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Como você se expressa? 5 dicas para experimentar em 2024

Apresentando

Astrid Tran . 08 abril, 2024 . 8 min ler

Como você se expressa, naturalmente?

Viver autenticamente expressando-se parece fácil na teoria, mas pode ser complicado na realidade.

Entre trabalho, família e normas sociais, às vezes parece que escondemos partes de nós mesmos apenas para nos encaixar. Mas a autoexpressão é tão vital para viver uma vida plena! 

Então, como você se expressa quando está no local de trabalho, em festas, convenções, trabalhando em redações ou falando em público? Vamos mergulhar neste artigo para aprender 5 dicas excepcionais para se expressar verdadeiramente.

Como você se expressa
Como você se expressa? – Seja você mesmo | Imagem: Freepik

Conteúdo

Use a música para se expressar

A música é sempre o melhor reflexo da emoção e personalidade humana. Então, como você se expressa através da música? 

Sejamos justos, quem não estava cantando no banheiro enquanto tomava banho ou no carro sozinho? Portanto, faça o mesmo quando quiser se expressar e não quiser que ninguém perceba. 

Se você toca um instrumento, vamos expressar sua emoção e pensar com isso também. Você pode querer começar a compor suas próprias músicas ou músicas para expressar como se sente.

Não se isole dos outros, você vai achar super divertido cantar ou tocar música com seus amigos ou melhores amigos.

Texto Alternativo


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Dicas para um melhor envolvimento

Expresse-se com paixões e hobbies

Como você se expressa criativamente?

O que te ilumina por dentro? Invista seu tempo em hobbies, atividades e paixões que sejam úteis para estimular sua mente e elevar seu espírito. 

Por exemplo, junte-se a uma equipe de esportes recreativos, faça uma aula de culinária ou aprenda um novo idioma, observe pássaros, inicie um clube do livro ou qualquer atividade que o deixe confortável.

Vale a pena mergulhar em passatempos que saciam sua coceira criativa ou curiosidade intelectual. Vamos sair da sua zona de conforto e ver o que ressoa. 

Em seguida, siga sua felicidade e encontre comunidades de pessoas que compartilham a mesma visão. Não é uma pena perseguir seus interesses genuínos que tornam sua vida mais animada e colorida.

como você se expressa criativamente
Não há problema em configurar uma presença online e compartilhar seus pensamentos e hobbies, não importa o quê | Imagem: Freepik

Mostre seu estilo pessoal

Como você se expressa, quer dizer, seu estilo pessoal?

Moda e cuidados pessoais fornecem maneiras divertidas de expressar sua personalidade. É bom se você tem um estilo ousado e moderno ou prefere linhas vintage e looks retrô. 

Não importa se o estilo se encaixa ou não aos olhos dos outros, apenas balance sua própria marca única porque é importante para você. Misture, combine e sobreponha livremente peças que mostram quem você é. Use acessórios para acentuar suas melhores características.

Brinque com diferentes cores de cabelo e ajuste o comprimento do cabelo até encontrar um que se encaixe no seu desejo. Coloque uma maquiagem que destaque suas características faciais e pareça natural. 

Mesmo exibir suas tatuagens e piercings às vezes, se você os tiver, também não será uma vergonha. Você ama quem você é, não importa o quê.

Como você se expressa
Como você se expressa – Mostre seu estilo pessoal | Imagem: Freepik

Escreva seu sentimento

Todos nós precisamos de momentos de silêncio para ouvir nossa voz interior. Muitos especialistas recomendam que escrever é uma excelente forma de auto-reflexão e auto-expressão. 

Como você se expressa através da escrita? Quer se trate de um diário, diário, escrita de blog, escrita criativa, poesia, a escrita sempre oferece uma oportunidade de introspecção e autodescoberta.

Muitos líderes famosos ao longo da história usaram a escrita como meio de se expressar e compartilhar suas ideias. Uma autobiografia “Long Walk to Freedom” de Nelson Mandela é um exemplo, que mais tarde se tornou um símbolo de resistência e um testemunho de sua determinação em lutar pela liberdade e igualdade na África do Sul.

Como você expressa amor a si mesmo
Como você expressa amor a si mesmo – Escreva uma coisa boa sobre você | Imagem: Unsplash

Cerque-se de pessoas que te apoiam

Como você se expressa sem hesitação? A melhor resposta é passar tempo com pessoas que apreciam e aceitam você. Evite aqueles que menosprezam suas peculiaridades ou fazem você sentir que precisa esconder partes de si mesmo. 

Em vez disso, construa relacionamentos com amigos que permitem que você se solte e compartilhe piadas, histórias e experiências que o iluminam.

Abra-se para colegas de trabalho ou gerentes que veem seu potencial e incentivam seu crescimento no trabalho. 

Nos relacionamentos, encontre parceiros que aceitem sua estranheza e queiram que você prospere. Quando você está com aqueles que “pegam” você, pode parar de se preocupar com o julgamento e se sentir confortável consigo mesmo.

como posso me expressar melhor
Como posso me expressar melhor? – Fique perto de pessoas como você | Imagem: Unsplash

Principais lições

Há quanto tempo você esconde sua auto-expressão? Se você ainda não tem certeza se essas dicas funcionarão bem ou se deseja expressar indiretamente seus pensamentos e sentimentos para outras pessoas, por que não tentar algum jogo de perguntas, onde você aprende mais sobre seus verdadeiros sentimentos e os dos outros também.

Quer mais inspiração? AhaSlides, uma ferramenta de apresentação inovadora, com questionários ao vivo e feedback em tempo real pode ajudá-lo a se conectar com seus amigos em minutos. Vamos jogar alguns jogos de perguntas com seus amigos para se expressar livremente!

Perguntas Frequentes

Como você se expressa em uma redação?

Aqui estão 4 passos para se expressar em um ensaio de forma eficaz: (1) reúna seus pensamentos e ideias sobre o assunto. (2) comece com um gancho convincente; (3) infundir sua redação com sua voz e perspectiva únicas; (4) faça backup de seus pontos com fontes confiáveis ​​e exemplos da vida real.

Como você se expressa online?

A mídia social logo se tornou um lugar popular para expressar seus pensamentos, ideias e sentimentos. Simplesmente digitando suas emoções, expressões e gestos, adicione recursos visuais, como imagens e vídeos, para complementar suas mensagens e tornar seu conteúdo mais envolvente.

Por que precisamos nos expressar?

Expressar-se permite que você comunique seus pensamentos, conecte-se com os outros de maneira autêntica, sinta-se fortalecido e viva uma vida mais satisfatória que se alinhe com o seu verdadeiro eu.

Ref: Empoderamento da juventude