Les activitats de team building són exercicis estructurats dissenyats per millorar la col·laboració, la comunicació i la confiança dins dels equips. Aquestes activitats ajuden els empleats a treballar junts de manera més eficaç, alhora que construeixen relacions més fortes i milloren el rendiment general de l'equip.
Segons un estudi de Gallup, els equips amb relacions sòlides són un 21% més productius i tenen un 41% menys d'incidents de seguretat. Això fa que la creació d'equips no només sigui una cosa agradable, sinó que també sigui un imperatiu empresarial estratègic.
En aquest article, aprofundirem en els diferents tipus d'activitats de team building, explicarem per què les empreses s'hi haurien de preocupar i com podeu implementar-les dins dels vostres equips per construir una cultura de treball més forta i resilient.

Taula de continguts
- Per què són importants les activitats de team building
- 7 tipus principals d'activitats de team building
- Com triar el tipus adequat de team building
- Mesurar l'èxit de la construcció d'equips
- Errors comuns en la construcció d'equips que cal evitar
- Plantilles gratuïtes de creació d'equips
- Preguntes freqüents
Per què són importants les activitats de team building
Les activitats de treball en equip ofereixen beneficis mesurables que impacten directament en els vostres resultats:
Comunicació millorada
- Redueix els malentesos en un 67%
- Augmenta l'intercanvi d'informació entre departaments
- Genera confiança entre els membres de l'equip i el lideratge
Resolució de problemes millorada
- Els equips que practiquen la resolució col·laborativa de problemes són un 35% més innovadors
- Redueix el temps dedicat a la resolució de conflictes
- Millora la qualitat de la presa de decisions
Augment de la implicació dels empleats
- Els equips compromesos mostren una rendibilitat un 23% més alta
- Redueix la rotació de personal en un 59%
- Augmenta les puntuacions de satisfacció laboral
Millor rendiment de l'equip
- Millora la satisfacció del client
- Els equips d'alt rendiment ofereixen resultats un 25% millors
- Millora les taxes de finalització de projectes
*Les estadístiques provenen de l'enquesta de Gallup, Forbes i AhaSlides.
7 tipus principals d'activitats de team building
1. Treball en equip basat en activitats
La construcció d'equips basada en activitats se centra en els reptes físics i mentals que fan que els equips es moguin i pensin junts.
Exemples:
- Reptes de les escape rooms: Els equips treballen junts per resoldre trencaclosques i escapar dins d'un límit de temps
- Caceres del tresor: Caceres del tresor a l'aire lliure o a l'interior que requereixen col·laboració
- Classes de cuina: Els equips preparen els àpats junts, aprenent comunicació i coordinació
- Tornejos esportius: Competicions amistoses que fomenten la companyonia
Millor per a: Equips que necessiten trencar barreres i generar confiança ràpidament.
Consells d'implementació:
- Trieu activitats que s'adaptin als nivells de forma física del vostre equip
- Assegurar-se que totes les activitats siguin inclusives i accessibles
- Planifiqueu de 2 a 4 hores per permetre una interacció significativa
- Pressupost: 50-150 USD per persona
2. Activitats de creació de vincles d'equip
La creació de vincles d'equip se centra en la construcció de relacions i la creació d'experiències positives compartides.
Exemples:
- Hores feliços i esdeveniments socials: Trobades informals per construir vincles personals
- Dinars d'equip: Àpats junts regulars per enfortir les relacions
- Activitats de voluntariat: Projectes de servei comunitari que creen propòsit i connexió
- Nits de joc: Jocs de taula, preguntes i respostes o videojocs per a una interacció divertida
Millor per a: Equips que necessiten generar confiança i millorar les relacions laborals.
Consells d'implementació:
- Mantenir les activitats voluntàries i de baixa pressió
- Prova gratis programari de preguntes per estalviar-vos les molèsties tot mantenint l'esperit divertit i competitiu

- Programar regularment (mensualment o trimestralment)
- Pressupost: Gratuït fins a 75 $ per persona
3. Formació d'equips basada en habilitats
La construcció d'equips basada en habilitats desenvolupa les competències específiques que el teu equip necessita per tenir èxit.
Exemples:
- Repte del quadrat perfecte: Els equips creen un quadrat perfecte utilitzant una corda amb els ulls embenats (desenvolupa el lideratge i la comunicació)
- Concurs de construcció de Lego: Els equips construeixen estructures complexes seguint instruccions específiques (millora el seguiment d'instruccions i el treball en equip)
- Escenaris de joc de rol: Practicar converses difícils i resolució de conflictes
- Tallers d'innovació: Sessions de pluja d'idees amb tècniques de creativitat estructurada
Millor per a: Equips que necessiten desenvolupar habilitats específiques com el lideratge, la comunicació o la resolució de problemes.
Consells d'implementació:
- Alinea les activitats amb les mancances d'habilitats del teu equip
- Incloure sessions de debriefing per connectar les activitats amb els escenaris de treball
- Proporcionar objectius d'aprenentatge clars
- Pressupost: 75-200 dòlars per persona
4. Treball en equip basat en la personalitat
Les activitats basades en la personalitat ajuden els equips a comprendre els estils de treball i les preferències dels altres.
Exemples:
- Tallers de l'indicador de tipus Myers-Briggs (MBTI): Aprèn sobre els diferents tipus de personalitat i com funcionen junts
- Activitats d'avaluació DISC: Comprendre els estils de comportament i les preferències comunicatives
- Sessions de StrengthsFinder: Identificar i aprofitar els punts forts individuals
- Creació de la carta d'equip: Defineix col·laborativament com treballarà conjuntament el teu equip
Millor per a: Equips nous, equips amb problemes de comunicació o equips que es preparen per a projectes importants.
Consells d'implementació:
- Utilitzeu avaluacions validades per obtenir resultats precisos
- Centrar-se en els punts forts en lloc dels punts febles
- Crear plans d'acció basats en les dades
- Pressupost: 100-300 dòlars per persona
5. Treball en equip centrat en la comunicació
Aquestes activitats es centren específicament en les habilitats comunicatives i l'intercanvi d'informació.
Exemples:
- Dues veritats i una mentida: Els membres de l'equip comparteixen informació personal per establir connexions
- Dibuix esquena contra esquena: Una persona descriu una imatge mentre una altra la dibuixa (prova la precisió de la comunicació)
- Cercles de narració d'històries: Els equips creen històries col·laboratives, basant-se en les idees dels altres.
- Exercicis d'escolta activa: Practica donar i rebre comentaris de manera eficaç
Millor per a: Equips amb problemes de comunicació o equips remots que necessiten millorar la comunicació virtual.
Consells d'implementació:
- Centrar-se tant en la comunicació verbal com en la no verbal
- Incloure eines de comunicació remota i bones pràctiques
- Practicar diferents estils de comunicació
- Pressupost: 50-150 dòlars per persona
6. Resolució de problemes: creació d'equips
Les activitats de resolució de problemes desenvolupen el pensament crític i les habilitats de presa de decisions col·laborativa.
Exemples:
- Repte de malví: Els equips construeixen l'estructura més alta utilitzant materials limitats
- Anàlisi d'estudi de cas: Treballeu junts problemes empresarials reals
- Jocs de simulació: Practicar la gestió de situacions complexes en un entorn segur
- Tallers de pensament de disseny: Aprèn enfocaments estructurats per a la innovació
Millor per a: Equips que s'enfronten a reptes complexos o que es preparen per a iniciatives estratègiques.
Consells d'implementació:
- Utilitza problemes reals que afronta el teu equip
- Fomentar perspectives i solucions diverses
- Centra't en el procés, no només en el resultat
- Pressupost: 100-250 dòlars per persona
7. Activitats virtuals de Team Building
La creació d'equips virtuals és essencial per a equips remots i híbrids.
Exemples:
- Sales d'escapada en línia: Experiències virtuals de resolució de trencaclosques
- Tertúlies de cafè virtuals: Videotrucades informals per construir relacions
- Caceres del tresor digitals: Els equips busquen objectes a casa seva i comparteixen fotos
- Sessions de preguntes en línia: Trivial multijugador que es pot jugar en equips
- Classes de cuina virtuals: Els equips cuinen la mateixa recepta durant una videotrucada
Millor per a: Equips remots, equips híbrids o equips amb membres en ubicacions diferents.
Consells d'implementació:
- Utilitzeu eines de videoconferència fiables
- Planifica sessions més curtes (30-60 minuts)
- Inclou elements interactius per mantenir la participació
- Pressupost: 25-100 dòlars per persona
Com triar el tipus adequat de team building
Avalua les necessitats del teu equip
Utilitza aquesta matriu de decisió:
Repte d'equip | Tipus recomanat | Resultat esperat |
---|---|---|
Mala comunicació | Centrat en la comunicació | Millora del 40% en l'intercanvi d'informació |
Baixa confiança | Vincle d'equip + basat en activitats | 60% d'augment en col·laboració |
Buits d'habilitats | Basat en habilitats | Millora del 35% en les competències específiques |
Problemes de treball remot | Creació d'equips virtuals | Col·laboració virtual un 50% millor |
La resolució de conflictes | Basat en la personalitat | Reducció del 45% dels conflictes d'equip |
Necessitats d'innovació | La resolució de problemes | Increment del 30% en solucions creatives |
Tingueu en compte el vostre pressupost i el vostre calendari
- Victòries ràpides (1-2 hores): Cohesió d'equip, centrada en la comunicació
- Inversió mitjana (mig dia): Basat en activitats, basat en habilitats
- Desenvolupament a llarg termini (dia complet o més): Resolució de problemes basada en la personalitat
Mesurar l'èxit de la construcció d'equips
Indicadors clau del rendiment (KPI)
- Puntuació de participació dels empleats
- Enquesta abans i després de les activitats
- Objectiu: Millora del 20% en les mètriques d'interacció
- Mètriques de col·laboració en equip
- Taxes d'èxit de projectes interdepartamentals
- Freqüència de comunicació interna
- Temps de resolució de conflictes
- Impacte empresarial
- Taxes de finalització del projecte
- Puntuacions de satisfacció del client
- Taxes de retenció d'empleats
Càlcul del ROI
Fórmula: (Beneficis - Costos) / Costos × 100
Exemple:
- Inversió en la creació d'equips: 5,000 $
- Millora de la productivitat: 15,000 dòlars
- Retorn de la inversió: (15,000 - 5,000) / 5,000 × 100 = 200%
Errors comuns en la construcció d'equips que cal evitar
1. Enfocament de talla única
- Problema: Utilitzant les mateixes activitats per a tots els equips
- Solució: Personalitzar les activitats segons les necessitats i preferències de l'equip
2. Forçar la participació
- Problema: Fer que les activitats siguin obligatòries
- Solució: Feu que les activitats siguin voluntàries i expliqueu-ne els beneficis
3. Ignorar les necessitats de l'equip remot
- Problema: Només planificació d'activitats presencials
- Solució: Inclou opcions virtuals i activitats híbrides
4. Sense seguiment
- Problema: Tractar la construcció d'equips com un esdeveniment puntual
- Solució: Crear pràctiques contínues de treball en equip i controls periòdics
5. Expectatives poc realistes
- Problema: S'esperen resultats immediats
- Solució: Establir terminis realistes i mesurar el progrés al llarg del temps
Plantilles gratuïtes de creació d'equips
Llista de control de planificació de la construcció d'equips
- ☐ Avaluar les necessitats i els reptes de l'equip
- ☐ Establir objectius clars i mètriques d'èxit
- ☐ Trieu el tipus d'activitat adequat
- ☐ Planificar la logística (data, hora, lloc, pressupost)
- ☐ Comunicar amb l'equip sobre les expectatives
- ☐ Executar l'activitat
- ☐ Recopilar comentaris i mesurar els resultats
- ☐ Planificar activitats de seguiment
Plantilles d'activitats de team building

Descarrega aquestes plantilles gratuïtes:
Preguntes freqüents
Quina diferència hi ha entre la construcció d'equips i la creació de vincles d'equip?
El treball en equip se centra en el desenvolupament d'habilitats específiques i la millora del rendiment de l'equip, mentre que el vincle d'equip emfatitza la construcció de relacions i la creació d'experiències positives compartides.
Amb quina freqüència hauríem de fer activitats de team building?
Per obtenir resultats òptims, planifiqueu activitats de treball en equip:
1. Mensual: Activitats ràpides de cohesió d'equip (30-60 minuts)
2. Trimestralment: Sessions basades en habilitats o activitats (2-4 hores)
3. Anualment: Programes integrals de desenvolupament d'equips (jornada completa)
Quines activitats de team building funcionen millor per a equips remots?
Algunes activitats virtuals de treball en equip que funcionen bé són:
1. Sales d'escapada en línia
2. Xerrades virtuals de cafè
3. Caceres del tresor digitals
4. Jocs col·laboratius en línia
5. Classes de cuina virtuals
Què passa si alguns membres de l'equip no volen participar?
Feu que la participació sigui voluntària i expliqueu-ne els beneficis. Penseu en oferir maneres alternatives de contribuir, com ara ajudar a planificar activitats o proporcionar comentaris.
Com escollim les activitats per a un equip divers?
Tingueu en compte:
1. Accessibilitat física
2. Sensibilitats culturals
3. Barreres lingüístiques
4. Preferències personals
5. Limitacions de temps
Conclusió
La construcció d'equips eficaç requereix comprendre les necessitats úniques del vostre equip i triar els tipus d'activitats adequats. Tant si us centreu en la comunicació, la resolució de problemes o la construcció de relacions, la clau és fer que les activitats siguin atractives, inclusives i alineades amb els vostres objectius empresarials.
Recorda que la construcció d'equips és un procés continu, no un esdeveniment puntual. Les activitats regulars i la millora contínua ajudaran el teu equip a assolir tot el seu potencial.
Llest per començar? Baixeu les nostres plantilles gratuïtes de team building i comenceu a planificar la vostra propera activitat de team building avui mateix!