Ez az idézet furcsán hangzik, de ez az egyik legjobb tanulási mód kulcsgondolata. Az oktatásban, ahol nagyon fontos emlékezni a tanultakra, a felejtés működésének ismerete teljesen megváltoztathatja a tanulást.
Gondolj erre a következőképpen: minden alkalommal, amikor majdnem elfelejtesz valamit, majd emlékszel rá, az agyad megerősíti ezt az emléket. Ez az értéke osztott ismétlés – olyan módszer, amely természetes felejtési hajlamunkat hatékony tanulási eszközként használja.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mi az a térközzel történő ismétlés, miért működik, és hogyan használható fel a tanításban és a tanulásban.
Mi az a térközös ismétlés és hogyan működik?
Mi az a térközű ismétlés?
Az időközönkénti ismétlés egy olyan tanulási módszer, ahol az információkat növekvő időközönként tekinti át. Ahelyett, hogy egyszerre zsúfolná össze az egészet, kihagy egy helyet, amikor ugyanazt az anyagot tanulja.
Nem új ötlet. Az 1880-as években Hermann Ebbinghaus talált valamit, amit "Feleedésgörbének" nevezett. Az emberek akár a felét elfelejtik annak, amit az első órában tanultak, aszerint, hogy mit talált. Ez 70 óra alatt akár 24%-ot is elérhet. A hét végére az emberek általában csak körülbelül 25%-át tartják meg annak, amit megtanultak.
Az időközönkénti ismétlés azonban közvetlenül küzd ezzel a felejtési görbével.
Hogyan működik?
Az agyad memóriaként tárolja az új információkat. De ez az emlék elhalványul, ha nem dolgozol rajta.
A szóközzel történő ismétlés úgy működik, hogy közvetlenül azelőtt átnézi, hogy elfelejtené. Így sokkal hosszabb ideig és stabilabban fog emlékezni ezekre az információkra. A kulcsszó itt a "szóközzel".
Ahhoz, hogy megértsük, miért "közös", meg kell értenünk az ellenkező jelentését - "folyamatos".
Kutatások kimutatták, hogy nem jó minden nap ugyanazt az információt átnézni. Fáradtnak és frusztráltnak érezheti magát. Amikor meghatározott időközönként vizsgára tanul, az agyának van ideje pihenni, hogy megtalálja a módját, hogy felidézze a megfogyatkozott tudást.
Minden alkalommal, amikor áttekinti a tanultakat, az információ a rövid távú emlékezetből a hosszú távú memóriába kerül. A kulcs az időzítésben van. Ahelyett, hogy napi felülvizsgálatot végezne, a következőket követően tekintheti át:
- Egy nap
- Három nap
- Egy hét
- Két hét
- Egy hónap
Ez a tér növekszik, ahogy jobban emlékszik az információkra.
Az időközönkénti ismétlés előnyei
Nyilvánvaló, hogy az időközönkénti ismétlés működik, és a tanulmány ezt támasztja alá:
- Jobb hosszú távú memória: A tanulmányok azt mutatják, hogy az időközönkénti ismétlés használatával, a tanulók körülbelül 80%-ra emlékeznek amit 60 nap után tanulnak – jelentős előrelépés. Hónapokig vagy évekig jobban emlékszel a dolgokra, nem csak a teszt miatt.
- Tanulj kevesebbet, tanulj többet: Jobban működik, mint a hagyományos tanulmányi módszerek.
- Stressz mentes: Többé nem kell későn ébren lenni tanulni.
- Minden típusú tanuláshoz használható: A nyelvi szókincstől az orvosi szakkifejezéseken át a munkával kapcsolatos készségekig.
Hogyan segíti a szóközök szerinti ismétlés a tanulást és a készségeket
Szóközi ismétlés az iskolákban
A tanulók szinte bármilyen tantárgyhoz használhatják az időközönkénti ismétlést. Segíti a nyelvtanulást azáltal, hogy az új szókincs idővel jobb lesz. Az időközönkénti áttekintés segít a tanulóknak megjegyezni a fontos dátumokat, kifejezéseket és képleteket olyan tényalapú tárgyakban, mint a matematika, a természettudomány és a történelem. A korai kezdés és a rendszeres időközönkénti áttekintés segít jobban emlékezni a dolgokra, mint az utolsó pillanatban zsúfolásig.
Szóközű ismétlés a munkahelyen
Az időközönkénti ismétlést mostanra a vállalkozások használják az alkalmazottak jobb képzésére. Az új alkalmazottak felvétele során a legfontosabb vállalati információk rendszeresen ellenőrizhetők mikrolearning modulok és ismétlődő kvízek segítségével. A szoftveroktatás során a bonyolult funkciókat idővel gyakorolják, nem pedig egyszerre. Az alkalmazottak jobban emlékeznek a biztonsági és megfelelőségi ismeretekre, ha gyakran átnézik azokat.
Szóközökben végzett ismétlés a képességfejlesztéshez
A térközönkénti ismétlés nem csak a tényekre vonatkozik. A készségekre is működik. A zenészek úgy találják, hogy a rövid, időnkénti gyakorlatok jobban működnek, mint a hosszú maratonok. Amikor az emberek megtanulnak kódolni, akkor jobbak lesznek, ha olyan fogalmakat dolgoznak át, amelyek között elegendő hely van. Még a sportedzés is jobban működik hosszú távon, ha a gyakorlatokat idővel szétosztják ahelyett, hogy az egészet egy edzésen végeznék.
A szóközök szerinti ismétlés használata a tanításban és a képzésben (3 tipp)
Oktatóként szeretné alkalmazni az időközönkénti ismétlés módszerét a tanításában? Íme 3 egyszerű tipp, amelyek segítenek a tanulóknak megőrizni, amit tanított.
Tedd szórakoztatóvá és vonzóvá a tanulást
Instead of giving too much information at once, break it up into small, focused bits. We remember pictures better than just words, so add helpful images. Make sure that your questions are clear and detailed, and use examples that connect to everyday life. You can use AhaSlides to create interactive activities in your review sessions through quizzes, polls, and Q&As.
Áttekintések ütemezése
Igazítsa az intervallumokat a tanulás nehézségi szintjéhez. Kihívást jelentő anyagok esetén kezdje rövidebb időközökkel az áttekintések között. Ha a téma könnyebb, akkor gyorsabban nyújthatja az intervallumokat. Mindig az alapján állítsa be, hogy a tanulók mennyire emlékeznek a dolgokra minden alkalommal, amikor áttekinti. Bízzon a rendszerben, még akkor is, ha túl sok idő telt el az utolsó munkamenet óta. Az emlékezés kis nehézsége valójában segíti a memóriát.
Kövesse nyomon az előrehaladást
Használjon olyan alkalmazásokat, amelyek részletes betekintést nyújtanak tanulói előrehaladásáról. Például, AhaSlides Jelentések funkciót kínál, amely segít az egyes tanulók teljesítményének szoros nyomon követésében minden foglalkozás után. Ezekkel az adatokkal azonosíthatja, hogy tanulói mely fogalmakat tévednek el ismételten – ezek a területek pontosabb áttekintést igényelnek. Adjon nekik dicséretet, ha észreveszi, hogy gyorsabban vagy pontosabban emlékeznek az információkra. Rendszeresen kérdezze meg tanulóit, hogy mi működik és mi nem, és ennek megfelelően módosítsa a tervet.
Bónusz: To maximise the effectiveness of spaced repetition, consider incorporating microlearning by breaking content into 5-10 minute segments that focus on a single concept. Allow for self-paced learning – learners can learn at their own pace and review information whenever it suits them. Use repetitive quizzes with varied question formats through platforms like AhaSlides to reinforce important concepts, facts, and skills they need to master the subject.
Szóközök szerinti ismétlés és előhívás gyakorlat: tökéletes egyezés
Visszakeresési gyakorlat és az időközönkénti ismétlés tökéletesen illeszkedik egymáshoz. A visszakeresési gyakorlat azt jelenti, hogy teszteljük magunkat, hogy felidézzük az információkat, ahelyett, hogy csak újraolvasnánk vagy átnéznénk azokat. Párhuzamosan használjuk őket, mert kiegészítik egymást. Íme, miért:
- A szóközök szerinti ismétlés megmondja, mikor kell tanulni.
- A visszakeresési gyakorlat megmondja, hogyan kell tanulni.
Ha kombinálja őket, akkor:
- Próbáljon felidézni információkat (visszakeresés)
- Tökéletes időközönként (távközönként)
Ez a kombináció erősebb memóriautakat hoz létre az agyban, mint bármelyik módszer önmagában. Segít edzeni agyunkat, hosszabb ideig emlékezni a dolgokra, és jobban teljesíteni a teszteken azáltal, hogy a tanultakat a gyakorlatba is átültetjük.
Záró gondolatok
Az időközönkénti ismétlés valójában megváltoztathatja a tanulás módját, legyen szó akár új dolgokat tanuló diákról, akár készségeit fejlesztő dolgozóról, akár másokat tanulásban segítő tanárról.
Azok számára, akik tanári szerepet töltenek be, ez a megközelítés különösen erős. Amikor a felejtést beépíti tanítási tervébe, módszereit az agy természetes működéséhez igazítja. Kezdje kicsiben. Kiválaszthat egy fontos fogalmat a leckékből, és megtervezheti az áttekintéseket, amelyek valamivel hosszabb időközönként történnek. Nem kell megnehezítenie a felülvizsgálati feladatokat. Az olyan egyszerű dolgok, mint a rövid kvízek, beszélgetések vagy írásbeli feladatok, jól működnek.
Végül is nem az a célunk, hogy megakadályozzuk a felejtést. Célja, hogy a tanulás jobban tapadjon minden alkalommal, amikor tanulóink sikeresen felidézik az információkat egy szünet után.
