Comfort Zone ແມ່ນຫຍັງໃນຊີວິດ?
ເມື່ອເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບວຽກທີ່ຕາຍແລ້ວ ເຈົ້າຊັງ ຫຼື ຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະຫຼຸດ 5 ກິໂລພາຍໃນ 3 ເດືອນ ແຕ່ເຈົ້າເລື່ອນເວລາອອກໄປ, ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າ "ໃຫ້ອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ." ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ, ລອງສິ່ງໃຫມ່!
ໃນເກືອບທຸກໆກໍລະນີ, ປະຊາຊົນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເລີ່ມປະຕິບັດຄວາມບໍ່ສະບາຍເພື່ອບັນລຸບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເຮັດສິ່ງໃດທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, Comfort Zone ແມ່ນຫຍັງ? Comfort Zone ດີຫຼືບໍ່ດີ? ໃຫ້ຊອກຫາຄໍາຕອບໃນປັດຈຸບັນ!
ສາລະບານ
- Comfort Zone ແມ່ນຫຍັງ?
- ເປັນຫຍັງ Comfort Zone ຈິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?
- ຕົວຢ່າງ Comfort Zone ແມ່ນຫຍັງກັບແຕ່ລະປະເພດ?
- ວິທີການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ?
- Key Takeaways
- ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
Comfort Zone ແມ່ນຫຍັງ?
ພື້ນທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຊີວິດແມ່ນຫຍັງ? Comfort Zone ຖືກກໍານົດເປັນ "ສະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກຄຸ້ນເຄີຍກັບບຸກຄົນແລະພວກເຂົາມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວບຄຸມສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຂົາ, ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ."
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດສົມມຸດໄດ້ວ່າການຍ່າງອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າອາດຈະເພີ່ມຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ. ຕາມຄໍາເວົ້າຂອງ Alasdair White. ເພື່ອບັນລຸປະສິດທິພາບສູງ, ຫນຶ່ງແມ່ນ supposed ຈະປະສົບກັບຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມກົດດັນ.
ແນວຄວາມຄິດແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ເມື່ອທ່ານເລືອກທີ່ຈະຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານະການນີ້ແລະຮູ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນເປັນສັນຍານທີ່ດີ, ແຕ່ວ່າມັນຈະບໍ່ດົນນານເພາະວ່າການປ່ຽນແປງຈະເກີດຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຄາດຄະເນມັນ.
ແລະເຂດສະດວກສະບາຍໃນນີ້ຫມາຍເຖິງການໃຊ້ວິທີການດຽວກັນຫຼືແນວຄິດດຽວກັນເພື່ອຈັດການກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍແລະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງ, ແລະບໍ່ຕ້ອງການຄວາມທ້າທາຍໃນເວລາແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ແລະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໃໝ່ໆ.
ຕົວຢ່າງ Comfort Zone ແມ່ນຫຍັງກັບແຕ່ລະປະເພດ
Comfort Zone ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຊີວິດ? ເພື່ອເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍສັ້ນໆແລະຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບປະເພດຂອງເຂດສະດວກສະບາຍແລະຕົວຢ່າງທີ່ແທ້ຈິງຂອງໂລກ. ເມື່ອທ່ານລະບຸວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນລັດໃດ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບ.ເຂດສະດວກສະບາຍທາງອາລົມ
Comfort Zone ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ? ເຂດຄວາມສະບາຍທາງອາລົມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລັດທີ່ບຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ, ປະສົບກັບອາລົມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ ແລະຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼືມີຄວາມສ່ຽງ.ຄົນທີ່ຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍທາງດ້ານອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ານການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ້າທາຍຫຼືມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂຕ້ຕອບທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈ. ການຮັບຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈເຂດຄວາມສະດວກສະບາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບ ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ການເຕີບໂຕສ່ວນບຸກຄົນ.
ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ລັງເລທີ່ຈະສະແດງຄວາມສົນໃຈ romantic ຫຼືສ້າງເພື່ອນໃຫມ່ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດ. ແລະຖ້າມັນຍັງສືບຕໍ່, ບຸກຄົນນີ້ອາດຈະພົບວ່າພວກເຂົາຕິດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການໂດດດ່ຽວ, ຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ແລະປະສົບການທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເຂດສະດວກສະບາຍແນວຄວາມຄິດ
Conceptual Comfort Zone ກວມເອົາຂອບເຂດຂອງສະຕິປັນຍາ ຫຼືສະຕິປັນຍາຂອງບຸກຄົນ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢູ່ພາຍໃນຄວາມຄິດ, ຄວາມເຊື່ອ, ແລະຄໍາຂວັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບຄວາມຄິດທີ່ທ້າທາຍຫຼືກົງກັນຂ້າມກັບທັດສະນະທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະແຍກອອກຈາກເຂດຄວາມສະດວກສະບາຍທາງແນວຄວາມຄິດເພື່ອຮັບເອົາຄວາມຫຼາກຫຼາຍທາງປັນຍາ, ຄົ້ນຫາແນວຄວາມຄິດ ໃໝ່, ແລະເປັນ ເປີດໃຫ້ທັດສະນະທາງເລືອກ. ມັນແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ການຄິດວິພາກວິຈານ, ແລະການຮຽນຮູ້ທີ່ກວ້າງຂວາງແມ່ນອໍານວຍຄວາມສະດວກ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງທຸລະກິດ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າທຸກໆສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນແງ່ບວກ, ມີການປະກົດຕົວໃນທາງລົບ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບລູກຄ້າໃຫມ່, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນສູນເສຍລູກຄ້າທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຄືກັບທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າມີຄວາມກ້າວໜ້າ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງມາຕາມທີ່ເຈົ້າຈະກັບມາ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປ່ຽນທັດສະນະແລະແນວຄວາມຄິດ.
ເຂດສະດວກສະບາຍພາກປະຕິບັດ
ເຂດຄວາມສະດວກສະບາຍພາກປະຕິບັດກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ, ປະຈໍາວັນແລະພຶດຕິກໍາ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍຶດຫມັ້ນກັບຮູບແບບທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຫຼືຄາດເດົາໄດ້, ປົກກະຕິ, ແລະວິທີການຕ່າງໆໃນຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ວຽກງານ, ຄວາມສໍາພັນ, ແລະວຽກງານປະຈໍາວັນ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະກໍາຈັດເຂດສະດວກສະບາຍໃນການປະຕິບັດຂອງທ່ານ, ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະພະຍາຍາມວິທີການໃຫມ່, ຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະຍອມຮັບການປ່ຽນແປງໃນລັກສະນະການປະຕິບັດຂອງຊີວິດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການພັດທະນາ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໃຊ້ເສັ້ນທາງດຽວກັນເພື່ອເຮັດວຽກ, ກິນເຂົ້າຢູ່ຮ້ານອາຫານດຽວກັນ, ບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະ ໃໝ່ ຫຼາຍປີ, ແລະເຂົ້າສັງຄົມໃນວົງການດຽວກັນ. ມັນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບຂອງການຢູ່ພາຍໃນຂອງທ່ານ
ເຂດຄວາມສະດວກສະບາຍພາກປະຕິບັດ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນຖ້າຫາກວ່າຜູ້ນີ້ຕ້ອງການທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວທີ່ມີປະສົບການທີ່ຮັ່ງມີ, ລາວຫຼືນາງມີຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ ການປ່ຽນແປງນິໄສເຫຼົ່ານີ້.
ເປັນຫຍັງ Comfort Zone ຈິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?
ເຂດສະດວກສະບາຍແມ່ນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນມັນເປັນເວລາດົນ. ນີ້ແມ່ນ 6 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ຄວນຢູ່ສະດວກສະບາຍດົນເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ.
ຕິດໃຈ
ທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍສົ່ງເສີມຄວາມພໍໃຈ. "Complacent" ຫມາຍເຖິງສະຖານະການທີ່ຕົນເອງພໍໃຈ, ເນື້ອຫາ, ແລະບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼືການປັບປຸງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ລັກສະນະທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະເປັນປົກກະຕິຂອງເຂດສະດວກສະບາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດແຮງຈູງໃຈແລະການຂັບຂີ່ທີ່ຫຼຸດລົງສໍາລັບສ່ວນບຸກຄົນແລະ. ການປັບປຸງວິຊາຊີບ. ຄວາມພໍໃຈ ຂັດຂວາງການສະແຫວງຫາຄວາມເປັນເລີດແລະຂັດຂວາງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະບັນລຸໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄວາມສ່ຽງໃນການປ່ຽນແປງ
ຄົນທີ່ມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບພື້ນທີ່ໃນປະຈຸບັນແມ່ນມີຄວາມທົນທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການຕໍ່ຕ້ານນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນມີຄວາມສ່ຽງໃນສະຖານະການທີ່ຕ້ອງການການປັບຕົວແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ.
ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ບໍ່ມີລາງວັນ
ມັນເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ມີຄວາມຫມາຍວ່າ "ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດ, ທ່ານຈະບໍ່ເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດ." ການເຕີບໂຕແລະຄວາມສໍາເລັດມັກຈະມາຈາກການຄິດໄລ່ຄວາມສ່ຽງ. ມັນເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຄິດທີ່ວ່າການຫຼີ້ນມັນປອດໄພແລະຢູ່ໃນເຂດສະດວກສະບາຍຂອງຄົນເຮົາອາດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໂອກາດສໍາລັບຜົນສໍາເລັດທີ່ສໍາຄັນ. ກຳລັງ ການຄິດໄລ່ຄວາມສ່ຽງ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຄວາມຄິດແລະຍຸດທະສາດທີ່, ໃນຂະນະທີ່ມີລະດັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ມີທ່າແຮງສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເອື້ອອໍານວຍ.
ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບການແກ້ໄຂບັນຫາ
ການກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບບັນຫາຕ່າງໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດ, ວຽກ, ຫຼືຄວາມສໍາພັນ. ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຮັກສາແນວຄິດເກົ່າຫຼືນິໄສການແກ້ໄຂບັນຫາໃນຂະນະທີ່ສິ່ງອ້ອມຂ້າງມີການປ່ຽນແປງ, ໂດຍສະເພາະໃນຍຸກນີ້. ມັນອາດຈະພາໄປສູ່ການຊັກຊ້າໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບທ່າອ່ຽງໃຫມ່, ການທ້າທາຍທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນ, ແລະກາລະໂອກາດການພັດທະນາ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂລກໄດ້ກາຍເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ກັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາ, ໂດຍໂລກາພິວັດທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ເສດຖະກິດ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ການພົວພັນ. ການແກ້ໄຂບັນຫາ ໃນສະພາບການໂລກນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈທັດສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະປັບຕົວເຂົ້າກັບລັກສະນະເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ.
ພາດໂອກາດທີ່ຈະຂະຫຍາຍເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ
ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານແມ່ນການຂະຫຍາຍມັນ. ເມື່ອທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ, ຍອມຮັບຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມສົງໃສ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງທັກສະໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ຍິ່ງເຈົ້າທ້າທາຍຕົວເອງດ້ວຍກິດຈະກຳໃໝ່ໆ ແລະຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍຍິ່ງມີຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະເປັນທຳມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຄ່ອຍໆຂະຫຍາຍພື້ນທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າໄປສູ່ຂະໜາດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ ແລະໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
ໂອກາດການຂະຫຍາຍຕົວ
ຖ້າເຈົ້າປາດຖະໜາຢາກມີການຂະຫຍາຍຕົວ ແລະການປັບປຸງແບບເລັ່ງລັດຢ່າງແທ້ຈິງ, ບໍ່ມີວິທີໃດດີໄປກວ່າການກ້າວອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ. "ຊີວິດເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ." — Neale Donal Walsch. Tony Robbins ຍັງເວົ້າວ່າ: "ການຂະຫຍາຍຕົວທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ". ຖ້າທ່ານປະຕິເສດທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ, ທ່ານກໍາລັງຈໍາກັດຄວາມສາມາດແລະທ່າແຮງຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອຄົ້ນຫາພອນສະຫວັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເຈົ້າແລະສ້າງຮຸ່ນທີ່ດີກວ່າຂອງເຈົ້າ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຢູ່ໃນໜອງທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ເມື່ອມະຫາສະໝຸດອັນກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານລໍຖ້າການສຳຫຼວດ.
ວິທີການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ?
ເຈົ້າປ່ຽນແປງນິໄສປະຈໍາວັນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍດົນປານໃດ, 3 ເດືອນ, 1 ປີ, ຫຼືຫຼາຍກວ່າ 5 ປີ? ຂໍໃຫ້ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຮູ້ຈັກແລະຄິດໄລ່ຕົວທ່ານເອງເພື່ອເບິ່ງວ່າສິ່ງທີ່ໄດ້ດຶງດູດທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ.
ທົບທວນຄືນອະດີດຂອງເຈົ້າ
ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າມີວຽກເຮັດ "ປົກກະຕິ" ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນບໍ? ເຈົ້າບອກຢູ່ສະເໝີວ່າເຈົ້າຄວນເຮັດວຽກເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍ ແລະນັ້ນແມ່ນທັງໝົດບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈບໍເມື່ອມີຄົນບອກວ່າເຈົ້າ ແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືກັບເຈົ້າເມື່ອ 10 ປີຜ່ານມາບໍ?
ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງກ້າວເຂົ້າໄປໃນຄວາມບໍ່ສະບາຍ
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຍອມຮັບຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມກົດດັນໃນເວລາທີ່ທ່ານແຍກອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ພິຈາລະນາສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຖ້າທ່ານພະຍາຍາມອັນໃຫມ່. ບໍ່ມີເສັ້ນທາງອື່ນທີ່ຈະໄປໄດ້, ມັນຍາກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເອົາຊະນະມັນ, ຈະມີລາງວັນແລະຄວາມຈະເລີນເຕີບໂຕສ່ວນຕົວລໍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ.
ກໍານົດເປົ້າຫມາຍໃຫມ່
ຫຼັງຈາກກໍານົດສາເຫດຕົ້ນຕໍແລະບັນຫາ, ໃຫ້ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຊັດເຈນແລະກໍານົດໄວ້ໃນລາຍລັກອັກສອນ. ມັນສາມາດເປັນເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນ, ອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືປະຈໍາປີ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນ. ການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຊ່ວຍປະຢັດໂລກທີ່ມີມະຫາອໍານາດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເປົ້າຫມາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະດໍາເນີນການທັນທີ. ບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງສຳລັບການເລື່ອນເວລາ. ການແບ່ງເປົ້າໝາຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງເຈົ້າອອກເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ສາມາດຈັດການໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຂົ້າໃກ້ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ໜ້ອຍລົງ.
Key Takeaways
ເຂດສະດວກສະບາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງແມ່ນບໍ່ເຄີຍສາຍເກີນໄປ.
💡ສຳລັບແຮງບັນດານໃຈເພີ່ມເຕີມ, ກວດເບິ່ງ AhaSlides ທັນທີ! ການປ່ຽນແປງວິທີການທົ່ວໄປທີ່ຈະນໍາສະເຫນີ PPT ເປັນຫຼາຍນະວັດຕະກໍາແລະການມີສ່ວນຮ່ວມກັບ AhaSlides ເຄື່ອງມືການນໍາສະເຫນີ. ສ້າງແບບສອບຖາມສົດ, ສ້າງແບບສຳຫຼວດແບບໂຕ້ຕອບ, ດຳ ເນີນການລະດົມສະໝອງສະເໝືອນຈິງ, ແລະສ້າງແນວຄວາມຄິດຢ່າງມີປະສິດທິພາບກັບທີມງານຂອງທ່ານ!
ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ກົງກັນຂ້າມກັບເຂດສະດວກສະບາຍແມ່ນຫຍັງ?
ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າກົງກັນຂ້າມຂອງ Comfort Zone ແມ່ນເຂດອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງພື້ນທີ່ຫຼືສະຖານະການທີ່ຄວາມສ່ຽງ, ສິ່ງທ້າທາຍຫຼືອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນເປັນເຂດການຂະຫຍາຍຕົວ, ບ່ອນທີ່ບຸກຄົນສາມາດປັບຕົວແລະຮຽນຮູ້ທັກສະແລະປະສົບການໃຫມ່, ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບອະນາຄົດ.
ຄໍາເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງກ່ຽວກັບເຂດສະດວກສະບາຍແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນບາງຄຳເວົ້າທີ່ເປັນແຮງບັນດານໃຈເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ:
- "ເຈົ້າຈະກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າໄວເທົ່າໃດ ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມສະດວກສະບາຍແທ້ໆ." — Eddie Harris, Jr.
- "ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ເຄີຍມາຈາກເຂດສະດວກສະບາຍ."
- ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງທໍາລາຍກົດລະບຽບ. ແລະພວກເຮົາຕ້ອງຄົ້ນພົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວ. ພວກເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບມັນ, ທ້າທາຍມັນ, ເຕັ້ນກັບມັນ.” — Kyra Davis
- "ເຮືອຢູ່ໃນທ່າເຮືອແມ່ນປອດໄພ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮືອທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ." — John Augustus Shedd
ອ້າງອີງ: ວາລະສານພັດທະນາ | Forbes
