āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļīāđāļāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāļēāļāļĩāļ āđāļĨāļ°āļāļāļēāļāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļĢāļāļ§āļēāļāđāļāđāļāđāđāļĨāļĒāļ§āđāļēāđāļĄāđāđāļāđāļāļļāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§ āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļĒāļđāđāđāļāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļĨāļ°āļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļ
āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāđ āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāļĨāđāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāļĄ āđāļāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļēāļ°āđāļāļēāļ°āļāļāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāļāļļāļāđāļāļŠāļđāđāļāļīāļĻāļāļēāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļ
āļŠāļēāļĢāļāļąāļ
- âāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļâ āļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāļāļāļ°āđāļĢ?
- āđāļŦāļāļļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļķāļāļŠāļģāļāļąāļ
- 5 āļāļąāđāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ
- āļāļĢāļ°āđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ
āđāļĢāļīāđāļĄāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļ§āļīāļāļēāļāļĩ
āļĢāļąāļāđāļāļĄāđāļāļĨāļāļāļĢāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļāļāļāļāļāļļāļ āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļĨāļāļĢāļēāļĢāļĩāđāļāļĄāđāļāļĨāļ!
ð āļĢāļąāļāđāļāļĄāđāļāļĨāļāļāļĢāļĩ
âāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļâ āļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāļāļāļ°āđāļĢ?
āļāļģāļ§āđāļē âāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļâ āļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĩāđāļāļļāļāļāļĨāļāļąāđāļāđāļ§āđāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāļģāđāļ§āđāļ§āđāļēāļāļ§āļĢ:
- āļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāđāļāļāļēāļāļĩāļāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ
- āļĄāļĩāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§
- āļĢāļ§āļĄāđāļāđāļĄāļļāļĄāļāđāļēāļāđ āđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļ āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāđāļāļāļēāļāļĩāļ
- āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļļāļāļāļĨāļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāļĐāļ°āļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāđāļŦāļĄāđāđ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļāļāļ§āļĢāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļēāļ°āđāļāļēāļ°āļāļ āļ§āļąāļāļāļĨāđāļāđ āļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļĨāđāļāđ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļāļāđāļāļ (SMART) āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļģāļāļļāļāđāļāļŠāļđāđāļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ
āđāļŦāļāļļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļķāļāļŠāļģāļāļąāļ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļĄāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļāļļāļāļĨāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļēāļĢ āđāļāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļ:
āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļāļī
āļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļĄāļąāļāļāļ°āļ§āļāļāđāļ§āļāđāļāđāļāđāļēāļĒ āļāļąāļāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĒāđāļģāđāļāļ·āļāļāļāļķāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļģāđāļĨāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĨāļąāļāļĄāļēāļāļēāļĄāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāđ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļāļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāļēāļĢāļĄāļļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄ āđāļ§āļĨāļē āđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāļ§āļąāļāļāļļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĢāļāļāļđāļāđāļ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāđāļ§ āļāļļāļāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļāļļāļāļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āļāļķāđāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļ§āļēāļĄāļāļķāļāļāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļĨāļīāļāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāļāļķāđāļ āļāļĢāļāļāļąāļāļāđāļēāļĄ āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļĨāđāļāļĒāđāļŦāđāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļāļļāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļ
āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āđāļĄāļ·āđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāļģāļāļąāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§ āļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļąāļ§āđāļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļļāļāļāļ·āļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļĒāļāļĢāļāļāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļ āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļąāđāļāđāļĢāļāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļđāļāđāļāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļģāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
āđāļāļ·āđāļāļāļĩāđāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļŠāđāļāļāļēāļāļāļēāļāļĩāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļāļāļķāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāđāļāļāļēāļāļĩāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļļāļāļąāđāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļĨāđāļēāļāļąāđāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļĢāļ°āļāļļāļāđāļēāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļąāļāļĐāļ°āļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāđāļŦāļĄāđāđ āđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļāļĩāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāļēāļāļāļĨāđāļēāļ§āđāļāđāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļēāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļ āđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāļāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļāļĩāļāļāļ·āđāļāđ
āđāļāļ·āđāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļē
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāđāļāļŠāļđāđāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāđ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļđāļ§āđāļēāļāļļāļāļĄāļēāđāļāļĨāđāļāđāđāļŦāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļ
āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ āļāļļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļāļ°āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ āļēāļĐāļēāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāđāļŦāļĄāđāđāļāļŦāļāđāļāļ·āļāļ āļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļ§āļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļē āđāļāđāļ āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļāļĩāđāđāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļŠāļĢāđāļāļŠāļĄāļāļđāļĢāļāđ āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āļŦāļēāļāļāļļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļāļ§āđāļēāļāļģāļŦāļāļ āļāļļāļāļāļēāļāļāđāļāļāļāļĢāļąāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļ āļŦāļēāđāļŦāļĨāđāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
5 āļāļąāđāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāđāļāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāđāļāļāļāļāļāļāļģāļāļēāļĄāļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāļāđāļ§āđāļāļĒāđāļēāļāļāļĩ:
- āļāļąāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļ°āđāļĢāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ āļāļģāđāļĄāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļĨāļŠāļģāđāļĢāđāļ?
- āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļāļīāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ?
- āļāļļāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāđāļāļāļāļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļāļ·āļāļāļ°āđāļĢ
- āļāļąāļāđāļāđāļĄāđāļāļāļļāđāļĄāđāļāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĄāļēāļāđāļāđāđāļŦāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđ
- āļĄāļĩāļāļļāļāļŠāļĢāļĢāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļ°āđāļāļēāļāļāļ°āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
- āđāļāļĢāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāļąāļāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļāļāļāļģāļāļēāļĄāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļĒāđāļēāļāļāļĢāļāđāļāļāļĢāļāļĄāļē āļāļļāļāļāļ°āļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļāļąāļāļāļēāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļāļķāđāļāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāđāļēāļāļīāļĒāļĄ āļāļąāļāļĐāļ° āđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāđāļāļāļēāļāļĩāļāļāļāļāļāļļāļ
āļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļ 5 āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ:
#1 â āļāļģāļŦāļāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļ
āļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļ·āļāļāđāļāļāļĄāļĩāđāļāļ§āļāļīāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļīāļāļēāļĢāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāļāļēāļāļĩāļāļāļāļāļāļļāļ āļāļąāļāļĐāļ°āđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļē āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļĢāļīāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ
āđāļāļĩāļĒāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļđāļāļŠāļļāļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāđāļāđāļāļ§āļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
#2 â āļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāļāļĨāļēāļ
SMART â āđāļāļāļēāļ°āđāļāļēāļ°āļāļ āļ§āļąāļāļāļĨāđāļāđ āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāđāļ§āļĨāļē āļāļĢāļāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāļāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļ āđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļĨāđāļāđ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļģāļŦāļāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĄāđāļāļāļāđāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđ
- āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ SMART āļāļēāļāđāļāđāļāđāļ āđāļāļīāđāļĄāļĒāļāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ 10% āļ āļēāļĒāđāļāļŦāļāđāļāļ·āļāļāļāđāļēāļāļŦāļāđāļē
#3 â āđāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļāļāđāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĒāđāļāļĒāđ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļĄāļĩāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ SMART āđāļĨāđāļ§ āđāļŦāđāđāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļĒāđāļāļĒāđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļ āļāļķāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļ āļāđāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļāđāļāđ
āđāļĄāļ·āđāļāļāļģāđāļāđāļāļāļĩāđ āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āļāļŦāļāđāļēāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļķāđāļ
- āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļ āļŦāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļāļāļāļāļļāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļĒāļāļāļāļēāļĒ 10% āļ āļēāļĒāđāļāļŦāļāđāļāļ·āļāļāļāđāļēāļāļŦāļāđāļē āļāļļāļāļāļēāļāļāļģāļŦāļāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļĒāļāļāļāļēāļĒ 2% āđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļ·āļāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāđāļāđāļāļāļąāđāļāļāļāļāļĒāđāļāļĒāđ āļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāļāļĨāļŠāļģāđāļĢāđāļāđāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļāļąāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļēāļ§āđāļāļŠāļđāđāļāļąāđāļāļāđāļāđāļ
#4 â āļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢ
āļāļķāļāđāļ§āļĨāļēāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢ āļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļŠāļĢāļļāļ
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāļāļģāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
- āļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļ āđ āļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļ
- āļŠāļīāđāļāļāļĩāļāļāļ§āļēāļāļāļāļāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļēāļāđāļāļāļīāļ
- āļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāļāļēāļ°
#5 â āļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļ
āļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļāđ āļāđāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāđ āļāļĒāđāļēāļĨāļ·āļĄāđāļāļīāļāļĢāļąāļāļāļģāļāļīāļāļĄāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāđāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļāļāļāļļāļāļŦāļēāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ
āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ
āļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ·āļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļāļ§āļīāļāļĩāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ:
āļāļąāļāļāļēāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļ§āļĨāļē - āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§: āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļ āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļ§āļĨāļē āļāļąāļāļĐāļ°āđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļāļĨāļāļĨāļīāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļē
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ:
- āļĢāļ°āļāļļāļāļđāđāđāļŠāļĩāļĒāđāļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļāļģāļāļąāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļāļāļāļēāļāļāļīāļāļ§āļąāļāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļ§āļąāļ
- āļāļģāļŦāļāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāļāļāļāļāđāļāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļ
- āļāļķāļāļāļāļīāļāļąāļāļī āđāļāļāļāļīāļ Pomodoro āļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāļāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđāļ§āļĨāļēāļāļ·āđāļāđ
āļāļąāļāļāļēāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļāļđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ° â āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§: āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļ āļāļđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ° āļāļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļāļĩāļŦāļāđāļē
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ:
- āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāđāļāļīāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāļāļđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ°āļ āļēāļĒāđāļāđāļāļ·āļāļāļŦāļāđāļē
- āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāđāļāđāļ āļēāļĐāļēāļāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļđāđāļāļĄ
- āļāļķāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ°āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļģāđāļŠāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāļāļĩāļĄ
āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļ â āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§: āļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļāļļāļĨāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļāļĒāļāļģāļŦāļāļāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļ§āļĨāļēāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ:
- āļāļģāļŦāļāļāļāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĩāļ§āļīāļāļŠāđāļ§āļāļāļąāļ§ āđāļāđāļ āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļāļāđāļŦāđāļāļģāļāļēāļāđāļāļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļāļŠāļļāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
- āļāļąāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļāđāļāļ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļēāļāļāļāļīāđāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļ§āļĨāļēāļāļąāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāļāļđāļ
- āļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļāļāļģāļāļēāļāļāļāļāđāļ§āļĨāļēāļāļģāļāļēāļ
āļāļąāļāļāļēāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĒ â āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§: āļāļąāļāļāļēāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļĩāļ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ:
- āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļļāļĄāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒāļŦāļāļķāđāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ āļēāļĒāđāļāđāļāļ·āļāļāļŦāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļ°āļāļđāđāļāļāđāļŦāļĄāđāđ
- āļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĒāļ āļēāļĒāđāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļŠāļąāļāļāļĄāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļāļĢāđāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļĄāļŠāļēāļĒāļāļēāļ
- āļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļāđāļāļāļĩāļĄāļāđāļēāļāđ
- āđāļĢāļĩāļĒāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļēāļŠāļąāļāļāļĄāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļāļķāļāļāļāļāļļāļāļ§āļąāļ
āļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļēāļĢ - āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļāļĨ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§: āļāļąāļāļāļēāļāļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĢāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāđāļĢāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļ§āļŦāļāđāļēāđāļāļāļēāļāļĩāļāļāļāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļāļ°āļāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļēāļĢ
āđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļ°āļĒāļ°āļŠāļąāđāļ:
- āļĨāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļāļĢāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĢāļāļāļ āļēāļĒāđāļāļŠāļēāļĄāđāļāļ·āļāļāļāļąāļāđāļ
- āļāļāļāļģāļāļīāļāļĄāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļ·āđāļāļĢāļ°āļāļļāļāļļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļ
- āļāļģāđāļāļīāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļ āļēāļĒāđāļāļāļāļāđāļāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļ
āļāļĢāļ°āđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ
āļāļēāļĢāļāļąāđāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāļŠāļēāļĒāļāļēāļāļĩāļ āđāļŦāđāļāļīāļĻāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļĨāļģāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄ āđāļ§āļĨāļē āđāļĨāļ°āļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāļĨāļļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļŦāļ§āļąāļāļ§āđāļēāđāļĄāļ·āđāļāļāļģāļāļēāļĄāļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļ§āļĄāļēāđāļĨāđāļ§ āļāļļāļāļāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāđāļēāļŦāļĄāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāđāļāđāļŠāļģāđāļĢāđāļ
āđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļāļĩāļ§āļīāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļđāļāļāļąāļāļĐāļ°āļāļĩāđāļāļģāđāļāđāļ āļĢāļ§āļĄāļāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ° AhaāļŠāđāļĨāļāđ āđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāļ āđāļĨāļ° āļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļī āđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļāļāļģāđāļŠāļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļķāļāļāļđāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļĢāļąāļāļāļģāļāļīāļāļĄāļāļąāļāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļļāļāļāļĨāđāļĨāļ°āļāļĩāļĄāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē