您准备好取代消极的想法、感受并改变您的生活了吗？ 它比你想象的要简单得多。 好事始于积极思考。 您所要做的就是早起，喝一杯水，微笑并用这些积极的日常肯定来提醒自己积极思考。
您是否对未来的生活和事业感到担忧？您是否因为过度思考而疲惫不堪？以下名言对您大有裨益。 blog，我们推荐超过 30 条日常肯定积极思维来进行自我关怀以及如何将它们融入到您的思想和日常习惯中。
目录：
积极思考的确切肯定是什么？
您可能听说过肯定句，特别是如果您对成长和幸福感兴趣的话。肯定句是一种将习惯性消极想法转变为积极想法的技术。肯定句可以帮助您形成积极的心理态度并改善您的心理健康。
对积极思考的肯定只是提醒你相信每一天都会更好，这会驱使你生活得更好。 更重要的是，它们是重塑你的心态和人生观的强大工具。
30 多个每日肯定，积极思考以改善您的生活
是时候大声朗读这些美丽的肯定以进行积极思考了。
心理健康肯定：“我是值得的”
1. 我相信自己。
2. 我爱并接受真实的自己。
3.我很漂亮。
4. 你被爱，只因为你是你，只因为你存在。——拉姆·达斯
5.我为自己感到骄傲。
6.我勇敢、自信。
7. 吸引力的秘诀就是爱自己——迪帕克·乔布拉
8. 我是最伟大的。我甚至在意识到自己是最伟大的之前就这么说过。——穆罕默德·阿里
9.我只和自己比较
10.我值得拥有生命中所有美好的事物。
心理健康肯定句：“我能克服”
11.我可以克服任何有压力的情况。
12. 我在正确的时间出现在正确的地点，做正确的事情。——露易丝·海
13. 有意识的呼吸是我的支柱。 - 一行禅师
14. 你的内心决定了你做事和成就人生的方方面面。——弗雷德·罗杰斯
15. 没有什么可以遮蔽内心的光芒。——玛雅·安吉罗
16、幸福是一种选择，今天我选择幸福。
17.我能控制自己的情绪
18. 过去的就过去了，我的过去并不决定我的未来。
19. 没有什么可以阻止我实现我的梦想。
20.我今天比昨天做得更好。
21.我们必须接受有限的失望，但绝不能失去无限的希望。——马丁·路德·金
22.我的思想不能控制我。 我控制我的想法。
对过度思考的积极肯定
23.犯错误没关系
24.我不会担心我无法控制的事情。
25. 我的个人界限很重要，我可以向他人表达我的需求。
26.生活不一定要完美才美丽。
27. 我正在尽力而为。
28.我做出了正确的选择。
29. 失败是成功的必要条件。
30. 这也将过去。
31. 挫折是学习和成长的机会。
32.我尽力了，尽力了就够了。
如何 将积极思考的每日肯定融入您的生活中吗？
我们的思维方式很神奇。你的思想和信念会影响你的行为方式，进而创造你的现实。著名的《秘密》一书也提到了这个概念。积极的肯定有助于积极的思考，从而吸引正能量。
将日常积极思考的肯定融入到你的生活中需要一个过程。 因此，每天练习下面列出的技巧来改善你的行为和思想，并永远改变你的生活！
1. 在便利贴上写下至少 3 个句子
把一些短语放在你最常看到的地方。选择最能表达你心情的几个短语。它可能是一张桌子或一台冰箱。我们鼓励将其放在手机背面，这样你就可以随时随地看到它。
2.对着镜子背诵每日自我肯定
在做这件事时，微笑着看着镜子中的自己是至关重要的。微笑和说鼓励的话会让你感觉更好。早上说话可以给你一整天所需的能量。睡觉前你必须摆脱痛苦、消极和消极情绪。
3。 坚持不懈
马克斯韦尔·马尔茨（Maxwell Maltz）写了一本书，名为《心理控制论，一种获得更多生活的新方法》。 我们至少需要21天来形成习惯，90天来创造新生活。 如果您随着时间的推移不断使用这些词，您会变得更加自信和乐观。
专家的更多提示
如果你仍然有些焦虑，这完全正常。因此，还有更多技巧可以帮助你积极思考。
相信肯定的说法
每天早上起床后，立即选择一把并大声说出或写下来。 这将为您的一天定下基调，并让您开始走上正确的道路。 请记住，您越相信肯定，它就会越强大！
创建关系确认
不要只跟自己说话。也要告诉你所爱的人，以建立关系肯定。我们鼓励关系肯定。它可以在发展情感亲密度、在你和家人、伴侣之间建立更深的联系方面发挥关键作用。
举办一个积极思考的研讨会，为什么不呢
爱和积极性应该分享。与他人建立联系，分享您将积极思考的肯定带入现实生活的旅程。如果您担心这种类型的研讨会可能难以创建，请不要担心，我们已经为您做好了准备。前往 AhaSlides 并拿起 内置模板 在我们的图书馆中。编辑不会花费您太多时间。所有功能都可以帮助您创建引人入胜且互动的研讨会，包括现场测验、民意调查、转盘、现场问答等。
关键精华
成功人生和成就伟业的关键在于我们对生活的积极态度。坚持积极的态度，不要深陷痛苦。记住，“我们说了什么，我们就是什么。我们想了什么，我们就是什么。”
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常见问题解答
如果您还有疑问，我们会为您提供最好的答案！
什么是 3 个积极的肯定？
3 积极肯定句是 3 句自我帮助的名言。积极肯定句是克服恐惧、自我怀疑和自我破坏的有力工具。通过每天说积极肯定句，您可以相信自己和自己的能力。
成功人士每天重复的 3 个肯定的例子
- 我期待获胜。 我值得获胜。
- 我不会在意别人的想法。
- 我今天无法做完所有的事情，但我可以迈出一小步。
积极的肯定会重塑你的大脑吗？
经常使用肯定句是将旧的、消极的想法和信念替换为新的、振奋人心的想法和信念的最佳方式之一。肯定句可以“重新连接”大脑，因为我们的思想无法区分现实生活和幻想。
积极的肯定真的有效吗？
根据 2018 年的一项研究，自我肯定可以提升自我价值并帮助您应对不确定性。 这些积极的想法可以激发行动和成就，展示其有效性。 如果积极的肯定专注于未来而不是过去，那么它们会更成功。
参考：@来自 积极肯定中心网站 和 @oprahdaily.com
