Quiet Quitting – Hvað, hvers vegna og leiðir til að takast á við það árið 2024

Það er auðvelt að sjá orðið „rólegur að hætta“ á samfélagsmiðlum. Myndbandið um „Work is not your life“, sem er framleitt af TikTokker @zaidlepplin, verkfræðingi í New York, fór strax í netið. TikTokog varð umdeild umræða í samfélagsnetinu.

Myllumerkið #QuietQuitting hefur nú tekið yfir TikTok með meira en 17 milljón áhorfum.

• Hvað er Quiet Quitting?
• The Rise of the Silent Quitter
• Ástæður fyrir rólegum hætti
• Kostir þess að hætta að vera rólegur
• Takast á við rólegt hætta - Vinna minna
• Taktu við rólegum hætti - Hækka í bónus og bætur
• Taktu við rólegum hætti - Betri vinnusambönd
• Þú ættir að taka þátt í Quiet Quitting!
• Lykilatriði fyrir vinnuveitendur
• Niðurstaða
• FAQs

Hér er það sem Quiet Quitting er í raun…

Hvað er Quiet Quitting?

Þrátt fyrir bókstaflega nafnið snýst rólegt að hætta ekki um að hætta í vinnunni. Þess í stað snýst þetta ekki um að forðast vinnu, það snýst um að forðast ekki innihaldsríkt líf utan vinnu. Þegar þú ert óhamingjusamur í vinnunni en færð vinnu er uppsögn ekki þitt val og engir aðrir kostir; þú vilt vera rólegir starfsmenn sem taka vinnu sína ekki alvarlega og standa sig samt sem áður það lágmark sem þarf til að forðast að vera rekinn. Og það er ekki lengur fyrir hljóðláta sem hætta að hjálpa til við viðbótarverkefni eða skoða tölvupóst utan vinnutíma.

The Rise of the Silent Quitter

Hugtakinu „kulnun“ er oft fleygt í vinnumenningu nútímans. Með síhækkandi kröfum nútíma vinnustaðar er engin furða að sífellt fleiri séu yfirbugaðir og stressaðir. Hins vegar þjáist annar hópur starfsmanna hljóðlega af annars konar vinnutengdri streitu: hinir þöglu sem hætta. Þessir starfsmenn hætta störfum í hljóði, oft án nokkurra viðvörunarmerkja. Þeir mega ekki lýsa yfir óánægju með starf sitt, en skortur á þátttöku talar sínu máli.

Á persónulegum vettvangi komast þögulir sem hætta oft að því að atvinnulíf þeirra samræmist ekki lengur gildum þeirra eða lífsstíl. Í stað þess að sætta sig við aðstæður sem gera þá óhamingjusama ganga þeir í burtu hljóðlega og án fanfara. Erfitt getur verið að skipta um hljóðlausa sem hætta í fyrirtækinu vegna hæfileika þeirra og reynslu. Að auki getur brotthvarf þeirra skapað spennu og skaðað starfsanda meðal vinnufélaga þeirra. Þar sem sífellt fleiri kjósa að hætta störfum í hljóði er nauðsynlegt að skilja hvatirnar á bak við þessa vaxandi þróun. Aðeins þá getum við byrjað að takast á við undirliggjandi vandamál sem valda því að svo mörg okkar aftengjast vinnu okkar.

Ástæður fyrir rólegum hætti

Það hefur verið áratugur langrar vinnumenningar með lágum eða litlum aukalaunum, sem gert hefur verið ráð fyrir sem hluti af margvíslegum störfum. Og það eykst jafnvel fyrir unga starfsmennina sem eiga í erfiðleikum með að fá betri tækifæri vegna heimsfaraldursins.

Að auki er Quiet Quitting merki um að takast á við kulnun, sérstaklega fyrir ungmenni nútímans, sérstaklega Z kynslóðina, sem eru viðkvæm fyrir þunglyndi, kvíða og vonbrigðum. Kulnun er neikvætt yfirvinnuástand sem hefur mikil áhrif á geðheilsu og starfsgetu til lengri tíma litið og verður það mikilvægasta ástæða fyrir því að hætta störfum.

Þótt margir launþegar krefjist aukabóta eða launahækkunar fyrir aukaábyrgð, setja margir vinnuveitendur það í hljóði og það er síðasta hálmstráið fyrir þá að endurskoða framlag til fyrirtækisins. Að auki, að fá ekki stöðuhækkun og viðurkenningu fyrir árangur sinn getur aukið kvíða og demotivation til að bæta framleiðni þeirra.

Kostir þess að hætta að vera rólegur

Í vinnuumhverfi nútímans getur verið auðvelt að festast í amstri hversdagsleikans. Með fresti til að ná og markmiðum til að ná er auðvelt að líða eins og þú sért alltaf á ferðinni.

Hljóðlát hætta gæti verið leið fyrir starfsmenn til að skapa sér rými til að aftengjast án þess að þurfa að trufla neinn. Að taka skref til baka og einbeita sér að jafnvægi milli vinnu og einkalífs er nauðsynlegt til að viðhalda geðheilbrigði. 

Þvert á móti eru margir kostir við að hætta rólegum. Að hafa pláss til að aftengjast af og til þýðir að þú hefur meiri tíma til að einbeita þér að öðrum sviðum lífsins. Þetta getur leitt til heildrænnar tilfinningar um vellíðan og meiri ánægju með lífið.

Lestu meira:

• Hvernig á að skrifa Ráðningarbréf um uppsagnarbréf
• Hvernig á að hætta í starfi

Að takast á við Quiet Quitting

Svo, hvað geta fyrirtæki gert til að takast á við þögul afsögn?

Vinna minna

Að vinna minna er ákjósanleg leið fyrir jafnvægi milli vinnu og einkalífs. Styttri vinnuvika gæti haft ótal samfélagslegan, umhverfislegan, persónulegan og jafnvel efnahagslegan ávinning. Langtímavinna á skrifstofum eða framleiðendum tryggir ekki mikla framleiðni vinnu. Að vinna snjallari, ekki lengur er leyndarmálið við að auka gæði vinnu og arðbær fyrirtæki. Sum stór hagkerfi hafa verið að prófa fjögurra daga vinnuviku án launataps eins og Nýja Sjáland og Spánn.

Hækkun í bónus og bætur

Samkvæmt alþjóðlegri hæfileikaþróun Mercer 2021, eru fjórir þættir sem starfsmenn búast mest við, þar á meðal ábyrg umbun (50%), líkamlega, sálræna og fjárhagslega vellíðan (49%), skilning á tilgangi (37%) og áhyggjur af umhverfisgæði og félagslegt jafnrétti (36%). Það er fyrirtækið að endurhugsa til að skila betri ábyrgum umbun. Það eru margar leiðir fyrir stofnunina til að byggja upp bónusstarfsemi til að umbuna starfsmanni sínum með spennandi andrúmslofti. Þú getur vísað til Bónus Leikurbúið til af AhaSlides.

Betri vinnusambönd

Vísindamenn hafa haldið því fram að ánægðari starfsmenn á vinnustað séu afkastameiri og virkari. Mikilvægt er að starfsmenn virðast njóta vinalegt vinnuumhverfis og opinnar vinnumenningar, sem eykur hærra varðveisluhlutfall og minni veltu. Sterk tengsl milli liðsmanna og teymisstjóra eru talsvert fyrir meiri samskipti og framleiðni. Hönnun fljótleg liðsuppbygging or starfsemi teymisinsgetur hjálpað til við að styrkja tengsl vinnufélaga.

Skoðaðu þetta! Þú ættir að taka þátt í #QuietQuitting (í stað þess að banna það)

falleg LinkedIn færslafrá Dave Bui – forstjóri AhaSlides

Þú hefur líklega heyrt um þessa þróun núna. Þrátt fyrir ruglingslegt nafn er hugmyndin einföld: að gera það sem starfslýsingin þín segir og ekkert meira. Að setja skýr mörk. Ekkert „að fara umfram það“. Enginn tölvupóstur seint á kvöldin. Og að gefa yfirlýsingu á TikTok, auðvitað.

Þó að það sé í raun ekki glænýtt hugtak, held ég að vinsældir þessarar þróunar megi rekja til þessara 4 þátta:

• Umskipti yfir í fjarvinnu hafa gert mörkin milli vinnu og heimilis óskýr.
• Margir eiga enn eftir að jafna sig eftir kulnun eftir heimsfaraldurinn.
• Verðbólga og ört hækkandi framfærslukostnaður um allan heim.
• Gen Z og yngri árþúsundir eru háværari en fyrri kynslóðir. Þeir eru líka miklu áhrifaríkari við að búa til strauma.

Svo, hvernig á að halda hagsmunum starfsmanna gagnvart starfsemi fyrirtækisins?

Auðvitað er hvatning risastórt (en sem betur fer mjög vel skjalfest) umræðuefni. Til að byrja með eru hér að neðan nokkur ráðleggingar um þátttöku sem mér fannst gagnleg.

1. Hlustaðu betur. Samkennd nær langt. Æfðu þig virk hlustuná öllum tímum. Leitaðu alltaf að betri leiðum til að hlusta á liðið þitt. 
2. Taktu liðsmenn þína þátt í öllum ákvörðunum sem hafa áhrif á þá. Búðu til vettvang fyrir fólk til að tjá sig og taka eignarhald á þeim málum sem þeim er annt um.
3. Talaðu minna. Aldrei boða til fundar ef þú ætlar að tala að mestu. Í staðinn gefðu einstaklingum vettvang til að koma hugmyndum sínum á framfæri og vinna hlutina saman.
4. Stuðla að hreinskilni. Keyrðu reglulega opna Q&A fundi. Nafnlaus endurgjöf er í lagi í upphafi ef teymið þitt er ekki vant því að vera hreinskilið (þegar hreinskilni er náð verður mun minni þörf fyrir nafnleynd).
5. Prófaðu AhaSlides. Það gerir allt þetta 4 að ofan svo miklu auðveldara, hvort sem það er í eigin persónu eða á netinu.

Lesa meira: Til allra stjórnenda: Þú ættir að taka þátt í #QuietQuitting (í stað þess að banna það)

Lykilatriði fyrir vinnuveitendur

Í vinnuheimi nútímans er mikilvægara en nokkru sinni fyrr að viðhalda heilbrigðu jafnvægi milli vinnu og einkalífs. Því miður, með kröfum nútímalífs, getur verið allt of auðvelt að festast í amstri og losna við það sem raunverulega skiptir máli.

Þess vegna verða atvinnurekendur að leyfa starfsmönnum sínum að taka sér reglulega frí frá vinnu. Hvort sem það er greitt frídagur eða einfaldlega síðdegisfrí, að taka tíma til að hverfa frá vinnu getur hjálpað til við að hressa og yngja starfsmenn, sem leiðir til bættrar einbeitingar og framleiðni þegar þeir snúa aftur.

Það sem meira er, með því að hlúa að heilbrigðu jafnvægi milli vinnu og einkalífs geta vinnuveitendur stuðlað að heildrænni vinnubrögðum sem metur vellíðan starfsmanna jafnmikið og niðurstöður.

Að lokum er þetta sigursæll fyrir alla sem taka þátt.

Niðurstaða

Rólegt Að hætta er ekki eitthvað nýtt. Að slaka á og fylgjast með klukkunni inn og út hefur verið vinnustaðatrend. Það sem hefur orðið vinsælt er breytt viðhorf starfsmanna til starfa eftir heimsfaraldur og aukning á geðheilsu. Mikil viðbrögð við Quiet Quitting hvetja hverja stofnun til að veita hæfileikaríku starfsfólki sínu betri vinnuaðstæður, sérstaklega stefnu um jafnvægi milli vinnu og einkalífs.

Gríptu til aðgerða og aflaðu virðingar starfsmanna þinna með mismunandi sniðmátum sem eru fáanleg á AhaSlides bókasafninu

Algengar spurningar: