7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษและเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการปกป้องตัวคุณเอง

คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณอยู่ใน สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ? เป็นไปได้ไหมที่จะลาออกจากสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ? มาดูสัญญาณ 7 ตัวแบบยาวพร้อมวิธีแก้ 7 วิธีกัน

สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษเป็นผลมาจาก การจัดการแย่. ส่งผลเสียต่อทั้งพนักงานและองค์กรได้มากมาย สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษสามารถช่วยให้นายจ้างและพนักงานมีกลยุทธ์ที่ดีขึ้นในการจัดการกับมันและ ปรับปรุงสถานที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพ. ความเป็นพิษไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในสำนักงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานแบบผสมผสานด้วย

หากคุณกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ บทความนี้อาจให้คำแนะนำที่สำคัญแก่คุณ

สารบัญ

• สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษคืออะไร?
• 7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษที่คุณควรหลีกเลี่ยง
  • สัญญาณ #1: คุณมีความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่ดี
  • เข้าสู่ระบบ #2: ผู้จัดการหรือผู้นำของคุณมีความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ
  • สัญญาณ #3: คุณกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน
  • สัญญาณ #4: ไม่มีที่ว่างสำหรับการเติบโตอย่างมืออาชีพ
  • สัญญาณ #5: เพื่อนร่วมงานของคุณแสดงบรรทัดฐานทางสังคมที่เป็นพิษ
  • เครื่องหมาย #6: เป้าหมายและค่านิยมของบริษัทไม่ชัดเจน
  • สัญญาณ #7: คุณกำลังเครียดเนื่องจากการออกแบบงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ
• วิธีป้องกันตนเองในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ
• 10 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี
• บรรทัดด้านล่าง
• คำถามที่พบบ่อย

เคล็ดลับการทำงานเพิ่มเติมด้วย AhaSlides

• แบบจำลองสถานที่ทำงานแบบไฮบริด
• สุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงในที่ทำงาน

สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษคืออะไร?

การวิจัยที่จัดทำโดยนักวิจัยของ MIT Sloan Management ระบุเกี่ยวกับ 30 ล้านชาวอเมริกัน พบว่าสถานที่ทำงานของตนเป็นพิษ ซึ่งหมายความว่าคนงานอย่างน้อย 1 ใน 10 คนประสบกับสภาพแวดล้อมการทำงานของตนว่าเป็นพิษ

นอกจากนี้เกี่ยวกับ 70% ของชาวอังกฤษ ยอมรับว่าพวกเขาเคยเผชิญกับวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษ สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยอีกต่อไป แต่ปัจจุบันเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดของทุกบริษัท ตั้งแต่ผู้ประกอบการรายย่อยไปจนถึงองค์กรขนาดใหญ่ 

สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ คือเมื่อขาด ความเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพการออกแบบงาน และบรรทัดฐานทางสังคม เมื่อมันขัดแย้งกับค่านิยมและความเชื่อของคุณ พนักงานในสถานที่ทำงานที่เป็นพิษมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียด หมดไฟ และลาออก อาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของพนักงานและส่งผลอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและจริยธรรม

อุตสาหกรรมบางประเภทเป็นพิษมากกว่าอุตสาหกรรมอื่นๆ โดย 88% ของการตลาด การประชาสัมพันธ์ และการโฆษณากลายเป็นวัฒนธรรมการทำงานที่เลวร้ายที่สุด 86% ในด้านสิ่งแวดล้อมและการเกษตรมาเป็นอันดับสอง ตามมาด้วย 81% ในด้านการดูแลสุขภาพ และ 76% ในด้านการกุศลและอาสาสมัคร งาน.

ในขณะเดียวกัน วิทยาศาสตร์และเภสัชกรรม (46%) ทรัพย์สินและการก่อสร้าง (55%) และสื่อและอินเทอร์เน็ต (57%) เป็นวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษน้อยกว่ามาก สำนักพิมพ์ออนไลน์ในสหราชอาณาจักรกล่าว

7 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษที่คุณควรหลีกเลี่ยง

จากการสำรวจที่จัดทำโดยเครื่องพิมพ์ออนไลน์ในสหราชอาณาจักรที่มีพนักงาน 1000 คนในสหราชอาณาจักร ธงอันตรายที่สำคัญและลักษณะนิสัยที่เป็นพิษในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษเกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้ง (46%) การสื่อสารเชิงโต้ตอบ (46%) กลุ่มคน (37%) อคติจากรุ่นพี่ (35%) ข่าวซุบซิบและข่าวลือ (35%) การสื่อสารที่ไม่ดี (32%) และอื่นๆ

นอกจากนี้ ยังเชื่อกันว่าภาวะผู้นำที่ไม่ดี พฤติกรรมที่ผิดจรรยาบรรณ และการออกแบบงาน มีส่วนทำให้เกิดสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ

แล้วอะไรล่ะที่จัดว่าเป็นสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ? ที่นี่เราพยายามที่จะรวมและเลือกสัญญาณความเป็นพิษที่พบบ่อยที่สุด 7 ประการเพื่อช่วยให้คุณระบุว่าคุณกำลังเผชิญกับวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นอันตรายและทำลายล้างหรือไม่

สัญญาณ #1: คุณมีความสัมพันธ์ในการทำงานที่ไม่ดี

คุณสามารถถามตัวเองเพื่อทราบว่าคุณมี ความสัมพันธ์ในการทำงานไม่ดี เช่น คุณได้รับความเคารพจากเพื่อนร่วมงานของคุณหรือไม่? พวกเขาชื่นชมความสำเร็จของคุณอย่างแท้จริงหรือไม่? คุณรู้สึกผูกพันทางสังคมกับทีมของคุณหรือไม่? หากคำตอบคือไม่ แสดงว่าความสัมพันธ์ในการทำงานของคุณไม่ดีอย่างที่คิด ในวัฒนธรรมการทำงานแบบฆ่าฟัน สัญญาณที่เห็นได้ชัดคือพฤติกรรมขี้ปะติ๋ว มีอคติ กลั่นแกล้ง และไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่น คุณอยู่คนเดียวและโดดเดี่ยวในทีมของคุณ

เข้าสู่ระบบ #2: ผู้จัดการหรือผู้นำของคุณมีความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ

ผู้นำมีบทบาทสำคัญในการกำหนดแนวทางการทำงานเป็นทีมและสร้างวัฒนธรรมของบริษัท หากผู้นำของคุณมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้ คุณจะต้องพิจารณาเปลี่ยนสถานที่ทำงาน: พวกเขาใช้อำนาจในทางที่ผิดเพื่อบังคับให้พนักงานทำตามวัตถุประสงค์ของตนโดยทำให้ผู้อื่นต้องเสียค่าใช้จ่าย พวกเขามีแนวโน้มที่จะเลือกที่รักมักที่ชัง การเล่นพรรคเล่นพวก หรือปกป้องผู้ติดตามของตนมากเกินไปด้วยสิทธิพิเศษและการลงโทษที่ไม่ยุติธรรม นอกจากนี้ พวกเขามีความฉลาดทางอารมณ์ที่ไม่ดี เพิกเฉยต่อความคิดเห็นของพนักงาน ขาดความเห็นอกเห็นใจ และประเมินผู้ที่ไม่ภักดีต่อพวกเขาต่ำเกินไป

สัญญาณ #3: คุณกำลังเผชิญกับความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ คุณมีแนวโน้มที่จะหดหู่และเหนื่อยหน่ายเนื่องจากความไม่สมดุลระหว่างชีวิตและงาน คุณต้องทำงานล่วงเวลาบ่อยๆ ควบคู่ไปกับชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย คุณไม่มีเวลาสำหรับตัวเองและคนที่คุณรัก คุณยุ่งมากกับกำหนดเวลาที่เข้มงวดจนสุขภาพของคุณดูแย่ลง คุณไม่สามารถเรียกร้องชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นหรือลางานเพื่อเข้าร่วมกิจกรรมสำคัญของครอบครัวได้ และเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสูญเสียแรงจูงใจในการทำงาน

สัญญาณ #4: ไม่มีที่ว่างสำหรับการเติบโตอย่างมืออาชีพ

เมื่อสถานที่ทำงานแย่ลงและเป็นพิษมากขึ้น การหาโอกาสที่จะเรียนรู้และพัฒนาจึงเป็นเรื่องยาก คุณไม่ได้รับเหตุผลที่จะทำงานหนักขึ้น มันคือ งานสิ้นคิด. นายจ้างของคุณไม่สนใจคุณ ไม่มีแบบอย่างที่ดีให้คุณทำตาม คุณจะเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากขึ้นในสายงานของคุณ แต่สิ่งที่คุณทำตอนนี้เหมือนกับเมื่อสองปีก่อน ตัวอย่างเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณจะไม่ก้าวหน้าหรือสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว 

สัญญาณ #5: เพื่อนร่วมงานของคุณแสดงบรรทัดฐานทางสังคมที่เป็นพิษ

เมื่อคุณเห็นเพื่อนร่วมงานของคุณทำตัวงี่เง่า ไม่ตรงเวลา และแสดงความก้าวร้าวทางวาจาหรืออวัจนภาษา พวกเขาสามารถระบุได้ว่าเป็น พฤติกรรมที่ผิดปกติ. นอกจากนี้ คุณควรระมัดระวังและตื่นตัวอย่างเต็มที่หากเพื่อนร่วมทีมของคุณกระทำการที่ผิดจรรยาบรรณหรือหากพนักงานบางคนในแผนกของคุณใช้เล่ห์เหลี่ยมสกปรกเพื่อทำงานให้เสร็จ เพื่อนร่วมงานของคุณยกย่องผลงานของคุณและทำให้คุณดูแย่ต่อหน้าผู้จัดการ

ลงชื่อ #6: เป้าหมายและค่านิยมของบริษัท ไม่ชัดเจน

ฟังสัญชาตญาณของคุณหากเป้าหมายและค่านิยมของบริษัทของคุณขัดแย้งกับคุณ เพราะมันอาจบ่งบอกถึงสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ บางครั้งต้องใช้เวลากว่าจะรู้ตัวว่าคุณมาถูกทางในอาชีพการงานของคุณ หรือเป็นวัฒนธรรมในที่ทำงานที่เหมาะสำหรับคุณ หากคุณทำงานหนักแต่ยังคงขัดแย้งกับค่านิยมขององค์กร ถึงเวลาแล้วที่คุณจะออกจากงานและไปหาโอกาสที่ดีกว่า 

สัญญาณ #7: คุณกำลังเครียดเนื่องจากการออกแบบงานที่ไม่มีประสิทธิภาพ

อย่าปล่อยให้ตัวเองสับสนหรือถูกหลอกให้รับผิดชอบเกี่ยวกับบทบาทงานที่ไม่ชัดเจน ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษหลายแห่ง คุณอาจพบกับบางสถานการณ์ที่ต้องทำงานมากกว่าคนอื่นหรือข้อกำหนดของงานแต่ได้รับเงินเดือนเท่าเดิม หรือคุณอาจถูกตำหนิเพราะความผิดพลาดอื่นๆ เนื่องจากไม่ได้กำหนดไว้ในการออกแบบงาน

วิธีป้องกันตนเองในสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ

สาเหตุของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบริษัท ด้วยการทำความเข้าใจถึงรากเหง้าของวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษ โดยการระบุและจัดการกับความเป็นพิษเหล่านี้ นายจ้างจึงสามารถตัดสินใจนำไปปฏิบัติได้ ดีท็อกซ์ทางวัฒนธรรม หรือพนักงานพิจารณาออกจากงานใหม่

สำหรับพนักงาน

• เตือนตัวเองว่าอะไรที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้และอะไรเปลี่ยนไม่ได้
• กำหนดขอบเขตและเรียนรู้พลังของการพูดว่า "ไม่"
• พยายามจัดการกับปัญหาและความขัดแย้งด้วยการพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานและผู้จัดการ

สำหรับนายจ้าง

• ค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นและทำให้พนักงานปลอดภัย ส่งข้อเสนอแนะของแท้
• ทำงานร่วมกับ HR เพื่อนำเสนอโซลูชั่นที่ดีกว่า
• มีความโปร่งใสมากขึ้นและจัดทำเอกสารงานของคุณ
• เสนอเพิ่มเติม กิจกรรมการสร้างทีมและการฝึกอบรม

10 สัญญาณของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี

สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีนั้นมีลักษณะเฉพาะจากสัญญาณหลายอย่างที่บ่งบอกถึงเงื่อนไขและการปฏิบัติที่เอื้ออำนวยภายในองค์กร นี่คือสัญญาณบางประการของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี:

1. การสื่อสารแบบเปิด: มีวัฒนธรรมของการสื่อสารที่เปิดเผยและโปร่งใส ซึ่งพนักงานรู้สึกสบายใจในการแสดงความคิด ความกังวล และความคิดของพวกเขา การสื่อสารไหลอย่างอิสระในทุกระดับขององค์กร ส่งเสริมการทำงานร่วมกันและการทำงานเป็นทีมที่มีประสิทธิภาพ
2. ความเคารพและความไว้วางใจ: ความเคารพและความไว้วางใจซึ่งกันและกันเป็นพื้นฐานในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี พนักงานรู้สึกมีคุณค่า ชื่นชม และไว้วางใจจากเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา การมีปฏิสัมพันธ์ด้วยความเคารพถือเป็นเรื่องปกติ และมีความรู้สึกปลอดภัยทางจิตใจที่บุคคลสามารถแสดงความคิดเห็นของตนโดยไม่ต้องกลัวผลด้านลบ
3. ความสมดุลในชีวิตการทำงาน: องค์กรตระหนักถึงความสำคัญของความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและสนับสนุนพนักงานในการรักษาสมดุลที่ดีระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว มีนโยบาย แนวทางปฏิบัติ และแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้พนักงานจัดการภาระงาน หลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย และจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดี
4. การพัฒนาพนักงาน: ให้ความสำคัญกับการพัฒนาและการเติบโตของพนักงาน องค์กรให้โอกาสในการฝึกอบรม การเรียนรู้ และความก้าวหน้าในอาชีพ ผู้จัดการสนับสนุนการพัฒนาทางวิชาชีพของพนักงานอย่างแข็งขัน และช่วยให้พวกเขาได้รับทักษะและความรู้ใหม่ ๆ เพื่อความก้าวหน้าในบทบาทของพวกเขา
5. การยอมรับและชื่นชม: การมีส่วนร่วมของพนักงานได้รับการยอมรับและชื่นชมในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี มีการใช้กลไกเพื่อเฉลิมฉลองความสำเร็จ เหตุการณ์สำคัญ และประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยม คำติชมอย่างสม่ำเสมอและการรับรู้ที่สร้างสรรค์ช่วยกระตุ้นพนักงานและส่งเสริมบรรยากาศการทำงานในเชิงบวก
6. การทำงานร่วมกันและการทำงานเป็นทีม: ส่งเสริมการทำงานร่วมกัน และการทำงานเป็นทีมเป็นสิ่งที่มีค่า พนักงานมีโอกาสทำงานร่วมกัน แบ่งปันความคิด และใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของกันและกัน มีความสนิทสนมกันและพยายามร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายร่วมกัน
7. Healthy Work-Life Integration: องค์กรส่งเสริมแนวทางแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยเสนอทรัพยากรและการสนับสนุนด้านสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ความคิดริเริ่มต่างๆ เช่น โปรแกรมเพื่อสุขภาพ การจัดการงานที่ยืดหยุ่น และการเข้าถึงทรัพยากรสำหรับการจัดการความเครียดช่วยให้เกิดการบูรณาการการทำงานและชีวิตที่ดี
8. ความยุติธรรมและความเท่าเทียมกัน: สภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีส่งเสริมความยุติธรรมและความเสมอภาค มีนโยบายและแนวปฏิบัติที่ชัดเจนและโปร่งใสเกี่ยวกับการประเมินผลงาน การเลื่อนตำแหน่งและรางวัล พนักงานรู้สึกว่าตนได้รับการปฏิบัติอย่างเป็นธรรม ปราศจากการเลือกปฏิบัติหรือเล่นพรรคเล่นพวก
9. ความเป็นผู้นำเชิงบวก: ผู้นำภายในองค์กรเป็นตัวอย่างของพฤติกรรมความเป็นผู้นำเชิงบวก พวกเขาสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นทีมของพวกเขา ให้ทิศทางที่ชัดเจน และนำด้วยการเป็นตัวอย่าง พวกเขารับฟังพนักงานอย่างกระตือรือร้น สนับสนุนการพัฒนา และสร้างวัฒนธรรมการทำงานในเชิงบวกและมีส่วนร่วม
10. การหมุนเวียนต่ำและการมีส่วนร่วมสูง: ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดี การหมุนเวียนของพนักงานโดยทั่วไปจะต่ำ ซึ่งบ่งชี้ว่าพนักงานมีความพึงพอใจและผูกพันกับองค์กร ระดับการมีส่วนร่วมอยู่ในระดับสูง โดยพนักงานทุ่มเทความพยายามอย่างสุดความสามารถและรู้สึกถึงความสัมฤทธิผลในการทำงาน

สัญญาณเหล่านี้ร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีซึ่งส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน ความพึงพอใจ ผลผลิต และความสำเร็จขององค์กร

บรรทัดด้านล่าง

เมื่อเวลาผ่านไป สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพทางธุรกิจอย่างมาก “สิ่งที่สัมผัสกับหมึกจะเป็นสีดำ สิ่งใดอยู่ใกล้แสงสว่างก็จะสว่างไสว“. เป็นเรื่องยากสำหรับพนักงานที่จะดีขึ้นในสถานที่ที่เต็มไปด้วยพฤติกรรมที่ผิดปกติและความเป็นผู้นำที่เป็นพิษ ทุกคนสมควรที่จะได้ทำงานในที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพและคุ้มค่า 

Ahaสไลด์ สามารถเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการสำรวจเชิงโต้ตอบและความปลอดภัย กิจกรรมการสร้างทีมเสมือนจริง และการฝึกอบรม พนักงานของคุณสามารถอยู่บ้านหรือในวันหยุดและเข้าร่วมกิจกรรมของบริษัทได้

คำถามที่พบบ่อย

Ref: คนวงใน | การทบทวนการจัดการ MIT Sloan | MarketWatch | ข่าวทรัพยากรบุคคล