Сенің не істейді презентация кезінде дене тілі сен туралы айт? Бізде презентация кезінде қолымызбен, аяқтарымызбен немесе денеміздің кез келген бөлігімен не істеу керектігін білмей қалатын сәттер болады.
Сізде фантастикалық болуы мүмкін мұзжарғыш, мінсіз кіріспе, және тамаша презентация, бірақ жеткізу ең маңызды жерде. Сіз өзіңізбен не істеу керектігін білмейсіз және бұл өте жақсы қалыпты.
Бұл мақалада біз сізге презентация кезінде дене тілін меңгеруге арналған 10 кеңеспен таныстырамыз, осылайша сіз дұрыс сигналдарды жіберіп қана қоймай, өзіңізді жақсы сезінесіз.
қайта қарау
| Ұялудың дене тілі қандай? | Еңкейген иықтар, басымызды төмен түсіру, төмен қарау, көз тигізбеу, сәйкес келмейтін сөйлеу |
| Көрермендер жүргізушілердің ұялшақ екенін айта ала ма? | иә |
| Неліктен Стив Джобстың тұсаукесері соншалықты жақсы болды? | Ол қызықпен қатар көп жаттығады презентация киімдері |
Басынан бастап назар аударыңыз
Мұзды жарып жіберетін интерактивті сауалнамалар мен сөз бұлттары арқылы аудиторияңызды қызықтырыңыз. Тегін үлгілерді алу үшін тіркеліңіз.
Мазмұны
Тұсаукесер кезіндегі дене тіліңіз неге маңызды?
Сіздің дене тіліңіз айналаңыздағы барлық адамдармен үнсіз сөйлесу сияқты. Сіз аузыңызды ашпай тұрып, адамдар сіздің сенімді, қобалжыған, достық немесе жабық екеніңіз туралы сигналдарды алып жатыр.
Сәйкес Альберт Мехрабианның зерттеуі, сезімдер немесе көзқарастар туралы хабарды жеткізгенде:
- Әсердің 55% дене қимылы мен мимикадан келеді
- 38% дауыс ырғағы мен жеткізуден келеді
- Тек 7% нақты айтылған сөздерден келеді
Сіздің дене тіліңіз әрқашан оқиғаны айтып береді. Бұл жақсы болуы мүмкін, солай ма?
Презентациялардағы дене тілін меңгеруге арналған 10 кеңес
Сыртқы келбетіңізді ескеріңіз
Біріншіден, презентациялар кезінде ұқыпты көрініс қажет. Қандай жағдайға байланысты, тыңдаушыларға кәсібилігіңіз бен құрметіңізді көрсету үшін сізге сәйкес киім мен жақсы күтілген шашты дайындау қажет болуы мүмкін.
Оқиғаның түрі мен стилі туралы ойланыңыз; оларда қатаң дресс-код болуы мүмкін. Аудитория алдында өзіңізді байсалды және сенімді сезінетін киім таңдаңыз. Көрерменді алаңдататын, шу шығаратын немесе сахна жарығы астында жарқыл тудыратын түстерді, аксессуарларды немесе зергерлік бұйымдарды қолданбаңыз.
Күліңіз, тағы да күліңіз
Күлімсіреген кезде тек аузыңыздың орнына «көзіңізбен күлуді» ұмытпаңыз. Бұл басқаларға сіздің жылулық пен шынайылықты сезінуге көмектеседі. Кездескеннен кейін де күлімсіреуді ұмытпаңыз - жалған бақыт кездесулерінде; Сіз жиі жыпылықтайтын, содан кейін екі адам бөлек бағытқа кеткеннен кейін тез жоғалып кететін «қосу-өшіру» күлкісін көре аласыз.
Алақаныңызды ашыңыз
Қолыңызбен ишарат жасағанда, қолдарыңыздың көп жағдайда ашық екеніне көз жеткізіңіз және адамдар сіздің ашық алақаныңызды көре алады. Сондай-ақ, алақанды көп жағдайда төмен емес, жоғары қаратып ұстаған дұрыс.
Көзге тию
Аудиторияңыздың жекелеген мүшелерімен көз байланысын орнату әдетте жаман идея! Тыңдаушыларға ренжітпей немесе қорқынышсыз қарау үшін «жеткілікті ұзақ» тәтті орынды табу қажет. Қолайсыздық пен жүйкені азайту үшін басқаларға шамамен 2 секунд қарап көріңіз. Тыңдаушылармен көбірек байланыс орнату үшін жазбаларыңызға қарамаңыз.
Қолды қысу
Кездесуді аяқтағыңыз келгенде немесе біреумен қарым-қатынасты аяқтағыңыз келгенде бұл қимылдар пайдалы болуы мүмкін. Өзіңізге сенімді болып көрінгіңіз келсе, бұл белгіні бас бармағыңызды сыртқа шығарып қолдануға болады — бұл күйзелістің орнына сенімділікті білдіреді.
Блейдинг
Жақын достарыңыз бен сенімді басқалардың қасында анда-санда қолыңызды қалтаңызға салып босаңсу өте жақсы. Бірақ егер сіз басқа адамды сенімсіз сезінгіңіз келсе, қолыңызды қалтаңызға салу - мұны істеудің сенімді жолы!
Құлаққа тию
Құлаққа тию немесе өзін-өзі тыныштандыратын қимыл адам мазасызданған кезде орын алады. Бірақ сіз бұл аудиториядан қиын сұрақтар туындаған кезде жақсы көмек екенін білесіз бе? Шешімдерді ойластырған кезде құлағыңызды ұстасаңыз, жалпы қалпыңыз табиғи болуы мүмкін.
Саусағыңызды көрсетпеңіз
Не істесеңіз де, көрсетпеңіз. Тек мұны ешқашан жасамайтыныңызға көз жеткізіңіз. Сөйлесу кезінде саусақты көрсету тек презентацияларда ғана емес, көптеген мәдениеттерде тыйым салынған. Адамдар оны әрқашан агрессивті, ыңғайсыз және қорлайтын деп санайды.
Дауысты басқарыңыз
Кез келген презентацияда баяу және анық сөйлеңіз. Негізгі ойлардың астын сызғыңыз келсе, одан да баяу сөйлеп, оларды қайталауыңызға болады. Интонация қажет; сіздің дауысыңыз табиғи болуы үшін көтеріліп, төмендей берсін. Кейде қарым-қатынасты жақсарту үшін біраз уақытқа ештеңе айтпаңыз.
Айналада серуендеу
Көрсету кезінде қозғалу немесе бір жерде тұру жақсы. Дегенмен, оны асыра пайдаланбаңыз; үнемі алға-артқа жүруден аулақ болыңыз. Күлкілі оқиғаны айтып жатқанда немесе көрермендер күліп жатқанда аудиторияны қызықтырғыңыз келсе, жүріңіз.
Дене қимылы бойынша 4 кеңес
Енді дене тілі мен презентация дағдыларын қалай дамытуға болатыны туралы қысқаша кеңестерді қарастырайық:
- Көзбен байланыс
- Қолдар және иықтар
- аяқтар
- Артқа және бас
Eyes
Жоқ оба сияқты көз тиюден аулақ болыңыз. Көптеген адамдар көзге қалай қарау керектігін білмейді және артқы қабырғаға немесе біреудің маңдайына қарауға үйретеді. Адамдар сіздің оларға қарамағаныңызды біледі және сізді қобалжыған және алыс деп қабылдайды. Мен сол жүргізушілердің бірі болдым, өйткені мен шешендік өнерді актерлік өнермен бірдей деп ойладым.
Мен орта мектепте театр қойылымдарын жасаған кезде, олар бізді артқы қабырғаға қарап, көрермендермен араласпауға шақырды, өйткені бұл оларды біз жасап жатқан қиял әлемінен алып тастайды. Мен актерлік өнердің шешендік өнермен бірдей емес екенін қиын жолмен түсіндім. Ұқсас аспектілер бар, бірақ сіз өзіңіздің презентацияңыздан аудиторияны бұғаттағыңыз келмейді - сіз оларды қосқыңыз келеді, сондықтан неге олар жоқ деп ойлайсыз?
Екінші жағынан, кейбір адамдар жаман әдет болып табылатын бір адамға ғана қарауды үйретеді. Бір адамға үнемі қарап отыру оларды өте ыңғайсыз етеді және бұл атмосфера басқа аудитория мүшелерін де алаңдатады.
DO кәдімгі әңгіме сияқты адамдармен байланысыңыз. Адамдар өздерін көрмейтіндей сезінбесе, сізбен араласқысы келетінін қалай күтесіз? Мен үйренген ең пайдалы презентация дағдыларының бірі Николь Диекер Бұл адамдар назар аударуды жақсы көреді! Аудиториямен байланысуға уақыт бөліңіз. Адамдар жүргізушінің оларға қамқорлық жасайтынын сезгенде, олар маңызды сезінеді және эмоцияларымен бөлісуге шақырады. Инклюзивті ортаны дамыту үшін назарыңызды әртүрлі аудитория мүшелеріне аударыңыз. Әсіресе сізге қарап тұрғандармен араласыңыз. Телефонына немесе бағдарламасына қарап тұрған адамға төмен қараудан жаман ештеңе жоқ.
Досыңызбен сөйлескен кезде мүмкіндігінше көзді қолданыңыз. Көпшілік алдында сөйлеу бірдей, үлкенірек және көп адамдармен бірдей.
қолдар
Өзіңізді шектемеңіз немесе артық ойламаңыз. Қолыңызды дұрыс емес ұстаудың көптеген жолдары бар, мысалы, арқаңыздың артында (бұл агрессивті және ресми көрінеді), белдіктің астында (қозғалысты шектеу) немесе бүйірлеріңізден қатты (бұл ыңғайсыз сезінеді). Қолдарыңызды айқастырмаңыз; бұл қорғаныс және алшақтау болып шығады. Ең бастысы, артық қимыл жасамаңыз! Бұл шаршап қана қоймайды, аудитория сіздің презентацияңыздың мазмұнына емес, қаншалықты шаршағаныңызды анықтай бастайды. Презентацияңызды көруге оңай, демек, түсінуге оңай етіңіз.
DO қолыңызды бейтарап күйге қойыңыз. Бұл сіздің ішіңізден сәл жоғары болады. Ең сәтті көрінетін бейтарап позиция - бір қолды екінші қолмен ұстау немесе қолдарыңыз табиғи түрде кез келген жолмен оларды жай ғана бір-біріне тигізу. Қолдар, қолдар және иықтар аудитория үшін ең маңызды көрнекі белгілер болып табылады. Сіз қажет әдеттегі сөйлесудегі әдеттегі дене тілі сияқты қимыл. Робот болма!
аяқтар
Жоқ аяқтарыңызды бекітіп, бір орында тұрыңыз. Бұл қауіпті ғана емес, сонымен қатар сізді ыңғайсыз етеді (аудиторияны ыңғайсыз етеді). Ешкім өзін жайсыз сезінуді ұнатпайды! Қан аяқтарыңызда жинала бастайды, ал қозғалыссыз қанның жүрекке айналуы қиынға соғады. Бұл сізді ес-түссіз қалдыруға бейім етеді, бұл сөзсіз ... сіз ойладыңыз ... ыңғайсыз. Керісінше, аяғыңызды көп қозғалтпаңыз. Мен спикер алға-артқа, алға-артқа тербелетін бірнеше презентацияларда болдым, мен бұл алаңдататын мінез-құлыққа қатты назар аударғаным сонша, оның не туралы айтып жатқанын ұмытып қалдым!
DO аяқтарыңызды қол қимылдарының жалғасы ретінде пайдаланыңыз. Аудиториямен байланыстыратын мәлімдеме жасағыңыз келсе, алға қадам жасаңыз. Таңғажайып идеядан кейін ойға орын бергіңіз келсе, кері қадам жасаңыз. Мұның бәрінің тепе-теңдігі бар. Сахнаны біртұтас жазықтық деп елестетіңіз – көрерменге бет бұрмау керек. Кеңістіктегі барлық адамдарды қамтитын жолмен жүріңіз және әр орыннан көріну үшін айналаңызда қозғалыңыз.
артқа
Жоқ иықтарыңыз салбырап, басы салбырап, мойын иілген күйде өзіңізге бүктеңіз. Адамдарда дене тілінің бұл түріне қарсы бейсаналық көзқарастар бар және егер сіз қорғанысты, өзін-өзі сезінетін және сенімсіз спикер ретінде жобаласаңыз, баяндамашы ретінде сіздің қабілетіңізге күмән келтіре бастайды. Сіз бұл дескрипторлармен сәйкестендірмесеңіз де, сіздің денеңіз оны көрсетеді.
DO оларды өзіңіздің позицияңызға сенімді екеніңізге сендіріңіз. Сіздің басыңыз төбеге бекітілген сабаққа жалғанған сияқты тік тұрыңыз. Егер сіздің денеңіздің тілі сенімділікті бейнелесе, сіз сенімді бола аласыз. Кішкентай түзетулердің сөйлеуді жақсартатын немесе нашарлататыны сізді таң қалдырады. Айнадағы осы таныстыру дағдыларын қолданып көріңіз!
Ақырында, егер сіз өзіңіздің презентацияңызға сенімді болсаңыз, сіздің дене тіліңіз айтарлықтай жақсарады. Сіздің денеңіз сіздің бейнелеріңіз бен дайындығыңызды мақтан тұтатыныңызды көрсетеді. AhaSlides пайдалануға тамаша құрал болып табылады егер сіз өзіңізді сенімдірек жүргізуші болғыңыз келсе және аудиторияңызды нақты уақыттағы интерактивті құралдармен WOW көрсеткіңіз келсе, олар сіз таныстыру кезінде қол жеткізе алады. Ең жақсы бөлігі? Бұл тегін!
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Тұсаукесер кезінде қолыңызбен не істей аласыз?
Ұсыну кезінде жағымды әсер қалдыру және хабарыңызды жақсарту үшін қолыңызды мақсатты түрде пайдалану маңызды. Сондықтан, қолдарыңызды ашық алақанмен босаңсытып, презентацияңызға пайдалы болу үшін ым-ишараны қолданыңыз және аудиториямен көз байланысын сақтаңыз.
Сөйлеуде ым-ишараның қай түрінен аулақ болу керек?
Сіз назарыңызды аударатын қимылдардан аулақ болуыңыз керек, мысалы: күрт сөйлеу, бірақ мазмұныңызға сәйкес емес; саусақтарды түрту немесе заттармен ойнау сияқты дірілдеу; саусақтарды көрсету (құрметсіздікті көрсетеді); қолды айқастыру және таңқаларлық және тым ресми қимылдар!
