Katılımcı mısınız?

Sessizce Sigarayı Bırakmak - Ne, Neden ve 2024'te Bununla Başa Çıkmanın Yolları

Sessizce Sigarayı Bırakmak - Ne, Neden ve 2024'te Bununla Başa Çıkmanın Yolları

İş

An Vu 20 Aralık 2023 6 min kırmızı

“ kelimesini görmek kolaydır.sessiz bırakma” sosyal medya platformlarında. New Yorker mühendisi TikTokker @zaidlepplin tarafından hazırlanan "İş senin hayatın değil" konulu video anında viral oldu. Tik tak ve sosyal ağ topluluğunda tartışmalı bir tartışma haline geldi.

#QuietQuitting hashtag'i, 17 milyondan fazla görüntüleme ile TikTok'u ele geçirdi.

alternatif metin


Ekiplerinizle etkileşime geçmenin bir yolunu mu arıyorsunuz?

Bir sonraki iş toplantılarınız için ücretsiz şablonlar edinin. Ücretsiz kaydolun ve şablon kütüphanesinden istediğinizi alın!


🚀 Şablonları ücretsiz alın

İşte Sessiz Bırakmanın gerçekte ne olduğu…

Sessiz Bırakma nedir?

Adının tam anlamıyla olmasına rağmen, sessizce ayrılmak, işten ayrılmak anlamına gelmez. Bunun yerine mesele işten kaçınmak değil, iş dışında anlamlı bir hayattan kaçınmamaktır. İşyerinde mutsuz olduğunuzda ancak bir iş bulduğunuzda, istifa sizin seçiminiz değildir ve başka alternatifiniz de yoktur; işlerini ciddiye almayan ve yine de kovulmayı önlemek için gereken asgari düzeyde performans gösteren, sessiz kalmayı tercih eden çalışanlar olmak istiyorsunuz. Ve artık iş saatleri dışında ek görevlere yardımcı olmak veya e-postalarını kontrol etmek sessiz bırakanların işi değil.

Sessiz istifa nedir? | Sessiz bırakmayı tanımlayın. Resim: Freepik

Sessiz Vazgeçmenin Yükselişi

“Tükenmişlik” terimi genellikle günümüzün çalışma kültüründe ortalıkta dolaşmaktadır. Modern işyerinin sürekli artan talepleri ile birlikte, giderek daha fazla insanın bunalmış ve stresli hissetmesi şaşırtıcı değil. Bununla birlikte, başka bir grup işçi sessizce işle ilgili farklı bir stresten muzdariptir: sessiz bırakanlar. Bu çalışanlar, genellikle önceden herhangi bir uyarı işareti olmaksızın sessizce işten ayrılırlar. İşlerinden memnuniyetsizliklerini açıkça ifade etmeyebilirler, ancak katılım eksikliği çok şey anlatır.

Kişisel düzeyde, sessiz bırakanlar genellikle iş hayatlarının artık değerleri veya yaşam tarzlarıyla uyumlu olmadığını görürler. Onları mutsuz eden bir duruma katlanmak yerine sessizce ve tantana olmadan uzaklaşırlar. Becerileri ve deneyimleri nedeniyle, sessiz bırakanların yerini almak zor olabilir. Ek olarak, ayrılmaları iş arkadaşları arasında gerginlik yaratabilir ve moral bozabilir. Gittikçe daha fazla insan sessizce işini bırakmayı seçtikçe, bu artan eğilimin arkasındaki motivasyonları anlamak çok önemli. Ancak o zaman, birçoğumuzun işimizden kopmasına neden olan temel sorunları ele almaya başlayabiliriz.

#quietquitting – Bu trend yükselişte…

Sessiz Bırakmanın Nedenleri

Çeşitli işlerin bir parçası olarak beklenen, düşük veya çok az ekstra ücretle uzun saatler çalışma kültürünün on yılı geçti. Ve pandemi nedeniyle daha iyi fırsatlara sahip olmak için mücadele eden genç işçiler için daha da artıyor.

Ayrıca Sessiz Vazgeçme, özellikle depresyona, kaygıya ve hayal kırıklığına karşı savunmasız olan günümüz gençleri, özellikle de Z kuşağı için tükenmişlikle baş etmenin bir işaretidir. Tükenmişlik, uzun vadede ruh sağlığı ve çalışma kapasitesi üzerinde güçlü etkisi olan olumsuz bir aşırı çalışma durumudur. işten ayrılma sebebi.

Her ne kadar birçok işçi ekstra sorumluluklar nedeniyle ekstra tazminat veya ücret artışı talep etse de, çoğu işveren bunu sessiz bir yanıtla ortaya koyuyor ve bu, şirkete katkıyı yeniden düşünmeleri için bardağı taşıran son damla oluyor. Ayrıca, başarılarının terfi ettirilmemesi ve tanınmaması, üretkenliklerini artırma konusunda kaygı ve motivasyon kaybına neden olabilir.

sessiz bırakma
Sessiz bırakma – İnsanlar neden bıraktıktan sonra bu kadar mutlu hissederler?

Sessiz Bırakmanın Faydaları

Günümüzün çalışma ortamında, günlük hayatın koşuşturmacasına kapılmak kolay olabilir. Ulaşılması gereken son tarihler ve ulaşılması gereken hedefler ile her zaman hareket halinde olduğunuzu hissetmek kolaydır.

Sessiz Bırakma, çalışanların kimseyi rahatsız etmeye gerek kalmadan bağlantılarını kesebilecekleri bir alan yaratmaları için bir araç olabilir. Geri adım atmak ve iş-yaşam dengesine odaklanmak ruh sağlığını korumak için çok önemlidir. 

Aksine, sessiz bırakmanın birçok faydası vardır. Ara sıra bağlantıyı kesecek alana sahip olmak, yaşamın diğer alanlarına odaklanmak için daha fazla zamanınız olacağı anlamına gelir. Bu, daha bütünsel bir esenlik duygusuna ve yaşamdan daha fazla memnuniyete yol açabilir.

Daha fazla oku:

Sessiz Bırakma ile Başa Çıkma

Peki şirketler sessiz istifayla başa çıkmak için ne yapabilir?

Daha az çalışmak

Daha az çalışmak, iş-yaşam dengesi için en uygun yoldur. Daha kısa bir çalışma haftasının sayısız toplumsal, çevresel, kişisel ve hatta ekonomik faydaları olabilir. Ofislerde veya imalathanelerde uzun saatler çalışmak, yüksek iş verimliliğini garanti etmez. İşin kalitesini ve kârlı şirketleri artırmanın sırrı artık daha akıllı çalışmak değil. Yeni Zelanda ve İspanya gibi bazı büyük ekonomiler, maaş kaybı olmadan haftada dört günlük çalışmayı test ediyor.

Prim ve tazminatlarda artış

Mercer'in 2021 küresel yetenek trendlerine göre çalışanların en çok beklediği dört faktör var: Sorumlu ödüller (%50), Fiziksel, psikolojik ve finansal refah (%49), Amaç duygusu (%37) ve çevresel kalite ve sosyal eşitlik (%36). Şirketin daha sorumlu ödüller sunmayı yeniden düşünmesi gerekiyor. Kuruluşun, çalışanlarını heyecan verici bir atmosferle ödüllendirmek için bonus verme faaliyetleri oluşturmasının birçok yolu vardır. Başvurabilirsiniz Bonus Oyunu tarafından yaratıldı AhaSlaytlar.

Daha iyi iş ilişkileri

Araştırmacılar, işyerinde daha mutlu çalışanların daha üretken ve bağlı olduklarını iddia ettiler. Çalışanların, daha yüksek elde tutma oranlarını ve daha düşük devir oranlarını artıran dostane çalışma ortamından ve açık çalışma kültüründen hoşlandığı görülmektedir. Ekip üyeleri ve ekip liderleri arasındaki güçlü bağ ilişkileri, önemli ölçüde daha fazla iletişim ve üretkenlik sağlar. Tasarım hızlı ekip oluşturma or takım katılım faaliyetleri iş arkadaşı ilişkilerini güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Buna bir bak! #QuietQuitting'e katılmalısın (yasaklamak yerine)

Muhtemelen şimdiye kadar bu trendi duymuşsunuzdur. Kafa karıştırıcı isme rağmen, fikir basit: iş tanımınızın söylediğini yapmak ve daha fazlasını yapmak değil. Net sınırlar belirlemek. “Yukarıda ve öteye gitmek” yok. Gece geç saatlerde e-posta yok. Ve tabii ki TikTok hakkında bir açıklama yapmak.

Aslında yepyeni bir konsept olmasa da bu trendin popülaritesinin şu 4 faktöre bağlanabileceğini düşünüyorum:

  • Uzaktan çalışmaya geçiş, iş ve ev arasındaki çizgiyi bulanıklaştırdı.
  • Birçoğu pandemiden bu yana tükenmişlikten henüz kurtulamadı.
  • Enflasyon ve tüm dünyada hızla artan yaşam maliyeti.
  • Z kuşağı ve genç Y kuşağı, önceki nesillere göre daha seslidir. Ayrıca trend yaratmada çok daha etkilidirler.

Peki, çalışanların şirket faaliyetlerine yönelik çıkarları nasıl korunur?

Tabii ki, motivasyon çok büyük (ama neyse ki çok iyi belgelenmiş) bir konudur. Başlangıç ​​olarak, aşağıda yararlı bulduğum bazı etkileşim ipuçları verilmiştir.

  1. Daha iyi dinleyin. Empati uzun bir yol kat eder. Uygulama aktif dinleme her zaman. Her zaman ekibinizi dinlemenin daha iyi yollarını arayın.
  2. Ekip üyelerinizi, onları etkileyen tüm kararlara dahil edin. İnsanların konuşabilecekleri ve önemsedikleri konuları sahiplenebilecekleri bir platform oluşturun.
  3. Daha az konuş. Konuşmanın çoğunu yapmak niyetindeyseniz asla toplantı çağrısı yapmayın. Bunun yerine, bireylere fikirlerini sunmaları ve işleri birlikte çözmeleri için bir platform verin.
  4. Açık sözlülüğü teşvik edin. Açık Soru-Cevap oturumlarını düzenli olarak çalıştırın. Ekibiniz samimi olmaya alışkın değilse, başlangıçta anonim geri bildirimde sorun yoktur (bir kez açıklık elde edildiğinde, anonimliğe çok daha az ihtiyaç duyulacaktır).
  5. AhaSlides'ı deneyin. İster yüz yüze ister çevrimiçi olsun, yukarıdaki 4 şeyin tümünü yapmayı çok daha kolay hale getirir.

İşverenler için Temel Paket Servis

Günümüz iş dünyasında sağlıklı bir iş-yaşam dengesini korumak her zamankinden daha önemli. Ne yazık ki, modern hayatın talepleriyle birlikte, eziyete kapılıp gerçekten önemli olan şeylerden uzaklaşmak çok kolay olabilir.

Bu nedenle işverenler, çalışanlarının düzenli olarak işten biraz izin almalarına izin vermelidir. İster ücretli bir tatil günü, ister sadece bir öğleden sonra molası olsun, işten uzaklaşmak için zaman ayırmak, çalışanların tazelenmesine ve gençleşmesine yardımcı olabilir, bu da döndüklerinde daha iyi odaklanma ve üretkenlik sağlar.

Dahası, işverenler sağlıklı bir iş-yaşam dengesini besleyerek, çalışanların refahına olduğu kadar kârlılık düzeyine de değer veren daha bütünsel bir çalışma yaklaşımı geliştirebilirler.

Sonunda, katılan herkes için bir kazan-kazan.

Sonuç

Sessizce Vazgeçmek yeni bir şey değil. Kaytarmak ve saatin giriş ve çıkışını izlemek bir iş yeri trendi olmuştur. Pandemi sonrası çalışanların işlere yönelik tutumlarının değişmesi ve ruh sağlığının artması trend haline geldi. Sessiz Bırakma'ya gösterilen büyük tepki, her kuruluşu yetenekli çalışanlarına daha iyi çalışma koşulları, özellikle de iş-yaşam dengesi politikası sağlamaya teşvik ediyor.

Sık sorulan Sorular:

Sessizlik Z kuşağına özgü bir şey mi?

Sessizce sigarayı bırakmak Z kuşağına özel bir durum değil, farklı yaş gruplarında da görülüyor. Bu davranış muhtemelen Z kuşağının iş-yaşam dengesine ve anlamlı deneyimlere odaklanmasıyla ilişkilidir. Ancak herkes sessizce bırakmayı uygulamaz. Davranış bireysel değerler, işyeri kültürü ve koşullar tarafından şekillendirilir.

Z kuşağı neden işinden ayrıldı?

Z kuşağının işini bırakmasının pek çok nedeni var; yapabilecekleri işten memnun olmamak, gözden kaçmış veya yabancılaşmış hissetmek, çalışmak ve yaşamak arasında daha iyi bir denge kurmak istemek, büyümek için fırsatlar aramak veya sadece yeni fırsatların peşinde koşmak gibi.