Ce que votre langage corporel pendant la présentation dit de vous ? À faire et à ne pas faire ! Apprenons les meilleurs conseils avec AhaSlides !
Alors, quelle est la meilleure posture de présentation ? Vous souffrez du syndrome des mains gênantes ? Ce n'est probablement pas le cas parce que je viens de l'inventer. Mais nous avons tous des moments où nous ne savons pas quoi faire de nos mains, de nos jambes ou de n'importe quelle partie de notre corps.
Vous avez peut-être un fantastique brise-glace, impeccable introduction, et une excellente présentation, mais la livraison est là où ça compte le plus. Tu ne sais pas quoi faire de toi-même, et c'est parfaitement Ordinaire.
Vue d’ensemble
| Quel est le langage corporel de l'embarras ? | regard vers le bas, contrôles du sourire, mouvements de tête détournés et toucher du visage |
| Quels sont les signes non verbaux de la honte? | Épaules affaissées, tête baissée, regardant vers le bas, pas de contact visuel, discours incohérent |
| Le public peut-il dire quand les présentateurs sont timides ? | Oui |
| Pourquoi la présentation de Steve Jobs était-elle si bonne ? | Il a juste beaucoup pratiqué, tout en s'intéressant tenues de présentation |
Conseils pour un meilleur engagement
- Personnalité dans une présentation
- Comment vous exprimez-vous?
- Utilisez nuages de mots vivants or Questions et réponses en direct à Sondez votre audience Plus facile!
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Dans quelle mesure connaissez-vous une présentation réussie ? Outre des modèles PowerPoint bien conçus, il est important d'utiliser d'autres compétences de performance, en particulier le langage corporel.
Maintenant que vous savez que le langage corporel est un élément irremplaçable des compétences de présentation, il est encore loin de maîtriser ces compétences pour réaliser des présentations efficaces.
Cet article vous donnera une vision holistique du langage corporel et comment tirer parti de ces compétences pour vos présentations parfaites.
Table des matières
Importance du langage corporel pour la présentation
Avec les présentations en langage corporel, lorsqu'il s'agit de communication, nous mentionnons les termes verbaux et non verbaux. Il est crucial de se rappeler que ces termes ont une relation relative. Alors, qu'est-ce que c'est ?
La communication verbale utilise des mots pour partager des informations avec d'autres personnes, y compris la langue parlée et écrite. Par exemple, le mot « comment ça va » que vous choisissez pour faire comprendre aux autres ce que vous essayez de les saluer.
La communication non verbale est le transfert d'informations par le langage corporel, les expressions faciales, les gestes, l'espace créé, etc. Par exemple, sourire lorsque vous rencontrez quelqu'un est synonyme de convivialité, d'acceptation et d'ouverture.
Que vous en soyez conscient ou non, lorsque vous interagissez avec les autres, vous donnez et recevez constamment des signaux muets en plus de parler. Tous vos comportements non verbaux - votre posture, votre intonation, les gestes que vous faites et le nombre de contacts visuels que vous établissez - délivrent des messages vitaux.
En particulier, ils peuvent mettre les gens à l'aise, instaurer la confiance et attirer l'attention, ou ils peuvent offenser et dérouter ce que vous essayez d'exprimer. Ces messages ne s'arrêtent pas non plus lorsque vous arrêtez de parler. Même lorsque vous êtes silencieux, vous communiquez toujours de manière non verbale.
De même, une présentation est aussi un moyen de communiquer avec votre public ; tout en parlant de votre idée, faites preuve de langage corporel pour la mettre en valeur. Ainsi, comprendre l'importance des compétences de communication non verbale et verbale simultanément vous aidera à éviter les présentations ennuyeuses.
Pour le rendre beaucoup plus simple, nous explorons des éléments du langage corporel, une partie des compétences de communication non verbale. Le langage corporel comprend les gestes, les positions et les expressions faciales. Lorsque vous présentez, un langage corporel robuste et positif devient un instrument puissant pour renforcer votre crédibilité, exprimer vos émotions et vous connecter avec vos auditeurs. Cela aide également vos auditeurs à se concentrer plus intensément sur vous et votre discours. Ici, nous vous donnons plus de 10 exemples de corps de langage et des conseils pour tirer parti de votre
10 conseils pour maîtriser le langage corporel dans les présentations
Tenez compte de votre apparence
Tout d'abord, il est essentiel d'avoir un look soigné lors des présentations. Selon l'occasion, vous devrez peut-être préparer la tenue appropriée et une coiffure soignée pour montrer votre professionnalisme et votre respect envers vos auditeurs.
Réfléchissez au type et au style de l'événement ; ils peuvent avoir un code vestimentaire strict. Choisissez une tenue dans laquelle vous êtes beaucoup plus susceptible de vous sentir posée et confiante devant un public. Évitez les couleurs, les accessoires ou les bijoux qui pourraient distraire le public, faire du bruit ou provoquer des reflets sous les lumières de la scène.
Souriez et souriez encore
N'oubliez pas de « sourire avec vos yeux » au lieu de simplement votre bouche lorsque vous souriez. Cela aiderait à faire ressentir aux autres votre chaleur et votre sincérité. N'oubliez pas de garder le sourire même après une rencontre – dans les fausses rencontres de bonheur ; vous pouvez souvent voir un sourire "on-off" qui clignote puis disparaît rapidement après que deux personnes se soient séparées.
Ouvrez vos paumes
Lorsque vous faites des gestes avec vos mains, assurez-vous que vos mains sont ouvertes la plupart du temps et que les gens peuvent voir vos paumes ouvertes. C'est aussi une bonne idée de garder les paumes tournées la plupart du temps vers le haut plutôt que vers le bas.
Établir un contact visuel
C'est généralement une mauvaise idée d'établir un contact visuel avec des membres individuels de votre public ! Il est nécessaire de trouver un endroit idéal pour « assez longtemps » pour regarder vos auditeurs sans être offensant ou effrayant. Essayez de regarder les autres pendant environ 2 secondes pour atténuer la maladresse et la nervosité. Ne regardez pas vos notes pour établir plus de liens avec vos auditeurs.
Découvrez les conseils sur Contact visuel dans la communication
Serrage à la main
Vous pouvez trouver ces gestes utiles lorsque vous souhaitez conclure une réunion ou mettre fin à une interaction avec quelqu'un. Si vous voulez avoir l'air confiant, vous pouvez utiliser cet indice avec vos pouces collés, cela signale la confiance au lieu du stress.
Aubage
Autour d'amis proches et d'autres personnes de confiance, il est agréable de se détendre de temps en temps les mains dans les poches. Mais si vous voulez que l'autre ne se sente pas en sécurité, mettre vos mains au fond de vos poches est un moyen infaillible de le faire !
toucher l'oreille
Toucher l'oreille ou faire un geste d'auto-apaisement a lieu inconsciemment lorsqu'une personne est anxieuse. Mais savez-vous que c'est une bonne aide lorsque vous rencontrez des questions difficiles de la part du public ? Toucher votre oreille lorsque vous pensez à des solutions peut rendre votre posture générale plus naturelle.
Ne pointez pas votre doigt
Quoi que vous fassiez, ne pointez pas. Assurez-vous simplement de ne jamais le faire. Pointer du doigt tout en parlant est tabou dans de nombreuses cultures, pas seulement dans les présentations. Les gens le trouvent toujours agressif et inconfortable, offensant en quelque sorte.
Contrôlez votre voix
Dans toute présentation, parlez lentement et clairement. Lorsque vous voulez souligner les points principaux, vous pouvez parler encore plus lentement et les répéter. L'intonation est nécessaire; laissez votre voix monter et descendre pour vous donner un son naturel. Parfois ne rien dire pendant un certain temps pour avoir une meilleure communication.
Se promener
Se déplacer ou rester au même endroit lorsque vous faites une présentation, c'est bien. Pourtant, n'en abusez pas; évitez de faire des allers-retours tout le temps. Marchez lorsque vous avez l'intention d'engager le public ou pendant que vous racontez une histoire amusante ou pendant que le public rit
4 conseils sur les gestes corporels
Dans cet article, nous expliquerons quelques conseils rapides sur le langage corporel et comment développer vos compétences de présentation concernant :
- Lentilles de contact
- Mains et épaules
- Jambes
- Dos et tête
Votre langage corporel est crucial car non seulement il vous rend du dernier plus confiant, affirmé et recueilli, mais vous finirez aussi par sentiment ces choses. Vous devez également éviter de baisser les yeux lorsque vous parlez.
Yeux - Langage corporel pendant la présentation
Don't évitez le contact visuel comme si c'était la peste. Beaucoup de gens ne savent pas comment établir un contact visuel et apprennent à regarder le mur du fond ou le front de quelqu'un. Les gens peuvent dire quand vous ne les regardez pas et vous percevront comme nerveux et distant. J'étais l'un de ces présentateurs parce que je pensais que parler en public était la même chose que jouer. Quand j'ai fait des productions théâtrales au lycée, ils nous ont encouragés à regarder le mur du fond et à ne pas nous engager avec le public car cela les sortirait du monde fantastique que nous créions. J'ai appris à la dure que jouer n'est pas la même chose que parler en public. Il y a des aspects similaires, mais vous ne voulez pas bloquer le public de votre présentation - vous voulez les inclure, alors pourquoi prétendriez-vous qu'ils ne sont pas là ?
D'un autre côté, certaines personnes apprennent à ne regarder qu'une seule personne qui est aussi une mauvaise habitude. Regarder une personne tout le temps la mettra très mal à l'aise et cette atmosphère distraira également les autres membres de l'auditoire.
DO connectez-vous avec les gens comme vous le feriez dans une conversation normale. Comment voulez-vous que les gens veuillent s'engager avec vous s'ils ne se sentent pas vus ? L'une des compétences de présentation les plus utiles que j'ai apprises Nicole Diker est que les gens aiment l'attention! Prenez le temps de vous connecter avec votre public. Lorsque les gens sentent qu'un présentateur se soucie d'eux, ils se sentent importants et encouragés à partager leurs émotions. Concentrez-vous sur différents membres du public pour favoriser un environnement inclusif. Engagez-vous particulièrement avec ceux qui vous regardent déjà. Rien n'est pire que de regarder quelqu'un regarder son téléphone ou son programme.
Utilisez autant de contact visuel que vous le feriez lorsque vous parlez à un ami. La prise de parole en public est la même, juste à plus grande échelle et avec plus de gens.
Mains - Langage corporel pendant la présentation
Ne vous limitez pas et ne réfléchissez pas trop. Il y a tellement de façons de tenir vos mains de manière incorrecte, comme derrière votre dos (ce qui semble agressif et formel), sous votre ceinture (limitant les mouvements) ou raide à vos côtés (ce qui semble gênant). Ne croisez pas les bras ; cela se présente comme défensif et distant. Surtout, ne faites pas trop de gestes ! Cela deviendra non seulement épuisant, mais le public commencera à se focaliser sur votre degré de fatigue plutôt que sur le contenu de votre présentation. Faites en sorte que votre présentation soit facile à regarder et, par conséquent, facile à comprendre.
DO reposez vos mains dans une position neutre. Ce sera un peu au-dessus de votre nombril. La position neutre la plus réussie consiste soit à tenir une main dans une autre, soit simplement à les toucher ensemble de la manière dont vos mains le feraient naturellement. Les mains, les bras et les épaules sont le repère visuel le plus important pour le public. Vous devrait geste comme votre langage corporel typique dans une conversation régulière. Ne soyez pas un robot !
Ci-dessous, une vidéo rapide de Steve Bavister, et je vous recommande de le regarder pour visualiser ce que je viens de décrire.
Jambes - Langage corporel pendant la présentation
Don't verrouillez vos jambes et restez immobile. Non seulement c'est dangereux, mais cela vous rend également mal à l'aise (ce qui rend le public mal à l'aise). Et personne n'aime se sentir mal à l'aise ! Le sang commencera à s'accumuler dans vos jambes et, sans mouvement, le sang aura du mal à recirculer vers le cœur. Cela vous rend susceptible de vous évanouir, ce qui serait certainement… vous l'avez deviné… mal à l'aise. Au contraire, ne bougez pas trop vos jambes. J'ai assisté à quelques présentations où l'orateur se balançait d'avant en arrière, d'avant en arrière, et j'ai prêté tellement d'attention à ce comportement distrayant que j'ai oublié de quoi il parlait !
DO utilisez vos jambes comme une extension de vos gestes de la main. Faites un pas en avant si vous voulez faire une déclaration qui touche votre public. Prenez du recul si vous voulez donner de l'espace à la réflexion après une idée étonnante. Il y a un équilibre dans tout ça. Considérez la scène comme un seul avion – vous ne devriez pas tourner le dos au public. Marchez de manière à inclure toutes les personnes présentes dans l'espace et déplacez-vous de manière à être visible de chaque siège.
Retour - Langage corporel pendant la présentation
Don't repliez-vous sur vous-même avec les épaules affaissées, la tête tombante et le cou incurvé. Les gens ont des préjugés subconscients contre cette forme de langage corporel et commenceront à remettre en question votre capacité en tant que présentateur si vous vous projetez comme un orateur défensif, gêné et peu sûr de vous. Même si vous ne vous identifiez pas à ces descripteurs, votre corps le montrera.
DO les convaincre de votre confiance avec votre posture. Tenez-vous droit comme votre tête est connectée à une chaîne enseignée attachée au plafond. Si votre langage corporel dépeint la confiance, vous deviendrez confiant. Vous serez surpris par le peu d'ajustements qui amélioreront ou aggraveront votre discours. Essayez d'utiliser ces compétences de présentation dans le miroir et voyez par vous-même!
Enfin, si vous avez confiance en votre présentation, votre langage corporel s'améliorera considérablement. Votre corps reflétera à quel point vous êtes fier de vos visuels et de votre préparation. AhaSlides est un excellent outil à utiliser si vous voulez devenir un présentateur plus confiant et épater votre public avec des outils interactifs en temps réel auxquels ils peuvent accéder pendant que vous présentez. Meilleure partie? C'est gratuit!
Conclusion
Alors, qu'est-ce que le langage corporel pendant la présentation dit de vous ? Profitons de nos conseils et réfléchissons à la manière de les intégrer à votre présentation. N'hésitez pas à pratiquer devant le miroir à la maison ou avec un public familier et à demander des commentaires. Entraine toi rend parfait. Vous serez en mesure de maîtriser votre langage corporel et d'obtenir des résultats favorables de votre présentation.
Pourboire supplémentaire: Pour une présentation virtuelle en ligne ou le port d'un masque, vous pouvez rencontrer des difficultés à faire preuve de langage corporel ; vous pouvez penser à tirer parti de votre modèle de présentation pour capter l'attention du public avec Plus de 100 types de modèles de présentation AhaSlides.
Foire aux Questions
Que faire de vos mains lors d'une présentation
Lors d'une présentation, il est important d'utiliser vos mains à bon escient pour faire une impression positive et améliorer votre message. Par conséquent, vous devez garder vos mains détendues, paumes ouvertes, utiliser des gestes utiles à votre présentation et maintenir un contact visuel avec votre public.
Lors d’une présentation devant un public neutre, pourquoi devrais-je présenter les deux côtés du problème ?
Il est essentiel de présenter les deux côtés d’un problème à un public neutre, car cela aide beaucoup à interagir avec le public, renforce votre esprit critique, améliore votre présentation et contribue également à accroître votre crédibilité.
Quels types de gestes faut-il éviter dans un discours ?
Vous devez éviter les gestes de distraction, comme : parler de façon dramatique mais sans rapport avec votre contenu ; gigoter, comme taper du doigt ou jouer avec des objets ; pointer du doigt (ce qui montre un manque de respect) ; des bras croisés et des gestes surprenants et trop formels !
