170 preguntes per trencar el gel a la feina per augmentar la moral de l'equip (+Generador de trencar el gel gratuït)

Les reunions silencioses i les interaccions incòmodes són l'última cosa que volem tenir a la feina. Però creieu-nos quan us diem que aquestes preguntes per trencar el gel poden ser un bon començament per construir seguretat psicològica i millors vincles entre els membres de l'equip.

Taula de continguts

🎯 Eina interactiva de cerca de preguntes

Comprensió del marc de treball dels semàfors

No tots els trencadors de gel són iguals. Fes servir el nostre Marc de semàfors per adaptar la intensitat de la pregunta a la preparació del vostre equip:

🟢 ZONA VERDA: Segura i universal (equips nous, entorns formals)

Characteristics

• Baixa vulnerabilitat
• Respostes ràpides (30 segons o menys)
• Universalment identificable
• Sense risc d'incomoditat

Quan s’ha d’utilitzar

• Primeres trobades amb gent nova
• Grups grans (50+)
• Equips interculturals
• Entorns formals/corporatius

Exemple: Cafè o te?

🟡 ZONA GROGA: Construcció de connexions (equips establerts)

Characteristics

• Compartir personalment de manera moderada
• Personal però no privat
• Revela preferències i personalitat
• Crea una bona relació

Quan s’ha d’utilitzar

• Equips treballant junts d'1 a 6 mesos
• Sessions de treball en equip
• Reunions departamentals
• Inici del projecte

Exemple: Quina habilitat sempre has volgut aprendre?

🔴 ZONA VERMELLA: Consolidació profunda de la confiança (equips molt units)

Characteristics

• Alta vulnerabilitat
• Autorevelació significativa
• Requereix seguretat psicològica
• Crea vincles duradors

Quan s’ha d’utilitzar

• Equips amb més de 6 mesos junts
• Lideratge extern
• Tallers de construcció de confiança
• Després que l'equip hagi demostrat la seva preparació

Exemple: Quin és el malentès més gran que la gent té sobre tu?

🟢 Preguntes ràpides per trencar el gel (30 segons o menys)

Perfecte per: Sessions diàries de peus a terra, reunions grans, horaris ajustats

Aquestes preguntes ràpides fan que tothom parli sense consumir temps valuós de reunió. Els estudis mostren que fins i tot les visites de 30 segons augmenten la participació en un 34%.

Preferits i preferències

1. Quin és el teu cafè preferit?

2. Quina és la teva habitació preferida de casa teva?

3. Quin és el cotxe dels teus somnis?

4. Quina cançó et fa sentir més nostàlgic/a?

5. Quin és el teu pas de ball característic?

6. Quin és el teu tipus de cuina preferit?

7. Quin és el teu joc de taula preferit?

8. Quina és la teva manera preferida de menjar patates?

9. Quina olor et recorda més a un lloc concret?

10. Quin és el teu número de la sort i per què?

11. Quina és la teva cançó de karaoke preferida?

12. En quin format va ser el primer àlbum que vas comprar?

13. Quin és el teu tema musical personal?

14. Quin és un electrodomèstic de cuina infravalorat?

15. Quin és el teu llibre infantil preferit?

Treball i carrera professional

16. Quina va ser la teva primera feina?

17. Quina és la millor cosa que has ratllat de la teva llista de desitjos?

18. Quina és la cosa sorprenent de la teva llista de desitjos?

19. Quin és el teu acudit preferit de pare?

20. Si només poguessis llegir un llibre durant la resta de la teva vida, quin seria?

Estil personal

21. Quin és el teu emoji preferit?

22. Dolç o salat?

23. Tens algun talent ocult?

24. Quina és l'aplicació que fas servir més?

25. Quin és el teu menjar reconfortant quan estàs estressat?

💡 Consell professional: Combina-les amb AhaSlides Núvol de paraules funció per visualitzar les respostes en temps real. Veure les respostes de tothom juntes crea una connexió instantània.

🟢 Preguntes per trencar el gel a la feina

Perfecte per: Entorns professionals, equips interfuncionals, esdeveniments de networking

Aquestes preguntes mantenen les coses apropiades per a la feina alhora que revelen la personalitat. Estan dissenyades per construir una relació professional sense creuar límits.

Trajectòria professional i creixement

1. Com vas acabar a la teva feina actual?

2. Si poguessis tenir una altra carrera professional, quina seria?

3. Quin és el millor consell professional que has rebut mai?

4. Quin és el moment més memorable de la teva carrera fins ara?

5. Si poguessis intercanviar rols amb qualsevol persona de la teva empresa durant un dia, qui seria?

6. Què has après recentment que t'ha canviat la perspectiva de la feina?

7. Què passaria si poguessis convertir-te instantàniament en un expert en qualsevol habilitat?

8. Quina va ser la teva primera feina i què hi vas aprendre?

9. Qui ha estat el teu mentor o company més influent?

10. Quin és el millor llibre o podcast relacionat amb la feina que has trobat?

Vida laboral diària

11. Ets una persona matinera o nocturna?

12. Quin és el teu entorn de treball ideal?

13. Quin tipus de música escoltes mentre treballes?

14. Com et motives per a tasques complexes?

15. Quin és el teu truc de productivitat preferit?

16. Què és el que més t'agrada de la teva feina actual?

17. Si poguessis automatitzar una part de la teva feina, quina seria?

18. Quin és el teu moment més productiu del dia?

19. Com et relaxes després d'un dia estressant?

20. Què hi ha ara mateix a la teva taula que et fa somriure?

Preferències laborals

21. Prefereixes treballar sol o en col·laboració?

22. Quin és el teu tipus de projecte preferit per treballar?

23. Com prefereixes rebre comentaris?

24. Què et fa sentir més realitzat a la feina?

25. Si poguessis treballar de manera remota des de qualsevol lloc, quin escolliries?

Dinàmica d'equip

26. Què és el que la majoria de la gent no sap de tu professionalment?

27. Quina habilitat aportes a l'equip que podria sorprendre a la gent?

28. Quin és el teu superpoder a la feina?

29. Com descriurien els teus companys el teu estil de treball?

30. Quin és el malentès més gran sobre la teva feina?

📊 Nota de recerca: Les preguntes sobre les preferències laborals augmenten l'eficiència de l'equip en un 28% perquè ajuden els companys a entendre com col·laborar millor.

🟢 Preguntes per trencar el gel per a reunions

Perfecte per: Revisions setmanals, actualitzacions de projectes, reunions periòdiques

Comença cada reunió amb una connexió genuïna. Els equips que comencen amb un trencaglaç de 2 minuts registren puntuacions de satisfacció un 45% més altes a les reunions.

Dinamitzadors de reunions

1. Com et sents avui en una escala de l'1 al 10 i per què?

2. Quina és una victòria que has aconseguit aquesta setmana, gran o petita?

3. Què esperes amb il·lusió?

4. Quin ha estat el teu repte més gran últimament?

5. Si tinguessis una hora lliure avui, què faries?

6. Què et dóna energia ara mateix?

7. Què t'està drenant l'energia?

8. Què podríem fer per millorar aquesta reunió?

9. Què és el millor que ha passat des de l'última vegada que ens vam veure?

10. Què ha d'anar bé avui perquè et sentis reeixit/da?

Estimulacions de pensament creatiu

11. Si el nostre projecte fos una pel·lícula, de quin gènere seria?

12. Quina és una solució poc convencional a un problema que has vist?

13. Si poguessis portar un personatge de ficció per ajudar en aquest projecte, qui seria?

14. Quin és el consell més estrany que realment ha funcionat?

15. Quan se solen produir les millors idees?

Esdeveniments actuals (mantingueu-ho lleuger)

16. Estàs llegint alguna cosa interessant ara mateix?

17. Quina és l'última gran pel·lícula o sèrie que has vist?

18. Has provat restaurants o receptes noves últimament?

19. Què és alguna cosa nova que has après recentment?

20. Què és el més interessant que has vist en línia aquesta setmana?

Revisions de benestar

21. Com és la teva conciliació de la vida laboral i personal?

22. Quina és la teva manera preferida de fer una pausa?

23. Com ets cuidant últimament?

24. Què t'ajuda a mantenir la concentració?

25. Què necessites de l'equip aquesta setmana?

⚡ Truc de reunió: Rota qui tria la pregunta per trencar el gel. Això distribueix la responsabilitat i manté les coses fresques.

🟡 Preguntes de connexió profunda

Perfecte per: Treball fora de les seus, reunions individuals, desenvolupament del lideratge, creació de confiança

Aquestes preguntes creen connexions significatives. Fes-les servir quan el teu equip hagi establert seguretat psicològica. Les investigacions mostren que les preguntes profundes augmenten la confiança de l'equip en un 53%.

Experiències de vida

1. Quin és el teu assoliment més orgullós fora de la feina?

2. Quina és una lliçó de vida inesperada que has après?

3. Quin és el teu millor record de la infància?

4. Qui era el teu heroi més gran quan tenies 12 anys?

5. Si poguessis reviure un dia de la teva vida, quin seria?

6. Quina és la cosa més valenta que has fet mai?

7. Quin repte has superat que t'ha donat forma avui?

8. Quina habilitat vas aprendre més tard a la vida que voldries haver après abans?

9. Quina tradició de la teva infància encara conserves?

10. Quin és el millor consell que has rebut mai i qui te'l va donar?

Valors i aspiracions

11. Si haguessis d'impartir una classe sobre qualsevol tema, de què seria?

12. Quina causa o organització benèfica significa més per a tu i per què?

13. Què estàs treballant per millorar de tu mateix/a?

14. Què et sorprendria més saber de tu mateix fa 10 anys?

15. Si poguessis dominar qualsevol habilitat immediatament, quina seria?

16. Què esperes estar fent d'aquí a 10 anys?

17. Amb què creus que la majoria de la gent no està d'acord?

18. Quin és un objectiu en què estàs treballant activament ara mateix?

19. Com et descriurien els teus amics més propers en cinc paraules?

20. De quin tret estàs més orgullós de tu mateix?

Preguntes reflexives

21. Quin és el concepte erroni més gran que la gent té sobre tu?

22. Quan va ser l'última vegada que et vas sentir realment inspirat/da?

23. Què és una cosa que sempre has volgut provar però encara no ho has fet?

24. Si poguessis donar-li un consell al teu jo més jove, quin seria?

25. Quina és la teva possessió més preuada i per què?

26. Quina és la teva por més irracional?

27. Si haguessis de viure en un altre país durant un any, on aniries?

28. Quins trets de caràcter admires més en els altres?

29. Quina ha estat la teva experiència professional més significativa?

30. Quin seria el títol si escrivíssiu unes memòries?

🎯 Consell de facilitació: Dóna a la gent 30 segons per pensar abans de respondre. Les preguntes profundes mereixen respostes reflexives.

🟢 Preguntes divertides i ximples per trencar el gel

Perfecte per: Reunions d'equip, reunions de divendres, ànims per animar-se, festes de vacances.

El riure redueix les hormones de l'estrès en un 45% i augmenta els vincles d'equip. Aquestes preguntes estan dissenyades per generar rialles alhora que revelen la personalitat.

Escenaris hipotètics

1. Si poguessis ser qualsevol animal per un dia, quin escolliries?

2. Qui t'interpretaria en una pel·lícula sobre la teva vida?

3. Si poguessis inventar una festa, què celebraries?

4. Quin és el somni més estrany que has tingut mai?

5. Si poguessis tenir qualsevol personatge de ficció com a millor amic, qui seria?

6. Si poguessis tenir qualsevol edat durant una setmana, quina edat escolliries?

7. Si poguessis canviar-te el nom, per quin el canviaries?

8. Quin personatge de dibuixos animats voldries que fos real?

9. Si poguessis convertir qualsevol activitat en un esport olímpic, en què guanyaries l'or?

10. Si guanyessis la loteria però no ho diguessis a ningú, com ho descobriria la gent?

Peculiaritats personals

11. Quina és la teva manera preferida de perdre el temps?

12. Quina és la cosa més estranya que has buscat mai a Google?

13. Quin animal representa millor la teva personalitat?

14. Quin és el teu truc preferit per a la vida discreta?

15. Quina és la cosa més inusual que has col·leccionat mai?

16. Quin és el teu pas de ball preferit?

17. Quina és la teva actuació de karaoke característica?

18. Quins hàbits de "persona gran" tens?

19. Quin és el teu plaer culpable més gran?

20. Quin és el pitjor tall de cabell que t'has fet mai?

Diversió aleatòria

21. Què és l'última cosa que t'ha fet riure molt?

22. Quin és el teu joc d'invents preferit amb els amics o la família?

23. Quina creença supersticiosa tens?

24. Quina és la peça de roba més antiga que encara portes?

25. Si haguessis d'eliminar totes les aplicacions del teu telèfon menys 3, quines conservaries?

26. Sense quin aliment no podries viure?

27. Què passaria si poguessis tenir un subministrament il·limitat d'una sola cosa?

28. Quina cançó et fa ballar sempre?

29. De quina família fictícia voldries formar part?

30. Si només poguessis menjar un àpat durant la resta de la teva vida, quin seria?

🎨 Format creatiu: Fes servir AhaSlides Roda de filador seleccionar preguntes a l'atzar. L'element de l'atzar afegeix emoció!

🟢 Preguntes per trencar el gel virtuals i remotes

Perfecte per: Reunions de Zoom, equips híbrids, forces de treball distribuïdes.

Els equips remots s'enfronten a taxes de desconnexió un 27% més altes. Aquestes preguntes estan dissenyades específicament per a contextos virtuals i inclouen elements visuals.

Vida a casa i a l'oficina

1. Quina és una cosa que tens sempre a l'escriptori?

2. Fes-nos una visita guiada del teu espai de treball en 30 segons

3. Què és el més divertit que ha passat durant una videotrucada?

4. Ensenya'ns la teva tassa o ampolla d'aigua preferida

5. Quin és el teu uniforme de treball remot?

6. Quin és el teu berenar preferit quan treballes des de casa?

7. Tens algun company de companyia que tingui mascotes? Presenta'ls!

8. Què ens sorprendria trobar a la vostra oficina?

9. Quin és el millor lloc des d'on has treballat de manera remota?

10. Quin és el teu soroll de fons habitual quan treballes?

Experiència de treball remot

11. Quin és el teu avantatge preferit del teletreball?

12. Què és el que més trobes a faltar de l'oficina?

13. Ets més productiu a casa o a l'oficina?

14. Quin és el teu repte més gran treballant des de casa?

15. Quin consell donaries a algú que comença a treballar a distància?

16. Has tingut alguna situació estranya mentre treballaves des de casa?

17. Com separes el temps laboral del temps personal?

18. Quina és la teva manera preferida de fer una pausa durant el dia?

19. Mostra'ns la teva afició a la pandèmia en un sol objecte

20. Quin és el millor fons de vídeo que has vist?

Connexió malgrat la distància

21. Si fóssim en persona ara mateix, què estaríem fent?

22. Què sabria l'equip sobre tu si fóssim a l'oficina?

23. Què fas per sentir-te connectat amb l'equip?

24. Quina és la teva tradició d'equip virtual preferida?

25. Si poguéssiu transportar l'equip a qualsevol lloc ara mateix, on aniríem?

Tecnologia i eines

26. Quina és la teva eina preferida per treballar des de casa?

27. Càmera web activada o desactivada i per què?

28. Quin és el teu emoji preferit per als missatges de la feina?

29. Què és l'última cosa que has buscat a Google?

30. Si poguessis millorar una peça tecnològica del teu despatx a casa, quina seria?

🔧 Bones pràctiques virtuals: Feu servir sales de treball per a 2 o 3 persones per respondre preguntes més profundes i, a continuació, compartiu els punts destacats amb el grup.

Preguntes freqüents