Τα μάτια είναι παράθυρα στην ψυχή, ή έτσι λέει η παλιά παροιμία. Αναρωτηθήκατε όμως ποτέ πόση γνώση μπορείτε να αποκτήσετε πραγματικά κοιτάζοντας τους συναδέλφους κάποιου άλλου;
Όπως αποδεικνύεται, τα μάτια παρέχουν μια εκπληκτική ποσότητα μη λεκτικής επικοινωνίας, τόσο μέσω του τρόπου όσο και του πότε κάνουμε οπτική επαφή.
Θα διερευνήσουμε γιατί οπτική επαφή στην επικοινωνία θέματα. Στην πορεία, λάβετε πρακτικές συμβουλές για να βελτιώσετε τις δικές σας δεξιότητες οπτικής επαφής και να μάθετε να «διαβάζετε» άλλους.
Πίνακας περιεχομένων
Συμβουλές για την αφοσίωση κοινού
- Τι είναι οι εκφράσεις του προσώπου;
- Ομιλία πειστικό παράδειγμα
- 10 Τεχνικές διαδραστικής παρουσίασης για την εμπλοκή
- 220++ εύκολα θέματα για παρουσίαση όλων των ηλικιών
- Χρήση ζωντανά σύννεφα λέξεων or ζωντανές ερωτήσεις και απαντήσεις προς την ερευνήστε το κοινό σας ευκολότερη!
- Χρήση εργαλείο καταιγισμού ιδεών αποτελεσματικά από Πίνακας ιδεών AhaSlides
Ξεκινήστε σε δευτερόλεπτα.
Λάβετε δωρεάν πρότυπα για την επόμενη διαδραστική παρουσίασή σας. Εγγραφείτε δωρεάν και πάρτε ό,τι θέλετε από τη βιβλιοθήκη προτύπων!
🚀 Αποκτήστε δωρεάν λογαριασμό
Τι είναι η επαφή με τα μάτια στην επικοινωνία;
Κατά την επικοινωνία, ποιες πληροφορίες μεταδίδουν μόνο τα μάτια μας;
Όπως αποδεικνύεται, οι συνομιλητές μας λένε πολλά μέσω της οπτικής επαφής, παρέχοντας ενδείξεις σχετικά με την εμπιστοσύνη, το ενδιαφέρον και τη δυναμική κατά τη διάρκεια των ανταλλαγών. Αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν διαφορετικοί κανόνες σε αυτή τη γλώσσα πέρα από την επιφανειακή επίγνωση;
Η οπτική επαφή αναφέρεται στην οπτική εμπλοκή ενός άλλου κοιτάζοντας απευθείας στα μάτια του. Διαδραματίζει σημαντικό αλλά λεπτό ρόλο στη μη λεκτική αλληλεπίδραση, μεταδίδοντας κοινωνικά και ψυχολογικά σήματα.
Η διάρκεια που κρατάμε το βλέμμα κάποιου, πόσο συχνά γίνεται ή διακόπτεται η επαφή και το επίπεδο αμεσότητας χρωματίζουν την παρουσία και τα αντιληπτά μας χαρακτηριστικά.
Σύντομες, φευγαλέες ματιές κατά την επαφή με τα μάτια υποδηλώνουν συστολή ή έλλειψη σιγουριάς. Το διαρκές βλέμμα που κοιτάζει απέναντι από τους άλλους δείχνει αυτοκυριαρχία.
Η συχνή οπτική επαφή διατηρεί το ενδιαφέρον και τη συμμετοχή στο διάλογο. Αντίθετα, η αποφυγή της άμεσης οπτικής επαφής επηρεάζει το πόσο αξιόπιστος ή αποσυνδεδεμένος φαίνεται κάποιος.
Η συμμετρία στο στάδιο της οπτικής επαφής μεταξύ των ατόμων δημιουργεί σχέσεις και συνοχή. Αλλά η αταίριαστη οπτική επαφή, όπου το ένα άτομο κοιτάζει επίμονα ενώ το άλλο αποστρέφει τα μάτια του, διαταράσσει τη σχεσιακή ισορροπία.
Μέσα από ενδείξεις όπως αυτές, τα μάτια μας εκτελούν έναν σημαντικό ρυθμιστικό χορό στις συνομιλίες, στηρίζοντας το συναίσθημα, την προσοχή, τα συνθήματα ακρόασης και τα κοινωνικά σημαίνοντα. Η εκμάθηση της χρωματικής γλώσσας των ματιών μέσω της οπτικής επαφής βοηθά στη μη λεκτική επικοινωνία.
Η σημασία της επαφής με τα μάτια στην επικοινωνία
Η οπτική επαφή παίζει βασικό ρόλο στον τρόπο σύνδεσης και επικοινωνίας με τους άλλους.
Τα μάτια μας παρέχουν ένα άμεσο παράθυρο στην προσοχή, την εστίαση και το επίπεδο δέσμευσής μας κατά τη διάρκεια μιας αλληλεπίδρασης.
Η διατήρηση της κατάλληλης οπτικής επαφής σηματοδοτεί ότι ακούτε ενεργά και ενδιαφέρεστε για αυτό που λέει ο άλλος και το ενθαρρύνει να συνεχίσει να μιλάει.
Βοηθά επίσης στη δημιουργία εμπιστοσύνης και σχέσης. Η παρατεταμένη οπτική επαφή μεταδίδει ανοιχτότητα και ειλικρίνεια.
Δημιουργούμε τις πρώτες εντυπώσεις πολύ γρήγορα με βάση την οπτική επαφή. Έρευνες Δείξτε ότι αντιλαμβανόμαστε τους ανθρώπους που μας κοιτούν στα μάτια ως πιο αξιόπιστους και ειλικρινείς.
Η διακοπή της οπτικής επαφής μπορεί να δώσει την εντύπωση ότι έχετε κάτι να κρύψετε ή ότι επενδύετε λιγότερο στη συζήτηση.
Η οπτική επαφή έχει ακόμη και ψυχολογικά οφέλη. Απλώς κοιτάζοντας κάποιον, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει ωκυτοκίνη, βοηθώντας να καλλιεργήσει συναισθήματα ενσυναίσθησης, δεσμού και συμπάθειας.
Η καλή οπτική επαφή διευκολύνει τους ανθρώπους και τους κάνει πιο δεκτικούς στο μήνυμά μας. Διατηρεί την ομαλή ροή των γραμμών επικοινωνίας.
Από την άλλη πλευρά, η έλλειψη δεξιοτήτων οπτικής επαφής μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις σχέσεις και τις ευκαιρίες.
Μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να σας βλέπουν ως αποδεσμευμένο, εχθρικό ή σαν να μην έχετε αυτοπεποίθηση.
Η εκμάθηση της διατήρησης της σωστής ποσότητας και ποιότητας οπτικής επαφής κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων είναι μια σημαντική ικανότητα κοινωνικής επικοινωνίας. Με την εξάσκηση, μπορείτε να γίνετε καλύτεροι στη χρήση των ματιών σας για να δημιουργήσετε ισχυρότερες συνδέσεις και να μεταφέρετε την άποψή σας.
Κοινοί τύποι επαφής με τα μάτια στην επικοινωνία
#1. Η τέχνη της ματιάς
Μια σύντομη ματιά στα μάτια κάποιου είναι μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται για να μεταδοθεί ένα μήνυμα. Όλοι έχουμε κλέψει μια ματιά σε έναν χαριτωμένο άγνωστο στο δωμάτιο ή έχουμε κάνει μια γρήγορη διπλή λήψη όταν προσπερνάμε έναν πρώην στο πεζοδρόμιο. Τι λέει όμως πραγματικά μια απλή ματιά;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια φευγαλέα στιγμή οπτικής επαφής είναι περισσότερο μια ασυνείδητη παραδοχή παρά μια επίδειξη βαθιάς συγκίνησης. Δείχνει ότι έχετε παρατηρήσει την παρουσία κάποιου χωρίς την πίεση του πλήρους κλειδώματος των ματιών. Μια ματιά μπορεί να κεντρίσει το ενδιαφέρον σας από μακριά χωρίς να αφοσιωθείτε πλήρως στη συζήτηση.
Φυσικά, υπάρχουν μερικοί επιδέξιοι φλερτ που έχουν μετατρέψει την τυχαία ματιά σε μορφή τέχνης. Με τέλεια χρονομετρημένες οπτικές συντομεύσεις, υπονοούν την έλξη χωρίς υπερβολική έκθεση. Αλλά για τους περισσότερους από εμάς, μια ματιά είναι απλώς ένα περιστασιακό γεια καθώς κοιτάμε το περιβάλλον μας.
#2. Η δύναμη της παρατεταμένης διάτρησης των θηλωμάτων
Ενώ μια ματιά είναι φευγαλέα, η διατήρηση της έντονης οπτικής επαφής δημιουργεί οικειότητα όσο τίποτα άλλο. Το να κοιτάς με ψυχή στα μάτια κάποιου για πάνω από δύο γλυκά λεπτά, πυροδοτεί μια βιασύνη ορμονών για την καλή αίσθηση στον εγκέφαλο.
Όσο περισσότερο παραμένετε στο βλέμμα του άλλου, τόσο πιο χημικά δεσμεύεστε. Οι κόρες των ματιών διαστέλλονται και η αναπνοή βαθαίνει. Σύντομα έχετε ξεχάσει τον έξω κόσμο καθώς πνίγεστε στις πολύχρωμες ίριδες τους. Δεν χρειάζονται λόγια – τα μάτια σου τα λένε όλα.
Φυσικά, δεν αρέσει σε όλους μια τόσο έντονη ανταλλαγή. Το παρατεταμένο βλέμμα μπορεί να εκφοβίσει ντροπαλές ψυχές ή να φανεί ανατριχιαστικό. Αλλά όταν η ατμόσφαιρα είναι σωστή, η βαθιά οπτική επαφή είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να αυξήσετε τη θερμότητα. Απλά μην ξεχνάτε να αναβοσβήνει περιστασιακά!
#3. Ο ενδεικτικός στραβισμός
Ενώ ορισμένα οπτικά σήματα είναι διακριτικά, ένα στενό μάτι ανταλλάσσει μόνο το μήνυμα. Οι τσιμπημένες κόρες και τα τσακισμένα βλέφαρα εκπέμπουν ενόχληση, θυμό ή δυσφορία στο τεχνικό χρώμα.
Έχετε νιώσει ποτέ ένα ζευγάρι στραβά μάτια να διαπερνούν την ψυχή σας κατά τη διάρκεια της συνομιλίας; Ξαφνικά η φιλική συνομιλία παίρνει στροφή καθώς τα λόγια σας προκαλούν μια επίθεση με τσιμπήματα στα μάτια. Όλος ο ερεθισμός του ακροατή σας ξεσπά από το μειούμενο άνοιγμα των βλεφάρων του.
Ακόμη και σε ένα δωμάτιο, ο στραβισμός είναι αναμφισβήτητος. Το μήνυμά του λαμβάνεται δυνατά και ξεκάθαρα: «Δεν είμαι εδώ για αυτό που υποτιμάς φίλε».
Τα στραβά μάτια δεν φείδονται λεπτομερειών για να αποκαλύψουν ακριβώς πόσο απίθανος νιώθει ο θεατής εκείνη τη στιγμή. Έτσι, αν δείτε τα βλέμματα με σχισμή να κατευθύνονται προς το μέρος σας, στηριχτείτε για πρόσκρουση - ξεκάθαρα έχετε χτυπήσει ένα νεύρο!
#4. Ο χορός της αποφυγής της δυναμικής
Έχουμε πάει όλοι εκεί – κλεισμένοι σε μια αμήχανη ματιά με κάποιον καθώς ο εγκέφαλός μας ουρλιάζει «Κοίτα μακριά, κοίτα μακριά!» Αλλά η αποφυγή της οπτικής επαφής είναι ένας λεπτός χορός που αποκαλύπτει πολλά μέσα από τη δυναμική του.
Σύντομες στιγμές αποστροφής στα μάτια μπορεί να σηματοδοτούν ντροπαλότητα ή αμηχανία. Το πολύ κοίταγμα γύρω δείχνει αποσπαστικότητα ή αδιαφορία για τη συζήτηση. Αλλά η τελειοποίηση της τέχνης της διαλείπουσας δέσμευσης μέσω του βλέμματος και της επανασύνδεσης δημιουργεί άνεση και ίντριγκα.
Όσοι είναι έμπειροι στην τέχνη της αποφυγής της οπτικής επαφής ξέρουν πόσο καιρό πρέπει να απεμπλακούν πριν ξεκινήσουν ξανά την οπτική επαφή. Ένα μικρό δευτερόλεπτο χώρια, μετά πίσω για λίγο ακόμα. Πειράζει τον θεατή να θέλει να επανασυνδεθεί, διατηρώντας την ανταλλαγή ενδιαφέρουσα αλλά όχι εκφοβιστική.
Φυσικά, υπάρχουν συζητήσεις όπου επιβάλλεται η εκτεταμένη αποφυγή των ματιών – όπως όταν σε πιάνουν το βλέμμα ενός πρώην στο δωμάτιο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, βρείτε μια χρήσιμη απόσπαση της προσοχής όπως έλεγχος του τηλεφώνου σας… για τα επόμενα 10 λεπτά αν χρειαστεί!
Κατώτατη γραμμή
Τα χρώματα, η πολυπλοκότητα και τα σημάδια μέσα στα μάτια μας προσφέρουν πλούσια υφή σε κάθε σχέση.
Ένα μάτι που παρατηρείται καλά σε όλες τις εποχές αποκαλύπτει εσωτερικές και εξωτερικές μεταμορφώσεις που απλές στιγμές δεν θα μπορούσαν ποτέ να αποκαλύψουν. Με αυτόν τον τρόπο, τα μάτια προσφέρουν ένα πολύτιμο παράθυρο για να παρακολουθήσετε το σταδιακό έργο τέχνης μιας ζωής να ξετυλίγεται.
Συχνές Ερωτήσεις
Τι είναι η οπτική επαφή στο παράδειγμα επικοινωνίας;
Όταν ζητάτε από κάποιον να βγείτε ραντεβού ή εκδηλώνετε ρομαντικό ενδιαφέρον, το να κρατάτε το βλέμμα του λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο ενώ μιλάτε ή ακούτε, μπορεί να μεταδώσει πρόσθετη οικειότητα και έλξη. Σε συνεντεύξεις για δουλειά ή επίσημες παρουσιάσεις, ο ομιλητής θα κάνει οπτική επαφή με διαφορετικά μέλη του κοινού για να τα εμπλέξει και να διασφαλίσει ότι το μήνυμά τους λαμβάνεται. Αυτό χτίζει σχέση και σύνδεση.
Είναι η οπτική επαφή επικοινωνιακή δεξιότητα;
Ναι, η οπτική επαφή θεωρείται σημαντική δεξιότητα μη λεκτικής επικοινωνίας.
Γιατί είναι σημαντική η οπτική επαφή σε μια ομιλία;
Η οπτική επαφή προσελκύει τους ακροατές, ενισχύει το ήθος, επιτρέπει την ανατροφοδότηση, μειώνει τα νεύρα και βελτιώνει την ομιλία συνολικά. Είναι βασικό στοιχείο της αποτελεσματικής δημόσιας ομιλίας.
