Zer egiten du zure gorputz-hizkuntza aurkezpenean zutaz esan? Aurkezpenean guztiok izaten ditugu eskuekin, hankekin edo gorputzeko edozein atalekin zer egin ez dakigun uneak.
Fantasiazko bat izan dezakezu izotza, ezin hobea sarrera, eta aurkezpen bikaina, baina entrega da garrantzitsuena den tokian. Ez dakizu zure buruarekin zer egin, eta primeran da normal.
Artikulu honetan, aurkezpen batean gorputz-lengoaia menperatzeko 10 aholku emango dizkizugu, seinale egokiak bidaltzeaz gain zure buruarekin hobeto senti dezazun.
Orokorra
| Zein da lotsaren gorputz-hizkuntza? | Sorbaldak makurtuta, burua beherantz, behera begira, begien kontakturik ez, hizkera koherentea |
| Ikusleak esan al dezake aurkezleak noiz diren lotsatiak? | Bai |
| Zergatik izan zen hain ona Steve Jobsen aurkezpena? | Besterik gabe, asko entrenatu zuen, interesgarriekin batera aurkezpen jantziak |
Hartu arreta hasieratik
Lotu zure publikoa izotza hausteko zuzeneko inkesta interaktiboekin eta hitz-hodeiekin. Erregistratu doako txantiloiak eskuratzeko.
Edukien aurkibidea
Zergatik garrantzitsua da zure gorputz hizkuntza aurkezpenean
Zure gorputz-hizkuntza zure inguruko guztiekin izaten ari zaren elkarrizketa isil bat bezalakoa da. Ahoa ireki baino lehen, jendea dagoeneko ziur zauden, urduri, lagunarteko edo itxita zauden jakiteko seinaleak jasotzen ari dira.
Arabera Albert Mehrabianen ikerketa, sentimenduei edo jarrerei buruzko mezu bat ematean:
- Eraginaren %55 gorputz-hizkuntzatik eta aurpegi-adierazpenetatik dator
- % 38 ahots tonutik eta emanalditik dator
- %7 baino ez da esandako benetako hitzetatik
Zure gorputz-hizkuntza beti da istorio bat kontatzen. Baliteke ona izatea, ezta?
Aurkezpenetan gorputz-lengoaia menperatzeko 10 aholku
Kontuan hartu zure Itxura
Lehenik eta behin, ezinbestekoa da aurkezpenetan itxura txukuna izatea. Momentuaren arabera, baliteke jantzi egokia eta ilea ondo zainduta prestatu behar izatea entzuleei zure profesionaltasuna eta errespetua erakusteko.
Pentsatu ekitaldiaren mota eta estiloa; soineko kode zorrotza izan dezakete. Aukeratu ikusleen aurrean lasaiago eta seguru sentituko zaren jantzi bat. Saihestu ikusleak distraitu, zarata sortu edo distira eragin dezaketen koloreak, osagarriak edo bitxiak eszenatokiko argien azpian.
Irribarre, eta Irribarre Berriz
Ez ahaztu "begiekin irribarre egitea" ahoa soilik irribarre egitean. Besteek zure berotasuna eta zintzotasuna sentiarazten lagunduko luke. Gogoratu irribarrea mantentzea topaketa baten ondoren ere —Zoriontasun faltsuko topaketetan; Baliteke sarritan "piztu eta itzali" irribarre bat ikustea, eta gero azkar desagertzen dena, bi pertsonak beren norabidea hartu ondoren.
Ireki zure palmondoak
Eskuekin keinuak egiten dituzunean, ziurtatu eskuak zabalik daudela gehienetan, eta jendeak ahurrak irekita ikusiko dituela. Gehienetan palmondoak gora begira egotea komeni da.
Egin begien kontaktua
Ideia txarra izan ohi da ikus-entzuleko kide indibidualekin begien kontaktua egitea! Beharrezkoa da entzuleei iraingarri edo beldurgarririk izan gabe begiratzeko "nahikoa" leku gozo bat aurkitzea. Saiatu besteei begiratzen 2 segundo inguru, baldartasuna eta urduritasuna arintzeko. Ez begiratu zure oharrei entzuleekin lotura gehiago egiteko.
Eskuak Lotuz
Baliteke keinu hauek lagungarriak izatea bilera bat amaitu nahi duzunean edo norbaitekin elkarrekintza amaitu nahi duzunean. Konfiantza agertu nahi baduzu, seinale hau erabil dezakezu hatz erpurua itsatsita; horrek konfiantza adierazten du estresaren ordez.
Blading
Ederra da noizean behin eskuak poltsikoetan lasaitzea lagun hurbilen eta konfiantzazko besteen inguruan. Baina beste pertsona ziurgabe sentiarazi nahi baduzu, eskuak poltsikoetan sartzea modu segurua da!
Belarria ukitzea
Inkontzienteki belarria ukitzea edo auto-lasaitzeko keinu bat pertsona bat urduri dagoenean gertatzen da. Baina ba al dakizu laguntza ona dela ikusleen galdera zailak topatzen dituzunean? Konponbideak pentsatzerakoan belarria ukitzeak zure jarrera orokorra naturalagoa izan dezake.
Ez Seinalatu Hatza
Egiten duzun guztia, ez apuntatu. Ziurtatu inoiz ez duzula egiten. Hitz egiten ari zaren bitartean hatza seinalatzea tabua da kultura askotan, ez bakarrik aurkezpenetan. Jendeari beti iruditzen zaio oldarkorra, deserosoa eta iraingarria.
Kontrolatu zure ahotsa
Edozein aurkezpenetan, hitz egin poliki eta argi. Puntu nagusiak azpimarratu nahi dituzunean, are astiroago hitz egin dezakezu eta errepikatu. Intonazioa beharrezkoa da; utzi zure ahotsa gora eta behera, soinu naturala izan dezazun. Batzuetan, ez esan ezer pixka bat komunikazioa hobetzeko.
Inguruan ibiltzea
Aurkezten ari zarenean mugitzea edo leku batean geratzea ondo dago. Hala ere, ez erabili gehiegi; saihestu denbora guztian aurrera eta atzera ibiltzea. Ibili ikusleak istorio dibertigarri bat kontatzen ari zaren bitartean edo ikusleak barre egiten ari den bitartean entzuleekin parte hartzeko asmoa duzunean.
4 Gorputz keinuen aholkuak
Orain, goazen gorputz-lengoaiari buruzko aholku azkar batzuk eta zure aurkezpen-trebetasunak garatzeko:
- Eye kontaktua
- Eskuak eta Sorbaldak
- ondarea
- Atzera eta Burua
Eyes
Ez saihestu begien kontaktua izurritea balitz bezala. Jende askok ez daki begien kontaktua egiten eta atzeko hormara edo norbaiten kopetari begiratzen irakasten zaie. Jendeak esan dezake noiz ez zauden begiratzen eta urduri eta urrun zaudela hautemango zaitu. Ni aurkezle horietako bat nintzen, jendaurrean hitz egitea antzezpena bezalakoa zela uste nuelako.
Batxilergoan antzerki ekoizpenak egin nituenean, atzeko hormara begiratzera eta ikusleekin ez parte hartzera animatzen gintuzten, sortzen ari ginen fantasiazko mundutik aterako baitzituzten. Modu gogorrean ikasi nuen antzezpena ez dela jendaurrean hitz egitea eta hitz egitea. Antzeko alderdiak daude, baina ez dituzu ikusleak zure aurkezpena blokeatu nahi - horiek sartu nahi dituzu, beraz, zergatik egingo zenuke han ez dauden itxura?
Bestalde, pertsona batzuei ere ohitura txarra den pertsona bati begiratzen irakasten zaie. Denbora guztian gizabanako bati begira egoteak oso deseroso jarriko ditu eta giro horrek gainerako ikus-entzuleen arreta ere urrunduko du.
DO konektatu jendearekin elkarrizketa normal batean bezala. Nola espero duzu jendeak zurekin harremanetan jarri nahi izatea ikusten ez bada? Ikasi dudan aurkezpen trebetasun lagungarrienetako bat Nicole Dieker jendeak arreta maite duela! Hartu denbora zure publikoarekin konektatzeko. Jendeak aurkezle batek haietaz arduratzen dituela sentitzen duenean, garrantzitsua eta animatuta sentitzen da emozioak partekatzera. Aldatu zure arreta ikus-entzule desberdinetara ingurune inklusiboa sustatzeko. Batez ere, ihardun ezazu dagoeneko zuri begira daudenekin. Ez dago ezer okerragoa den norbaiti bere telefonoari edo programari begira egotea baino.
Erabili begi-kontaktu bat adina lagun batekin hitz egiterakoan. Jendaurrean hitz egitea gauza bera da, eskala handiagoan eta jende gehiagorekin.
eskuak
Ez ezazu zeure burua mugatu edo gehiegi pentsatu. Eskuak gaizki eusteko modu asko daude, adibidez, bizkarrean (agresibo eta formal gisa agertzen dena), gerrikoaren azpian (mugimendua mugatzen du) edo alboetan zurrun (baldar sentitzen dena). Ez gurutzatu besoak; hau defentsibo eta urrun gisa ateratzen da. Garrantzitsuena, ez gehiegi keinurik egin! Hau nekagarria izateaz gain, entzuleak zure aurkezpenaren edukiaz baino zein nekatuta egon behar duzun fijatzen hasiko dira. Egin zure aurkezpena erraz ikusteko eta, beraz, ulertzeko erraza.
DO atseden hartu eskuak posizio neutroan. Hau zure sabel-botoiaren gainetik egongo da. Posizio neutro arrakastatsuena esku bat beste batean eustea edo, besterik gabe, elkarrekin ukitzea da zure eskuek modu naturalean egingo luketen moduan. Eskuak, besoak eta sorbaldak dira ikus-entzuleentzako seinale garrantzitsuenak. Zuk Beharrezkoa zure gorputz-hizkuntza ohikoa bezalako keinua ohiko elkarrizketa batean. Ez izan robota!
ondarea
Ez hankak blokeatu eta geldi egon. Arriskutsua ez ezik, deseroso itxura ere ematen dizu (ikusleak deseroso jarriz). Eta inori ez zaio gustatzen deseroso sentitzea! Odola zure hanketan pilatzen hasiko da, eta mugimendurik gabe, odolak zailtasunak izango ditu bihotzera birzirkulatzeko. Horrek pasatzen zaituzte, eta hori izango litzateke zalantzarik gabe... asmatu duzu... deseroso. Aitzitik, ez mugitu hankak gehiegi. Hizlaria hara eta hona kulunkatzen ari den aurkezpen batzuetan egon naiz, eta hainbeste arreta jarri diot arreta distraigarri horri, non ahaztu egin zait zertaz ari zen!
DO erabili zure hankak eskuko keinuen luzapen gisa. Eman pauso bat zure publikoarekin konektatzen duen adierazpen bat egin nahi baduzu. Eman urrats bat atzera ideia harrigarri baten ondoren pentsatzeko tartea eman nahi baduzu. Guztiaren oreka dago. Pentsatu eszenatokia plano bakar bat dela; ez diezu ikusleei bizkarra eman behar. Ibili espazioan pertsona guztiak barne hartzen dituen moduan eta mugitu eserleku guztietatik ikusgai egon zaitezen.
Itzuli
Ez tolestu zure baitan sorbaldak makurtuta, burua makurtuta eta lepo makurtuta. Jendeak gorputz-lengoaia honen aurkako joera inkontzienteak ditu eta aurkezle gisa zure gaitasuna zalantzan jartzen hasiko da hizlari defentsibo, auto-kontziente eta seguru gisa proiektatzen baduzu. Deskribatzaile hauekin identifikatzen ez bazara ere, zure gorputzak erakutsiko du.
DO konbentzitu zure jarrera zure konfiantza. Zuzenean egon, burua sabaian itsatsitako kate didaktiko batekin lotzen den bezala. Zure gorputzaren hizkuntzak konfiantza erakusten badu, konfiantza bihurtuko zara. Aitorpenarekin zenbat doikuntza hobetu edo okerrera egingo duen harritu egingo zara. Saiatu aurkezpen trebetasun horiek ispiluan erabiltzen eta ikusi zure burua!
Azkenik, zure aurkezpenean konfiantza baduzu, zure gorputz-hizkuntza izugarri hobetuko da. Zure gorputzak islatuko du zein harro zauden zure ikusmenez eta prestaketaz. AhaSlides erabiltzeko tresna bikaina da Aurkezle seguruago bat bihurtu nahi baduzu eta zure ikusleak IRAGURTU nahi badituzu denbora errealeko tresna interaktiboekin, haiek atzitu ditzakete aurkezten ari zaren bitartean. Zatirik onena? Doan da!
Galdera arruntak
Zer egin dezakezu zure eskuekin aurkezterakoan?
Aurkezpenean, garrantzitsua da eskuak nahita erabiltzea inpresio positiboa sortzeko eta zure mezua hobetzeko. Hori dela eta, eskuak erlaxatuta eduki behar dituzu palmondoak irekita, keinuak erabili aurkezpenaren onurarako eta ikusleekin begi-harremana mantendu.
Zein keinu mota saihestu behar dira hitzaldi batean?
Saihestu behar dituzu distrakzio-keinuak, hala nola: modu dramatikoan hitz egitea baina zure edukiei dagokiena ez; atzamarrak kolpatzea edo objektuekin jolastea bezala ibili; behatzak seinalatzea (errespetu falta erakusten dutenak); besoak gurutzatuta eta keinu harrigarri eta formalegiak!
