Zeintzuk dira adimen probako joko onenak zure kognizioa hobetzeko?
Zorroagoa, azkarrago pentsatzeko eta mentalki moldatu nahi duzu? Garunaren entrenamendua prestakuntza fisikoa bezain ezaguna bihurtu da azken urteotan, jende gehiagok gaitasun kognitiboak hobetu eta buruko gainbehera saihestea bilatzen baitu. Kirol-entrenamenduak gorputza indartzen duen bezala, adimen-proba-jokoek zure garunari entrenamendu mental sakona eman diezaiokete.
Adimen-proba-jokoek kognizio-eremu desberdinak dituzte helburu, pentsamendu kritikoaren trebetasunak probatu eta zorroztuz, logikatik memoriaraino. Puzzleak, estrategia-erronkak, bitxikeriak - gimnasioko ariketa mental hauek zure burmuina eraikitzen dute. Edozein prestakuntza erregimen on bezala, malgutasuna funtsezkoa da. Landu dezagun garuna entrenatzeko 10 joko nagusiekin!
Edukien aurkibidea
Puzzle jokoak - Halterofilia kognitiboa
Flexitu zure buruko muskuluak klasiko eta moderno ezagunekin logika puzzleak. Sudoku, adimen-test joko ezagunenetako batek, arrazoibide logikoa entrenatzen du dedukzioa erabiliz zenbaki-sareak osatzen dituzun bitartean. Picrossa, hau da, adimen proba joko ezagunenetako bat, era berean logika eraikitzen du zenbaki arrastoetan oinarritutako pixel art irudiak agerian utziz. Poligonoaren Monument Valley-ren kontzientzia espaziala bezalako puzzleak ezinezko geometriak manipulatuz. Jigsaw puzzleak probatu ikusizko prozesamendua irudiak berriro muntatuz.
Puzzle joko murgilgarriak bezalakoak Moztu soka fisika eta ingurune espazialak manipulatzea. Garun Aroa serieak eguneroko erronka desberdinak eskaintzen ditu. Puzzle jokoak Arrazoimendu induktiboa, ereduen ezagupena eta, esaterako, ezinbesteko trebetasun kognitiboetarako indar prestakuntza gisa jardutea mapa bisuala. Adimenerako ezinbestekoa den indar mentala eraikitzen dute. Adimen probako beste joko batzuk hauek dira:
- Fluxua doakoa - Lotu puntuak sareko puzzleetan
- Lyne – lotu koloretako formak arbela betetzeko
- Brain It On! – Fisikaren arauak orekatzen dituzten egiturak marraztea
- Garunaren Testa – Erronka bisualak eta logikoak ebaztea
- Tetris – Erortzen ari diren blokeak eraginkortasunez manipulatzea
Estrategia eta memoria jokoak - Zure erresistentzia mentala entrenatu
Probatu zure lan-memoria, arreta eta plangintza estrategikoaren mugak zure erresistentzia mentala zergapetzeko diseinatutako jokoekin. Adimen estrategikoko proba joko klasikoak bezalakoak Xake pentsamendu gogoetatsua eta ordenatua eskatzen du, eta bisualak bezalako puzzleak Hanoi dorrea sekuentzialki mugitzen diren diskoak eskatu.
Memorizazio jolasak entrenatu zure epe laburreko memoria sekuentziak, kokapenak edo xehetasunak gogoratuz. Kudeaketa eta eraikuntza simulagailuak bezalakoak Erresumenen gorakada epe luzerako plangintza gaitasunak eraikitzea. Adimen proba-joko hauek ezinbesteko iraunkortasuna eraikitzen dute gaitasun kognitiboak, distantzia luzeko korrika batek erresistentzia fisikoa entrenatzen duen bezala. Zure memoria lantzeko adimen-proba jokoetarako aukerarik onenak hauek dira:
- Guztira Berreskuratu – zenbaki- eta kolore-sekuentziak errepikatu
- Memoria Partida - Deskubritu ezkutuko bikoteak kokapenak gogoratuz
- Hanoi dorrea – mugitu eraztunak sekuentzialki pikorretan
- Erresumenen gorakada – hiriak eta armadak estrategikoki kudeatu
- Xakea eta joan – Pentsamendu estrategikoarekin aurkariari gainditzea
Galdetegiak eta bitxikeriak - Adimenaren erreleboak
Pentsamendu azkarra, ezagutza orokorra eta baita erreflexuak ere galdetegi eta trivia aplikazioen bidez ikasi eta treba daitezke. Ospe biralarekin zuzeneko galdetegiak Abiaduraren eta zehaztasunaren bidez puntuazioak lortzeko zirraratik dator. Asko bitxikeriak aplikazioak entretenimendutik zientziara, errazetik zailera bitarteko kategoria ezberdinetan lehiatzen utziko dizu.
Erlojuen aurka edo kideen presioaren aurka egiteak zure gogoeta azkarra eta malgutasuna hobetu ditzake. Gertaera ilunak eta ezagutza-arloak gogoratzeak zure memoria lantzen du. Errelebo-lasterketa bat bezala, erritmo bizkorreko adimen-proba hauek indar kognitibo desberdinak bideratzen dituzte a entrenamendu mentala. Aukera nagusi batzuk hauek dira:
- HQ Trivia - zuzeneko galdetegiak diru-sariekin
- QuizUp - Jokalari anitzeko galdetegiak hainbat gairi buruzkoak
- Trivia Crack - Lotu adimenak bitxikeria kategorietan
- ProQuiz – edozein gairi buruzko galdetegiak
- Bitxikeria osoa - galdetegien eta mini-jokoen nahasketa
💡Trivia galdetegi bat sortu nahi duzu? AhaSlides tresnarik onenak eskaintzen ditu ikasleei galdetegiak egitea errazten laguntzeko, dela ikasgelako ikaskuntza, prestakuntza, tailerrak edo eguneroko praktikak. Zoaz AhaSlides-era doan gehiago arakatzeko!
Lortu zure publikoa parte hartzea
Hasi eztabaida esanguratsuak, jaso iritzi erabilgarriak eta hezi entzuleak. Eman izena AhaSlides txantiloia doan hartzeko
🚀 Hartu doako galdetegia☁️
Sormen Adimen Proba Jokoak
Irudimena eta ohiko pentsamendua eskatzen duten jokoek zure muga mentalak maratoi bat bezala bultzatzen dituzte. Igarkizunak zirriborratu Marraztu zerbait Arrastoak ikustera eta ideiak sormenez transmititzera behartzen zaituzte. Just Dance eta beste mugimendu-joko batzuek memoria fisikoa eta koordinazioa probatzen dituzte, berriz Freestyle rap borrokak inprobisaziorako gaitasunak malgutzea.
Sormen-adimen-proba-joko hauek mentalki sakondu eta errotutako pentsamendu-ereduak gainditzen zaituzte. Praktikatzen sormen-adierazpena zure malgutasun mentala eta originaltasuna zabaltzen ditu. Adibide batzuk honako hauek dira:
- Igarkizunak zirriborratu – pistak zirriborratu besteek asma ditzaten
- Marraztu zerbait - Besteek izendatzeko hitzak irudikatu
- Just Dance – pantailan bistaratzen diren dantza-mugimenduak lotu
- Rap borrokak – bertsoak inprobisatu eta aurkari baten aurka isurtzea
- Sormenezko galdetegiak – Galderak modu ez-ohikoan erantzutea
Entrenatu zure garuna egunero - Maratoia mentala
Ariketa fisikoa bezala, burmuina entrenatzeak diziplina eta koherentzia behar ditu emaitza optimoak lortzeko. Jarri gutxienez 20-30 minutu egunero adimen-proba jokoetan jolasteko eta puzzleak osatzeko. Mantendu trebetasun kognitibo desberdinak lantzen dituen eguneroko erregimen anitza: saiatu logika puzzleak astelehenetan, bitxikeriak astearteetan eta espazio-erronka asteazkenetan.
Nahastu egiten dituzun adimen proba motak. Aldatu egunero jolasten dituzun jokoak eta handitu zailtasun-maila aldizka zure gogoa erronka mantentzeko. Saiatu erlojuaren aurka lehiatzen puzzleak azkarrago konpontzeko edo zure puntuazio altua gainditzeko burmuina entrenatzeko aplikazioetan. Zure aurrerapena aldizkari batean jarraitzeak zure muga mentalak gainditzera motibatzen lagunduko dizu.
Adimen probako jokoetan ardaztutako eguneroko entrenamendu hau errepikatuz gero, zure egonkortasun mentala garatuko da. Memorian, kontzentrazioan, prozesatzeko abiaduran eta buruko argitasunean hobekuntzak nabari ditzakezu. Gakoa errutinari eustea da eta ez noizean behin burmuin-jolasak egitea. Prestakuntza koherentearekin, adimen probako jokoak zure gogoa entrenatuta eta zorrotz mantentzen duen ohitura bihur daitezke.
Egin burmuinaren entrenamendua zure bizimoduaren parte, ariketa fisikoaren antzera. Egin ariketa mental anitza aldizka eta ikusi zure egoera kognitiboa handitzen astez aste. Adimen proba-jokoek aukera erakargarri eta eraginkorra eskaintzen dute eguneroko garuneko ariketa egiteko.
Gakoen eramatea
Burua ariketa egin, muskulu mentalak eraiki eta erresistentzia mentala areagotu dira adimen-test jokoak egiteko diseinatuta daudenak. Aukera ezin hobeak dira kirolari lehiakor bat bezala gaitasun kognitiboak entrenatu nahi dituztenentzat. Orain buruko pisuak jaitsi, zapatila kognitiboak lotu eta ongizate mentala lortzeko entrenatzeko garaia da kirolari bat bezala.
💡Gamifikatutako probak modan egon dira azkenaldian. Izan zaitez aitzindaria ikasgelan eta antolakuntzan ikaskuntza eta prestakuntza dibertigarria sartzen. Begiratu AhaSlides berehala galdetegi bat nola egin, zuzeneko inkesta bat sortzen eta denbora errealean iritzia jasotzeko.
Galdera arruntak
Zein da adimen probaren helburua?
Helburu nagusia norbaiten buru-gaitasun orokorrak kuantifikatu eta ebaluatzea da. Adimen probek adimen fluidoa neurtzea dute helburu: logikoki pentsatzeko eta egoera berrietan trebetasunak aplikatzeko gaitasuna. Emaitzak funtzionamendu kognitiboaren hezkuntza edo ebaluazio klinikorako erabiltzen dira. Adimena probatzeko diseinatutako jokoekin praktikatzeak adimen gaitasun horiek hobetu ditzake.
Zein da adimen probaren adibidea?
Adimen-test joko eta ebaluazio ezagunen adibide batzuk behean ageri dira. Adimen proba hauek arreta, memoria, adimen espaziala eta arrazonamendu logikoa bezalako gaitasunak lantzeko.
Raven-en matrize progresiboak - hitzik gabeko logika puzzleak
Mensa galdetegiak - hainbat arrazoiketa galdera
Wechsler probak: hitzezko ulermena eta pertzepzio arrazoibidea
Stanford-Binet - hitzezkoa, hitzik gabekoa eta arrazoiketa kuantitatiboa
Lumosity - lineako logika, memoria eta arazoak konpontzeko jokoak
Xakea: estrategia eta arrazoibide espaziala probatzen ditu
120 IQ ona al da?
Bai, 120ko adimen-koefizientea orokorrean adimen altua edo handiagoa dela jotzen da populazio orokorrarekin alderatuta. 100 batez besteko adimen-koefizientea da, beraz, 120eko puntuazioa batek adimen zatiduraren %10 onenen artean jartzen du. Hala ere, adimena guztiz neurtzeko mugak dituzte IQ testek. Adimen probako hainbat jokotan jolasteak pentsamendu kritikoa eta zorroztasun mentala eraikitzen jarrai dezake.
Ref: Ezagutza | Britannica
