гэдэг үгийг харахад амарханчимээгүй орхих” гэж олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулж байна. Нью-Йоркийн инженер TikTokker @zaidlepplin-ийн бүтээсэн "Ажил бол таны амьдрал биш" гэсэн видео бичлэг тэр даруй цахим ертөнцөөр таржээ. TikTokмөн нийгмийн сүлжээний нийгэмд маргаантай мэтгэлцээн болсон.
#QuietQuitting hashtag одоо TikTok-ыг 17 сая гаруй хүн үзсэн байна.
Чимээгүй гарах гэж юу вэ?- Чимээгүй орхигчийн өсөлт
- Чимээгүй тамхинаас гарах шалтгаанууд
- Чимээгүй тамхинаас гарахын ашиг тус
- Чимээгүй тамхинаас гарах асуудлыг шийдэх - Бага ажиллаж байна
- Чимээгүй тамхинаас гарах асуудлыг шийдээрэй - урамшуулал, нөхөн олговрыг нэмэгдүүлээрэй
- Чимээгүй тамхинаас гарах асуудлыг шийдээрэй - Ажлын харилцаа сайжирна
- Чи Quiet Quitting-д нэгдэх ёстой!
- Ажил олгогчдод зориулсан гол арга хэмжээ
- Дүгнэлт
- ТАХ
Багуудаа татан оролцуулах арга хайж байна уу?
Дараагийн ажлын цугларалтдаа зориулж үнэгүй загваруудыг аваарай. Үнэгүй бүртгүүлээд загвар номын сангаас хүссэн зүйлээ аваарай!
🚀 Загваруудыг үнэ төлбөргүй аваарай Чимээгүй орхих гэж юу болохыг эндээс харж болно...
Чимээгүй гарах гэж юу вэ?
Хэдий жинхэнэ нэр нь ч чимээгүй ажлаасаа гарах нь ажлаасаа гарах гэсэн үг биш юм. Үүний оронд ажил хийхээс зайлсхийх биш, харин ажлаас гадуур утга учиртай амьдралаас зайлсхийхгүй байх явдал юм. Хэрэв та ажилдаа сэтгэл хангалуун бус байгаа ч ажилд орсон бол огцрох нь таны сонголт биш бөгөөд өөр сонголт байхгүй; Та ажлаасаа нухацтай ханддаггүй, ажлаасаа халагдахаас зайлсхийхийн тулд шаардлагатай наад зах нь ажлаа хийдэг ажилчид байхыг хүсч байна. Мөн чимээгүйхэн ажлаасаа гарсан хүмүүст ажлын бус цагаар нэмэлт ажил хийхэд нь туслах, имэйл шалгах боломжгүй болсон.
Чимээгүй огцрох гэж юу вэ? | Чимээгүй орхихыг тодорхойлно. Зураг: FreepikЧимээгүй орхигчийн өсөлт
Өнөөгийн ажлын соёлд "шаталт" гэсэн нэр томъёо ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Орчин үеийн ажлын байрны эрэлт хэрэгцээ улам бүр нэмэгдэж байгаа тул илүү олон хүмүүс хэт их ачаалал, стресст орж байгаа нь гайхах зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч өөр нэг хэсэг ажилчид ажилтай холбоотой өөр төрлийн стрессээс чимээгүйхэн зовж байна: чимээгүйхэн ажлаасаа гардаг. Эдгээр ажилчид ихэвчлэн ямар нэгэн анхааруулах тэмдэггүйгээр ажлаасаа чимээгүйхэн гардаг. Тэд ажилдаа сэтгэл хангалуун бус байгаагаа ил тод илэрхийлэхгүй байж болох ч тэдний оролцоо дутмаг байгаа нь маш их зүйлийг илтгэнэ.
Хувийн түвшинд дуугүй орхидог хүмүүс ажил амьдрал нь тэдний үнэт зүйл, амьдралын хэв маягтай нийцэхгүй байгааг ихэвчлэн олж хардаг. Тэднийг аз жаргалгүй болгож буй нөхцөл байдлыг тэвчихийн оронд тэд чимээгүйхэн, сүр дуулиангүй холддог. Дуугүй ажлаасаа халагдсан хүмүүс ур чадвар, туршлагаасаа шалтгаалан тухайн байгууллагад солиход хэцүү байж болно. Нэмж дурдахад, тэдний явах нь хамт ажиллагсдын дунд хурцадмал байдал үүсгэж, сэтгэл санааг нь сүйтгэдэг. Илүү олон хүмүүс ажлаасаа чимээгүйхэн гарахыг сонгох тусам энэ өсөн нэмэгдэж буй чиг хандлагын цаад сэдлийг ойлгох нь чухал юм. Зөвхөн тэр үед л бид олон хүн ажлаасаа салгахад хүргэж буй үндсэн асуудлуудыг шийдэж чадна.
#quietquitting - Энэ хандлага улам бүр нэмэгдэж байна ...Чимээгүй тамхинаас гарах шалтгаанууд
Энэ нь олон төрлийн ажлын нэг хэсэг болох бага эсвэл бага хэмжээний нэмэлт цалинтай, олон цагаар ажиллах соёлтой арван жил болж байна. Царт тахлын улмаас илүү сайн боломж олгохын төлөө тэмцэж буй залуу ажилчдын хувьд энэ нь бүр нэмэгдэж байна.
Нэмж дурдахад чимээгүй тамхинаас гарах нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, урам хугарал зэрэгт өртөмтгий орчин үеийн залуучууд, ялангуяа Z үеийнхний хувьд ядаргаатай тэмцэх шинж тэмдэг юм. Шатах нь удаан хугацааны туршид сэтгэцийн эрүүл мэнд, хөдөлмөрийн чадварт хүчтэй нөлөөлдөг хэт их ажлын сөрөг нөхцөл бөгөөд хамгийн чухал зүйл болж байна. ажлаасаа гарах шалтгаан.
Хэдийгээр олон ажилчид нэмэлт үүрэг хариуцлага хүлээхийн тулд нэмэлт нөхөн олговор эсвэл цалингийн өсөлтийг шаарддаг ч олон ажил олгогчид үүнийг чимээгүйхэн хариулдаг бөгөөд энэ нь тэдний компанид оруулсан хувь нэмрийг дахин бодох сүүлчийн шил юм. Нэмж дурдахад, тэдний амжилтыг ахиулж, хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь тэдний бүтээмжийг дээшлүүлэхийн тулд сэтгэлийн түгшүүр, урам зоригийг бууруулдаг.
Чимээгүй тамхинаас гарах – Хүмүүс яагаад тамхинаас гарч, дараа нь ийм аз жаргалтай байдаг вэ?Чимээгүй тамхинаас гарахын ашиг тус
Өнөөгийн ажлын орчинд өдөр тутмын амьдралын бужигнаан, хөл хөдөлгөөнд амархан автдаг. Тохиромжтой хугацаа, зорилгодоо хүрэхийн тулд та үргэлж явж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэхэд хялбар байдаг.
Чимээгүй орхих нь ажилчдад хэн нэгэнд төвөг учруулахгүйгээр салгах зайг бий болгох хэрэгсэл байж болох юм. Алхам ухарч, ажил амьдралын тэнцвэрт байдалд анхаарлаа хандуулах нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай.
Харин ч чимээгүй тамхинаас гарах нь олон давуу талтай. Үе үе холбоогоо таслах орон зайтай байх нь амьдралын бусад салбарт анхаарлаа төвлөрүүлэх илүү их цаг хугацаатай болно гэсэн үг юм. Энэ нь сайн сайхан байдлыг илүү цогцоор нь мэдэрч, амьдралдаа илүү их сэтгэл ханамжтай болоход хүргэдэг.
Цааш унших:
- Хэрхэн бичих вэ Ажлаас халагдах тухай бичиг
- Ажлаас хэрхэн гарах вэ
Чимээгүй тамхинаас гарах асуудлыг шийдвэрлэх
Тэгвэл чимээгүй огцрох асуудлыг компаниуд юу хийж чадах вэ?
Бага ажиллаж байна
Бага ажиллах нь ажил, амьдралын тэнцвэрийг хангах хамгийн оновчтой арга юм. Ажлын долоо хоногийг богиносгох нь нийгэм, байгаль орчин, хувь хүн, тэр байтугай эдийн засгийн хувьд тоо томшгүй олон үр өгөөжтэй байж болно. Оффис эсвэл үйлдвэрт олон цагаар ажиллах нь ажлын өндөр бүтээмжийг баталгаажуулдаггүй. Ухаалаг, удаан ажиллахгүй байх нь ажлын чанар, ашигтай компаниудыг нэмэгдүүлэх нууц юм. Зарим томоохон эдийн засаг Шинэ Зеланд, Испани зэрэг дөрвөн өдрийн ажлын долоо хоногийг цалингийн алдагдалгүйгээр туршиж байна.
Урамшуулал, нөхөн олговрыг нэмэгдүүлэх
Мерсерийн 2021 оны дэлхийн авъяас чадварын чиг хандлагын дагуу ажилчдын хамгийн их хүлээдэг дөрвөн хүчин зүйл байдаг бөгөөд үүнд Хариуцлагатай шагнал (50%), Бие махбодийн, сэтгэл зүйн болон санхүүгийн сайн сайхан байдал (49%), Зорилгоо мэдрэхүй (37%), санаа зовдог. байгаль орчны чанар, нийгмийн тэгш байдал (36%). Компани илүү хариуцлагатай урамшуулал өгөхийн тулд дахин бодох хэрэгтэй. Байгууллага нь ажилчдаа сэтгэл хөдөлгөм уур амьсгалаар урамшуулах урамшууллын үйл ажиллагааг бий болгох олон арга зам байдаг. Та лавлаж болно Шагналын тоглоомбүтээсэн байгуулсан зохион бүтээсэн AhaSlides.
Илүү сайн ажлын харилцаа
Судлаачид ажлын байран дахь аз жаргалтай ажилчид илүү бүтээмжтэй, идэвхтэй байдаг гэж мэдэгджээ. Хамгийн гол нь ажилчдад ажлын байрны найрсаг орчин, нээлттэй ажлын соёл таалагдаж байгаа нь ажлын байрыг өндөр байлгах, халаа сэлгээ багасдаг. Багийн гишүүд болон багийн ахлагчдын хоорондын нягт уялдаа холбоо нь харилцаа холбоо, бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг. Зураг төсөл боловсруулах хурдан баг бүрдүүлэх or багийн оролцооны үйл ажиллагаахамтран ажиллагсдын харилцааг бэхжүүлэхэд тусалж чадна.
Үүнийг шалгаарай! Та #QuietQuitting-д нэгдэх хэрэгтэй (хориглохын оронд)
Үзэсгэлэнт LinkedIn Postнь Дэйв Буй - AhaSlides-ийн гүйцэтгэх захирал
Энэ чиг хандлагын талаар та аль хэдийн сонссон байх. Хэдийгээр төөрөгдөлтэй нэр байгаа ч санаа нь энгийн: таны ажлын байрны тодорхойлолтыг хийх, өөр юу ч биш. Тодорхой хил хязгаарыг тогтоох. "Дээрээс цааш явах" гэж байхгүй. Шөнө оройн имэйл байхгүй. Мөн TikTok дээр мэдэгдэл хийх нь мэдээжийн хэрэг.
Энэ нь үнэхээр цоо шинэ үзэл баримтлал биш ч энэ чиг хандлагын алдар нэр нь дараах 4 хүчин зүйлтэй холбоотой гэж би бодож байна.
- Алсын ажил руу шилжсэнээр ажил, гэр хоёрын хоорондох зааг бүдгэрчээ.
- Цар тахлын дараа олон хүн ядарч туйлдсанаас хараахан эдгэрээгүй байна.
- Дэлхий даяар инфляци, амьдралын өртөг хурдацтай нэмэгдэж байна.
- Z болон түүнээс доош насны мянганыхан өмнөх үеийнхнээсээ илүү дуугардаг. Тэд мөн чиг хандлагыг бий болгоход илүү үр дүнтэй байдаг.
Тэгэхээр компанийн үйл ажиллагаанд ажилчдын эрх ашгийг хэрхэн хамгаалах вэ?
Мэдээжийн хэрэг, сэдэл бол асар том (гэхдээ маш сайн баримтжуулсан) сэдэв юм. Эхлэхийн хувьд надад хэрэгтэй гэж үзсэн оролцооны зарим зөвлөмжийг доор өгөв.
- Илүү сайн сонс. Эмпати нь урт замыг туулдаг. Дасгал хийх идэвхтэй сонсохямар ч үед. Багийнхаа үгийг сонсох илүү сайн арга замыг үргэлж эрэлхийл.
- Тэдэнд нөлөөлөх бүх шийдвэрт багийн гишүүдээ оролцуул. Хүмүүст санаа тавьж буй асуудлынхаа талаар үгээ хэлж, өмчлөх тавцанг бий болго.
- Бага ярь. Хэрэв та ихэнх яриагаа хийх гэж байгаа бол хэзээ ч битгий уулзалт хий. Үүний оронд хувь хүмүүст санаагаа танилцуулж, хамтдаа шийдэх тавцанг өг.
- Шударга байдлыг сурталчлах. Нээлттэй асуулт хариултын сессүүдийг тогтмол ажиллуул. Хэрэв танай баг илэн далангүй байж дасаагүй бол нэрээ нууцалсан санал хүсэлт нь эхэндээ зүгээр юм (нэгэнт нээлттэй болсон тохиолдолд нэрээ нууцлах шаардлага багасна).
- AhaSlides-г туршаад үзээрэй. Энэ нь дээр дурдсан 4 зүйлийг биечлэн эсвэл онлайнаар хийхийг маш хялбар болгодог.
Ажил олгогчдод зориулсан гол арга хэмжээ
Өнөөгийн ажлын ертөнцөд ажил, амьдралын эрүүл тэнцвэрийг хадгалах нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал юм. Харамсалтай нь орчин үеийн амьдралын эрэлт хэрэгцээнд автаад үнэхээр чухал зүйлээсээ салж болно.
Тийм ч учраас ажил олгогчид ажилчдаа ажлаасаа тогтмол чөлөө авахыг зөвшөөрөх ёстой. Төлбөртэй амралтын өдөр ч бай, үдээс хойшхи завсарлага ч бай ажлаасаа хөндийрөх цаг нь ажилчдыг сэргээж, залуужуулахад тусалж, тэднийг буцаж ирэхэд нь анхаарал төвлөрүүлж, бүтээмжийг дээшлүүлдэг.
Үүнээс гадна ажил-амьдралын эрүүл тэнцвэрийг бий болгосноор ажил олгогчид ажилтны сайн сайхан байдлыг эцсийн үр дүнгээс илүү үнэлдэг ажилдаа илүү цогц хандлагыг бий болгож чадна.
Эцсийн эцэст энэ нь оролцож буй бүх хүмүүсийн хувьд ялалт юм.
Дүгнэлт
Чимээгүй тамхинаас гарах нь шинэ зүйл биш юм. Ажлын байран дахь цагаа суллаж, дотогшоо харж суух нь чиг хандлага болжээ. Тэнд байгаа зүйл бол тахлын дараах ажилчдын ажилд хандах хандлага өөрчлөгдөж, сэтгэцийн эрүүл мэнд нэмэгдэж байгаа явдал юм. Чимээгүй ажлаасаа гарахад үзүүлэх асар их хариу үйлдэл нь байгууллага бүрийг авъяаслаг ажилчдаа илүү сайн ажиллах нөхцөлөөр хангах, ялангуяа ажил амьдралын тэнцвэртэй байдлыг хангах бодлогыг дэмждэг.
Түгээмэл асуултууд:
Quiet нь Z Gen-ийг орхих явдал мөн үү?
Чимээгүй тамхинаас гарах нь зөвхөн Z үеийнх биш бөгөөд янз бүрийн насны бүлэгт илэрдэг. Энэ зан үйл нь Z генийн ажил амьдралын тэнцвэрт байдал, утга учиртай туршлагад анхаарлаа хандуулдагтай холбоотой байх. Гэхдээ хүн бүр чимээгүй орхих дасгал хийдэггүй. Зан төлөв нь хувь хүний үнэт зүйл, ажлын байрны соёл, нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхойлогддог.
Gen Z яагаад ажлаасаа гарсан бэ?
Z генийнхэн хийж чадах ажилдаа сэтгэл ханамжгүй байх, анхааралгүй орхигдсон эсвэл өөрөөсөө холдсон мэт санагдах, ажил, амьдрах хоёрын тэнцвэрийг сайжруулахыг хүсэх, өсөх боломжийг эрэлхийлэх эсвэл зүгээр л шинэ боломжуудыг эрэлхийлэх зэрэг олон шалтгаанаар ажлаасаа гарч болно.
