33 trò chơi vận động dành cho trẻ mẫu giáo (19 trò chơi trong nhà, 14 trò chơi ngoài trời)

Ba mươi ba trò chơi dễ chơi, 19 trò chơi trong nhà và 14 trò chơi ngoài trời, cùng với những lời khuyên an toàn để đảm bảo chúng luôn vui vẻ.

Nếu bạn chăm sóc những đứa trẻ mẫu giáo hiếu động, bạn biết rằng những ngày mưa hoặc những buổi chiều dài cần có kế hoạch. Bộ sưu tập này gồm 33 trò chơi vận động trong nhà và ngoài trời dành cho trẻ mẫu giáo, cần rất ít hoặc không cần dụng cụ và rất dễ hướng dẫn.

Vì sao vận động vui chơi lại quan trọng ở độ tuổi này?

Hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới dành cho trẻ em dưới 5 tuổi nêu rõ rằng trẻ em từ 3 đến 4 tuổi nên dành ít nhất 180 phút mỗi ngày cho nhiều hoạt động thể chất khác nhau, trong đó ít nhất 60 phút ở cường độ vừa phải đến mạnh.AI, 2019Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cho biết thêm rằng trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo nên vận động suốt cả ngày, và người chăm sóc trẻ nên khuyến khích trẻ vận động khi chơi.CDCNhững trò chơi ngắn gọn, đơn giản như những trò chơi dưới đây là một cách dễ dàng để thực hiện điều đó.

Mẹo tạo môi trường an toàn cho các trò chơi vận động

1. Hãy chọn một khu vực chơi mềm mại, thoáng đãng. Sân cỏ hoặc bề mặt sân chơi trải thảm cao su là lý tưởng. Tránh bê tông hoặc nhựa đường, vì một cú ngã có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.
2. Kiểm tra thiết bị. Thường xuyên kiểm tra đồ chơi và thiết bị vui chơi xem có bị hao mòn, đảm bảo chúng phù hợp với độ tuổi của trẻ và thay thế hoặc sửa chữa bất cứ thứ gì có vẻ bị hư hỏng.
3. Giám sát mọi lúc. Một người lớn chu đáo có thể phát hiện sớm các mối nguy hiểm, xoa dịu xung đột và đảm bảo thiết bị được sử dụng đúng cách.
4. Hãy giữ cho các quy tắc đơn giản. Hãy dạy trẻ cách chia sẻ, luân phiên và tôn trọng không gian riêng của nhau.
5. Hãy chú ý đến các dấu hiệu mệt mỏi. Hãy cho trẻ uống nước và nghỉ giải lao ngắn, và cho phép bất kỳ trẻ nào mệt mỏi hoặc đau nhức ngồi nghỉ một lúc.
6. Luôn để sẵn một bộ sơ cứu cơ bản bên cạnh. cho vết cắt nhỏ và vết xước.

19 trò chơi vận động trong nhà dành cho trẻ mẫu giáo

Khi thời tiết không cho phép chơi ngoài trời, những trò chơi này vẫn có thể chơi được trong phòng khách, lớp học hoặc hành lang. Hãy điều chỉnh chúng cho phù hợp với không gian bạn có và độ tuổi cũng như khả năng của trẻ.

1. Điệu nhảy dừng hình. Hãy bật nhạc lên và để các bé nhảy múa. Khi nhạc dừng, các bé sẽ đứng im tại chỗ cho đến khi nhạc lại vang lên.
2. Bóng chuyền bằng bóng bay. Hãy dùng một quả bóng bay mềm làm bóng và cho trẻ em dùng chân đánh bóng qua lại trên một tấm lưới tạm hoặc một đường băng dính.
3. Simon nói. Một người lãnh đạo đưa ra các mệnh lệnh như "Simon nói, hãy chạm vào ngón chân của bạn" hoặc "Simon nói, hãy nhảy lò cò bằng một chân". Trẻ em chỉ làm theo những mệnh lệnh bắt đầu bằng "Simon nói".
4. Các loài động vật. Hãy đưa cho mỗi đứa trẻ một con vật và để chúng bắt chước chuyển động của con vật đó: nhảy như thỏ, đi lạch bạch như chim cánh cụt, bò như cua.
5. Thế vận hội thu nhỏ. Hãy thiết lập những thử thách đơn giản như nhảy qua vòng lắc hula, bò dưới gầm bàn hoặc ném túi đậu vào xô.
6. Môn bowling trong nhà. Dùng một quả bóng mềm lăn vào những chai nhựa rỗng để làm chúng đổ.
7. Đường đua vượt chướng ngại vật. Hãy tạo một đường đua bằng những chiếc gối để nhảy qua, những đường hầm để bò qua và một vạch băng dính để đi dọc theo.
8. Bóng rổ giỏ đựng quần áo. Đặt những chiếc giỏ đựng quần áo xuống sàn và bảo trẻ ném những quả bóng mềm hoặc những chiếc tất cuộn tròn vào đó.
9. Trò chơi nhảy lò cò trong nhà. Dùng băng dính tạo một lưới chơi nhảy lò cò trên sàn nhà và cho trẻ nhảy từ ô này sang ô khác.
10. Trận chiến gối nhẹ nhàng. Trước tiên hãy thống nhất các quy tắc cơ bản (gối mềm, không được đập đầu vào nhau) để trẻ có thể giải phóng năng lượng một cách an toàn.
11. Tiệc khiêu vũ. Hãy bật nhạc to lên và để các em nhỏ tự do nhảy múa và thể hiện những bước nhảy của mình.
12. Bóng đá trong nhà. Hãy làm khung thành từ những vật dụng trong nhà và cho trẻ em đá một quả bóng mềm, hoặc một đôi tất cuộn tròn, vào đó.
13. Yoga cùng động vật. Hướng dẫn trẻ thực hiện các tư thế yoga được đặt tên theo các loài động vật, chẳng hạn như tư thế chó cúi đầu hoặc tư thế mèo-bò.
14. Trượt băng bằng đĩa giấy. Đặt những chiếc đĩa giấy dưới chân trẻ và để chúng "trượt ván" trên sàn nhà trơn.
15. Thổi lông vũ. Hãy đưa cho mỗi em một chiếc lông vũ và bảo các em thổi vào đó để giữ cho lông vũ bay lơ lửng càng lâu càng tốt.
16. Múa ruy băng. Hãy phát cho mọi người những dải ruy băng hoặc khăn choàng để họ vẫy và xoay tròn khi nhảy theo nhạc.
17. Đi theo người lãnh đạo. Một bạn nhỏ làm người dẫn đầu và những bạn khác bắt chước mọi động tác: diễu hành, nhón chân, nhảy, xoay tròn. Thay phiên nhau làm người dẫn đầu.
18. Trò chơi ném túi đậu. Chuẩn bị các mục tiêu như xô hoặc vòng lắc hula ở các khoảng cách khác nhau và cho trẻ ném túi đậu vào đó.
19. Tượng nhạc. Giống như trò chơi "đứng im như tượng", nhưng các em phải giữ nguyên tư thế khi nhạc dừng. Em nào cuối cùng đứng im sẽ phải ngồi ngoài vòng tiếp theo.

14 trò chơi vận động ngoài trời dành cho trẻ mẫu giáo

1. Vịt, vịt, ngỗng. Các em nhỏ ngồi thành vòng tròn, trong đó một em đi vòng quanh, vỗ nhẹ vào đầu các em khác và nói "vịt, vịt, ngỗng". Em được chọn làm "ngỗng" sẽ đuổi theo người vỗ đầu vòng quanh vòng tròn.
2. Đèn đỏ, đèn xanh. Một bạn nhỏ đóng vai trò là đèn giao thông và hô "đèn xanh" (đi) hoặc "đèn đỏ" (dừng lại). Những bạn khác di chuyển về phía đèn và phải dừng lại khi đèn đỏ.
3. Trò chơi tìm kiếm kho báu trong tự nhiên. Hãy đưa cho trẻ một danh sách đơn giản những thứ có thể tìm thấy ngoài trời, chẳng hạn như quả thông, chiếc lá hoặc bông hoa.
4. Trò chơi ném bóng nước. Vào những ngày nóng, hãy chia trẻ thành từng cặp để tung bóng nước qua lại mà không làm vỡ chúng. Nên dùng những quả bóng lớn, chắc chắn và quét sạch ngay lập tức những mảnh vỡ, vì các mảnh vụn có thể gây nghẹt thở. Miếng bọt biển ẩm là lựa chọn an toàn hơn cho trẻ nhỏ.
5. Tiệc bong bóng. Thổi bong bóng và cho trẻ em đuổi theo và làm vỡ chúng.
6. Tôi phát hiện ra thiên nhiên. Hãy yêu cầu trẻ tìm những vật thể tự nhiên xung quanh mình, chẳng hạn như một con chim, một con bướm hoặc một loại cây cụ thể.
7. Cuộc đua ba chân. Chia trẻ thành từng cặp và buộc một chân của mỗi bạn lại với nhau bằng một chiếc khăn mềm, sau đó cùng nhau thi chạy.
8. Trò chơi ném vòng hula hoop. Đặt những chiếc vòng hula trên mặt đất và để trẻ ném những chiếc túi đậu hoặc nhẫn vào chúng.
9. Mấy giờ rồi, ông Sói? Một đứa trẻ đóng vai sói, quay lưng về phía nhóm. Những đứa khác đồng thanh hỏi "Mấy giờ rồi, ông Sói?" và tiến lên bấy nhiêu bước, cho đến khi sói hét lên "Đến giờ ăn tối rồi!" và đuổi chúng trở lại vạch xuất phát.
10. Kéo co. Chia trẻ em thành hai đội để chơi kéo co giao hữu với một sợi dây mềm hoặc một chiếc khăn dài.
11. Cuộc đua bao tải. Hãy đưa cho mỗi đứa trẻ một cái bao tải lớn hoặc một cái vỏ gối cũ để chúng chui vào.
12. Nghệ thuật thiên nhiên. Hãy để trẻ em thỏa sức sáng tạo nghệ thuật từ những vật liệu tự nhiên mà chúng tìm thấy, chẳng hạn như tranh vẽ bằng cách chà xát lá cây hoặc vẽ tranh bằng bùn.
13. Ring a ring o' roses. Hãy tập hợp các em nhỏ thành vòng tròn và cùng hát bài hát kinh điển, kết thúc bằng việc tất cả cùng ngã xuống.
14. Dã ngoại và chơi trò chơi ngoài trời. Hãy kết hợp một buổi dã ngoại trong công viên hoặc khu vườn với nhiều thời gian để chạy, nhảy và vui chơi sau đó.

Luôn lựa chọn trò chơi phù hợp với độ tuổi và khả năng của trẻ, và luôn giám sát chặt chẽ, đặc biệt là khi có dây thừng, bóng bay và nước.

Chọn ván tiếp theo với Vòng quay may mắn

Trẻ em thích cảm giác không biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, và trò chơi Vòng quay mayn biến việc lựa chọn trò chơi trở thành một phần của niềm vui. Hãy nhập những trò chơi yêu thích của bạn vào một AhaSlides Vòng quay may mắn Hãy chiếu hình ảnh lên màn hình trong lớp học và cho một em học sinh nhấn nút. Trò chơi tiếp theo sẽ là hình ảnh mà bánh xe dừng lại.

Để có thêm ý tưởng, hãy xem các hướng dẫn của chúng tôi về hoạt động thời gian vòng tròn và trò chơi giáo dục cho trẻ em.

Lời cuối

Các trò chơi vận động dành cho trẻ mẫu giáo không chỉ đơn thuần là giúp trẻ tiêu hao năng lượng. Chúng giúp phát triển khả năng phối hợp, kỹ năng lắng nghe và sự tự tin, đồng thời mang lại cho trẻ những kỷ niệm đẹp khi chơi cùng nhau. Hãy chọn một vài trò chơi trong số 33 trò chơi ở trên, điều chỉnh chúng cho phù hợp với không gian của bạn và giữ cho luật chơi đơn giản.

Các câu hỏi thường gặp

Những hoạt động thể chất nào phù hợp cho trẻ mẫu giáo? Simon nói rằng bóng chuyền bằng bóng bay, các cuộc đua động vật, Thế vận hội mini và bowling trong nhà đều rất phù hợp để tổ chức trong nhà.

Trẻ em có thể tham gia những hoạt động thể chất ngoài trời thú vị nào? Hãy thử trò chơi tìm kho báu trong tự nhiên, tiệc bong bóng, cuộc đua ba chân, ném vòng hula hoop hoặc trò chơi đèn đỏ đèn xanh.

Trẻ mẫu giáo cần vận động thể chất bao nhiêu? Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị trẻ em từ 3 đến 4 tuổi nên vận động ít nhất 180 phút mỗi ngày, trong đó có ít nhất 60 phút hoạt động vừa phải đến mạnh.