密集恐惧症终极测试| 2024 年测验揭示你的恐惧症

为什么孔让我烦恼？您是否曾质疑过为什么某些集群模式会亲自让您出局？

或者好奇为什么当看到莲蓬或苍白的皮疹等景象时，你会有一种毛骨悚然的感觉？

这是一个快速密集恐惧症测试，可以了解您是否害怕洞或图案，也可以了解更多关于这种常见的、令人不安的恐惧症✨

表的内容

• 什么是密集恐惧症？
• 我有密集恐惧症测试吗
  • #1. 密集恐惧症终极测试
  • #2. 密集恐惧症测试图像
• 关键精华 
• 常见问题解答

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什么是密集恐惧症？

你是否曾对凹凸不平的图案或珊瑚礁感到毛骨悚然，但却无法理解为什么？你并不孤单。

密集恐惧症 是一种拟议的恐惧症 涉及对不规则图案或小孔或凸起簇的强烈恐惧或不适。

虽然密集恐惧症尚未得到官方认可，但据认为有 5% 至 10% 的人患有密集恐惧症。

那些受影响的人在看到某些纹理时会感到极其不安的身体感觉，通常没有明确的原因。

这种奇怪的颤抖的根源仍然是个谜，一些专家推测进化原因。

仅仅想到蜂箱里塞满了头足类动物吸盘，患者可能就会皱起眉头。

密集恐惧症的触发因素让人深感不安，这是理性无法证明的。 有些尤其对人体皮肤上的蜂巢状肿块有反应。

值得庆幸的是，大多数人面临的只是不安，而不是全面的恐慌。

在很少的研究中，在线社区为那些因内心畏缩而感到困惑的人带来了团结。

尽管科学还未将密集恐惧症认定为“真实存在”，但对话可以消除偏见并获得支持。

💡 另请参阅： 实用智力类型测试（免费）

我有密集恐惧症测试吗

这是一个快速测试，可以确定密集恐惧症是否会引发你自己的畏缩。 无论您最终是否退缩，请放心，这个在线恐惧症测试会温和地介绍恐惧症。

至 计算结果，记下你的回答并反思。如果你的大多数选择都是负面的，那么你可能患有密集恐惧症，反之亦然。

#1. 密集恐惧症终极测试

#1. 当看到莲蓬的图像时，我的感受是：
一）冷静
b) 轻微不安
c) 非常苦恼
d) 无反应

#2. 蜂箱或黄蜂巢使我：
a) 好奇
b) 有点不舒服
c) 高度焦虑
d) 我不介意他们

＃3。 看到带有聚集性肿块的皮疹会：
a) 打扰我一下
b) 让我起鸡皮疙瘩
c) 不影响我
d) 让我着迷

＃4。 您对泡沫或海绵的质地感觉如何？
a）对他们很好
b) 还行，但不喜欢仔细观察
c) 宁愿避开它们
d) 被他们吓坏了

#5. “密集恐惧症”这个词让我：
a) 好奇
b) 不安
c) 想要把目光移开
d) 无反应

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＃6。 像撒豆子这样的图像会：
a) 我感兴趣
b) 引起一些不安
c) 让我感到非常恶心
d) 让我没有任何感觉

#7. 我感到很自在：
a) 讨论密集恐惧症的触发因素
b) 抽象地思考集群
c) 查看珊瑚礁照片
d) 避免聚集性话题

＃8。 当我看到圆形簇时我：
a) 客观地注意到它们
b) 不想看得太近
c) 感到排斥并想离开
d) 对他们保持中立态度

#9. 看了蜂巢图片后，我的皮肤保持...
一）冷静
b) 轻微爬行或发痒
c) 非常不安或起鸡皮疙瘩
d) 不受影响

＃10。 我相信我经历过：
a) 无密集恐惧反应
b) 有时会轻微触发
c) 强烈的密集恐惧感
d) 我无法评估自己

＃12。 我相信当接触成群的小孔超过 10 分钟时，我经历过以下一种或多种症状：

惊恐发作

焦虑

○ 呼吸急促

鸡皮疙瘩

Ø 恶心或呕吐

☐ 摇晃

出汗

情绪/反应没有变化

#2. 密集恐惧症测试图像

进行密集恐惧症测试 AhaSlides

请看下面这张图👇

#1. 看到这张照片你是否有身体反应，例如：

• 鸡皮疙瘩
• 心跳加速
• 恶心
• 头晕
• 一种恐惧的感觉
• 完全没有变化

#2. 你会避免看这张照片吗？

• 有的
• 没有

＃3。 您觉得需要感受质感吗？

• 有的
• 没有

＃4。 你觉得这套衣服好看吗？

• 有的
• 没有

＃5。 你觉得看了有危险吗？

• 有的
• 没有

＃6。 你觉得这张照片恶心吗？

• 有的
• 没有

＃7。

你觉得这张照片令人毛骨悚然吗？

• 有的
• 没有

＃8。

你觉得这张照片可怕吗？

• 有的
• 没有

＃9。 你觉得这张照片很迷人吗？

• 有的
• 没有

其结果是：

如果您对 70% 的问题回答“是”，则您可能患有中度至重度密集恐惧症。

如果您对 70% 的问题的回答是“否”，那么您可能没有患密集恐惧症，或者可能经历过非常轻微的密集恐惧症感觉，但似乎没有受到太大影响。

关键精华

对于长期对聚集模式感到畏缩但又不确定原因的人来说，仅仅找到这种恐惧症的名称就可以减轻负担。

如果成群的难题或它们的描述仍然让你感到不安，请放心——你的经历比外界所知的更为广泛。

令人欣慰的是，我们希望您能得到所需的帮助。

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常见问题解答