密集恐懼症終極測驗| 2024 年測驗揭示你的恐懼症

為什麼孔讓我煩惱？您是否曾質疑過為什麼某些集群模式會親自讓您出局？

或者好奇為什麼當看到蓮蓬或蒼白的皮疹等景象時，你會有一種毛骨悚然的感覺？

這是一個快速的密集恐懼症測試，可以了解您是否害怕洞或圖案，也可以了解更多關於這種常見的、令人不安的恐懼症✨

表中的內容

• 什麼是密集恐懼症？
• 我有密集恐懼症測試嗎
  • #1. 密集恐懼症終極測試
  • #2. 密集恐懼症測試圖像
• 關鍵要點 
• 常見問題

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什麼是密集恐懼症？

您是否曾經因凹凸不平的圖案或珊瑚礁而感到徹底毛骨悚然，但又不明白為什麼？你並不孤單。

密集恐懼症 是一種擬議的恐懼症 涉及對不規則圖案或小孔或凸起簇的強烈恐懼或不適。

雖然密集恐懼症尚未得到官方認可，但據認為有 5% 至 10% 的人患有密集恐懼症。

那些受影響的人在看到某些紋理時會感到極其不安的身體感覺，通常沒有明確的原因。

這種奇怪的顫抖的根源仍然是個謎，一些專家推測進化原因。

僅僅想到蜂箱裡塞滿了頭足類動物吸盤，患者可能就會皺起眉頭。

密集恐懼症的觸發因素讓人深感不安，這是理性無法證明的。 有些尤其對人體皮膚上的蜂巢狀腫塊有反應。

值得慶幸的是，大多數人面臨的只是不安，而不是全面的恐慌。

在很少的研究中，在線社區為那些因內心畏縮而感到困惑的人帶來了團結。

雖然科學尚未證實密集恐懼症是“真實的”，但對話可以消除恥辱並找到支持。

💡 另請參閱： 實用智力類型測試（免費）

我有密集恐懼症測試嗎

這是一個快速測試，可以確定密集恐懼症是否會引發你自己的畏縮。 無論您最終是否退縮，請放心，這個在線恐懼症測試會溫和地介紹恐懼症。

至 計算結果，記下您的答案並進行反思。如果你的大多數選擇都是負面的，那麼你可能患有密集恐懼症，反之亦然。

#1. 密集恐懼症終極測試

#1. 當看到蓮蓬的圖像時，我的感受是：
一）冷靜
b) 輕微不安
c) 非常苦惱
d) 無反應

#2. 蜂箱或黃蜂巢使我：
a) 好奇
b) 有點不舒服
c) 高度焦慮
d) 我不介意他們

＃3。 看到帶有聚集性腫塊的皮疹會：
a) 打擾我一下
b) 讓我起雞皮疙瘩
c) 不影響我
d) 讓我著迷

＃4。 您對泡沫或海綿的質地感覺如何？
a）對他們很好
b) 好的，但不喜歡仔細看
c) 寧願避開它們
d) 被他們嚇壞了

＃5。 「密集恐懼症」這個詞讓我：
a) 好奇
b) 不安
c) 想要把目光移開
d) 無反應

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＃6。 像撒豆子這樣的圖像會：
a) 我感興趣
b) 引起一些不安
c) 讓我感到非常噁心
d) 讓我沒有任何感覺

#7. 我感到很自在：
a) 討論密集恐懼症的觸發因素
b) 抽像地思考集群
c) 查看珊瑚礁照片
d) 避免聚集性話題

＃8。 當我看到圓形簇時，我：
a) 客觀地註意到它們
b) 不想看得太近
c) 感到排斥並想離開
d) 對他們保持中立態度

＃9。看了蜂巢圖像後，我的皮膚保持不變：
一）冷靜
b) 輕微爬行或發癢
c) 非常不安或起雞皮疙瘩
d) 不受影響

＃10。 我相信我經歷過：
a) 無密集恐懼反應
b) 有時會輕微觸發
c) 強烈的密集恐懼感
d) 我無法評估自己

＃12。 我相信當接觸成群的小孔超過 10 分鐘時，我經歷過以下一種或多種症狀：

驚恐發作

焦慮

○ 呼吸急促

雞皮疙瘩

Ø 噁心或嘔吐

☐ 搖晃

出汗

情緒/反應沒有變化

#2. 密集恐懼症測試圖像

參加密集恐懼症測試 AhaSlides

請看下面這張圖👇

#1. 看到這張照片你是否有身體反應，例如：

• 雞皮疙瘩
• 狂奔的心跳
• 噁心
• 頭暈
• 一種恐懼的感覺
• 完全沒有變化

#2. 你會避免看這張照片嗎？

• 充足
• 沒有

＃3。 您覺得需要感受質感嗎？

• 充足
• 沒有

＃4。 你覺得這套衣服好看嗎？

• 充足
• 沒有

＃5。 你覺得看了有危險嗎？

• 充足
• 沒有

＃6。 你覺得這張照片噁心嗎？

• 充足
• 沒有

＃7。

你覺得這張照片令人毛骨悚然嗎？

• 充足
• 沒有

＃8。

你覺得這張照片可怕嗎？

• 充足
• 沒有

＃9。 你覺得這張照片很迷人嗎？

• 充足
• 沒有

結果：

如果您對 70% 的問題回答“是”，則您可能患有中度至重度密集恐懼症。

如果您對 70% 的問題的回答為“否”，則您可能沒有密集恐懼症，或者可能會經歷非常輕微的密集恐懼症感覺，但似乎並未受到顯著影響。

關鍵要點

對於長期對聚集模式感到畏縮但又不確定原因的人來說，光是找到這種恐懼症的名字就可以減輕負擔。

如果成群的難題或它們的描述仍然讓你隱隱不安，請振作起來——你的經歷比外界所知的更廣泛地引起共鳴。

令人欣慰的是，我們希望您能得到所需的幫助。

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