Velen van ons hebben urenlang voor een toets zitten studeren, om vervolgens de volgende dag alles weer te vergeten. Klinkt vreselijk, maar het is waar. De meeste mensen herinneren zich na een week nog maar een klein beetje van wat ze geleerd hebben, als ze het niet goed doornemen.
Maar wat nou als er een betere manier was om te leren en te onthouden?
Er is. Het heet Ophaaloefening.
Wacht even. Wat is retrieval practice precies?
Deze blog post will show you exactly how retrieval practice works to strengthen your memory, and how interactive tools like AhaSlides can make learning more engaging and effective.
Laten we erin duiken!
Wat is Retrieval Practice?
Retrieval practice is het ophalen van informatie uit van je hersenen in plaats van het gewoon te gebruiken in.
Denk er maar eens zo over: als je aantekeningen of studieboeken herleest, herhaal je gewoon informatie. Maar als je je boek dichtslaat en probeert te herinneren wat je hebt geleerd, oefen je retrieval.
Deze eenvoudige verandering van passief terugkijken naar actief herinneren maakt een groot verschil.
Waarom? Omdat retrieval practice de verbindingen tussen je hersencellen sterker maakt. Elke keer dat je iets onthoudt, wordt het geheugenspoor sterker. Hierdoor is de informatie later gemakkelijker toegankelijk.
Veel studies hebben de voordelen van retrieval practice aangetoond:
- Minder vergeten
- Beter langetermijngeheugen
- Dieper begrip van onderwerpen
- Verbeterd vermogen om toe te passen wat u hebt geleerd
Karpicke, JD, en Blunt, JR (2011). Retrieval practice levert meer leerervaring op dan uitgebreid studeren met concept mapping, bleek dat studenten die aantekeningen ophaalden, zich een week later aanzienlijk meer herinnerden dan studenten die hun aantekeningen alleen maar doornamen.
Kortetermijn- versus langetermijngeheugenbehoud
Om beter te begrijpen waarom het ophalen van informatie zo effectief is, moeten we kijken naar hoe het geheugen werkt.
Onze hersenen verwerken informatie via drie hoofdstadia:
- Sensorisch geheugen: Hier slaan we heel kort op wat we zien en horen.
- Kortetermijngeheugen (werkgeheugen): Dit soort geheugen bevat informatie waar we op dit moment aan denken, maar de capaciteit ervan is beperkt.
- Langetermijngeheugen: Dit is de manier waarop onze hersenen gegevens permanent opslaan.
Het is lastig om informatie van het kortetermijngeheugen naar het langetermijngeheugen te verplaatsen, maar het kan nog steeds. Dit proces heet codering.
Retrieval practice ondersteunt het coderen op twee belangrijke manieren:
Ten eerste zorgt het ervoor dat je hersenen harder moeten werken, waardoor de geheugenverbindingen sterker worden. Roediger, HL, en Karpicke, JD (2006). Het cruciale belang van ophalen voor leren. Onderzoekspoort.toont aan dat het vooral de oefening in het ophalen van herinneringen is die ervoor zorgt dat herinneringen op de lange termijn blijven hangen, en niet voortdurende blootstelling.
Ten tweede laat het je weten wat je nog moet leren, wat je helpt om je studietijd beter te benutten. Bovendien mogen we niet vergeten dat gespreide herhaling tilt retrieval practice naar een hoger niveau. Dit betekent dat je niet alles in één keer stampt. In plaats daarvan oefen je op verschillende momenten in de tijd. Onderzoek heeft aangetoond dat deze methode het langetermijngeheugen aanzienlijk verbetert.
4 manieren om retrievel-oefeningen te gebruiken in lesgeven en training
Nu u weet waarom retrieval practice werkt, gaan we kijken naar een aantal praktische manieren om het te implementeren in uw klaslokaal of trainingssessies:
Handleiding zelf testen
Maak quizzen of flashcards voor je studenten die ze diep aan het denken zetten. Maak meerkeuzevragen of korte-antwoordvragen die verder gaan dan simpele feiten, zodat studenten actief betrokken blijven bij het herinneren van informatie.
Interactieve vragen stellen
Vragen stellen die vereisen dat studenten kennis onthouden in plaats van het alleen maar te herkennen, zal hen helpen het beter te onthouden. Trainers kunnen interactieve quizzen of live polls maken tijdens hun presentaties om iedereen te helpen belangrijke punten te onthouden tijdens hun gesprekken. Directe feedback helpt leerlingen om verwarring direct te vinden en op te helderen.
Geef realtime feedback
Wanneer studenten proberen informatie op te halen, moet je ze meteen feedback geven. Dit helpt ze om verwarring en misverstanden op te helderen. Bekijk bijvoorbeeld na een oefentoets samen de antwoorden in plaats van later alleen de scores te posten. Houd Q&A-sessies zodat studenten vragen kunnen stellen over dingen die ze niet helemaal begrijpen.
Gebruik activiteiten waarbij je iets uitflapt
Vraag je leerlingen om alles wat ze zich herinneren over een onderwerp drie tot vijf minuten op te schrijven zonder naar hun aantekeningen te kijken. Laat ze vervolgens wat ze zich herinnerden vergelijken met de volledige informatie. Dit helpt ze om kennishiaten duidelijk te zien.
Met deze methoden kun je de manier waarop je lesgeeft veranderen, of je nu werkt met basisschoolkinderen, studenten of bedrijfsstagiaires. Waar je ook lesgeeft of traint, de wetenschap achter onthouden werkt op dezelfde manier.
Case Studies: AhaSlides in Education & Training
From classrooms to corporate training and seminars, AhaSlides has been widely used in diverse educational settings. Let's look at how educators, trainers, and public speakers worldwide are using AhaSlides to enhance engagement and boost learning.
At British Airways, Jon Spruce used AhaSlides to make Agile training engaging for over 150 managers. Image: From Jon Spruce's LinkedIn video.
'Een paar weken geleden had ik het voorrecht om met British Airways te spreken, waarbij ik een sessie voor meer dan 150 mensen leidde over het demonstreren van de waarde en impact van Agile. Het was een briljante sessie vol energie, geweldige vragen en gedachte-prikkelende discussies.
…We invited participation by creating the talk using AhaSlides - Audience Engagement Platform to capture feedback and interaction, making it a truly collaborative experience. It was fantastic to see people from all areas of British Airways challenging ideas, reflecting on their own ways of working, and digging into what real value looks like beyond frameworks and buzzwords’, gedeeld door Jon op zijn LinkedIn-profiel.
'Het was fantastisch om zoveel jonge collega's van SIGOT Young te ontmoeten en te interacteren tijdens de SIGOT 2024 Masterclass! De interactieve klinische cases die ik mocht presenteren in de Psychogeriatrics-sessie zorgden voor een constructieve en innovatieve discussie over onderwerpen van groot geriatrisch belang', zei de Italiaanse presentator.
‘As educators, we know that formative assessments are essential for understanding student progress and adjusting instruction in real time. In this PLC, we discussed the difference between formative and summative assessments, how to create strong formative assessment strategies, and different ways to leverage technology to make these assessments more engaging, efficient, and impactful. With tools like AhaSlides - Audience Engagement Platform and Nearpod (which are the tools I trained in this PLC) we explored how to gather insights on student understanding while creating a dynamic learning environment’, deelde ze op LinkedIn.
'Gefeliciteerd Slwoo en Seo-eun, die de eerste plaats deelden in een spel waarbij ze Engelse boeken lazen en vragen in het Engels beantwoordden! Het was niet moeilijk omdat we allemaal boeken lazen en vragen samen beantwoordden, toch? Wie wint de volgende keer de eerste plaats? Iedereen, probeer het eens! Leuk Engels!', deelde ze op Threads.
Conclusie
Het is algemeen aanvaard dat retrieval practice een van de beste manieren is om dingen te leren en te onthouden. Door informatie actief te herinneren in plaats van passief te herhalen, creëren we sterkere herinneringen die langer meegaan.
Interactive tools like AhaSlides make retrieval practice more engaging and effective by adding elements of fun and competition, giving immediate feedback, allowing for different kinds of questions and making group learning more interactive.
U kunt overwegen om klein te beginnen door slechts een paar retrieval-activiteiten toe te voegen aan uw volgende les of trainingssessie. U zult waarschijnlijk direct verbeteringen in betrokkenheid zien, met een betere retentie die zich kort daarna ontwikkelt.
Als docenten is ons doel niet alleen om informatie te leveren. Het is er eigenlijk om ervoor te zorgen dat informatie bij onze leerlingen blijft. Die kloof kan worden opgevuld met retrieval practice, wat lesmomenten verandert in langdurige informatie.
Kennis die blijft hangen ontstaat niet per ongeluk. Het ontstaat met retrieval practice. En AhaDia's maakt het makkelijk, boeiend en leuk. Waarom niet vandaag beginnen?
