Հեշտ է տեսնել բառը «հանգիստ թողնելը» սոցիալական մեդիա հարթակներում: Նյույորքերի ինժեներ, TikTokker @zaidleppplin-ի կողմից արտադրված «Աշխատանքը քո կյանքը չէ» տեսանյութը անմիջապես տարածվեց վիրուսով։ TikTokև վիճելի բանավեճ դարձավ սոցցանցային համայնքում։
#QuietQuitting հեշթեգն այժմ գրավել է TikTok-ը՝ ավելի քան 17 միլիոն դիտումներով:
Ի՞նչ է հանգիստ թողնելը:- The Rise of the Silent Quitter
- Հանգիստ թողնելու պատճառները
- Հանգիստ թողնելու առավելությունները
- Զբաղվեք Հանգիստ Հրաժարվելով -Ավելի քիչ աշխատել
- Զբաղվեք Quiet Quitting-ի հետ - Բարձրացրեք բոնուսները և փոխհատուցումները
- Զբաղվեք հանգիստ թողնելու հետ - Ավելի լավ աշխատանքային հարաբերություններ
- Դուք պետք է միանաք Quiet Quitting-ին:
- Հիմնական միջոց՝ գործատուների համար
- Եզրափակում
- Հաճ. տրվող հարցեր
Փնտրու՞մ եք ձեր թիմերին ներգրավելու միջոց:
Ստացեք անվճար ձևանմուշներ ձեր հաջորդ աշխատանքային հավաքների համար: Գրանցվեք անվճար և վերցրեք այն, ինչ ցանկանում եք կաղապարների գրադարանից:
🚀 Ստացեք ձևանմուշներ անվճարԱհա թե ինչ է իրականում հանգիստ թողնելը...
Ի՞նչ է հանգիստ թողնելը:
Չնայած իր բառացի անվանմանը, հանգիստ թողնելը չի նշանակում աշխատանքից հեռանալ: Փոխարենը խոսքը ոչ թե աշխատանքից խուսափելու մասին է, այլ աշխատանքից դուրս իմաստալից կյանքից չխուսափելու մասին: Երբ դուք դժգոհ եք աշխատանքից, բայց աշխատանք եք ստանում, հրաժարականը ձեր ընտրությունը չէ և այլ այլընտրանքներ չկան. Դուք ցանկանում եք լինել հանգիստ հրաժարվող աշխատակիցներ, ովքեր լուրջ չեն վերաբերվում իրենց աշխատանքին և դեռ կատարում են նվազագույնը, որն անհրաժեշտ է աշխատանքից խուսափելու համար: Եվ այլևս հանգիստ թողածների համար չէ, որ օգնեն լրացուցիչ առաջադրանքներ կատարել կամ ստուգեն էլ. նամակները աշխատանքային ժամերից դուրս:
Ի՞նչ է լուռ հրաժարականը. | Հանգիստ դուրս գալը սահմանել. Պատկերը՝ FreepikThe Rise of the Silent Quitter
«Այրվածություն» տերմինը հաճախ օգտագործվում է այսօրվա աշխատանքային մշակույթում: Ժամանակակից աշխատավայրի անընդհատ աճող պահանջների պատճառով զարմանալի չէ, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ զգում են ծանրաբեռնվածություն և սթրես: Այնուամենայնիվ, աշխատողների մեկ այլ խումբ հանգիստ տառապում է աշխատանքի հետ կապված այլ տեսակի սթրեսից. լուռ հրաժարվում է աշխատանքից: Այս աշխատակիցները լուռ դուրս են գալիս աշխատանքից՝ հաճախ առանց նախազգուշացնող նշանների: Նրանք կարող են բացահայտ դժգոհություն չհայտնել իրենց աշխատանքից, բայց նրանց ներգրավվածության բացակայությունը շատ բան է խոսում:
Անձնական մակարդակում լուռ հրաժարվողները հաճախ նկատում են, որ իրենց աշխատանքային կյանքն այլևս չի համապատասխանում իրենց արժեքներին կամ ապրելակերպին: Փոխանակ համակերպվելու այնպիսի իրավիճակի հետ, որը նրանց դժբախտ է դարձնում, նրանք հեռանում են հանգիստ և առանց աղմուկի։ Լուռ հրաժարվողները կարող են դժվար լինել փոխարինել կազմակերպության համար՝ շնորհիվ իրենց հմտությունների և փորձի: Բացի այդ, նրանց հեռանալը կարող է լարվածություն առաջացնել և վնասել բարոյահոգեբանական ոգին նրանց աշխատակիցների շրջանում: Քանի որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ նախընտրում են լուռ թողնել իրենց աշխատանքը, կարևոր է հասկանալ այս աճող միտումի հիմքում ընկած դրդապատճառները: Միայն դրանից հետո մենք կարող ենք սկսել լուծել այն հիմնախնդիրները, որոնք ստիպում են մեզանից շատերին անջատել մեր աշխատանքից:
#quietquitting - Այս միտումը աճում է...Հանգիստ թողնելու պատճառները
Դա եղել է ցածր կամ քիչ հավելյալ վարձատրությամբ երկարժամյա աշխատանքային մշակույթի տասնամյակ, որը սպասվում էր որպես տարբեր աշխատատեղերի մաս: Եվ այն նույնիսկ աճում է երիտասարդ աշխատողների համար, ովքեր պայքարում են համաճարակի պատճառով ավելի լավ հնարավորություններ ունենալու համար:
Բացի այդ, Հանգիստ Հրաժարվելը նշան է, որ պայքարում ենք այրման հետ, հատկապես այսօրվա երիտասարդների, հատկապես Z սերնդի համար, ովքեր խոցելի են դեպրեսիայի, անհանգստության և հիասթափության հանդեպ: Այրվածությունը բացասական գերաշխատանքի վիճակ է, որը երկարաժամկետ հեռանկարում ուժեղ ազդեցություն է ունենում հոգեկան առողջության և աշխատունակության վրա՝ դառնալով ամենակարևորը: աշխատանքից հեռանալու պատճառ.
Թեև շատ աշխատողներ պահանջում են հավելյալ փոխհատուցում կամ աշխատավարձի բարձրացում լրացուցիչ պարտականությունների համար, շատ գործատուներ դա լուռ պատասխան են տալիս, և դա նրանց համար վերջին կաթիլն է՝ վերանայել ընկերության ներդրումը: Բացի այդ, իրենց ձեռքբերումների համար առաջխաղացում և ճանաչում չստանալը կարող է անհանգստություն և մոտիվացիա առաջացնել նրանց արտադրողականությունը բարձրացնելու համար:
Հանգիստ հրաժարում – Ինչո՞ւ են մարդիկ թողնում և հետո այդքան երջանիկ:Հանգիստ թողնելու առավելությունները
Այսօրվա աշխատանքային միջավայրում հեշտ է հայտնվել առօրյա կյանքի եռուզեռի մեջ: Հասնելու վերջնաժամկետների և թիրախների հետ կապված՝ հեշտ է զգալ, որ դուք միշտ շարժման մեջ եք:
Հանգիստ աշխատանքից դուրս գալը կարող է աշխատակիցների համար միջոց ստեղծել իրենց համար անջատվելու համար՝ առանց որևէ մեկին անհանգստացնելու անհրաժեշտության: Մի քայլ հետ գնալը և աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռության վրա կենտրոնանալը կարևոր է հոգեկան առողջության պահպանման համար:
Ընդհակառակը, հանգիստ թողնելը շատ առավելություններ ունի: Ժամանակ առ ժամանակ անջատելու տարածք ունենալը նշանակում է, որ դուք ավելի շատ ժամանակ կունենաք կյանքի այլ ոլորտների վրա կենտրոնանալու համար: Սա կարող է հանգեցնել բարեկեցության ավելի ամբողջական զգացողության և կյանքից ավելի մեծ բավարարվածության:
Read More:
- Ինչպես գրել ան Աշխատանքային աշխատանքից ազատման դիմում
- Ինչպե՞ս թողնել գործը
Զբաղվել Հանգիստ Հրաժարվելով
Այսպիսով, ի՞նչ կարող են անել ընկերությունները լուռ հրաժարականի դեմ պայքարելու համար։
Ավելի քիչ աշխատել
Ավելի քիչ աշխատելը աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռության օպտիմալ միջոց է: Ավելի կարճ աշխատանքային շաբաթը կարող է ունենալ անթիվ սոցիալական, բնապահպանական, անձնական և նույնիսկ տնտեսական օգուտներ: Գրասենյակներում կամ արտադրամասերում երկարժամյա աշխատանքը չի երաշխավորում աշխատանքի բարձր արտադրողականությունը: Ավելի խելացի, այլևս աշխատելը աշխատանքի որակի և եկամտաբեր ընկերությունների բարձրացման գաղտնիքն է: Որոշ խոշոր տնտեսություններ փորձարկում են քառօրյա աշխատանքային շաբաթ՝ առանց վարձատրության կորստի, ինչպիսիք են Նոր Զելանդիան և Իսպանիան:
Բարձրացնել բոնուսները և փոխհատուցումները
Համաձայն 2021 թվականի Mercer-ի տաղանդների համաշխարհային միտումների, կան չորս գործոն, որոնք աշխատակիցներն ամենաշատն են ակնկալում, այդ թվում՝ պատասխանատու պարգևներ (50%), ֆիզիկական, հոգեբանական և ֆինանսական բարեկեցություն (49%), նպատակի զգացում (37%) և մտահոգություն: շրջակա միջավայրի որակը և սոցիալական արդարությունը (36%): Ընկերությունը պետք է վերանայի ավելի լավ պատասխանատու պարգևներ տրամադրելու համար: Կազմակերպության համար կան բազմաթիվ եղանակներ՝ ստեղծելու բոնուսային գործողություններ՝ իրենց աշխատակիցներին հուզիչ մթնոլորտով պարգևատրելու համար: Կարող եք անդրադառնալ Բոնուսների խաղստեղծված է AhaSlides.
Ավելի լավ աշխատանքային հարաբերություններ
Հետազոտողները պնդում են, որ աշխատավայրում ավելի երջանիկ աշխատողներն ավելի արդյունավետ և ներգրավված են: Հատկանշական է, որ աշխատակիցները, թվում է, վայելում են ընկերական աշխատանքային միջավայրը և բաց աշխատանքային մշակույթը, ինչը մեծացնում է պահպանման ավելի բարձր տոկոսադրույքները և ցածր շրջանառության դրույքաչափերը: Թիմի անդամների և թիմի ղեկավարների միջև ամուր կապերը զգալիորեն նպաստում են ավելի մեծ հաղորդակցության և արտադրողականության: Նախագծում արագ թիմ կառուցել or թիմային ներգրավվածության գործողություններկարող է օգնել ամրապնդել գործընկերային հարաբերությունները:
Ստուգեք այն! Դուք պետք է միանաք #QuietQuitting-ին (այն արգելելու փոխարեն)
Գեղեցիկ LinkedIn Post- ից Դեյվ Բույ - գլխավոր տնօրեն AhaSlides
Դուք հավանաբար լսել եք այս միտումի մասին մինչ այժմ: Չնայած շփոթեցնող անվանմանը, գաղափարը պարզ է. անել այն, ինչ ասում է ձեր աշխատանքի նկարագրությունը, և ոչ ավելին: Հստակ սահմաններ սահմանելը. Ոչ մի «վերևից այն կողմ գնալը»: Ոչ ուշ գիշերային նամակներ: Եվ TikTok-ում հայտարարություն անելը, իհարկե։
Թեև դա իսկապես բոլորովին նոր հայեցակարգ չէ, կարծում եմ, որ այս տենդենցի ժողովրդականությունը կարելի է վերագրել այս 4 գործոններին.
- Հեռավոր աշխատանքի անցումը լղոզել է աշխատանքի և տան միջև սահմանը:
- Շատերը դեռ չեն վերականգնվել համաճարակից ի վեր այրումից հետո:
- Գնաճը և կյանքի արագ աճող ծախսերն ամբողջ աշխարհում։
- Gen Z-ը և ավելի երիտասարդ հազարամյակներն ավելի ձայնային են, քան նախորդ սերունդները: Նրանք նաև շատ ավելի արդյունավետ են միտումներ ստեղծելու գործում:
Այսպիսով, ինչպե՞ս պահել աշխատակիցների շահերը ընկերության գործունեության նկատմամբ։
Իհարկե, մոտիվացիան հսկայական (բայց, բարեբախտաբար, շատ լավ փաստագրված) թեմա է: Որպես սկիզբ, ստորև բերված են ներգրավվածության որոշ խորհուրդներ, որոնք ես օգտակար գտա:
- Ավելի լավ լսեք: Կարեկցանքը երկար ճանապարհ է անցնում: Պրակտիկա լսելուբոլոր ժամանակներում. Միշտ փնտրեք ձեր թիմին լսելու ավելի լավ ուղիներ:
- Ներգրավեք ձեր թիմի անդամներին բոլոր որոշումներում, որոնք ազդում են նրանց վրա: Ստեղծեք հարթակ, որպեսզի մարդիկ բարձրաձայնեն և տեր կանգնեն իրենց հետաքրքրող հարցերին:
- Քիչ խոսիր։ Երբեք մի զանգահարեք հանդիպման, եթե մտադիր եք խոսելու մեծ մասը: Փոխարենը, անհատներին հարթակ տվեք ներկայացնելու իրենց գաղափարները և միասին մշակելու հարցերը:
- Խթանել անկեղծությունը: Պարբերաբար վարեք բաց հարց ու պատասխան նիստեր: Անանուն կարծիքը սկզբում նորմալ է, եթե ձեր թիմը սովոր չէ անկեղծ լինել (բաց լինելուն պես, անանունության կարիքը շատ ավելի քիչ կլինի):
- տալ AhaSlides փորձ. Դա շատ ավելի հեշտ է դարձնում վերը նշված բոլոր 4 բաները, անկախ նրանից, թե անձամբ, թե առցանց:
Read more: Բոլոր ղեկավարներին. Դուք պետք է միանաք #QuietQuitting-ին (այն արգելելու փոխարեն)
Հիմնական միջոց՝ գործատուների համար
Ժամանակակից աշխատանքային աշխարհում առողջ աշխատանքային-կյանքի հավասարակշռության պահպանումն ավելի կարևոր է, քան երբևէ: Ցավոք սրտի, ժամանակակից կյանքի պահանջներին համապատասխան, կարող է լինել շատ հեշտ՝ ներքաշվելը և անջատվել այն բաներից, որոնք իսկապես կարևոր են:Այդ իսկ պատճառով գործատուները պետք է թույլ տան իրենց աշխատակիցներին կանոնավոր կերպով աշխատանքից որոշ ժամանակ բաց թողնել: Անկախ նրանից, թե վճարովի արձակուրդի օր, թե պարզապես կեսօրվա ընդմիջում, աշխատանքից հեռանալու համար ժամանակ հատկացնելը կարող է օգնել թարմացնել և երիտասարդացնել աշխատակիցներին՝ հանգեցնելով նրանց կենտրոնացման և արտադրողականության բարելավմանը, երբ նրանք վերադառնան:
Ավելին, աշխատանք-կյանքի առողջ հավասարակշռություն ապահովելով, գործատուները կարող են խթանել աշխատանքի նկատմամբ ավելի ամբողջական մոտեցում, որը գնահատում է աշխատողների բարեկեցությունը նույնքան, որքան հիմնական արդյունքները:Ի վերջո, դա շահեկան է բոլոր ներգրավվածների համար:
Եզրափակում
Հանգիստ Հրաժարվելը նորություն չէ: Թուլացնելն ու ժամացույցը ներս ու դուրս դիտելը եղել է աշխատավայրում միտում: Թրենդային է դարձել աշխատակիցների վերաբերմունքը աշխատատեղերի նկատմամբ հետհամաճարակային և հոգեկան առողջության բարձրացումը: Quiet Quitting-ի նկատմամբ զանգվածային արձագանքը խրախուսում է յուրաքանչյուր կազմակերպությանը ապահովել ավելի լավ աշխատանքային պայմաններ իրենց տաղանդավոր աշխատակիցների համար, հատկապես աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռության քաղաքականություն:
Հաճախակի տրվող հարցեր:
Հանգիստ լքելը Gen Z բան է:
Հանգիստ թողնելը բացառիկ չէ Gen Z-ի համար, այլ հայտնվում է տարբեր տարիքային խմբերում: Այս վարքագիծը, հավանաբար, կապված է Gen Z-ի ուշադրության կենտրոնում աշխատանքի և կյանքի հավասարակշռության և իմաստալից փորձառությունների վրա: Բայց ոչ բոլորն են զբաղվում հանգիստ թողնելով: Վարքագիծը ձևավորվում է անհատական արժեքների, աշխատավայրի մշակույթի և հանգամանքների հիման վրա:
Ինչու՞ Gen Z-ը թողեց իր աշխատանքը:
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու Gen Z-ը կարող է թողնել իր աշխատանքը, այդ թվում՝ չբավարարված աշխատանքով, որը կարող է անել, անտեսված կամ օտարված զգալը, աշխատելու և ապրելու ավելի լավ հավասարակշռություն ցանկանալը, աճելու հնարավորություններ փնտրելը կամ պարզապես նոր հնարավորություններ փնտրելը:
Tags: Հանգիստ հրաժարում
