Consejos de seguridad para el uso de escaleras: 15 reglas para usar escaleras en el trabajo

La Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. registró 844 lesiones laborales mortales por caídas, resbalones y tropiezos en 2024, de un total de 5,070 lesiones laborales mortales (Censo nacional de lesiones laborales mortales de la Oficina de Estadísticas Laborales (BLS) en 2024El lanzamiento no proporciona escaleras por sí solo, así que considérelo como una visión general, no como un recuento de escaleras. Aun así, es una buena razón para dejar de decir "solo es un minuto" antes de agarrar la escalera más cercana, saltarse la comprobación y apoyarla en el ángulo que parezca adecuado.

Esta publicación te ofrece 15 consejos de seguridad para escaleras en 3 conjuntos de 5: elegir e inspeccionar, instalar, luego subir y trabajar. Cada regla viene con una razón y un enlace a OSHA o NIOSH, y cada conjunto tiene una Nuestra selecciónEstá escrito para la industria en general, por lo que sigue 29 CFR 1910.23. Los trabajos de construcción se rigen por una norma de escaleras de OSHA independiente (29 CFR 1926.1053), así que compruebe cuál cubre su sitio.

Conjunto 1: Elegir e inspeccionar (5 reglas)

Una escalera inadecuada o ya dañada no se puede asegurar con una buena técnica. Asegúrate de que esto no sea seguro antes de subir.

1. Elige la escalera adecuada para el trabajo y la altura. Utilice una escalera únicamente para aquello para lo que fue diseñada (1910.23 (b) (8)). NIOSH añade que una escalera demasiado corta conduce a un alcance excesivo e inestabilidad (NIOSH).
2. Compruebe la capacidad de carga. Una escalera no debe cargarse más allá de su carga máxima prevista, y eso te incluye a ti, a tus herramientas y a tus materiales.1910.23 (c) (3)).
3. Inspecciónelo antes de cada turno. Busque defectos visibles que puedan causarle lesiones, antes del primer uso en cada turno de trabajo y con mayor frecuencia si es necesario (1910.23 (b) (9)). NIOSH enumera peldaños, pernos, grapas y tornillos faltantes, y piezas sueltas.
4. Marque una escalera dañada y retírela de servicio. Está marcado como "Peligroso: No usar" o similar y permanece fuera hasta que sea reparado o reemplazado (1910.23 (b) (10)).
5. Bloquee la escalera de tijera completamente abierta. Una escalera de tijera necesita un separador o dispositivo de bloqueo que mantenga abiertas las secciones delantera y trasera mientras la usas (1910.23 (c) (2)).

Nuestra elección: regla 4. Revisar la escalera es la parte fácil. La parte difícil es ponerle una etiqueta y dejar un hueco en el almacén para que la siguiente persona no la coja prestada.

Conjunto 2: Preparación (5 reglas)

NIOSH afirma que en aproximadamente el 40% de los casos, la principal causa de lesiones relacionadas con escaleras es que la escalera se desliza desde la base debido a un ángulo de montaje incorrecto (NIOSHLa mayor parte del trabajo se realiza antes de que tu pie toque un peldaño.

6. Comience en terreno firme y nivelado. Utilice las escaleras únicamente sobre superficies estables y niveladas, a menos que estén aseguradas para evitar su desplazamiento accidental, y nunca coloque una sobre cajas, barriles u otras bases inestables para ganar altura (1910.23(c)(4) y (c)(13)).
7. Consigue el ángulo correcto. Para una escalera extensible o recta, la guía de OSHA es colocar la base a un cuarto de la longitud útil de la escalera lejos de la pared (Tarjeta rápida de OSHAEsto se conoce comúnmente como la "regla 4 a 1" y proporciona el ángulo de aproximadamente 75 grados que recomienda el NIOSH. Esta es una buena práctica según las directrices de la OSHA y el NIOSH, no una formulación específica de la norma 1910.23.
8. Extiéndase 3 pies por encima del rellano. Una escalera portátil utilizada para alcanzar un rellano superior tiene barandillas laterales que se extienden al menos 3 pies (0.9 m) por encima de ella (1910.23 (c) (11)).
9. Asegure la parte superior o la base. Los dos rieles laterales de una escalera no autoportante deben estar apoyados en la parte superior, a menos que tenga un único punto de apoyo, y las escaleras sobre superficies resbaladizas deben estar aseguradas y estabilizadas (1910.23(c)(9) y (c)(10)).
10. Manténgase alejado de las líneas eléctricas y del tráfico. Mantenga las escaleras a una distancia mínima de 10 pies de las líneas eléctricas (OSHA 3660). Una escalera en un lugar donde el tráfico pueda golpearla, como una puerta, está asegurada o bloqueada (1910.23 (c) (7)).

Nuestra elección: regla 7. Es fácil juzgar a simple vista y equivocarse. Una escalera demasiado inclinada se vuelca hacia atrás, y una demasiado plana se desliza. La aplicación NIOSH Ladder Safety utiliza tu teléfono para comprobar el ángulo.

Conjunto 3: Escalar y trabajar (5 reglas)

Una vez que estás en la escalera, las reglas se refieren a tu cuerpo. Son sencillas y son las que se suelen pasar por alto cuando tienes prisa.

11. Encara la escalera. Enfréntate a él al subir o bajar (1910.23 (b) (11)).
12. Mantén tres puntos de contacto. La norma exige al menos una mano en la escalera al subir (1910.23 (b) (12)). La tarjeta rápida de OSHA describe el hábito más seguro: dos manos y un pie, o dos pies y una mano (Tarjeta rápida de OSHA).
13. No lleves nada que pueda hacerte perder el equilibrio. Ningún objeto o carga que pueda hacerte perder el equilibrio y caerte (1910.23 (b) (13)).
14. Nunca utilice el último peldaño o la parte superior de una escalera de mano. No deben utilizarse como pasos (1910.23 (c) (8)El NIOSH recomienda no subir nunca más allá del segundo peldaño más alto de una escalera de tijera, ni del cuarto peldaño más alto de una escalera extensible.
15. No te esfuerces demasiado. Baja y mueve la escalera. No se podrá mover, desplazar ni extender una escalera mientras haya alguien subido a ella.1910.23 (c) (6)), y el NIOSH señala que estirarse demasiado es una causa frecuente de caídas. La norma OSHA 3660 indica que se debe mantener el cuerpo dentro de las barandillas laterales.

Nuestra elección: regla 14. El último escalón parece el lugar más seguro para estar, porque es el punto más alto al que se puede llegar. Precisamente por eso sorprende a la gente.

Errores comunes: las versiones incorrectas

Aquí hay cinco cosas que la gente hace que reflejan las reglas anteriores, en el orden en que suceden. No hay reglas nuevas aquí. Son las mismas, escritas de la manera en que fallan.

• Una escalera dañada, "solo por esta vez". Versión incorrecta de las reglas 3 y 4.
• Es demasiado empinado, porque la pared está muy cerca. La versión incorrecta de la regla 7.
• Llevar una carga en una mano. Versión incorrecta de las reglas 12 y 13.
• Subirse al último escalón para ahorrarse un viaje. La versión incorrecta de la regla 14.
• Me inclino para alcanzar un tornillo más. La versión incorrecta de la regla 15.

La misma cifra de la BLS se aplica nuevamente aquí: 844 caídas, resbalones y tropiezos fatales en 2024, por debajo de 885 en 2023 (BLSEso supone un descenso y sigue afectando a mucha gente. Cada uno de los errores mencionados se puede evitar en cuestión de segundos.

Formas de organizar una sesión de seguridad en escaleras con AhaSlides

Una charla de seguridad de 15 minutos funciona mejor cuando el equipo responde, no solo escucha. Crea cada diapositiva siguiendo las reglas de esta publicación.

1. Elija respuesta: Muestra una foto de una escalera colocada en un ángulo pronunciado y pregunta: "¿Qué tiene de malo esta colocación?". Utiliza las 15 reglas para encontrar las respuestas correctas.
2. Nube de palabras: "¿Qué tipo de trabajo con escaleras realizas con mayor frecuencia?" Las respuestas te mostrarán qué configuraciones debes repasar primero.
3. Escala de valoración: ¿Con qué frecuencia revisas una escalera antes de usarla? Califícala del 1 al 5 y luego habla con las personas que obtuvieron una puntuación baja.
4. Abierto, anónimo: "Describe un incidente en el que casi te caes de una escalera." La gente comparte lo que no diría en voz alta.
5. Preguntas y respuestas: El supervisor responde preguntas sobre las normas que no coinciden con las de su sitio web.

¿Quieres más ideas para charlas de seguridad? Ver Charlas de seguridad de 5 minutos, Temas de seguridad laboral para charlas de seguridad y errores en la capacitación sobre seguridad en la fabricaciónPara un plan para todo el año, pruebe nuestro Calendario mensual de temas de seguridad. La función de Plantilla de curso de seguridad en escaleras te da las diapositivas listas para adaptar, y el Plantilla para resbalones, tropiezos y caídas abarca el tema en general.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la regla de 4 a 1 para las escaleras?

Coloque la base de la escalera a una distancia equivalente a un cuarto de su longitud útil con respecto a la pared. La guía rápida de OSHA lo explica así, y NIOSH indica que el ángulo resultante es de aproximadamente 75 grados. En otras palabras, se trata de aproximadamente 30 cm de separación por cada 120 cm de escalera hasta el soporte.

¿Cuáles son los tres puntos de contacto en una escalera?

Dos manos y un pie, o dos pies y una mano, en la escalera en todo momento. La tarjeta informativa de OSHA lo describe así. La norma en sí exige al menos una mano en la escalera al subir (29 CFR 1910.23(b)(12)).

¿Hasta qué altura debe extenderse una escalera por encima del rellano?

Al menos 0.9 metros (3 pies) por encima de la superficie de aterrizaje superior. Este es el requisito establecido en 29 CFR 1910.23(c)(11) para escaleras portátiles utilizadas para alcanzar un rellano superior. Las directrices de OSHA también permiten asegurar la escalera en la parte superior.

¿Puedes mantenerte de pie en el último escalón de una escalera de mano?

No. La parte superior y el último peldaño de una escalera de mano no deben usarse como escalones (29 CFR 1910.23(c)(8)). El NIOSH va más allá y dice que nunca se debe subir más allá del segundo peldaño más alto.

¿Cuándo se debe retirar una escalera de servicio?

Cuando presenta un defecto estructural o de otro tipo, hasta que sea reparado o reemplazado. Mientras tanto, se le coloca la etiqueta "Peligroso: No usar" o similar (29 CFR 1910.23(b)(10)).

Por dónde empezar

Elijan la escalera que su equipo usa con más frecuencia y apliquen las 15 reglas esta semana: inspecciónenla, colóquenla y súbanla. Las reglas en las que su equipo no esté de acuerdo les indicarán qué temas deben tratar en su próxima charla de seguridad.