您准备好取代消极的想法、感受并改变您的生活了吗？ 它比你想象的要简单得多。 好事始于积极思考。 您所要做的就是早起，喝一杯水，微笑并用这些积极的日常肯定来提醒自己积极思考。
您对自己未来的生活和事业有顾虑吗？ 你是否因为想太多而感到疲劳？ 您可以从以下报价中受益。 在这篇博客中，我们推荐了 30 多个日常肯定自我保健的积极思考，以及如何将它们落实到您的想法和日常习惯中。
目录：
积极思考的确切肯定是什么？
您可能听说过肯定，尤其是如果您对成长和幸福感兴趣的话。 它们是一种将习惯性消极想法转化为积极想法的技巧。 积极的肯定可以帮助您建立积极的心理态度并提高您的心理健康水平。
对积极思考的肯定只是提醒你相信每一天都会更好，这会驱使你生活得更好。 更重要的是，它们是重塑你的心态和人生观的强大工具。
30 多个每日肯定，积极思考以改善您的生活
是时候大声朗读这些美丽的肯定以进行积极思考了。
心理健康肯定：“我值得”
1. 我相信自己。
2. 我爱并接受真实的自己。
3.我很漂亮。
4. 你被爱只是因为你是你自己，只是因为你存在。 ——拉姆·达斯
5.我为自己感到骄傲。
6.我勇敢、自信。
7. 吸引力的秘诀是爱自己——迪帕克·乔普拉
8.我是最伟大的。 甚至在我意识到自己是这样之前我就这么说了。 - 穆罕默德阿里
9.我只和自己比较
10.我值得拥有生命中所有美好的事物。
心理健康肯定：“我可以克服”
11.我可以克服任何有压力的情况。
12.我在正确的时间出现在正确的地点，做正确的事。 ——路易丝·海
13. 有意识的呼吸是我的锚。 – 一行行
14. 你内心的本质会帮助你创造和完成生活中的每一件事。 ——弗雷德·罗杰斯
15. 没有什么可以减弱内心发出的光芒。 – 玛雅·安杰卢
16、幸福是一种选择，今天我选择幸福。
17.我能控制自己的情绪
18. 过去的就过去了，我的过去并不决定我的未来。
19. 没有什么可以阻止我实现我的梦想。
20.我今天比昨天做得更好。
21、我们必须接受有限的失望，但永远不要失去无限的希望。 - 马丁路德金
22.我的思想不能控制我。 我控制我的想法。
对过度思考的积极肯定
23.犯错误没关系
24.我不会担心我无法控制的事情。
25. 我的个人界限很重要，我可以向他人表达我的需求。
26.生活不一定要完美才美丽。
27. 我正在尽力而为。
28.我做出了正确的选择。
29. 失败是成功的必要条件。
30. 这也将过去。
31. 挫折是学习和成长的机会。
32.我尽力了，尽力了就够了。
如何 将积极思考的每日肯定融入您的生活中吗？
我们的思维以一种神奇的方式运作。 你的想法和信念会影响你的行为方式，进而创造你的现实。 著名的《秘密》一书也提到了这个概念。 积极的肯定，积极的思考，才能吸引正能量。
将日常积极思考的肯定融入到你的生活中需要一个过程。 因此，每天练习下面列出的技巧来改善你的行为和思想，并永远改变你的生活！
1. 在便利贴上写下至少 3 个句子
将一些短语放在您最常看到的地方。 选择最能表达您心情的一对。 它可能是一张桌子或一台冰箱。 我们鼓励将其放在手机背面，这样您就可以随时随地看到它。
2.对着镜子背诵每日自我肯定
执行此操作时，在镜子中观察自己时保持微笑至关重要。 微笑和说出鼓励的话会让你感觉更好。 早上讲话可以为您提供一整天所需的能量。 睡觉前一定要摆脱痛苦、消极、消极的情绪。
3。 坚持不懈
马克斯韦尔·马尔茨（Maxwell Maltz）写了一本书，名为《心理控制论，一种获得更多生活的新方法》。 我们至少需要21天来形成习惯，90天来创造新生活。 如果您随着时间的推移不断使用这些词，您会变得更加自信和乐观。
专家的更多提示
如果您仍然有些焦虑，那是完全正常的。 因此，有更多提示可以帮助您积极思考。
相信肯定的说法
每天早上起床后，立即选择一把并大声说出或写下来。 这将为您的一天定下基调，并让您开始走上正确的道路。 请记住，您越相信肯定，它就会越强大！
创建关系确认
并且不要只自言自语。 也告诉你所爱的人以建立关系肯定。 我们鼓励关系肯定。 它可以在培养情感亲密感、在你和你的家人、你的伴侣之间形成更深层次的联系方面发挥至关重要的作用。
举办一个积极思考的研讨会，为什么不呢
爱和积极性应该被分享。 连接他人并分享您将积极思考的肯定带入现实生活的旅程。 如果您担心此类研讨会可能难以举办，请不要担心，我们已经为您提供了帮助。 前往 AhaSlides 并拿起 内置模板 在我们的图书馆。 编辑不会花费您太多时间。 所有功能均可帮助您创建引人入胜的交互式研讨会，包括实时测验、民意调查、旋转轮、实时问答等。
关键精华
成功生活和成就伟大事业的关键在于我们积极的人生观。 坚持积极的一面，不要陷入痛苦。 请记住，“我们所说的就是我们。 我们就是我们所想的那样。”
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常见问题解答
还有问题，我们已经为您提供了最佳答案！
什么是 3 个积极的肯定？
3条积极的肯定是3条自助名言。 积极的肯定是克服恐惧、自我怀疑和自我破坏的有力工具。 您可以通过每天说积极的肯定来相信自己和自己的能力。
成功人士每天重复的 3 个肯定的例子
- 我期待获胜。 我值得获胜。
- 我不会在意别人的想法。
- 今天我无法完成所有事情，但我可以迈出一小步。
积极的肯定会重塑你的大脑吗？
经常使用肯定句是用新鲜的、令人振奋的想法和信念取代旧的、不利的想法和信念的最好方法之一。 肯定可以“重新连接”大脑，因为我们的思想无法区分现实生活和幻想。
积极的肯定真的有效吗？
根据 2018 年的一项研究，自我肯定可以提升自我价值并帮助您应对不确定性。 这些积极的想法可以激发行动和成就，展示其有效性。 如果积极的肯定专注于未来而不是过去，那么它们会更成功。
参考：@来自 积极肯定中心网站 和 @oprahdaily.com
