Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, hay câu ngạn ngữ xưa nói vậy. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi bạn thực sự có thể hiểu được bao nhiêu điều sâu sắc khi nhìn vào người khác?
Hóa ra, đôi mắt cung cấp một lượng giao tiếp phi ngôn ngữ đáng kinh ngạc, thông qua cả cách thức và thời điểm chúng ta giao tiếp bằng mắt.
Chúng ta sẽ khám phá lý do tại sao giao tiếp bằng mắt trong giao tiếp vấn đề. Trong suốt quá trình, hãy chọn những lời khuyên thiết thực để cải thiện kỹ năng giao tiếp bằng mắt của bạn và học cách “đọc” người khác.
Mục lục
Mẹo để thu hút khán giả
- Biểu cảm trên khuôn mặt là gì?
- Lời nói thuyết phục Ví dụ
- 10 kỹ thuật trình bày tương tác để thu hút sự tham gia
- 220++ chủ đề đơn giản để thuyết trình cho mọi lứa tuổi
- Sử dụng mây chữ sống or Hỏi & Đáp trực tiếp đến khảo sát khán giả của bạn dễ dàng hơn
- Sử dụng công cụ động não một cách hiệu quả bởi Bảng ý tưởng AhaSlides
Bắt đầu sau vài giây.
Nhận các mẫu miễn phí cho bản trình bày tương tác tiếp theo của bạn. Đăng ký miễn phí và lấy những gì bạn muốn từ thư viện mẫu!
🚀 Lấy tài khoản miễn phí
Giao tiếp bằng mắt trong giao tiếp là gì?
Khi giao tiếp, đôi mắt của chúng ta truyền tải thông tin gì?
Hóa ra, những người nhìn trộm của chúng ta nói lên rất nhiều điều thông qua giao tiếp bằng mắt, cung cấp manh mối về sự tự tin, sự quan tâm và động lực trong quá trình trao đổi. Nhưng bạn có biết ngôn ngữ này có những quy tắc sắc thái ngoài nhận thức hời hợt không?
Giao tiếp bằng mắt đề cập đến việc thu hút người khác một cách trực quan bằng cách nhìn thẳng vào mắt họ. Nó đóng một vai trò quan trọng nhưng tinh tế trong tương tác phi ngôn ngữ, truyền tải các tín hiệu xã hội và tâm lý.
Khoảng thời gian chúng ta giữ ánh mắt của ai đó, tần suất tiếp xúc được thực hiện hoặc cắt đứt cũng như mức độ trực tiếp ảnh hưởng đến sự hiện diện và đặc điểm nhận thức của chúng ta.
Những cái nhìn thoáng qua, ngắn gọn khi giao tiếp bằng mắt gợi ý sự nhút nhát hoặc thiếu tự tin. Việc liên tục nhìn chằm chằm vào người khác thể hiện sự tự chủ.
Giao tiếp bằng mắt thường xuyên duy trì sự quan tâm và tham gia vào cuộc đối thoại. Ngược lại, việc tránh giao tiếp bằng mắt trực tiếp sẽ tác động đến mức độ đáng tin cậy hoặc mất kết nối của một người.
Sự đối xứng trong giai đoạn giao tiếp bằng mắt giữa các cá nhân sẽ tạo nên mối quan hệ và sự gắn kết. Nhưng giao tiếp bằng mắt không khớp, trong đó một người nhìn chằm chằm trong khi người kia ngoảnh mặt đi, sẽ làm xáo trộn sự cân bằng trong quan hệ.
Thông qua những manh mối như thế này, mắt chúng ta thực hiện một điệu nhảy điều tiết quan trọng trong các cuộc trò chuyện, củng cố cảm xúc, sự chú ý, tín hiệu lắng nghe và các dấu hiệu xã hội. Nắm vững ngôn ngữ sắc thái của ánh mắt thông qua giao tiếp bằng mắt sẽ hỗ trợ khả năng giao tiếp phi ngôn ngữ.
Tầm quan trọng của giao tiếp bằng mắt trong giao tiếp
Giao tiếp bằng mắt đóng một vai trò quan trọng trong cách chúng ta kết nối và giao tiếp với người khác.
Đôi mắt của chúng ta cung cấp một cái nhìn ngay lập tức về sự chú ý, sự tập trung và mức độ tương tác của chúng ta trong quá trình tương tác.
Duy trì giao tiếp bằng mắt thích hợp để thể hiện rằng bạn đang tích cực lắng nghe và quan tâm đến những gì người khác đang nói và khuyến khích họ tiếp tục nói.
Nó cũng giúp thiết lập niềm tin và mối quan hệ. Giao tiếp bằng mắt liên tục truyền tải sự cởi mở và chân thành.
Chúng ta hình thành ấn tượng đầu tiên rất nhanh dựa trên giao tiếp bằng mắt. Nghiên cứu cho thấy chúng ta cảm nhận những người nhìn thẳng vào mắt chúng ta là đáng tin cậy và trung thực hơn.
Việc ngừng giao tiếp bằng mắt có thể tạo ấn tượng rằng bạn có điều gì đó muốn che giấu hoặc bạn ít quan tâm hơn đến cuộc trò chuyện.
Giao tiếp bằng mắt thậm chí còn có lợi ích về mặt tâm lý. Đơn giản bằng cách nhìn vào ai đó, não của chúng ta sẽ giải phóng oxytocin, giúp nuôi dưỡng cảm giác đồng cảm, gắn kết và dễ mến.
Giao tiếp bằng mắt tốt giúp mọi người cảm thấy thoải mái và dễ tiếp thu thông điệp của chúng ta hơn. Nó giữ cho các dòng thông tin liên lạc trôi chảy.
Mặt khác, việc thiếu kỹ năng giao tiếp bằng mắt có thể tác động tiêu cực đến các mối quan hệ và cơ hội.
Nó có thể khiến mọi người coi bạn là người thảnh thơi, không thân thiện hoặc thiếu tự tin.
Học cách duy trì lượng và chất lượng giao tiếp bằng mắt phù hợp trong quá trình tương tác là một năng lực giao tiếp xã hội quan trọng. Thông qua thực hành, bạn có thể sử dụng đôi mắt của mình tốt hơn để xây dựng các kết nối mạnh mẽ hơn và truyền đạt quan điểm của mình.
Các kiểu giao tiếp bằng mắt phổ biến trong giao tiếp
#1. Nghệ thuật của cái nhìn
Đôi khi chỉ cần nhìn thoáng qua vào mắt ai đó cũng đủ để truyền tải một thông điệp. Tất cả chúng ta đều đã từng liếc nhìn một người lạ dễ thương ở bên kia phòng hoặc nhìn nhanh khi đi ngang qua người yêu cũ trên vỉa hè. Nhưng một cái nhìn đơn giản thực sự nói lên điều gì?
Theo các chuyên gia, khoảnh khắc giao tiếp bằng mắt thoáng qua giống như một sự thừa nhận vô thức hơn là thể hiện cảm xúc sâu sắc. Điều đó cho thấy rằng bạn đã nhận thấy sự hiện diện của ai đó mà không cần phải nhắm mắt hoàn toàn. Một cái nhìn thoáng qua có thể thu hút sự quan tâm của bạn từ xa mà không cần phải tham gia đầy đủ vào cuộc trò chuyện.
Tất nhiên, có một số kẻ tán tỉnh khéo léo đã biến cái nhìn vô tình thành một hình thức nghệ thuật. Với các phím tắt trực quan được tính thời gian hoàn hảo, chúng gợi ý sự hấp dẫn mà không bị lộ quá nhiều. Nhưng đối với hầu hết chúng ta, một cái nhìn thoáng qua chỉ là một lời chào bình thường khi chúng ta quan sát xung quanh.
#2. Sức mạnh của việc xỏ lỗ nhú kéo dài
Trong khi một cái nhìn chỉ thoáng qua, việc duy trì giao tiếp bằng mắt mãnh liệt sẽ tạo nên sự thân mật hơn bao giờ hết. Việc nhìn chằm chằm vào mắt ai đó trong hơn hai phút ngọt ngào sẽ kích hoạt một lượng hormone tạo cảm giác dễ chịu trong não.
Bạn càng nán lại lâu trong cái nhìn của người khác, bạn càng trở nên gắn kết về mặt hóa học hơn. Đồng tử giãn ra và hơi thở sâu hơn. Chẳng mấy chốc, bạn đã quên mất thế giới bên ngoài khi chìm đắm trong những bông hoa diên vĩ đầy màu sắc của chúng. Không cần lời nói - đôi mắt của bạn nói lên tất cả.
Tất nhiên, không phải ai cũng thích một cuộc trao đổi căng thẳng như vậy. Việc nhìn chằm chằm liên tục có thể khiến những tâm hồn nhút nhát sợ hãi hoặc bị coi là đáng sợ. Nhưng khi cảm xúc phù hợp, giao tiếp bằng mắt sâu là một công cụ tuyệt vời để tăng nhiệt. Chỉ cần đừng quên thỉnh thoảng chớp mắt!
#3. Cái nheo mắt kể chuyện
Mặc dù một số tín hiệu bằng mắt rất tinh tế, nhưng việc nheo mắt lại sẽ truyền tải thông điệp. Đồng tử bị chèn ép và mí mắt bị nhăn biểu thị sự khó chịu, tức giận hoặc khó chịu về màu sắc.
Bạn đã bao giờ cảm thấy một đôi mắt lác nhìn thẳng vào tâm hồn bạn giữa cuộc trò chuyện chưa? Đột nhiên cuộc trò chuyện thân thiện thay đổi khi lời nói của bạn gây ra cơn co giật mắt. Tất cả sự khó chịu của người nghe đều bùng phát từ việc mí mắt của họ đang thu nhỏ lại.
Ngay cả khi đi ngang qua một căn phòng, tình trạng nheo mắt vẫn không thể nhầm lẫn. Thông điệp của nó được nhận một cách to và rõ ràng: “Tôi không ở đây vì những gì bạn đang đặt ra.”
Đôi mắt lác không tiếc chi tiết nào tiết lộ chính xác cảm giác của người nhìn không ấn tượng vào lúc đó như thế nào. Vì vậy, nếu bạn nhìn thấy những ánh nhìn chằm chằm hướng về phía mình, hãy chuẩn bị tinh thần để tránh va chạm – rõ ràng là bạn đã bị căng thẳng!
#4. Điệu nhảy của động lực né tránh
Tất cả chúng ta đều đã từng ở đó - bị nhốt trong cái nhìn chằm chằm khó xử với ai đó khi não của chúng ta hét lên “Nhìn đi chỗ khác, nhìn đi chỗ khác!” Nhưng tránh giao tiếp bằng mắt là một điệu nhảy tinh tế bộc lộ nhiều điều thông qua sự năng động của nó.
Những khoảnh khắc ác cảm trong mắt ngắn ngủi có thể báo hiệu sự nhút nhát hoặc bối rối. Nhìn xung quanh quá nhiều cho thấy sự mất tập trung hoặc không quan tâm đến cuộc trò chuyện. Nhưng việc hoàn thiện nghệ thuật gắn kết không liên tục thông qua việc liếc nhìn chỗ khác và kết nối lại sẽ tạo ra sự thoải mái và hấp dẫn.
Những người thành thạo nghệ thuật né tránh giao tiếp bằng mắt sẽ biết phải dừng lại trong bao lâu trước khi bắt đầu lại giao tiếp bằng mắt. Cách nhau một giây ngắn ngủi, rồi quay lại thêm một lát nữa. Nó kích thích người xem muốn kết nối lại, giữ cho cuộc trao đổi trở nên hấp dẫn nhưng không đáng sợ.
Tất nhiên, có những cuộc trò chuyện cần tránh ánh mắt của bạn - chẳng hạn như khi bạn bắt gặp ánh mắt của người yêu cũ nhìn ngang qua phòng. Trong những trường hợp đó, hãy tìm một cách giải trí hữu ích như kiểm tra điện thoại của bạn...trong 10 phút tới Nếu cần thiết!
bottom Line
Màu sắc, sự phức tạp và tín hiệu trong mắt chúng ta mang lại kết cấu phong phú cho mọi mối quan hệ.
Một con mắt được quan sát kỹ lưỡng qua các mùa sẽ tiết lộ những biến đổi bên trong và bên ngoài mà những khoảnh khắc đơn thuần không bao giờ có thể bộc lộ được. Bằng cách này, đôi mắt mang lại một cửa sổ quý giá để ngắm nhìn tác phẩm nghệ thuật dần dần của cuộc sống đang diễn ra.
Những câu hỏi thường gặp
Ví dụ giao tiếp bằng mắt trong giao tiếp là gì?
Khi mời ai đó đi hẹn hò hoặc bày tỏ sự quan tâm lãng mạn, việc nhìn họ lâu hơn bình thường một chút trong khi nói hoặc nghe có thể mang lại sự thân mật và thu hút hơn. Trong các cuộc phỏng vấn xin việc hoặc thuyết trình chính thức, diễn giả sẽ giao tiếp bằng mắt với các thành viên khác nhau của khán giả để thu hút họ và đảm bảo rằng thông điệp của họ được tiếp nhận. Điều này xây dựng mối quan hệ và kết nối.
Giao tiếp bằng mắt có phải là một kỹ năng giao tiếp?
Đúng vậy, giao tiếp bằng mắt được coi là một kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ quan trọng.
Tại sao giao tiếp bằng mắt lại quan trọng trong một bài phát biểu?
Giao tiếp bằng mắt thu hút người nghe, nâng cao đặc tính, cho phép phản hồi, làm giảm căng thẳng và cải thiện khả năng truyền đạt lời nói nói chung. Đó là yếu tố cốt lõi của việc nói trước công chúng hiệu quả.
