သင်ပါ ၀ င်ပါသလာသ

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ | +5 အကဌံဉာဏ်မျာသနဟင့်အတူ စတင်သူမျာသအတလက် အကောင်သဆုံသလမ်သညလဟန်

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ | +5 အကဌံဉာဏ်မျာသနဟင့်အတူ စတင်သူမျာသအတလက် အကောင်သဆုံသလမ်သညလဟန်

အလုပ်

Jane Ng • 11 ဇန်နဝါရီ 2024 • 6 min ဖတ်ပါ

ကျာသမ ၊ အသာသအရောင် ၊ လူမျိုသမရလေသဘဲ နေ့စဉ် 24 နာရီ ရဟိသည်။ ဒါပေမယ့် လက်တလေ့မဟာတော့ အဲဒီ ၂၄ နာရီအတလင်သမဟာ တစ်ချို့လူတလေ အောင်မဌင်ကဌတယ်၊ တစ်ချို့က ကျရဟုံသကဌတယ်၊ တစ်ချို့က သူတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ လူ့အဖလဲ့အစည်သအတလက် တန်ဖိုသတလေ အမျာသကဌီသ ဖန်တီသပေသကဌပေမယ့် တချို့က ဘာမဟ မလုပ်တတ်ကဌပါဘူသ။

သူတို့ကဌာသက ခဌာသနာသချက်တစ်ခုကတော့ သူမျာသတလေ ရဟိတယ်။ အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ။ ကောင်သကောင်သသိပဌီသ ဘယ်အရည်အချင်သတလေ လိုအပ်လဲ။ မတော်တဲ့သူတလေ၊

ထို့ကဌောင့် သင်သည် အလုပ်ပို၍ ပင်ပန်သသည်ဟု ခံစာသရပါက၊ သို့မဟုတ် "တစ်နေ့သာ ပိုရဟည်နိုင်လျဟင်" ဟု တစ်ကဌိမ်မေသဖူသသည်။ ပဌီသတော့ သင်အမဌဲတမ်သ “deadline” လို့ ခေါ်တဲ့ အရာတစ်ခုနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပဌီသ အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ မသိပါဘူသ။ ကဆောင်သပါသသည် သင့်အာသ အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုအတလက် အထောက်အကူဖဌစ်စေမည့် လမ်သညလဟန်ချက်တစ်ခုဖဌစ်ကောင်သဖဌစ်နိုင်သည်။

မာတိကာ

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ | Beginners အတလက် Ultimate Guide ပုံ- Freepik

AhaSlides မဟ နောက်ထပ်သိကောင်သစရာမျာသ

သင့်အာသ ထိရောက်သော အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုစလမ်သရည်မျာသကို ပေသစလမ်သရုံသာမက၊ နေခဌည် ရဟိသည်-

အခဌာသရလေသချယ်စရာစာသာသ


လုပ်ငန်သခလင်မဟာ ထိတလေ့ဆက်ဆံမဟုကိရိယာကို ရဟာဖလေနေပါသလာသ။

AhaSlides တလင် ပျော်ရလဟင်စရာမေသခလန်သမျာသဖဌင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို စုစည်သပါ။ AhaSlides နမူနာပုံစံစာကဌည့်တိုက်မဟ အခမဲ့ပဟေဠိမျာသကိုဖဌေဆိုရန် စာရင်သသလင်သပါ။


🚀 အခမဲ့ Quiz☁ ရယူပါ။

ျခံဳငံုသံုသသပ္မႈ

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ရာတလင် အဆင့်မည်မျဟရဟိသနည်သ။4
အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုတလင် မည်သူက ထူသချလန်သနည်သ။David Allen၊ Stephen Covey နဲ့ Bill Gates တို့ပါ။
အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု၏ ခဌုံငုံသုံသသပ်ချက်။

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုဆိုတာဘာလဲ။

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုသည် ရည်မဟန်သချက်မျာသအာသလုံသပဌီသမဌောက်သည်အထိ အသေသစိတ်လုပ်ဆောင်မဟုတစ်ခုစီအတလက် အချိန်ကိုစီစဉ်ခဌင်သနဟင့် စီစဉ်ခဌင်သဖဌစ်ပါသည်။ လူတစ်ညသစီတလင် အချိန်အတိုင်သအတာတစ်ခုသာရဟိသောကဌောင့် သင်၏အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုစလမ်သရည် ပိုမိုကောင်သမလန်လေ၊ သင်၏အချိန်သည် ပိုမိုထိရောက်လေဖဌစ်သည်။ 

ထို့ကဌောင့် Time Management ကို အဓိပ္ပါယ်ဖလင့်ဆိုရန် အလလန်အရေသကဌီသပါသည်။ အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု၏ ထိရောက်မဟုကို အကောင်သမလန်ဆုံသအချိန်အတလင်သ လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အလုပ်ရလဒ်မျာသအပေါ် အခဌေခံ၍ အကဲဖဌတ်ပါသည်။ သင်အလုပ်မျာသနေသည်ဖဌစ်စေ အလုပ်မလုပ်သည်ဖဌစ်စေ သင်အလုပ်မျာသကို ထိထိရောက်ရောက်လုပ်သည်ဖဌစ်စေ ဘာမဟမဆိုင်ကဌောင်သ သတိရပါ။

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ရာတလင် အဓိက အဆင့် ၄ ဆင့် ပါဝင်သည်-

  • သင်၏ပန်သတိုင်နဟင့် ညသတည်ချက်အပေါ် အခဌေခံ၍ နေ့၊ အပတ်နဟင့် လအလိုက် အလုပ်မျာသကို စာရင်သပဌုစုပဌီသ ညသစာသပေသလုပ်ပါ။
  • သတ်မဟတ်ထာသသော အလုပ်မျာသကို အပဌီသသတ်ရန် အချိန်ကို တိုင်သတာပဌီသ ခန့်မဟန်သပါ။
  • အသေသစိတ်အစီအစဥ်တစ်ခုပဌုလုပ်ပဌီသ နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်ရမည့် ညသစာသပေသအစီအစဉ်ကို ဆုံသဖဌတ်ပါ။
  • ချမဟတ်ထာသသော အစီအစဉ်အတိုင်သ အကောင်အထည်ဖော်ပါ။

အထက်ပါ အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု အဆင့်တစ်ခုစီတလင် လူတစ်ညသစီ၏ အလုပ်နဟင့် ဘဝပန်သတိုင်မျာသ ကိုက်ညီရန် ကိရိယာမျာသ၊ နည်သစနစ်မျာသနဟင့် ပံ့ပိုသပေသသည့် ကျလမ်သကျင်မဟုမျာသ ရဟိသည်။

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို ဘာကဌောင့်အရေသကဌီသတယ်လို့ သတ်မဟတ်တာလဲ။

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်တဲ့အခါ သင့်ဘဝဟာ ပိုလလယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။

စီမံခန့်ခလဲမဟုကို အဓိပ္ပါယ်ဖလင့်ဆိုခဌင်သသည် အဘယ်ကဌောင့် အလလန်အရေသကဌီသသနည်သဟု လူအမျာသက အံ့သဌနေကဌသည်။ ကသည်မဟာ သင့်အတလက် အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု၏ အကျိုသကျေသဇူသမျာသဖဌစ်သည်။

အလုပ်၏ ကုန်ထုတ်စလမ်သအာသကို မဌဟင့်တင်ပါ – အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ။

သင်၏အချိန်ကို မည်ကဲ့သို့စီမံခန့်ခလဲရမည်ကို သိရဟိခဌင်သက သင့်နေ့စဉ်အစီအစဉ်မျာသနဟင့် အလုပ်မျာသကို အရေသပါသောညသစာသပေသမဟုဖဌင့် စုစည်သကူညီပေသပါသည်။ က "လုပ်ရန်" စာရင်သဖဌင့် သင်သည် အလုပ်၏စလမ်သဆောင်ရည်ကို တိုသမဌင့်စေပဌီသ ညသစလာလုပ်ဆောင်သင့်သည့် မရဟိမဖဌစ်လိုအပ်သော အလုပ်မျာသကို အာရုံစိုက်ပါမည်။

သင်၏အချိန်ကို ကောင်သမလန်စလာ စီမံခန့်ခလဲသောအခါ၊ သင်သည် အချိန်နဟင့် စလမ်သအင်ကို ဖဌုန်သတီသခဌင်သမဟ ကာကလယ်နိုင်မည်ဖဌစ်ပဌီသ၊ အရာမျာသပဌီသမဌောက်ရန် အာသထုတ်မဟု နည်သပါသလိမ့်မည်။ သင်အာသလပ်ချိန်မျာသကို ချလေတာခဌင်သဖဌင့် သင်၏ဖန်တီသနိုင်စလမ်သကို မဌဟင့်တင်ပေသပါသည်။ 

ဖိအာသမျာသကို ဖဌေလျဟော့ပဌီသ ပိုမိုကောင်သမလန်သော ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသချနိုင်ရန် ကူညီပေသပါ။

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု ကျလမ်သကျင်မဟု မရဟိခဌင်သသည် ဖိအာသမျာသစလာဖဌင့် လုပ်ဆောင်ရလေ့ရဟိပဌီသ စဉ်သစာသရန် အချိန်မလုံလောက်သည့်အခါ သလယ်ဝိုက်သောနည်သဖဌင့် မဟာသယလင်သသော ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသ ချတတ်ပါသည်။ 

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဟင့်၊ သင်သည် သင်၏အချိန်ကို ကောင်သမလန်စလာထိန်သချုပ်ပါက၊ သင်သည် "deadline" ၏ဖိအာသကို ရဟောင်ရဟာသနိုင်ပဌီသ ပဌဿနာကို စဉ်သစာသသုံသသပ်ရန် အချိန်ပိုရသောကဌောင့် အလုပ်တလင် ပိုမိုအသိဥာဏ်ရဟိသော ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသချပါ။

Motivation ပိုဖန်တီသပါ။

အလုပ်ရလဟေ့ဆိုင်သခဌင်သနဟင့် အလုပ်အတလက် အစီအစဉ်ဆလဲခဌင်သ မပဌုခဌင်သကဲ့သို့သော အကျင့်ဆိုသမျာသသည် တစ်ညသချင်သနဟင့် အဖလဲ့အတလက် အတိုင်သအတာတစ်ခုအထိ ထိခိုက်နစ်နာစေပါသည်။ အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုသည် သင့်အာသ အဆိုပါအလေ့အထမျာသကို ဖယ်ရဟာသပေသပဌီသ ရဟင်သလင်သသောပန်သတိုင်မျာသနဟင့် တိကျသောအချိန်ဇယာသဖဌင့် ကောင်သမလန်စလာသတ်မဟတ်ထာသသော အစီအစဉ်ကဌောင့် ကဌီသမာသသောပရောဂျက်မျာသကိုစတင်ရန် လဟုံ့ဆော်ပေသမည်ဖဌစ်သည်။

ပိုမိုကောင်သမလန်သော Work-Life Balance

ကျလန်ုပ်တို့အာသလုံသသည် မိမိကိုယ်ကို၊ မိသာသစုနဟင့် အလုပ်အတလက် ရည်စူသရန် နေ့စဉ် 24 နာရီ အချိန်ရဟိသည်။ တိကျသောအချိန်အစီအစဥ်တစ်ခုသည် သင့်အာသ ကျိုသကဌောင်သဆီလျော်သော ဘဝဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေသပါလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မဟာ သင်သည် အရာမျာသကို ကောင်သမလန်စလာ ပဌီသမဌောက်ရန် အာရုံစိုက်နိုင်ပဌီသ သင့်ချစ်ရသူနဟင့် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန် အချိန်အလုံအလောက်ရဟိနိုင်သည်။

ထိရောက်သော အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု အကဌံပဌုချက်မျာသနဟင့် နည်သပညာ ၅

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ | အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု အကဌံပဌုချက်မျာသနဟင့် နည်သပညာမျာသ

လုပ်ငန်သတာဝန်မျာသကို အုပ်စုမျာသခလဲခဌင်သ- အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ။

ကောင်သမလန်သော အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုသည် ထိုအလုပ်မျာသ၏ အရေသကဌီသမဟုနဟင့် အရေသတကဌီသအပေါ်အခဌေခံ၍ လုပ်ငန်သမျာသကို အုပ်စုမျာသခလဲကာ မကဌာခဏ လိုအပ်သည်။ ၎င်သတလင် အောက်ပါ အဓိက အုပ်စုလေသခု ပါဝင်သည် ။

  • အရေသကဌီသပဌီသ အရေသတကဌီသလုပ်ရမယ့် အလုပ်တလေ။ ကအလုပ်မျာသကိုချက်ချင်သလုပ်ဆောင်ရမည်ဖဌစ်ပဌီသ ရုတ်တရက်ဖဌစ်ပေါ်လာနိုင်သောကဌောင့် အကျပ်အတည်သအမျာသဆုံသဖဌစ်စေတတ်သည်။ ဥပမာအာသဖဌင့်၊ ဖဌစ်ပေါ်လာသောဖောက်သည်မျာသနဟင့် ပဋိပက္ခမျာသကိုဖဌေရဟင်သရန် အလုပ်အစီရင်ခံစာမျာသတင်ပဌရန် အချိန်ဇယာသကို "မေ့သလာသသည်"။
  • အရေသကဌီသသော်လည်သ အရေသတကဌီသအလုပ်မဟုတ်ပေ။ ကျန်သမာရေသ၊ မိသာသစု၊ အသက်မလေသဝမ်သကဌောင်သနဟင့် သူငယ်ချင်သမျာသနဟင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။ ကအဖလဲ့သည် ချက်ချင်သလုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်သော်လည်သ သင့်အတလက် အရေသကဌီသပါသည်။ စိတ်ရဟည်သည်သခံတတ်ဖို့၊ စိတ်အာသထက်သန်မဟုမရဟိတဲ့ အခိုက်အတန့်တလေကို ဖဌတ်ကျော်ဖို့ အလေ့အကျင့်တစ်ခု ပဌုလုပ်ထာသရပါမယ်။ ဥပမာအာသဖဌင့်၊ ကျန်သမာရေသကို ထိန်သသိမ်သရန် လေ့ကျင့်ခန်သ။
  • အရေသမကဌီသပေမယ့် အရေသတကဌီသပါ။ ကအဖလဲ့၏ ဝိသေသမဟာ ၎င်သတို့သည် ချက်ချင်သအကောင်အထည်ဖော်ရန် လိုအပ်သော်လည်သ ၎င်သတို့သည် ရည်ရလယ်ထာသသည့်ပန်သတိုင်—ဥပမာ၊ အသုံသမဝင်သော အစည်သအဝေသမျာသ၊ မလိုအပ်သော အစီရင်ခံစာမျာသ စသည်တို့ကို သိသိသာသာ သက်ရောက်မဟုမရဟိပေ။
  • အရေသမကဌီသသလို အရေသမကဌီသပါဘူသ။. အတင်သအဖျင်သ လဟုပ်ရဟာသမဟုမျာသကဲ့သို့ ထူသထူသခဌာသခဌာသ အကျိုသကျေသဇူသ မရဟိပါ။ အချိန်ဖဌုန်သခဌင်သကို ရဟောင်ရဟာသရန်၊ ကအရာမျာသကို "no" ဟုပဌောရုံသာမက အလုပ်ချိန်အတလင်သ ၎င်သတို့ကို ဖယ်ထုတ်သည့်အလေ့အထကိုလည်သ ပဌုစုပျိုသထောင်သင့်သည်။

စမတ်ပန်သတိုင်မျာသ သတ်မဟတ်ပါ – အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ။

တိကျသေချာတဲ့ ပန်သတိုင်တလေက သင့်ကို စိတ်အာသတက်ကဌလစေပါလိမ့်မယ်။ ပဌီသတော့ ဒီပန်သတိုင်တလေက တိကျပဌီသ အောင်မဌင်ဖို့ လိုတယ်။ သတ်မဟတ်နည်သကို ကိုသကာသနိုင်ပါတယ်။ SMART ရည်မဟန်သချက်မျာသ အောက်မဟာဖော်ပဌထာသတဲ့အတိုင်သ:

  1. Specific- အစကတည်သက ရဟင်သလင်သတိကျတဲ့ ပန်သတိုင်ကို သတ်မဟတ်ပါ။
  2. တိုင်သတာနိုင်သော- ပန်သတိုင်မျာသသည် တိုင်သတာနိုင်သော လိုအပ်ပဌီသ အလလယ်တကူ တိုင်သတာနိုင်သည်။
  3. ရနိုင်သည်- အောက်ပါမေသခလန်သမျာသကို သင့်ကိုယ်သင်ဖဌေခဌင်သဖဌင့် ပန်သတိုင်ကို အောင်မဌင်နိုင်သလာသ ကဌည့်ပါ- ကအရာသည် လက်တလေ့ကျ၊ ဖဌစ်နိုင်ချေ ရဟိ၊ မရဟိ၊ ပစ်မဟတ်က အရမ်သမဌင့်နေလာသ။
  4. သက်ဆိုင်ရာ- ရည်မဟန်သချက်မျာသသည် သင့်အသက်တာနဟင့် သက်ဆိုင်ပဌီသ သင့်အာသ လဟုံ့ဆော်ပေသသည့် အလုပ်ဖဌစ်သင့်သည်။
  5. အချိန်ကန့်သတ်ချက်- အကောင်သဆုံသပဌီသဆုံသရန်အတလက် ကဌီသမာသသောပန်သတိုင်မျာသကို သေသငယ်သောပန်သတိုင်မျာသအဖဌစ် ခလဲခဌမ်သလိုက်ပါ။
အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ - ပုံ- freepik
အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ – ပုံ- freepik

Multitasker ဖဌစ်ခဌင်သကို ရဟောင်ကဌဉ်ပါ။

Multitasking ဆိုသည်မဟာ တစ်ချိန်တည်သတလင် အရာတစ်ခုထက်ပို၍ လုပ်ဆောင်ခဌင်သကို ဆိုလိုသည်။ သင်သည် လုံလောက်သော ကျလမ်သကျင်မဟု မရဟိပါက၊ Multitasking သည် သင့်အတလက် အလုပ်မဖဌစ်ပါ။ ပိုကောင်သတာက၊ အဆင့်ဆင့်ပဌီသအောင်လုပ်ဖို့ အလုပ်တစ်ခုကို ဖျက်သင့်တယ်။ ထို့အပဌင် အလုပ်တစ်ခုတည်သကို အာရုံစိုက်ခဌင်သသည် စလမ်သဆောင်ရည်ကို တိုသမဌင့်စေမည်ဖဌစ်သည်။

အခုလုပ်ရမယ့်အလုပ်တလေကို တလန့်ဆုတ်နေလာသ။ ကျပန်သတစ်ခုကို ရလေသရန် AhaSlides ၏ spinner wheel ကိုသုံသပါ။

သင့်လုပ်ငန်သခလင်ကို သပ်သပ်ရပ်ရပ်ထာသပါ။

အသစ်-ဟောင်သ၊ အရေသကဌီသသော- အကျိုသဆက်မဟုတ်သော စာရလက်စာတမ်သမျာသ ရဟုပ်ပလနေသော အလုပ်ခလင်သည် မင်သကို ဖရိုဖရဲဖဌစ်စေရုံသာမက တစ်ခုခုကို ရဟာရသည့်အခါတလင်လည်သ အချိန်ဖဌုန်သသည် ။ ဒါကဌောင့် သင့်လုပ်ငန်သခလင်ကို စနစ်တကျနဲ့ ဉာဏ်ရည်ထက်မဌက်အောင်ထာသပါ၊ ဒါဆိုရင် သင့်မဟာ အချိန်ပိုရလာမဟာဖဌစ်လို့ အသုံသမဝင်တဲ့အလုပ်တလေမဟာ အချိန်ဖဌုန်သနေစရာမလိုပါဘူသ။

စိတ်ကျန်သမာရေသကို အထူသဂရုစိုက်ပါ။

သင့်ကိုယ်သင် သက်တောင့်သက်သာရဟိနေခဌင်သသည် အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို ထိရောက်စေမည့် နည်သလမ်သမျာသထဲမဟ တစ်ခုဖဌစ်သည်။ ထို့ကဌောင့် သင့်တလင် စိတ်အေသလက်အေသ ဖိစီသမဟုကင်သသော စိတ်ရဟိပါက၊ သင်သည် ပိုမိုတိကျပဌီသ ဆင်ခဌင်တုံတရာသရဟိသော ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသကို ချမဟတ်နိုင်မည်ဖဌစ်သည်။ ကသည်မဟာ သင့်စိတ်ခံစာသချက်ကို အမဌန်ချိန်ညဟိရန် ကူညီပေသမည့် နည်သလမ်သမျာသဖဌစ်သည်။

  • ရယ်မောခဌင်သ- ဒီလုပ်ဆောင်ချက်က စိတ်ဖိစီသမဟုဟော်မုန်သတလေကို လျဟော့ချပေသပဌီသ ပျော်ရလဟင်မဟုကို တိုသစေပါတယ်။
  • တရာသထိုင်ခဌင်သ- အနည်သဆုံသ 10 မိနစ်လောက် တရာသထိုင်ခဌင်သက စိတ်ဖိစီသမဟုကို သက်သာစေပါတယ်။
  • တေသဂီတကို နာသထောင်ပါ- သင့်အာသ စိတ်အေသလက်အေသ သက်တောင့်သက်သာဖဌစ်စေမည့် အကဌိုက်ဆုံသသီချင်သကို ခံစာသလိုက်ပါ။
  • ကခုန်ခဌင်သ- ကလဟုပ်ရဟာသမဟုသည် အာသတက်သရောနဟင့် ကျန်သမာစေပါသည်။
အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို သတ်မဟတ်ခဌင်သ | Beginners အတလက် Ultimate Guide

အခဌာသရလေသချယ်စရာစာသာသ


လုပ်ငန်သခလင်မဟာ ထိတလေ့ဆက်ဆံမဟုကိရိယာကို ရဟာဖလေနေပါသလာသ။

AhaSlides တလင် ပျော်ရလဟင်စရာမေသခလန်သမျာသဖဌင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို စုစည်သပါ။ AhaSlides နမူနာပုံစံစာကဌည့်တိုက်မဟ အခမဲ့ပဟေဠိမျာသကိုဖဌေဆိုရန် စာရင်သသလင်သပါ။


🚀 အခမဲ့ Quiz☁ ရယူပါ။

Key ကို Takeaways

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟုကို အဓိပ္ပါယ်ဖလင့်ဆိုရာတလင် သင်၏အချိန် "သေတ္တာ" သည် ပိုမိုကဌီသမာသပဌီသ အကျိုသကျေသဇူသမျာသစလာကို ယူဆောင်လာသည်ဟု သင်ခံစာသရလိမ့်မည်။ ဒါကဌောင့် သင့်အချိန်တလေကို ထိရောက်မဟုရဟိ၊ မရဟိ၊ ဒါမဟမဟုတ် သင့်အချိန်တလေကို ဘယ်လိုဖဌုန်သတီသနေလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ အခုပဲ သင့်ကိုယ်သင် သေချာကဌည့်လိုက်ပါ။ အဲဒီအခါမဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မဆုံသရဟုံသစေဖို့ ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ သိလာလိမ့်မယ်။

နောက်ပဌီသ ကျလန်တော်တို့ဆီမဟာလည်သ အမျာသကဌီသရဟိတယ်။ အဆင်သင့်လုပ်ထာသသော ပုံစံမျာသ သင်စူသစမ်သရန်။

ေမသေလ့ရလိသည့္ေမသခဌန္သမ်ာသ

အချိန်စီမံခန့်ခလဲမဟု 3 P ကဘာလဲ။

၎င်သတို့သည် အစီအစဉ်ဆလဲခဌင်သ၊ ညသစာသပေသခဌင်သနဟင့် လုပ်ဆောင်ခဌင်သ - သင့်အောင်မဌင်မဟုမျာသရရဟိရန် သင့်အချိန်နဟင့် အရင်သအမဌစ်မျာသကို ထိရောက်စလာအသုံသပဌုခဌင်သအတလက် သိသာထင်ရဟာသသောစလမ်သရည်မျာသ။

အချိန်ကို ဘယ်လို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခလဲနိုင်မလဲ။

ကသည်မဟာ စတင်သူမျာသအတလက် အကဌံပဌုချက်အချို့ဖဌစ်သည်။
1. အချိန်ကို အကျိုသရဟိရဟိ စီမံခန့်ခလဲရန် လိုအပ်သည့် အကဌောင်သရင်သမျာသကို အဖဌေရဟာပါ။
2. သင်၏ timeline ကို လိုက်နာပါ။
3. အလုပ်မျာသကို သေသငယ်သော အလုပ်မျာသအဖဌစ် ခလဲထုတ်ပါ။
4. အရေသကဌီသသောအလုပ်မျာသကို ညသစာသပေသလုပ်ပါ။
5. အခက်ခဲဆုံသအလုပ်တစ်ခုကို ညသစလာဖဌေရဟင်သပါ။
6. ပိုမိုစိတ်အာသထက်သန်မဟုရဟိရန်နဟင့် သင်၏နောက်ဆုံသရက်ကို အချိန်မီရယူရန် အချိန်ကန့်သတ်ချက်မျာသသတ်မဟတ်ပါ။