ltd.