El aspecto más desafiante a la hora de crear comida maravillosa a veces no es el proceso culinario sino la planificación del menú. no lo sé Que hago de cenar ¿hoy? ¿Necesitas muchas ideas para recetas sabrosas que no lleven mucho tiempo preparar? ¿O simplemente no quieres seguir preparando una cena complicada y que requiere mucho tiempo después de un día largo y duro?
Felicitaciones, ya que la publicación de hoy responderá la pregunta. "Que hago de cenar" proporcionando el 12 ideas para cenar súper ricas que solo toman 15-30 minutos para preparar!
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Índice del contenido
- #1 - Fajitas de pollo
- # 2 - Camarones con mantequilla de ajo
- #3 - Arroz frito con coliflor
- #4 - Pasta al pesto
- #5 - Ensalada de Atún
- #6 - Carne De Res Salteada
- #7 - Salchichas y pimientos italianos
- #8 - Quesadillas vegetarianas
- #9 - Gambas al ajillo
- #10 - Salmón Al Horno Con Salsa De Aguacate
- #11 - Curry de garbanzos
- #12 - Poke Bowl de salmón y aguacate
- ¿Qué debo comer en la cena?
- Puntos clave
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#1 - Fajitas de pollo - Qué preparar para la cena
Las fajitas de pollo son un plato tradicional mexicano con pechuga de pollo, pimiento, cebolla, jugo de limón y especias.
Simplemente marina y cocina el pollo, luego saltea los pimientos y las cebollas antes de mezclar todo y exprimir limón fresco encima. Sirva con tortillas y cualquier ingrediente favorito.
#2 - Camarones con mantequilla de ajo: qué preparar para la cena
¿No se te hace la boca agua con el nombre de este plato? Derrita la mantequilla en una sartén, agregue el ajo picado y cocine por 1-2 minutos. Por último, agrega los camarones y cocina hasta que estén rosados. Para darle más sabor, puedes agregar 2 cucharadas de hojas de perejil picado.
#3 - Arroz frito con coliflor: qué preparar para la cena
Para preparar este plato necesitarás una cabeza de coliflor, cebolla, zanahoria y un poco de ajo picado. Comience moliendo la coliflor hasta obtener una consistencia similar a la del arroz. Luego, agrega la cebolla, la zanahoria y el ajo cortados en cubitos a una sartén antes de agregar la coliflor. Por último, añade dos huevos batidos y salsa de soja al gusto.
#4 - Pasta al pesto - Qué preparar para la cena
¿Por qué no utilizar la salsa pesto y el queso que ya tiene a mano?
Cocina tantos espaguetis como necesites. Luego, agregue 1/2 taza de mezcla de pesto y 1/4 taza de queso parmesano rallado a la pasta caliente.
#5 - Ensalada de atún - Qué preparar para la cena
Una receta bastante sencilla pero extremadamente sabrosa. Puedes mezclar 1 lata de atún con una manzana cortada en cubitos y un tallo de apio cortado en cubitos, luego agregar 1/4 taza de nueces picadas y 1/4 taza de mayonesa. ¡Sirve con pan y hojas de lechuga!
#6 - Carne de res salteada - Qué preparar para la cena
La carne de res, el pimiento y la salsa de soya hacen una combinación perfecta.
Cortar la carne y los pimientos en rodajas. Caliente una cucharada de aceite en una sartén, luego agregue la carne y los pimientos y cocine hasta que estén bien cocidos. Sirva con arroz caliente y sazone con salsa de soya al gusto.
#7 - Salchichas y pimientos italianos: qué preparar para la cena
Por supuesto, necesitas salchicha italiana (si no tienes, puedes sustituirla por otra, pero no estoy seguro de qué tan buena quedará), dos pimientos morrones y tomate cortado en cubitos.
Comience cocinando la salchicha en una sartén con los pimientos y los tomates, utilizando aceite para evitar que se pegue. Cocine hasta que la salchicha ya no esté rosada y ajuste el condimento según sea necesario. Sirva con arroz al vapor, espagueti o rollos de hoagie.
#8 - Quesadillas vegetarianas - Qué preparar para la cena
Rebana 1 pimiento, una cebolla y un calabacín (o agrega tus vegetales favoritos). Luego calienta una sartén con una cucharada de aceite, agrega las verduras picadas y cocina hasta que estén tiernas. Coloque las verduras y el queso rallado sobre las tortillas y hornee hasta que el queso se derrita.
#9 - Gambas al ajillo - Qué preparar para la cena
¡Preparar deliciosas gambas al ajillo es más fácil que nunca!
Cocine la pasta primero. Luego calienta 2 cucharadas de mantequilla en una sartén, agrega 2 dientes de ajo picado y cocina durante 1-2 minutos. Agregue los camarones y cocine hasta que estén bien cocidos. Finalmente, mezcle la pasta cocida y espolvoree con perejil y jugo de limón y su comida estará lista.
#10 - Salmón al horno con salsa de aguacate - Qué preparar para la cena
Este plato necesitará poca preparación. Precaliente el horno a 400°F primero. Mientras tanto, sazone un filete de salmón con aceite de oliva, sal y pimienta. Luego hornee el salmón durante 12-15 minutos o hasta que esté bien cocido.
Prepare la salsa de aguacate mientras se hornea el salmón; triture un aguacate maduro con un tenedor y mezcle los tomates cherry cortados en cubitos, la cebolla roja, el cilantro picado y el jugo de lima. Cubra el salmón con la salsa de aguacate.
#11 - Curry de garbanzos - Qué preparar para la cena
Necesitas los siguientes ingredientes: una cebolla, dos dientes de ajo y curry en polvo. Luego, caliente una sartén con aceite y agregue la cebolla picada, el ajo picado y el curry en polvo. Agregue 1 lata de garbanzos y 1 lata de tomates cortados en cubitos y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos. ¡Este plato es delicioso con arroz!
#12 - Poke Bowl de salmón y aguacate- Que hago de cenar
¡Es una comida refrescante para los días de verano! Debe preparar arroz de sushi, filete de salmón, aguacate, pepino, aceite de sésamo y cebollas verdes.
Cocine el arroz para sushi según las instrucciones del paquete. Luego corte un filete de salmón en cubos del tamaño de un bocado y déjelo marinar en salsa de soya, aceite de sésamo y cebollas verdes. Por último, corta un aguacate.
Arme el poke bowl colocando en capas el arroz de sushi, el salmón marinado, el aguacate en rodajas y el pepino cortado en cubitos. ¡Rocíe con más salsa de soya y aceite de sésamo, y cubra con semillas de sésamo para que el plato sea más sabroso!
¿Qué debo comer en la cena?
¡Guau, espera! ¿Estos deliciosos platos anteriores todavía te dejan insatisfecho? ¿Aún no sabes qué elegir para cenar hoy, mañana y el resto de la semana? ¡No te preocupes! La rueda giratoria generará un menú y elegirá un plato para ti cada día.
Es muy sencillo. Haz clic en el botón "reproducir" en el centro de esta rueda mágica y espera a ver dónde se detiene, ¡entonces sabrás qué cenar!
Puntos clave
Ahí lo tiene, 20 ideas para la cena que puede preparar en cuestión de minutos. Desde reconfortantes ensaladas hasta sabrosos salteados y platos de pasta, estas recetas son perfectas para esas noches ocupadas entre semana. Entonces, ¿por qué no probar algunos de estos platos esta noche y descubrir algunos nuevos favoritos de la familia? ¡Buena suerte en la cocina!
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es una buena idea para cenar esta noche?
- Salmón con patatas asadas y espárragos - Hornee los filetes de salmón en el horno junto con patatas picadas y aderezadas con aceite de oliva y hierbas. Servir con espárragos al vapor.
- Pollo salteado con verduras - Sofreír pechugas de pollo deshuesadas y sin piel con brócoli, pimientos morrones, zanahorias y guisantes. Mezcle con salsa de soja y aderezo de jengibre.
- Pasta primavera - Saltear verduras variadas como calabacines, tomates y cocinar la pasta. Mezcle todo en una salsa ligera a base de crema o aceite de oliva.
- Fajitas en sartén - Ase las pechugas de pollo, los pimientos y las cebollas en una sartén. Sirva con tortillas calientes, lechuga rallada, salsa y aguacate para preparar fajitas.
- Tacos o ensalada de tacos - Rellene la cáscara o las hojas con pavo o pollo molido, repollo rallado, tomates cortados en cubitos, frijoles y condimento para tacos. Cubra con aguacate, queso y crema agria.
- Chile de pavo - Cocine a fuego lento pavo molido, frijoles, tomates y especias de chile para una comida fácil en una sola olla. Sirva con galletas saladas o sobre arroz.
¿Cómo hacer comida fácil en 5 minutos?
Prepare algunos alimentos de baja preparación como:
- Parfait de granola - Coloque capas de yogur griego, granola y fruta fresca, como bayas, en una taza o frasco.
- Batido de proteínas: mezcle leche, yogur, proteína en polvo, fruta, espinacas y hielo para obtener una comida saludable para llevar.
- Fideos instantáneos - Hierve agua y prepara una taza de fideos o ramen en 3 minutos.
- Tostar con mantequilla de nueces - Tostar 2 rebanadas de pan y untar con mantequilla de maní, almendra o anacardo.
- Boniato al horno en microondas - Frotar y pinchar un boniato. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 4-5 minutos hasta que esté suave.
