Mida otsite
ajutreeningu mängud mälu jaoks? Kas olete valmis andma oma mälule võimsa treeningu? Info üleküllusest tulvil maailmas on ülioluline hoida oma ajufunktsioonid teravana.Selle blog postitus, oleme koostanud nimekirja 17 ajutreeningu mängu mälu jaoks mis pole mitte ainult nauditav, vaid ka teaduslikult tõestatud, et see suurendab teie kognitiivseid võimeid. Olenemata sellest, kas olete üliõpilane, kes soovib sooritada ässaeksameid, või keegi, kes soovib püsida vaimselt vilgas, on need mälutreeningu mängud teie võtmeks teravama ja keskendunuma meele saavutamiseks.
Sisukord
- Mis on ajutreeningu mängud mälu jaoks?
- Tasuta ajutreeningu mängud mälu jaoks
- Ajutreeningu mängud täiskasvanutele
- Mälu treenimise mängud lastele
- Võtme tagasivõtmine
- KKK
Meele turgutavad mängud
- 60 vinget ideed täiskasvanutele mõeldud ajumänguks
- Keerulised küsimused vastustega, et teie aju kriipida
- 13 lihtsat mälumängu täiskasvanutele
Mis on ajutreeningu mängud mälu jaoks?
Mälu ajutreeningu mängud on lõbusad ja kaasahaaravad tegevused, mis aitavad teie ajujõudu suurendada. Need aitavad parandada erinevat tüüpi mälu, nagu lühiajaline mälu, pikaajaline mälu, töömälu ja ruumimälu. Need mängud innustavad teie aju looma uusi ühendusi, mida see võib teha kogu teie elu jooksul.
Nende mängude peamine eesmärk on oma mälu mitmel viisil proovile panna ja treenida. Kui mängite neid regulaarselt, võite märgata eeliseid, nagu asjade parem meeldejätmine, keskendunum ja üldine teravam meel. Niisiis, see on nagu oma ajule hea treening, et seda tippvormis hoida!
Tasuta ajutreeningu mängud mälu jaoks
Siin on mõned tasuta mälutreeningu mängud, mida saate uurida:
1/ Lumosity
Lumosity paistab silma populaarse platvormina, mis pakub laia valikut ajumänge, mis on suunatud mälule, tähelepanule ja probleemide lahendamisele. Lumosity ilu seisneb selle kohanemisvõimes – see kohandab mängud teie oskuste tasemele, tagades personaalse ja tõhusa treeningkogemuse.
Lumosity tegevustega regulaarselt tegeledes saavad kasutajad asuda kognitiivsele seiklusele, esitades väljakutseid ja parandades mälufunktsioone kaasahaaraval ja ligipääsetaval viisil.
2/ Tõsta
Tõsta läheneb kognitiivsele sobivusele terviklikult, keskendudes mitte ainult mälule, vaid ka lugemise mõistmisele, kirjutamisele ja matemaatikaoskustele. Platvorm pakub mänge, mis on spetsiaalselt loodud mälu ja üldiste kognitiivsete võimete parandamiseks.
Elevate'i kasutajasõbralik liides ja mitmekesised harjutused muudavad selle ideaalseks valikuks inimestele, kes soovivad tõsta oma vaimse teravuse mitut aspekti, nautides samal ajal isikupärastatud treeningrežiimi.
3/ Peak – ajumängud ja koolitus
Neile, kes otsivad kõikehõlmavat ajutreeningu kogemust, tipp pakub erinevaid mänge, mis on suunatud mälule, keeleoskusele, vaimsele paindlikkusele ja probleemide lahendamisele. Peaki eristab selle kohanemisvõime – platvorm kohandab raskusi teie soorituste põhjal, luues kohandatud treeningplaani.
Olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud ajutreener, pakub Peak dünaamilist ja kaasahaaravat keskkonda teie mälu ja kognitiivsete võimete parandamiseks.
4/ CogniFit Brain Fitness
CogniFit paistab silma oma teaduslikult loodud mängudega, mille eesmärk on parandada erinevaid kognitiivseid funktsioone, pöörates erilist tähelepanu mälu parandamisele. Platvorm kasutab isikupärastatud lähenemist, kohandades harjutusi individuaalsete tugevate ja nõrkade külgedega.
CogniFiti ajumängude komplekti süvenedes saavad kasutajad alustada sihipärast teekonda oma mäluoskuste teravdamiseks, mida toetavad teaduslikud põhimõtted.
5/ BrainBashers
Kui otsite lõbusate ja harivate harjutuste kombinatsiooni, et hoida oma aju aktiivsena, BrainBashers on koht, mida uurida. See platvorm pakub mõistatuste ja mälumängude kogumit, mis seab väljakutse erinevatele kognitiivsetele oskustele.
Alates loogikast kuni mäluprobleemideni – BrainBashers pakub laia valikut tegevusi, mis sobivad igas vanuses inimestele, kes soovivad säilitada aktiivset ja vilgas vaimu.
👉 Muutke nende abil oma traditsiooniline treening lõbusateks ja kaasahaaravateks hetkedeks interaktiivsed mängud treeninguteks.
6/ Ristsõnad
Ristsõnad on klassikalised ajumängud, mis panevad proovile mälu ja keeleoskused. Lahendades vihjeid ristuvate sõnade täitmiseks, teevad mängijad vaimset treeningut, mis täiustab sõnavara, mustrite tuvastamist ja meeldejätmist. Regulaarne ristsõnade lahendamine võib mälu teravdada, kuna see nõuab aju keelekeskustesse salvestatud teabe otsimist.
7/ Pusle
Pusle mõistatusi pakkuda visuaalset ja ruumilist ajutreeningut. Hajutatud tükkide kokkupanemine ühtse kujutise loomiseks nõuab kujundite ja mustrite mälu meenutamist.
See tegevus suurendab visuaal-ruumilise mälu ja probleemide lahendamisega seotud kognitiivseid funktsioone. Pusle stimuleerib aju, julgustades seda teavet kokku panema, parandades mälu ja keskendumisvõimet.
8/ Sudoku
Sudoku on arvudel põhinev mõistatus, mis seab väljakutse loogilisele mõtlemisele ja mälule. Mängijad täidavad ruudustiku numbritega, tagades, et iga rida ja veerg sisaldab iga numbrit. See mäng treenib töömälu, kuna mängijad meenutavad numbreid ja paigutavad need strateegiliselt.
Regulaarne sudoku mängimine mitte ainult ei paranda numbrimälu, vaid soodustab ka loogilist mõtlemist ja tähelepanu detailidele.
Ajutreeningu mängud täiskasvanutele
Siin on mõned ajutreeningu mängud täiskasvanute mälu jaoks:
1/ Dakim BrainFitness
Dakim BrainFitness pakub spetsiaalselt täiskasvanutele mõeldud ajumängude komplekti. Mängud hõlmavad mitmesuguseid kognitiivseid valdkondi, sealhulgas mälu, tähelepanu ja keelt. Dakim BrainFitnessi kasutajasõbraliku liidese eesmärk on muuta kognitiivsed treeningud kättesaadavaks ja nauditavaks.
2/ Aju vanus: keskendumistreening (Nintendo 3DS)
Brain Age on Nintendo välja töötatud mängude sari ning Concentration Trainingi väljaanne keskendub mälu ja keskendumisvõime parandamisele. See sisaldab erinevaid harjutusi teie aju proovile panemiseks ja annab tagasisidet teie edusammude kohta.
3/ BrainHQ
BrainHQ on veebipõhine ajutreeningu platvorm, mis on loodud kognitiivsete funktsioonide parandamiseks. Neuroteadlaste poolt välja töötatud platvorm pakub mitmesuguseid mälu, tähelepanu ja probleemide lahendamise harjutusi.
BrainHQ kohandub individuaalse jõudlusega, pakkudes isikupärastatud väljakutseid, et hoida aju töös. Teadusliku lähenemisega ajutegevusele saavad kasutajad nautida mitmesuguseid tegevusi, mille eesmärk on parandada üldist kognitiivset heaolu.
4/ Õnnelik neuron
Õnnelik Neuron on kognitiivne koolitusplatvorm, mis ühendab teaduse ja meelelahutuse. Erinevaid mänge ja tegevusi pakkuv Happy Neuron on suunatud mälule, keelele ja juhtimisfunktsioonidele.
Platvorm rõhutab nauditavat lähenemist ajutreeningule, muutes selle sobivaks igas vanuses kasutajatele. Mitmekesise harjutuste valikuga julgustab Happy Neuron kasutajaid kognitiivse tervise parandamiseks oma meelt aktiivsena hoidma.
Mälu treenimise mängud lastele
Lastele mõeldud ajutreeningmängud mälu jaoks ei ole mitte ainult meelelahutuslikud, vaid mängivad ka olulist rolli kognitiivsete oskuste ja mälu säilitamise parandamisel. Siin on mõned lastele sobivad kaasahaaravad ajutreeningu mängud mälu jaoks:
1/ Mälukaardi sobitamine
Looge sobivate kaartide komplekt, millel on pildipaarid allapoole. Lapsed pööravad kordamööda kahte kaarti korraga, püüdes leida sobivaid paare. Selle mängu abil saab parandada visuaalset mälu ja keskendumisvõimet.
2/ Simon ütleb: Memory Edition
Kuidas mängida: andke käsklusi vormingus „Simon ütleb”, näiteks „Simon ütleb, et puuduta oma nina”. Lisage mälupööre, lisades tegevuste jadasid. Lapsed peavad järjestust meeles pidama ja õigesti kordama. See mäng parandab kuulmis- ja järjestikust mälu.
3/ Jutuehitus objektidega
Asetage lapse ette mõned juhuslikud objektid. Laske neil objekte lühikest aega jälgida. Seejärel paluge neil meenutada ja jutustada nende objektidega lühike lugu. See mäng stimuleerib loovust ja assotsiatiivset mälu.
4/ Paaride sobitamine keerdkäiguga
Looge sobivate paaridega kaartide komplekt, kuid lisage unikaalne keerdkäik. Näiteks identsete piltide sobitamise asemel sobitage objektid, mis algavad sama tähega. See variatsioon soodustab kognitiivset paindlikkust ja mälu seost.
5/ Värvide ja mustrite mälu
Kuvage seeria värvilisi objekte või looge muster värviliste klotside abil. Laske lastel värve ja paigutust jälgida, seejärel paluge neil mustrit mälu järgi korrata. See mäng täiustab värvituvastust ja mustrite mälu.
>> Seotud: 17+ lõbusaid mänge klassis mängimiseks | Kõigile klassidele
Võtme tagasivõtmine
Mälu aju treenimise mängud ei paku mitte ainult nauditavat kogemust, vaid on ka väärtuslik investeering kognitiivsesse heaolusse.
Püüdes teravdada oma meelt ja parandada kognitiivseid funktsioone, AhaSlides esitleb end väärtusliku tööriistana. Erinevalt traditsiooniliste viktoriinide ja mälukaartide staatilisest olemusest, AhaSlides puhub õppimisele elu sisse interaktiivsed elemendid. Muutke oma õppesessioonid kaasahaaravateks küsitlusteks, reaalajas viktoriinideks või koostööl põhinevateks ajurünnakuteks. Isegi kui sa pole tehnikatundlik, AhaSlides muudab selle kättesaadavaks ja nauditavaks eelnevalt kujundatud mallid erinevate õppevormingute jaoks. Uurime!
KKK
Kas ajutreeningu mängud parandavad mälu?
Jah. On näidatud, et ajutreeningu mängudes osalemine parandab mälu, stimuleerides kognitiivseid funktsioone ja edendades neuroplastilisust, aju kohanemisvõimet ja uute ühenduste loomist.
Millised mängud treenivad teie mälu?
Sudoku, ristsõnad, pusle, heledus, tõus, tipp.
Kuidas ma saan oma aju mälu jaoks treenida?
- Mängige ajutreeningu mänge: valige mängud, mis on suunatud mälu konkreetsetele aspektidele, mida soovite parandada.
- Maga piisavalt: uni on mälu tugevdamiseks ülioluline.
- Treenige regulaarselt: Treening võib parandada kognitiivset funktsiooni ja mälu.
- Sööge tervislikku toitumist: puu-, köögivilja- ja täisteratooteid sisaldav tervislik toitumine võib parandada aju tervist.
- Esitage endale väljakutse: proovige uusi asju ja õppige uusi oskusi, et hoida oma aju aktiivsena.
- Mediteerimine: meditatsioon võib parandada keskendumist ja tähelepanu, mis võib kasu tuua mälu.
Ref: Väga hea meel | tõepoolest | Meie vanemad
