És fàcil veure la paraula "deixar de fumar en silenci” a les plataformes de xarxes socials. Produït per un TikTokker @zaidlepplin, un enginyer novaiorquès, el vídeo sobre "La feina no és la teva vida" es va fer viral immediatament. Tik Toki es va convertir en un debat controvertit a la comunitat de xarxes socials.
L'etiqueta #QuietQuitting s'ha apoderat de TikTok amb més de 17 milions de visualitzacions.
Què és Quiet Quitting?- The Rise of the Silent Quitter
- Motius per deixar de fumar
- Beneficis de deixar de fumar en silenci
- Fer front a l'abandonament silenciós - Treballant menys
- Tracta amb Quiet Quitting: augment de bonificacions i compensacions
- Fer front a l'abandonament silenciós: millors relacions laborals
- Hauries d'unir-te a Quiet Quitting!
- Punt clau per als empresaris
- Conclusió
- Preguntes freqüents
Esteu buscant una manera d'implicar els vostres equips?
Obteniu plantilles gratuïtes per a les vostres properes reunions de treball. Registra't de manera gratuïta i agafa el que vulguis de la biblioteca de plantilles!
🚀 Aconsegueix plantilles gratuïtament Això és el que realment és Quiet Quitting...
Què és Quiet Quitting?
Malgrat el seu nom literal, deixar de fumar en silenci no consisteix a deixar la feina. En canvi, no es tracta d'evitar la feina, es tracta de no evitar una vida significativa fora de la feina. Quan estàs infeliç a la feina però tens una feina, la resignació no és la teva opció, ni cap altra alternativa; voleu ser empleats silenciosos que no es prenen seriosament la seva feina i que encara facin el mínim necessari per evitar ser acomiadats. I ja no és per als qui renuncien tranquil·lament ajudar amb tasques addicionals o consultar correus electrònics fora de l'horari laboral.
Què és la resignació silenciosa? | Definició silenciosa de deixar de fumar. Imatge: FreepikThe Rise of the Silent Quitter
El terme "burnout" s'utilitza sovint a la cultura laboral actual. Amb les demandes cada cop més grans del lloc de treball modern, no és d'estranyar que cada cop més persones se sentin aclaparades i estressades. Tanmateix, un altre grup de treballadors pateix tranquil·lament un altre tipus d'estrès laboral: els quitters silenciosos. Aquests empleats es desconnecten silenciosament de la feina, sovint sense cap senyal d'avís previ. Potser no expressen obertament la seva insatisfacció amb la seva feina, però la seva manca de compromís diu molt.
A nivell personal, les persones que abandonen silencis sovint troben que la seva vida laboral ja no s'alinea amb els seus valors o estil de vida. En lloc d'aguantar una situació que els fa infeliços, se'n van tranquil·lament i sense fanfàrries. Les persones que abandonen silenciosament poden ser difícils de substituir per a l'organització a causa del seu conjunt d'habilitats i experiència. A més, la seva marxa pot crear tensió i danyar la moral entre els seus companys de feina. A mesura que cada cop més persones opten per deixar la seva feina en silenci, és essencial entendre les motivacions darrere d'aquesta tendència creixent. Només així podrem començar a abordar els problemes subjacents que fan que tants de nosaltres ens desconnectem del nostre treball.
#quietquitting: aquesta tendència està en augment...Motius per deixar de fumar
Ha estat una dècada d'una cultura laboral de llargues hores amb un salari addicional baix o poc, que s'esperava com a part de diferents llocs de treball. I fins i tot està augmentant per als joves treballadors que lluiten per tenir millors oportunitats a causa de la pandèmia.
A més, Quiet Quitting és un signe d'afrontar l'esgotament, especialment per als joves d'avui, especialment la generació Z, que són vulnerables a la depressió, l'ansietat i la decepció. El burnout és una condició negativa de sobreesforç que té un fort impacte en la salut mental i la capacitat de treball a llarg termini, esdevenint la més significativa. motiu per deixar la feina.
Tot i que molts treballadors requereixen una compensació addicional o un augment de sou per responsabilitats addicionals, molts empresaris ho posen en una resposta silenciosa, i és l'última gota perquè es replantegin la contribució a l'empresa. A més, no aconseguir una promoció i un reconeixement pel seu èxit pot generar ansietat i desmotivació per millorar la seva productivitat.
Deixar tranquil·lament: per què la gent deixa i se sent tan feliç després?Els avantatges de deixar de fumar en silenci
En l'entorn laboral actual, pot ser fàcil quedar-se atrapat en l'enrenou de la vida quotidiana. Amb dates límit per complir i objectius per assolir, és fàcil sentir que sempre estàs en moviment.
Quiet Quitting podria ser un mitjà perquè els empleats creïn un espai per a ells mateixos per desconnectar sense necessitat de molestar ningú. Fer un pas enrere i centrar-se en la conciliació de la vida laboral i familiar és essencial per mantenir la salut mental.
Al contrari, hi ha molts beneficis per deixar de fumar en silenci. Tenir espai per desconnectar de tant en tant significa que tindreu més temps per centrar-vos en altres àrees de la vida. Això pot conduir a una sensació de benestar més holística i una major satisfacció amb la vida.
Llegir més:
- Com escriure un Carta de renúncia laboral
- Com deixar de treballar
Fer front a l'abandonament silenciós
Aleshores, què poden fer les empreses per fer front a la renúncia silenciosa?
Treballant menys
Treballar menys és una manera òptima per a la conciliació de la vida laboral i familiar. Una setmana laboral més curta podria tenir innombrables beneficis socials, ambientals, personals i fins i tot econòmics. Les llargues hores de treball en oficines o manufactures no garanteixen una alta productivitat del treball. Treballar més intel·ligentment, no més temps és el secret per augmentar la qualitat del treball i les empreses rendibles. Algunes grans economies han estat provant una setmana laboral de quatre dies sense pèrdua de sou, com ara Nova Zelanda i Espanya.
Augment de bonificacions i compensacions
Segons les tendències globals de talent de Mercer 2021, hi ha quatre factors que els empleats esperen més, incloses les recompenses responsables (50%), el benestar físic, psicològic i financer (49%), el sentit de propòsit (37%) i la preocupació per la qualitat ambiental i l'equitat social (36%). L'empresa ha de repensar-se per oferir millors recompenses responsables. Hi ha moltes maneres perquè l'organització creï activitats de bonificació per recompensar el seu empleat amb un ambient emocionant. Podeu consultar Joc de bonificaciócreat per AhaSlides.
Millors relacions laborals
Els investigadors han afirmat que els empleats més feliços al lloc de treball són més productius i compromesos. Significativament, els empleats semblen gaudir d'un entorn de treball amigable i de la cultura laboral oberta, que milloren les taxes de retenció més altes i les taxes de rotació més baixes. Les relacions de vincle forts entre els membres de l'equip i els líders d'equip representen considerablement una major comunicació i productivitat. Dissenyar formació ràpida d'equips or activitats de participació en equippot ajudar a enfortir les relacions de companys de feina.
Comprova-ho! Hauries d'unir-te a #QuietQuitting (en lloc de prohibir-ho)
Segurament ja heu sentit parlar d'aquesta tendència. Malgrat el nom confús, la idea és senzilla: fer el que diu la descripció de la feina i res més. Establir límits clars. No "anar més enllà". No hi ha correus electrònics a la nit. I fer una declaració a TikTok, és clar.
Tot i que realment no és un concepte nou, crec que la popularitat d'aquesta tendència es pot atribuir a aquests 4 factors:
- La transició al treball a distància ha desdibuixat la línia entre la feina i la llar.
- Molts encara no s'han recuperat de l'esgotament des de la pandèmia.
- La inflació i el ràpid augment del cost de la vida a tot el món.
- La generació Z i els mil·lenaris més joves són més vocals que les generacions anteriors. També són molt més efectius per crear tendències.
Aleshores, com mantenir els interessos dels empleats envers les activitats de l'empresa?
Per descomptat, la motivació és un tema enorme (però per sort molt ben documentat). Com a principiants, a continuació es mostren alguns consells de participació que he trobat útils.
- Escolta millor. L'empatia va molt lluny. Pràctica escolta activaen tot moment. Busqueu sempre millors maneres d'escoltar el vostre equip.
- Implica els membres del teu equip en totes les decisions que els afecten. Creeu una plataforma perquè la gent parli i s'apropi de les qüestions que els importen.
- Parla menys. No convoquis mai una reunió si tens la intenció de fer la major part de la conversa. En lloc d'això, doneu a les persones una plataforma per presentar les seves idees i treballar junts.
- Fomentar la franquesa. Realitzeu sessions obertes de preguntes i respostes amb regularitat. Els comentaris anònims són correctes al principi si el vostre equip no està acostumat a ser sincer (un cop s'aconsegueixi l'obertura, hi haurà molta menys necessitat d'anonimat).
- Prova AhaSlides. Fa que fer les 4 coses anteriors sigui molt més fàcil, ja sigui en persona o en línia.
Punt clau per als empresaris
En el món laboral actual, mantenir un equilibri saludable entre la vida laboral i la vida personal és més important que mai. Malauradament, amb les exigències de la vida moderna, pot ser massa fàcil quedar-se atrapat en la rutina i desvincular-se de les coses que realment importen.
És per això que els empresaris han de permetre que els seus empleats es prenguin regularment un temps lliure de la feina. Tant si es tracta d'un dia de vacances pagades com d'un descans a la tarda, prendre temps per allunyar-se de la feina pot ajudar a refrescar i rejovenir els empleats, donant lloc a una millor concentració i productivitat quan tornen.
A més, en fomentar un equilibri saludable entre la vida laboral i la vida familiar, els empresaris poden fomentar un enfocament més holístic del treball que valori tant el benestar dels empleats com els resultats de la línia de fons.
Al final, és un avantatge per a tots els implicats.
Conclusió
Quiet Quitting no és una cosa nova. Afluixar i mirar el rellotge entra i surt ha estat una tendència al lloc de treball. El que s'ha convertit en tendència és el canvi d'actitud dels empleats cap a les feines després de la pandèmia i l'augment de la salut mental. La reacció massiva a Quiet Quitting anima cada organització a oferir millors condicions de treball als seus empleats amb talent, especialment una política de conciliació de la vida laboral i familiar.
Preguntes freqüents:
Quiet deixa de ser una cosa de la generació Z?
L'abandonament silenciós no és exclusiu de la generació Z, sinó que apareix en diferents grups d'edat. Aquest comportament probablement s'associa amb l'enfocament de la generació Z en la conciliació de la vida laboral i familiar i les experiències significatives. Però no tothom practica deixar de fumar en silenci. El comportament està modelat pels valors individuals, la cultura del lloc de treball i les circumstàncies.
Per què la generació Z va deixar la seva feina?
Hi ha moltes raons per les quals la generació Z podria deixar la seva feina, com ara no estar satisfet amb la feina que pot fer, sentir-se passat per alt o alienat, voler un millor equilibri entre treballar i viure, buscar oportunitats per créixer o simplement buscar noves oportunitats.
